💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!

Oi Edu. Obrigado pelas dicas e vídeos em geral. Não tinha o hábito de jantar. Na casa de meus pais tomava-se café com pão com manteiga, queijo, mortadela etc. de manhã e à noite. Comida mesmo só ao meio dia, no almoço. Quando cresci comecei a fazer lanches à noite e me acostumei, repetindo isso por muitos anos. Fiquei pré-diabético e achei que parando com açúcar, arroz branco e macarrão comum, seria suficiente. Estava delirando. Quase entrei no diabetes 2. Depois que assisti teus vídeos me empenhei em aprender e desenvolver esse hábito e foi fundamental. "Encher o bucho" às19 horas, com muita carne e verduras, sem carboidratos, foi decisivo no controle da glicemia matinal. Fico muito saciado e raramente tenho fome depois de jantar e, quando tenho, como 1 pedaço da maravilhosa Yacon, ou meia maçã, ou meia goiaba e no dia seguinte a surpresa; glicemia sempre abaixo de 100. Se não mudarmos nossas manias, nada acontece. Aprendi a jantar comida de verdade agora, aos 70 anos. Obrigado.

Oi Edu sou Angolano e só hoje aderir o seu canal, sou pré diabético quero ser ajudado com alimentação

@EDUDiabetes

19 сағат бұрын

Oi, Odair! Seja bem-vindo ao canal! Como pré-diabético, focar em uma alimentação equilibrada é essencial. Inclua vegetais, proteínas magras, grãos integrais e frutas com baixo índice glicêmico. Fique de olho no canal para mais dicas de alimentação. 😊💙

Oi Edu Boa noite sim gostaria de lanche na sexta-feira ...aprendi muito com as suas aulas faço caminhada duas vezes por dia uma hora de manhã e uma hora a noite a minha glicemia era alta de manhã 220 189 160 e por aí vai depois que comecei assistir sua aula aprendi muito se alimentar bem sem passar fome.agora durmo com 117 acordar em jejum com 95 hoje mesmo estou me sentindo muito bem.bem..Obg continue nos ajudando e deus te abençoará..

@EDUDiabetes

11 ай бұрын

Parabéns por sua evolução, querida! Fico muito feliz em ver você evoluindo. Temos um vídeo de lanches noturnos, assista 👉 kzread.info/dash/bejne/kXx-zrp9YJzUqps.html

Sou Eliete diabetica tipo 2 estou fazendo dieta a base de vergetais e legumes cozido e peito de frango, minha glicemia em jejum está sendo em torno de 86,92, até 103

Obrigado doutor pelas suas explicações ,fiquei diabética aos 45 anos ,hoje estou com 60 e estou morando em Portugal ja alguns meses, aqui estou procurando fazer controle da glicose em exame de laboratório tem dado 200,em uma consulta o médico me disse que a glicose em jejum tem que estar 140,estou na batalha, daqui a três meses faço outro exame e passo em consulta, mais assistindo seus vídeos já estou aprendendo muito e começando a por em prática, obrigado e acredito que vou chegar ao 140 pois tem dado 170 ou 160 ,150 mais uma vez obrigado e Deus te abençoe sempre

Excelente EDU!

Sou diabética 2 e obrigada pelos exclarecimentos sobre o arroz. Gratidão sempre ❤

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Informação é a melhor forma para tratar o diabetes!

Muito obrigado

Gostei da ideia de lanche!!! Gratidao

bom dia , gostei muito das suas dicas obrigada

Minha glicada no início do ano foi 7 (a maior deste 25 anos de diabetes), não como mais arroz à noite, ontem minha janta foi um sanduíche de pão integral com queijo fresco, 1 xícara de café, meio abacate com farinha de linhaça, um punhado de amendoim e 2 daninhos de tapioca(do almoço de minha filha e esposa). Acordei com 122 mg/dl.

Gostaria sim, que você falasse de um lanche para substituir o janta.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Assista a esse vídeo e pegue as dicas querida 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

adorei suas dicas parabéns.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico feliz querida! Juntos somos mais fortes!

