DON'T EAT THIS FOR LUNCH IF YOU ARE DIABETIC │ 5 DANGEROUS COMBINATIONS
🎥 ABOUT THE VIDEO
In this video we discuss the impact of certain food combinations on blood glucose control, especially for those diagnosed with pre-diabetes or diabetes. Focusing on the lunch meal, we discuss five food combinations that are frequently eaten but can be detrimental to maintaining proper glucose levels.
🚨 White Rice and French Fries: A classic combination that should be avoided due to its high carbohydrate content.
🚨 White Rice Pasta: Another carb-rich combination that can quickly raise blood glucose.
🚨 Rice with Farofa: Common in Brazilian meals, but which can be harmful for diabetics.
🚨 Lasagna and White Rice: Lasagna is already rich in carbohydrates and, combined with rice, can be a glycemic bomb.
🚨 Beans with Cassava Flour: Although beans are a good source of fiber, combining them with cassava flour can be problematic.
Remembering that the goal is to provide a clear understanding of how smart food choices can positively impact diabetes control and quality of life. Finally, we highlight healthier options and tips for adapting your diet. Watch until the end to absorb all the information and improve your health!
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⏱️⏱️ VIDEO CHAPTERS ⏱️⏱️
00:00 - Video intro and main topic
00:58 - Combination #1: White rice and french fries
01:24 - Consequences of consuming multiple carbohydrate sources together
02:17 - Reasons to avoid the combination of white rice and french fries
04:17 - Additional potato chip problems
04:51 - Combination #2: Pasta with white rice
05:39 - Effects of carbohydrates on the glycemic index
07:37 - Nutritional understanding remodeling
08:00 - Combination #3: Rice with farofa
08:52 - Notes on adding farofa to rice and beans
10:16 - Problems with ordinary headlights
10:44 - Consequences of unhealthy food choices
11:42 - Combo #4: Lasagna and white rice
13:29 - Healthy lasagna alternatives
15:05 - Combination #5: Rice, beans and cassava flour
15:45 - Explanation about the combination of beans and cassava flour
16:22 - The need to avoid overeating
16:57 - Summary of combinations to avoid
18:22 - Closing and indication for other content
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Edu is a pharmacist specializing in Diabetes, pharmaceutical care and the prevention of complications arising from Diabetes. He has had Type 01 Diabetes for over 20 years, having helped hundreds of patients so far.
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Related topics: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde
Пікірлер: 518
ATIVE O E MARQUE TODAS AS OPÇÕES PARA SER SEMPRE AVISADO A CADA VÍDEO NOVO DO CANAL! Assista também: FRUTAS PARA DIABÉTICOS - 7 frutas para você comer durante a semana kzread.info/dash/bejne/kXhhuLdudaWrm9I.html
Só começamos a fazer a coisa certa quando acontece o pior, minha mãe deu infarto silencioso ,a glicose chegou a 600 , ficou quase 60 dias internada, os rins paralisou, graças a Deus ela retornou para nós, os médicos disseram que teria que fazer hemodiálise o resto da vida, mas Deus fez um milagre , os rins voltou a funcionar, a glicose controlada🙏 só quem passa por isso dá valor numa boa alimentação
@EDUDiabetes
9 ай бұрын
Por isso é tão importante buscar informação, melhorar os hábitos, cuidar melhor. Melhoras para a sua mãe.
@elzasoares5706
4 ай бұрын
glória a Deus aleluia a minha mãe não voltou más 😢
@mariaaparecidapereira8099
4 ай бұрын
Vou me corrigir,dia 27 do mês passado tico um pico é fui pra upa
Quando Edu explica, até a diabetes fica mais fácil de entender. Ele tem esse dom de descomplicar o complicado.
A cada 2 semanas como macarrão, coloco massa curta na palma da mão e fecho , essa é a quantidade , e como com 3 legumes e 2 verduras . Não há alteração nos níveis.
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
É uma forma inteligente de se consumir! Prudência e consciência!
