DON'T DIE OF DIABETES! TOP 10 BEST FRUITS for DIABETICS (and 5 “PROHIBITED”)
Ғылым және технология
Diabetes is perhaps the world's deadliest disease, increasing the risk of heart attack, stroke, circulation problems, death and disability.
But the excellent news is that it can be reversed, it is possible to cure diabetes naturally and take fewer remedies if we detect it in the early stages, just like prediabetes and insulin resistance.
Diabetes is a condition in which the body does not produce enough insulin or does not properly use the insulin it does produce. Insulin is a hormone produced by the pancreas and helps glucose (sugar) enter cells to give them energy.
In this video, as an expert metabolism doctor, I explain everything you need to know about this disease, including the main myths and truths about food and the best diet for people with diabetes.
What can a diabetic have for breakfast, lunch and dinner?
It is false that those who have diabetes cannot eat fruits. This is one of the biggest lies that exists. Diabetics should eat fruits every day to improve glycemic control.
The best fruits for diabetes are those with the lowest glycemic index (and also the glycemic load). In the top 10 are: peach, orange, strawberry, plum, pears, passion fruit, apple, guava, avocado and pomegranate (cherries can also enter this list). I also tell you that these fruits have other health benefits.
There are also fruits considered “not allowed” or “forbidden” in diabetes, but this is false. There is no fruit that should not be eaten. But it is true that you have to be careful and moderate the consumption of those that have more sugar: banana, watermelon, grapes, pineapple, melon and mango. These are considered to have a higher glycemic index, and should be avoided every day.
The glycemic index is a measure that tells how much sugar a food contains, or fructose in the case of fruits, and is classified as:
-Low glycemic index: up to 55
-Moderate glycemic index: 56-69
-High glycemic index: greater than 70
Glycemic load is a measure that tells how much blood sugar can increase after eating some food and is classified as:
-Low: 0-10
-Moderate: 11-19
-High: 20 or more
Video for educational purposes.
Parts of the video:
00:00 How to reverse diabetes naturally! (and without remedies)
01:34 FATAL mistake in diabetes!: not eating fruits
04:47 Glycemic index and load, what is it for?
06:07 Fruits that do not raise blood sugar
07:10 Top 10 best fruits that a diabetic can eat
11:24 Top 3 best fruits for diabetes and prediabetes
13:01 The best fruit for diabetics is…
14:07 5 fruits that can increase blood sugar (avoid them every day!)
16:35 Final messages and advice
Bibliography
Recommended book: "El superpoder de los alimentos"
I am a doctor specializing in medical clinic and nephrology.
www.cdc.gov/diabetes/managing...
www.niddk.nih.gov/health-info...
www.mayoclinic.org/diseases-c...
#medicine #health #wellness
Пікірлер: 1 400
Tuve la hemoglobina glicosilada en 13,60 y se me ha bajado a 7,4 con las infusiones de la hoja del guayabo, guanabana y orégano y con la dieta, estoy viva por la infinita misericordia de Dios y lo que brota de su naturaleza
Amo todo su interés por ayudar a la humanidad, que ahora la vida se a vuelto de Cristal, se rompe se acaba tan facil, todo porque no tenemos el conocimiento de cómo alimentarnos para vivir con calidad de vida, Dios te bendiga Dr. y te regale mucha vida y mucha salud y a tu Familia también. ♥️♥️♥️♥️
@soniasuluaga3603
6 ай бұрын
Muy útil su video soy diabética me aclaro muchas dudas acerca de las frutas gracias dr veller me gusta mucho ver sus vídeos lo sigo desde Cali Colombia
@marymartienez8529
6 ай бұрын
@@soniasuluaga3603 qa1q
@user-wo8jy1dr6t
3 ай бұрын
Gracias por cuidarnos la salud bendiciones amén 😂❤😢😮😅😊
@albaniafernandez7412
Ай бұрын
Unos dr que coman guineo otros que no a quien le creo soy diavetica.