Edu, tenho seguido suas dicas e já fiz o exame de sangue, diabetes com resultados de glicada de 11./.passou para 6./.,a médica falou que irei fazer outro exame novamente daqui a 3 meses, obrigada Edu vc ajuda muito os diabéticos, que Deus abençoe sua vida

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

Parabéns, querida! Que resultado incrível! Continue se cuidando, você vai ganhar MUITA SAÚDE 😀

Boa tarde 😘 ótimo seu canal 💞

@EDUDiabetes

11 ай бұрын

Espero que esteja gostando, querida😀 😀

Estou começando agora tudo novo para mim Estou aprendendo muito o senhor está me ajudando muito persistente eu estou contente eu tô achando tá me ajudando muito vou começar agora pois estou sendo prejudicada por glicose alta

Muiti bom seu videon,preciso controlar😊minha alimentação

Que Legal gostei

@EDUDiabetes

11 ай бұрын

😀😀😀

Se deixar só tomo café, amo

Bom dia, conheci o canal agora, me inscrevi, gostei mt!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Olá querida, seja muito bem-vinda! É um prazer ter você conosco!

Obrigada sr doutor pela sua explicação deabetes

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Eu que agradeço😀

Seus vídeos são explicativos e poderia fazer lanches para noite, por favor. Agradeço suas ótimas informações.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Esse vídeo tem dicas de lanches querida 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html

Eu gostei das suas dicas Deus te abençoe.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Juntos somos mais fortes😀

GOSTEI MUITO DAS SUAS DICAS ETSAVA PPRECISANDO DESSA ORIENTACAO B DEMAIS DOUTOR

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico muito feliz querida, seja bem-vinda ao canal! Aqui vão 4 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html

Estou amando

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

😀😀

Edu adorei suas receitas obrigado vc é genial

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Muito obrigado 😊 coloque a receita em prática! 😀

Gosto muito do seu encinamento

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Juntos somos mais fortes! 😀

Sou diabética à mais de vinte anos teus vídeos são muito boms. Obrigado.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda querida, um enorme abraço com muita gratidão!

Ótimo

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

😀😀

Boa noite Edu! Desde que eu encontrei seu canal abençoado tem me ajudado bastante, descobri que sou diabética a pouco tempo bjs no coração ❤ ❤ Deninha Sousa Guarujá sp virei sua fã

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico muito feliz minha querida! Não deixe de colocar tudo que você aprende aqui, em prática aí em seu dia a dia!

@luciborges4237

Жыл бұрын

Posso comer pipoca salgada?

@valdenivaval5165

Жыл бұрын

Bom dia Edu eu comecei assistir seus vídeos tem mim esclarecido muito minhas dúvidas mas tenho dúvidas a questão do alimentos com carboidratos se pudesse enviar uma listinha eu agradeceria muito obrigada Deus abençoe

Obrigada EDU, PELAS SUAS DICAS, GRATIDAO

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

Juntos somos mais fortes 😀

Sim, quero que vc faça um vídeo sobre opções de lanches para a noite, obg Edu! ❤

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

O vídeo inclusive já saiu, querida! Assista 👉 kzread.info/dash/bejne/kXx-zrp9YJzUqps.html

Edu amo suas dicas Deus abençoe quero mais dicas sim Jesus esteja contigo

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Amém!! 😀😀

Crie o vídeo de lanches,por favor 🙏

@EDUDiabetes

21 күн бұрын

Já foi criado, assista 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html

Obrigado e Bom dia. amei saber tantas coisas maravilhosa. Até abraços.

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

Fico feliz 😀

Boa Noite Edu! Sim desejo receber receitas. Vc está de parabéns

@EDUDiabetes

7 ай бұрын

Muito obrigado 😊

Janto as 18:30 e as 21: 00, como umas folhas verde com leguminosas e comia umas frutas .... Minha gicose fica entre 100 e 110... comecei a fazer a refeição conforme as suas dicas... Agora vou acompanhar para verificar se a minha glicose vai diminuir pela manhã.

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

Muito bem, continue se cuidando, se alimentando corretamente e depois me conte! 😀

Edu eu gostaria muito de a prender fazer alguns lanche para atarde e para a noite obrigada

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Assista esse vídeo e pegue as dicas de lanches 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Esse vídeo também 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

Deus te abençoe Voc está me ensinado a comer com.saude

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Estou mostrando os caminhos para você viver com mais SAÚDE! Continue querida!