@georgetegeo8093
10 ай бұрын
O que podemos comer com segurança, obrigada Edu.
@marlenedelgadohuhnfleisch1106
10 ай бұрын
Eu posso começar o aipim
@liduinatomaz3666
10 ай бұрын
@@georgetegeo8093 Boa tarde! qual a melhor combinação para comer quem tem diabetes?
@ariemeperez6319
3 ай бұрын
Feijão com farofa ou feijão com mandioca, de vez em qdo +-acada 2 meses, é permitido? Geralmente no almoço faço um prato com salada verde, legumes e proteína, 3 vzs na semana acrescento 3 colheres de feijão.
Melhor combinação para o meu paladar : arroz, feijão, bife de carne de boi, batata frita e farofa. Tudo que aumenta a minha glicemia.
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Que tal deixar apenas a batata frita de lado, fazer uma farofa low carb e manter o seu arroz, feijão, bife de boi?
@ivoneendrisse6771
10 ай бұрын
Eu também, tive que parar, pq a glicemia só tava subindo que nem bomba, temos que evitar a combinação de caibodratos, que ruim
@josemariaborges3328
10 ай бұрын
@@EDUDiabetes arroz integral para diabetico
@SoueuFaby
9 ай бұрын
@@ivoneendrisse6771suco de chuchu com limão em jejum é ótimo pra quem tem diabetes
SINTO VONTADE DE TANTAS COISAS, MAS NÃO COMO. MAS NÃO PODER TOMAR CAFÉ COM LEITE E 1 PÃOZINHO COM MANTEIGA!!😢É MUITO TRISTE!!
Muito triste saber que o nosso alimento nos faz mal.pra mim é muito dificil de aceitar.mas confio e creio muito em Deus.
@EDUDiabetes
13 күн бұрын
Eu entendo, Maria. É realmente difícil quando descobrimos que alimentos que fazem parte da nossa tradição podem ser prejudiciais à saúde. No entanto, com algumas adaptações e moderação, é possível continuar desfrutando de muitos deles. Confie e mantenha a fé em Deus, e lembre-se que pequenas mudanças podem trazer grandes benefícios à saúde. Estou aqui para ajudar no que for necessário.
Dtor ! Eu sou pré diabética ! È só como feijão preto sem tempero, cenoura, chuchu, quiabo, abobrinha, jiló, beringela, brócolis, ovos e peixes ! Mas nem tudo de uma vez, claro ! São os meus alimentos ! Agora fiquei sabendo tb do abacate. E os grãos, como linhaça, chia, gergelim, sementes de abóbora TB já consumo ! Agora me informei das amêndoas, a farinha dela pra fazer pães, bolos, o leite dela tb ! Farinha de banana verde, farinha de sementes de abóbora e de banana verde ! Eu tenho pavor de ter complicações com a diabetes, ou qualquer outra doença !
@soniacouto4923
10 ай бұрын
Eu também tenho pavor, principalmente a cegueira
Boa noite, Edu. Eu estou muito satisfeita. Suas dicas foram muito importantes para mim. A Glicose que havia dado 6.3 caiu para 5.8. Gloria à Deus.
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Parabéns, querida! Excelente evolução.
Sou Eloá de Brito MELO sobrinho ,pra melhor saber,vc podesse enviar um cardápio de combinações possíveis da semana,gratidao obrigada.
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/d3adxa5vhMypc9I.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html
Eu estou aprendendo muito na alimentação. .estou comendo duas colher d arroz integral uma coler d feijão e legumes e verduras ovos peixe.e m glicoze está sempre 116 2 horas apos almoço.
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Muito bem, você está entendendo o espírito em melhorar os hábitos! Continue se cuidando.