Dr. Veller, gracias por sus recomendaciones y es muy importante saber que frutas debemos consumir. Muy buenos sus comentarios
Dr.Veller buenas tardes, estuve viendo su video, muy interesante, no soy diabética, pero si hipertensa y tengo un cancer poco común se llama Leiomiosarcoma que ud. bien debe conocer, le comento que tengo mis alimentos son todos a base de frutas, verduras, pescados y huevos, no consumo carnes rojas hace muchísimos años y me siento saludable con todos los alimentos antes mencionados, todo de forma racionada, le agradezco todas las informaciones que hace llegar a travez de sus videos que me parecen muy acertadas, porque eso lo vengo haciendo mucho años por eso estoy viva , es mi testimonio Dr. Veller. Muchas bendiciones a Ud. y familia.👍
@pilarortizreyes2429
6 ай бұрын
Muchas gracias Dr por sus recomendaciones. Seguiré sus consejos. Que Dios lo bendiga eternamente. Abrazos
@mariadelcarmenjimenezcampo8828
6 ай бұрын
Dr Veller Dios lo Bendiga por todos sus videos platano puedo comer por mi hiperimsulinemia ? GRACIAS DR VELLER
@LuisaDiaz-nv3xm
6 ай бұрын
Que bueno que explica dr excelente
@rosamtz637
6 ай бұрын
@@pilarortizreyes2429😅😅😅😅😅😅😊
@MiguelPavale
6 ай бұрын
É63éeeeeéeeeeeeeeéeeeeeeeeeeeeeeéeeeeeeé❤ 6
Gracias Cr Veller por tanta información tan valiosas que de verdad nos ayuda mucho Dios lo llene de bendiciones
Excelentes consejos para nosotros los disbeticos saludes de los mochis sinsloa mexico MACARIO CORTEZ QUINTERO BENDICIONES PARA TODOS LOS DOCTORES QUE NOS ORIENTAN
Hola Dr.Veller excelente el comentario de las frutas para los prediabeticos como yo lo soy muy bien controlada pero agregare otras frutas q me gustan y las tenia prohibidas ahora gracias a usted Dr.Veller podre agregar otras que usted dijo y q son de mi agrado gracias siempre trato de ver sus videos y aprendo mucho atte.Ana ❤❤❤❤
gracias Dr por tan buena explicación sobre las frutas que podemos consumir lo que somos diabéticos y que cantidad podemos comer le escribo de Venezuela
Gracias por la excelencia de sus aportes médicos a nosotros que desconocemos lo importante que son para nuestra salud.
Gracias doctor fue una clase magistral para diabéticos colocaremos en práctica sus conocimientos Dios te siga bendiciendo hoy y siempre.
Muchas gracias doctor, muy importante su exposición sobre las frutas y los diabéticos, yo soy diabética y voy a seguir su recomendación.
@mariamelaniaaguilarcanales1227
6 ай бұрын
Y yo que comía frutas "lo malo"😢 bananos,piñas, sandías y melón 🥴😱😱no sabía eso..... pero en mi país lo compro x que es lo más barato...trataré de ahora en adelante no consumirlo mucho 🤐🤐
@user-lk2xd4dl8q
5 ай бұрын
No te desmayes x eso busca la manera y yo te doy para q te cures en 8 o 10 días maximo
Wao! Es increíble como muchos especialistas desbian al paciente. Excelente recomendación, gracias!❤
@socorromejia3868
29 күн бұрын
Muy interesanté expli casion
Dr muchas gracia x todas sus buenas informacion en la Salud ..Y enseñarnos a como cuidar nuestras Salud . Lo sigo en todas sus informaciones ..Dio los Bendices a Usted ,y Familias
Dios los bendiga y guíe siempre en todo lo q hagan ambos hrnos doctores, veo constantemente sus videos, una pregunta doctor, tengo movimientos incontrolable en mis manos, esporádicamente y cuando m siento nervioso es cuando son menos controlables, m gustaría saber su diagnóstico. Bendiciones y que sigan sus éxitos y espectaculares videos de los cuales muchos hemos sanado siguiendo sus orientaciones..
Buen Dia Dr!! Que bueno todo lo que aprendemos con los hermanos mas fabulosos explicando como aprender a alimentarnos!!!
Gracias doctor me encanta escucharlos porque esplican muy bien los que podemos hacer y comer,soy de Montevideo 👌👍💪
Muy agradecida por sus consejos y los de su hermano ya no tenemos pretextos para cuidar de mi salud gracias Dres Veller❤👏👏👏
Muchas gracias Dr Veller y estupendo su video tan aclaratorio respecto a la fruta y sus beneficios!
@user-hx2jh3wc6x
Ай бұрын
Muy interesante doctor, soy diabetica y me sirvió de mucho el vídeo, conocimiento sobre las frutas Dios lo proteja bendiciones 😊😊
@user-ud6ex3wk3e
Ай бұрын
Muchas gracias por compartir tan elaborados y acertados conceptos estimado Doctor.
Muy buenos sus consejos doctor me chas gracias soy diabetica y muchas cosa que a dicho estoy tratando de hacerlas para llegar a controlar mi diabeti dios me le bendiga muchas gracias por sus conocimientos ❤❤❤
Saludos doctor desde Ecuador felicitaciones por su contribución a todas las personas que necesitamos mejorar nuestra salud su explicación muy fácil de poner en práctica dios le bendiga siempre por ser un excelente ser humano.
Excelente información Doctor Veller , realmente se valora y se agradece todos sus sanos consejos respecto al cuidado de nuestra salud , mil gracias saludos y bendiciones .