Maravilhoso. Dê ideia de lanche. Fale sobre as frutas.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Assista a esse super vídeo 👉 kzread.info/dash/bejne/X5Wor7uSj7Gcobw.html

Bom dia. Comecei assistindo seus vídeo hoje e ja adorei as explicações

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda querida, fico feliz que esteja gostando! Aqui vão 4 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html

Ja estou gostando

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico feliz!

Bom dia. Estou gostando mto de suas orientações sobre diabetes, as dicas são excelentes.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico muito feliz querida, não deixe de assistir aos demais vídeos do canal!

Aprendendo cada vez mais a cada dia 😁 Obrigada, Edu 🙋‍♀️ 🫶

@EDUDiabetes

21 күн бұрын

Fico feliz em saber

Edu bom dia,foi Deus que colocou vc na vida das pessoas diabéticas.deus abençoe vc e sua família.

Gostei muito das dicas sou idosa vou seguir suas ideias obrigada Deus te abençoe

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Seja bem-vinda querida! Coloque em prática, se cuide!

Sim

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

😀😀

Boa tarde! De dicas de sanduíches inteligentes!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Ótima dica de vídeo querida, irei verificar algumas opções para se incluir.

Sim Gostaria de ideias pra lanches no jantar. Obrigada pelas dicas e parabéns . pe

@EDUDiabetes

9 ай бұрын

Temos o vídeo já, querida! Assista 👉 kzread.info/dash/bejne/kXx-zrp9YJzUqps.html

Adorei este videio vou mudar a minha janta

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Coloque em prática! 😀

Sim gostaria de dicas para lanche a noite, obrigada fk com DEUS 🙏❤

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Sugestão anotada!

Adorei as opções oferecidas. Não fico com fome e estou bem alimentada.❤

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

Que bom que gostou😀

Estou fazendo maratona nos teus vídeos. Obrigado.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Bons estudos!

@MariaLucia-gl3tf

Жыл бұрын

Vou aguardar as dicas sobre lanche pra noite pq eu ñ janto.

Estou inscrita ,estou em busca de conhecimentos sobre o assunto estou pré diabética. Suas dicas são maravilhosas.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda, querida! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/gYplw5KhqqqYeLg.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/kamr16WNgJzUqdo.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html

Muito obrigado doutor,o senhor deu uma verdadeira aula. Deus o abençoe...

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Juntos somos mais fortes! 😀

Boa tarde Edu! Por favor vc tem video sobre sopas para pre diabeticos e diabeticos? Obrigado

@EDUDiabetes

21 күн бұрын

Olá @VivianeSantos-hz7ob! Sim, posso compartilhar algumas dicas sobre sopas saudáveis para pré-diabéticos e diabéticos. Sopas são uma ótima opção de refeição, pois são nutritivas e podem ser preparadas de diversas maneiras. Aqui estão algumas sugestões: 🥕 Sopa de Legumes Ingredientes: 1 cenoura picada 1 abobrinha picada 1 chuchu picado 1 batata-doce pequena picada 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 peito de frango desfiado (opcional) 1 litro de caldo de legumes caseiro Sal e pimenta a gosto Salsinha para decorar Modo de preparo: Refogue a cebola e o alho até dourar. Adicione os legumes picados e refogue por alguns minutos. Acrescente o caldo de legumes e deixe cozinhar até os legumes estarem macios. Se desejar, adicione o peito de frango desfiado. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva com salsinha picada por cima. 🥬 Sopa de Espinafre com Quinoa Ingredientes: 1 maço de espinafre 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 xícara de quinoa cozida 1 litro de caldo de legumes caseiro Sal e pimenta a gosto 1 colher de sopa de azeite de oliva Modo de preparo: Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar. Adicione o espinafre e refogue até murchar. Acrescente o caldo de legumes e deixe ferver. Adicione a quinoa cozida e cozinhe por mais alguns minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva quente. 🍅 Sopa de Tomate com Manjericão Ingredientes: 6 tomates maduros picados 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 litro de caldo de legumes caseiro Folhas de manjericão fresco Sal e pimenta a gosto 1 colher de sopa de azeite de oliva Modo de preparo: Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar. Adicione os tomates picados e refogue até começarem a desmanchar. Acrescente o caldo de legumes e deixe ferver. Bata a sopa no liquidificador até obter uma consistência homogênea. Volte a sopa para a panela, tempere com sal e pimenta a gosto e adicione as folhas de manjericão. Sirva quente. Essas sopas são ótimas para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Vou preparar um vídeo sobre essas receitas em breve! Fique atenta ao canal para mais dicas e receitas saudáveis. 🌿🍲

@VivianeSantos-hz7ob

21 күн бұрын

@@EDUDiabetes muito obrigado ..Deus abençoe pelas dicas valiosas que tem nos ajudado e muito 🙏🏾♥️

Fala sobre o lanche doutor por favor. Obrigado abraços...