Gostaria que apresentasse mais cardápios de alimentos que combinam para diabéticos. Obrigada😊😊
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/d3adxa5vhMypc9I.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html
@lenitaferreira3808
10 ай бұрын
@@EDUDiabetes por favor me mande um cardápio para uma semana inteira. Sou diabética e também preciso perder uns 8kg gosto de verduras 🥬 e legumes, carnes gado, porco,
Oi Edu !! Estou adorando se vc puder dar dicas das refeições do dia a dia
Muito bom obrigado
Amém Deus abençoe ❤
Aqui no meu ceara aipim e macacheira são a mesma coisa, ou seja, são comestíveis cozidas ou fritas. Já a mandioca tem substâncias venenosas e só serve para o preparo da farinha.
Gostei muito obrigado
Amei o vídeo obrigada
Obrigada pela dica
🚨 ATIVE O 🔔 E MARQUE TODAS AS OPÇÕES PARA SER SEMPRE AVISADO A CADA VÍDEO NOVO DO CANAL! Assista também: Almoço Low Carb PERFEITO: 5 alimentos PODEROSOS para CONTROLAR O DIABETES! kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html
Concordo com a Elza. Ficamos esnucados. Temos que optar entre morrer de fome ou diabetes. Muito difícil!!!
@EDUDiabetes
9 ай бұрын
Morrer todos nós vamos, porém, o diabético não precisa morrer de fome, ele pode melhorar os hábitos alimentares e aprender a se alimentar melhor.
Gratidão!❤
Edu estou aprendendo muito com seus vídeos obrigado continue nos ajudando Deus te abençoe grandemente
Dicas maravilhosas
Olá Edu, tenho 60 anos ,sou do Rio de Janeiro dou diabético a 15 anos ,dela pra cá estou muito magro ,perdi muita massa corporal o que faço?obrigado Deus abençoe
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Muito bom ter você conosco! Assista a esse vídeo para você ter um direcionamento melhor 👉 kzread.info/dash/bejne/qmugxZadlqnUeqw.html Para você começar a ganhar peso sem atrapalhar a sua glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias. Assista a esses vídeos sobre: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/d3adxa5vhMypc9I.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Você já terá o direcionamento ideal para conquistar seus objetivos. Adapte a sua realidade. Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dag.html
😮 vou começar
Obrigada!
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Disponha!😀😀
Valeu Edu obrigado
Tudo muito bem explicado amei .Meu marido e diabético
❤ parabéns, obrigada mandou papo reto não ficou enrolando o vídeo e disse toda verdade ,as vezes as pessoas não sabem as combinações, muito obrigado por falar tudo diretamente 😂.
Muito bom essas diicas ,
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Espero ter ajudado😀😀
Parabens voce e fantastico p explicar nota mil
Gostei muito gratod❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tirei leite, arroz branco, evito feijão, as vezes como macarrão puro com proteína. Batata baroa é boa . Tenho prisão de ventre difícil de resolver bebo mta água, como legumes e verduras e estou com colesterol alto e hemoglobina está 7.3. Sou diabética tipo 2. Uso glifage e 2 compr de azukon de manhã.
Grave por favor nos ajuda muito
Edu Deus lhe abençoe ,sigo você e me sinto muito bem.
@EDUDiabetes
13 күн бұрын
Muito obrigado, Maria! Fico feliz em saber que meus conteúdos estão te ajudando. Que Deus abençoe você também.
Roseli :Eu agradeço muito obrigado por tudo, você poderia me mandar a receita !
Excelente vídeo.amei❤... Sou do Rio de janeiro Taquara Jacarepaguá.
❤❤❤ Muito obrigada pela atenção.❤❤❤
Descobri a dois meses que estou pré diabetica tenha 74 ano estou te seguindo obrigado
❤ boa tarde Dr muito importante as informações
Muito boa a apresentação, excelente didática. Parabéns.
Eu quero mais opções de comboinações de carbedrato!
MT obgd p video
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
😀😀
Amei seu video 🎉
Estou amando esse canal! Tenho um caderno para marcar todas as dicas e idéias de cardápio! Obrigada doutor! De fato, aprendemos muito! ❤
Eu quero. Por favor. Obrigada pelas dicas
Bom dia Edu..qual seria o horário ideal para tomar glifage logo após o café ou almoço??
Obrigada pela informação
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Juntos somos mais fortes! 😀
Amei seuvideo
Muito , muito , muito obrigada
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Eu que agradeço😀😀
Misericórdia essa doença e terrível afeta nos alimentos..aí fica muito difícil mesmos..O jeito é comer omelete de manhã todos os dias. ovo frito no almoço..na janta comer ovo cozido pelo que eu sei não faz mal...obrigado Dr...obrigado pelos seu vídeo de muita utilidade!!
Dr pois então fale ora nós como fazer as combinações !!!
Muito bom!!!
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
😀😀
Gostei da dica
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Que bom que gostou😀
Olá Dr Edu no Ceará Aipim aqui é macaxeira
Obrigado querido mto bem aprendi.
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
😀😀
Oi Edu, amo seus vídeos. Nos ensina muito. Gostaria muito que voce fizesse um vídeo com cardápio pra semana toda, já que, não tenho muito tempo pra ficar todos os dias cozinhando. Deus te abençoe sempre.
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/d3adxa5vhMypc9I.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html
@mariceliasena5634
10 ай бұрын
Eu não como nada disto! Sempre tenho cuidados com minha alimentação, infelizmente meus exames o meu médico disse que minha glicemia está no limite, estou com intolerância a lactose e gastrite. Ele me pediu para marcar uma consulta com uma nutricionista e já estou em tratamento.
@mariceliasena5634
10 ай бұрын
Sim! o meu médico me mandou comer arroz preto e eu gostei, eu não gosto de beringela mais vou comer.😊
@rosildaregina5427
10 ай бұрын
@@EDUDiabetes18:47
@soniaborgespimenta6878
10 ай бұрын
Frutas Limitadas, Não biliscar nos intervalos das refeições, Salada, Legumes, Proteína. E Jenjum Intermitente de 14 ou 15 horas todos os dias. Fazer uma hora e meia de exercício físicos.
Obrigada pelos esclarecimentos
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Juntos somos mais fortes! 😀
Boa noite Edu 😊 obrigado pelas dicas 😊 Deus abençoe
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Eu que agradeço😀😀
Estive no Brasil e consegui segurar Comi abacate, goiaba,abobra todos os dias há e coalhada.adoro❤😊
bom dia Dr, combinações para o frango assado de domingo, gratidão 😊
Muito bom essas dicas
@EDUDiabetes
9 ай бұрын
Espero ter ajudado
Obrigada por nos esclarecer, Deus o abençoe 🙏🏼🙏🏼
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Eu que agradeço😀
Que tal começar ar a oratica de combinação de alimentos
Vc .dar muitas dicas obrigada pelas orientações
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Eu que agradeço😀😀
Gracias muchas informações importantes sobre el diabetico
@EDUDiabetes
4 ай бұрын
🙂
Sim eu quero saber o que combinar para as refeições saudáveis.
Edu gosto.muito das suas explicacoes da para entender bem. Gratidao edu deus te abencoe
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Fico feliz em saber😀
Aqui no Pará conhecemos a macaxeira e a mandioca está fazemos a farinha.
Oi faz vídeo sobre frutas
Aprendi a não fazer as combinações perigosas mas diminui bastante o arroz, gostaria de não consumir mas não consigo😢
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Aceite o processo, aos poucos você vai retirando, e está tudo bem! 😀
Edu. Não conhecia seu canal. Parabéns. Bem objetivo, didático e sem enrolação.
@EDUDiabetes
9 ай бұрын
Muito bom ter você conosco 😀
Amei Esse vidio de çombinacao aprendiz muito Obrigada saber como se alimentar certo ❤
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Que bom que gostou😀
+uma aula maravilhosa 😅 Só não aprendi quem não quer 😊
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Aos poucos todos vão aprendendo! 😀
@Maria-he5hh
9 ай бұрын
Aprender...aprende.
Boa noite! Conheço por macaxeira
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Que legal 😊
Gosto muito de mandioca frita cozida e fomos criada com esse alimento.