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

🔗 Lanches para diabéticos: 🚨 5 LANCHES NOTURNOS para CONTROLAR o DIABETES 👉 kzread.info/dash/bejne/kXx-zrp9YJzUqps.html 🚨 4 DICAS DE LANCHES deliciosos para DIABÉTICOS LOW CARB 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html 🚨 5 DICAS DE LANCHES PARA DIABÉTICOS (SAUDÁVEL) 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

Meu nome é Márcia ,bom dia , estou amando ,eu achava ruim tirar as coisa gostosa ,mas vc ensina muitas coisas boa , obrigada

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico feliz querida Márcia, aos poucos você vai ajustando e melhorando o seu tratamento.

Gostaria de ideias para o lanche a tarde

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Olá querida hoje 19h00 tem vídeo novo sobre esse tema 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Já falamos em outra ocasião, aproveite e assista 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

Tá bem controlada graças a Deus

@EDUDiabetes

Ай бұрын

Que bom ouvir isso, Clarice! Continue assim. 🙏

Edu,temos vários cortes de carne suína,além do lombo,tem o filé mignon suíno,tem o alcatra suíno,contra filé suíno.

Showwww! Essa opção de jantar está muito boa. Não sinto fome à noite. Minha diabetes é sempre controlada. Glicemia está 86 e a clicada 6.2. Estou tentando abaixá-la para 5.8. Faço uso de medicamentos mas com essas dicas e opções de refeições espero conseguir meu objetivo. Muito obrigada 😊

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Muito bem querida! Está no caminho certo, aos poucos você irá conseguir alcançar todos os seus objetivos!

Edu quero receber dicas para diabete como fazer no jantar é no lanche da manhã min responda por favor obg

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/mJ2Aw9Wyh7fgns4.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/qYWLlcdsZraon8Y.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html

Boa noite, Edu,amei suas dicas,sou diabética,,mim sentir feliz em ouvir seu vídeo, não janto a noite,queria que fale sobre, o que comer a noite,obrigada!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico feliz que gostou querida, assista a esse vídeo e pegue algumas dicas e adapte a sua realidade! 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

Boa tarde Edu, como posso estar preparando o omelete? e o leite desnatado pode tomar, em qual horário ? e o café com leite desnatado pode? o açúcar alto da sono pela manhã? Desde já agradeço sua atenção,

Eu quero

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

😀😀

Adoro costelinha de porco na assadeira sem óleo salada de tomate cebola

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Ótima dica!

Vc é maravilhoso, Deus te abençoe

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Todos nós querida! 😀

Quero dicas de lanche.🎉

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

Assista a esse vídeo, querida 👉 kzread.info/dash/bejne/kXx-zrp9YJzUqps.html

Boa tarde Edu diabete sou diabética tipo 2 há um ano estou a gostar muito da sua orientação e indicação da alimentação dos diabéticos muito obrigada aprendi muito tenho feito alimentação totalmente errada mais a partir de hoje vou seguir sua orientação principalmente no jantar muito obrigada de coração Deus Elohim lhe abençoe muito ❤❤❤

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Olá querida, seja bem-vinda! Comece a realizar pequenas mudanças, você vai colher excelentes frutos para o seu tratamento! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/gYplw5KhqqqYeLg.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/kamr16WNgJzUqdo.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html