@EDUDiabetes
13 күн бұрын
Entendo, Maria. A mandioca é um alimento tradicional e saboroso. O importante é consumi-la com moderação e sempre buscar um equilíbrio na alimentação. Mantenha a confiança e fé em Deus, e procure adaptar sua dieta conforme necessário para a saúde.
Eu faço farofa com farinha de aveia muito bom
Bom dia Edu ...otima quinta feira pra vc ....qdo como batata .....nao coloco arroz no prato ..
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
É uma escolha inteligente, apenas evite excessos! Ótima quinta! 😀
Aipim na Bahia Adoro frito.
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Cuidado com os excessos, principalmente do frito! 😀
Adorei o vídeo estou pre diabética vou seguir a dica..
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Coloque as dicas em prática! 😀
Muito obrigada por me informar o melhor que mim alimentar
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Eu que agradeço😀
Olá Edu, gosto muito de suas dicas! Parabéns!
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Fico feliz em saber😀😀
Sim por favor. Ajuda todos
@EDUDiabetes
9 ай бұрын
😀😀
Nossa estou aprendendo Dr faz bem assistir e ouvir suas dicas espero em breve comentar que estou conseguindo controlar❤
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
Juntos somos mais fortes! 😀
Eu gosto muito dos seus vídeos , não sei fazer combinação
Valeu demais , suas dicas são ótimas , vou seguir ! A princípio todas as farinhas são prejudiciais a nós pré diabéticos ! 😮
Vivo à base de ovo durante um tempo. Aí canso e começo comendo o q não posso aos pouquinhos. Comer deixou de ser um prazer e se eu bobear perco até a vontade de viver 😢
🎉Gostei muito de suas informações e orientações alimentares. Obrigada!
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Eu que agradeço😀
Boa noite,eu gostaria de saber qual a alimentação ideal pra diabéticos no almoço e jantar ???
Comer o quê ?Agradeço sua orientação
Edu, aqui em pernambuco chamamos macaxeira...😊
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Muito bem! 😀
Sim quero saber a combinação dos alimentos
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Muito bem! 😀
Boa tarde benção de Deus eu só como Duas colher de feijão
Edu,eu gostaria muito que fizesse um vídeo para substituições para as alimentações saudáveis. Tenho diabete tipo 2.muito obrigada.
@EDUDiabetes
9 ай бұрын
Olá, querida! Já temos, vários vídeos! Não deixe de assistir a essa lista: Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/d3adxa5vhMypc9I.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html
Obrigada aprender comer foi minha sorte ❤❤❤❤
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
😀😀
Eu substituir o arroz 3 vezes por semana pela farinha de birigela é muito gostoso
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Muito bem! 😀
Excelente vídeo! É impressionante como pequenas escolhas no nosso prato podem fazer uma grande diferença no controle da glicemia. Muitas vezes, não nos damos conta de como certas combinações, que parecem inofensivas, podem impactar nossa saúde. Acho fundamental trazer essa consciência para quem lida com diabetes. Continuarei explorando mais sobre o assunto e buscando alternativas saudáveis. Obrigado por compartilhar essas dicas valiosas! 🍽🌱
@EDUDiabetes
10 ай бұрын
Exatamente, você está entendendo o caminho certo. Escolhas inteligentes. Continue se cuidando. Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/d3adxa5vhMypc9I.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html
@elenicelopesdebrito1398
10 ай бұрын
Vc não falou o que não faz mal pra mim
@MariaNazare-pj2kf
10 ай бұрын
10:24
@MariaNazare-pj2kf
10 ай бұрын
Maria Nazaré falso atividade física faço também. O pilares minha glicemia está alta
@MariaNazare-pj2kf
10 ай бұрын
Comer feijão todo os dias faz mal?
Aqui em Minas gerais, conhecemos pôr mandioca.👋👋👋
Aipim _ São Luís do Maranhão
@EDUDiabetes
11 ай бұрын
😀😀