Estou aprendendo muito com seus vídeos, sou diabética tipo 2 e to lutando para baixar a glicada. Vou seguir suas dicas do jantar mas o duro é que adoro feijão com arroz. Mas vou diminuir bastante pra alcançar meus objetivos! Muito obrigada e que Deus lhe abençoe e dê muita saúde pra vc ajudar mais pessoas!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda querida! Você não precisa abandonar o arroz com feijão, porém, é importante que você diminua as quantidades. Siga as dicas do canal em relação a sua alimentação, faça escolhas mais certas, inteligente e assim, você tende a controlar melhor a sua glicose. Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzread.info/dash/bejne/fqJ_x9NwfKiweNo.html Almoço 👉 kzread.info/dash/bejne/gYplw5KhqqqYeLg.html Jantar 👉 kzread.info/dash/bejne/kamr16WNgJzUqdo.html Lanche 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Sobremesa 👉 kzread.info/dash/bejne/o6KrtY-cda3Kgs4.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzread.info/dash/bejne/rKuTttOlj6q3dajM.htmlttps://kzread.info/dash/bejne/paGczdegh7Gpf9Y.html

@naircosta4170

Жыл бұрын

@@EDUDiabetes Obrigada, vou assistir sim!

EU não jantava às 2horas madrugada fome agora vou seguir Voc

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

ASsista esses dois vídeos complementares sobre o jantar! Vídeo 1 👉 kzread.info/dash/bejne/qYWLlcdsZraon8Y.html Vídeo 2 👉 kzread.info/dash/bejne/kamr16WNgJzUqdo.html

Sim é bom falar do lanche

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Ótimo!!

Edu por favor fala sobre a ameixa seca, como consumir ela..

@EDUDiabetes

13 күн бұрын

Oi @CidinhaA03-bh5ns! 😊 Vamos falar sobre a ameixa seca e uma opção mais saudável, a ameixa in natura: 🔹 Ameixa Seca: Frutose Concentrada: Por ser seca, a ameixa seca tem um alto teor de frutose, o que pode impactar os níveis de glicose no sangue se consumida em excesso. 🔹 Ameixa In Natura: Benefícios: Rica em fibras, vitaminas A e C, e antioxidantes, a ameixa in natura é uma opção mais saudável para quem precisa controlar os níveis de glicose. Como Consumir: Pode ser consumida diretamente como um lanche, adicionada a saladas ou usada em smoothies. Prefira a ameixa in natura para aproveitar os benefícios sem o excesso de frutose. Abraços! 🌟

Adorei assias explicação diga-me por favor devo fazer 3 refeições por dia pequeno almoço almoço e jantar certo não faltar o pequeno almoço almoço certo obrigada

@EDUDiabetes

10 ай бұрын

Pode sim, coma de acordo com a sua necessidade. Lembre-se: evite excessos.

Eu faço uma sopa de carne ou frango com legumes,fica uma delicia

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Ótima dica 😀

Qual lanches eu posso comer substituindo o jantar

❤❤❤

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

😀😀

Lanche? Gostaria sim!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Olá querida! Temos dois vídeos com super dicas de lanches, assista: Vídeo 1, 4 dicas de lanches 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html Vídeo 2, 5 dicas de lanches 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

Edu boa noite minha medida da glicemia ontem estava em 95 jantei salada de repolho um bife magroberingela refogada e salada de beterraba hoje em jejum estava com 110 tá bom. Ou não

Oi Edu, ja e a terceira vez que te escuto,maravilha, ja me inscrevi❤ estou longe aqui na Alemanha sou grata pelas aulas

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda querida! Fico feliz em ter você conosco, mesmo estando tão distante! Grande abraço.

A minha glicose está 125

Edu fala sobre a mamadeira e batata doce??

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Sobre a batata doce temos vídeo, assista 👉 kzread.info/dash/bejne/ZJua0byLiJOXkqQ.html Não entendi sua dúvida sobre mamadeira?

Boa noite Edu a minha glicemia em jejum sempre está 125 ,131 está mt alta? Desde já Gratidão Deus abençoe proteja sempre mt luz n caminhada meu querido

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Olá minha querida, tudo bem contigo? Assista a esse vídeo para você entender melhor 👉 kzread.info/dash/bejne/fWV31NiAeri1hKg.html

Bom dia Dr sou diabética tipo 2 gostaria de saber se posso comer beterraba. Deus te abençoe.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Olá querida! Temos vídeo falando da beterraba, assista para aprender! 👉 kzread.info/dash/bejne/o5OVudKbkra7qJc.html

Boa noite Edu. EU gostaria que você me mandasse uns tipos de lanches. Que prefiro um lanche que jantar .Obrigado.

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Que tal as dicas de lanches desse vídeo querida 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

Boa noite.Voce conhece uma batata que chama yacom?? Eu ccomo essa batata crua tem gosto de pera.Ela diminui bem a glicose

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Conheço sim, inclusive já comi, ela possui algumas fibras que podem ajudar no retardo da absorção da glicose e trazer algumas vantagens.

❤

Vi um vídeo outro dia sobre o horário da janta. Dizia que o na época pré-histórica, só se comia enquanto havia a luz do sol, e o corpo se acostumou e se adaptou metabolicamente a isso. Se jantar quando já está escuro, o metabolismo é piorado. Portanto é recomendável jantar cedo, não ir dormir de barriga cheia, mesmo sendo 'pratos inteligentes'. Você concorda com isso? Faz sentido jantar no fim da tarde, lá pelas 18h?

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Eu por exemplo janto todos os dias às 18h00, tem sentido sim. Comer grandes volumes de comida em um horário perto de dormir, pode desequilibrar o organismo em diversos pontos, digestão, absorção, qualidade de sono. É algo a se repensar.

@angelicaferreira2898

Жыл бұрын

@@EDUDiabetes Eu janto 7 horas dá noite 🤔

Meu querido Edu, seus vídeos são maravilhosos e você é absolutamente fantástico. Como você mencionou, acredito que dicas sobre um lanche à noite, substituindo o jantar, serão muito bem vindas! Um forte abraço!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Fico feliz que esteja gostando meu amigo, aprendizado nunca é demais! Aqui temos algumas dicas de lanches que você pode já começar a colocar em seu horário da noite, assista também! 4 dicas de Lanches 👉 kzread.info/dash/bejne/mHWdpal9oJqyhqQ.html 5 dicas de Lanches 👉 kzread.info/dash/bejne/dKetqsaedMzHhsY.html

@nadiamaria498

7 ай бұрын

Edu,eu como palmito bastante abobrinha,quiabo,vagem, maxixe, abacate ,ovos,cogumelos brócolis couve flor tomate ,cenoura crua pepino e muitas folhas variadas.nao como feijão nem arroz e não me faz falta

Tem 37 dias q fiquei sabendo pela minha médica q hemoglobina está muito alta só tomava remédio agora já fui para isulina regular humana será q vou parar de tomar estes remédios obrigada por tudo vc me ajudou muito mesmo

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Vai sim querida, desde que você melhore seus hábitos, aproveita e assista a esse vídeo sobre insulina para quem tem diabetes tipo 2 👉 kzread.info/dash/bejne/doCV0rqHdpa1iqg.html

Otimo! Mais uma inscrita! Não sou diabética, mas gulosa. Quero corrigir isso😢 obrigada!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda querida, aqui você vai entender sobre o principal: se alimentar de forma inteligente para poder fazer escolhas certas para a alimentação.

@elizabethbloise7627

Жыл бұрын

Obrigada!

Pela primeira vez aqui hoje

Edu obrigada pela atenção em sua resposta, estou assistindo o vídeo do jantar low carb,suas informações são práticas é só aplicar , Deus te abençoe

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Coloque em prática, você vai evoluir muito o seu tratamento.

Diabete tipo 2, pode jantar uma salada de tomate, com cebola crua ?

Joia

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

😀😀

Edu como fazer a caminhada, antes ou depois do jantar. Abraco

@EDUDiabetes

13 күн бұрын

Oi @CidinhaA03-bh5ns! 😊 Sobre a caminhada, aqui estão algumas sugestões: 🔹 Caminhada Antes do Jantar: Benefícios: Pode aumentar o apetite de forma saudável e preparar o corpo para a digestão. 🔹 Caminhada Depois do Jantar: Benefícios: Pode ajudar na digestão e melhorar os níveis de glicose no sangue. Ambas as opções são boas, mas caminhar depois do jantar pode oferecer benefícios adicionais para a digestão e controle de glicose. Escolha o que melhor se encaixa na sua rotina. Abraços! 🌟

Eu não jantotomo copo de leite com 3 colheres de suplemento nutren tudo baixou graças a deus!

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

Muito bem querida, escolhas e resultados positivos!

👍

@EDUDiabetes

Жыл бұрын

😀😀