🙌🏼 Dr. Dios lo bendiga y muchísimas gracias por tan valiosa enseñanza 👏🏼👏🏼👏🏼 Bravo!!! Excelente información ❤
Dr. Toda mi gratitud y reconocimiento a lo que ustedes están aportando. Una pregunta: ¿Cuántas frutas y cuántas veces podemos comer frutas?
@eidemagonzalez7706
3 ай бұрын
Agradecida Dr.
Gracias Doctor por su excelente información Dios lo Bendiga siempre
Excelente doctor cuánta sapiencia en esa explicación, sin desperdicio, muchas gracias, bendiciones
@eulaliaverdis9563
6 ай бұрын
Muy aģradecida de por su información tan interesante para los que padecemos la diabetes mil gracias y muchas bendiciones para usted y su familia
GRACIAS DR POR ESTA ENSEÑANZA, TAN INPORTANTE
Excelente información gracias Dr. Dios lo bendiga 🙏🏻
Excelente, gracias x compartir tanta sabiduría. Si todos los médicos fueran así de explícitos y sencillos la vida de los diabéticos sería más fácil. Gracias, un fuerte abrazo y bendiciones x siempre
Excelente información para diabéticos y no diabéticos. Es una guía alimenticia para una buena salud. Saludos desde Villavicencio Colombia.
Excelente recomendaciones Dr. Gracias por compartirlas , Dios lo Bendiga y la Virgen lo acompañe❤❤
Muchas gracias Doctor Veller estoy en inicio de diabetes y escuchar que se puede revertir en los inicios me lleno de entusiasmo para tomar estas acciones para mi salud, es una esperanza para una vida saludable. EXCELENTE VIDEO
Muy valiosa su información Dr. Muchas gracias Dios lo bendiga.
Lindo , bello Doctor ! Dios lo Bendiga 🙏, desde stgo de chile , las frutas mi mejor alimento 👏💐🎈❤️🥰🙋🏽♀️🐶
@ceciliarechemartos2082
3 ай бұрын
Desde Almería España gracias 😍
@ceciliarechemartos2082
3 ай бұрын
Soy diabética
@mirandaespejo
18 күн бұрын
AAA@@ceciliarechemartos2082
Gracias doctor, excelente información,un abrazo y bendiciones del ETERNO 🙏
muchas. Gracias. Doctor veller. bendiciones
Muchas graciás Dr Veller por su enseñanza sobre el manejo de los alimentos para los diabéticos, yo tengo 31años de este mal y me controlo por medio de la alimentación y la insulina.Que Di9s le bendiga.
Dios me los bendiga 🙏...muchos éxitos ...todos los videos son excelentes...por su contenido tan variado y valioso para nuestra salud . . Miles de bendiciones 🙏
Muchas gracias Dr Veller por tan importante información , Dios le continúe bendiciendo grandemente 🙏❤🇻🇪
Felicitaciones Doctor Excelente conferencia Muy claros lis conceptos sobre cada una de las frutas Gracias Muchas Bendiciones
Dr.veller, excelente video,aclarando dudas,muy bueno, Dios lo bendiga, gracias por sus palabras, saludos desde Venezuela 🙏🙋
Muchas gracias Dr Veller, por toda su información sobre las frutas Dios lo Bendiga 🙏 y a su familia tambien 🥰
👍 Gracias dr Veller. Como aprendo a comer con ustedes.! Controlo mi indice glucemico y me la paso menos estresada por lo que como.
@pablosambogna1508
5 ай бұрын
Parabens doutor
Me encantan los videos que nos comparte Doctor Veler
Muy agradecida desde PERÚ, que Jehová lo BENDIGA Dr. VELLER.
Gracias doctor por tanta información valuable , gratis sin merecerlo....saludos desde Ecuador !
Que buen información doctor . Siempre cuidandonos. Gracis bendiciones infinitas 🙏✨❤️❤️🇦🇷✨💖
Gracais Dr. por compartir , sus conocimientos , es una accion de Amor al Projimo
Dr. Gracias por sus recomendaciones respecto al consumo de frutas para diabéticos
Gracias dr VELLER siempre estoy atento a su informacion,y poniendo en practica su metodo d vivir saludable,que DIOS lo bendiga
Excelentes consejos sobre las frutas, yo consumo muchas de ellas. Gracias doctor.
gracias 🙏 por su enseñanza y por su tiempo interesante el tema saludos de Santa Ana California ❤❤
Muy buenos comentarios te felicito dices la pura verdad
Gracias doctor por los excelentes videos que suben todos los días los empecé a seguir en las redes y la verdad me ayudan mucho los consejos que dan les mando un abrazo grande desde Argentina saludos y éxitos.😊
Gracias Doctor muy buenos sus recomendaciones par nosotros los Diabéticos ❤❤❤❤❤❤❤❤.
ESTA ES LA PALABRA DE FE QUE PREDICO: QUE SÍ CONFIESAS CON TU BOCA QUE JESÚS ES ÉL SEÑOR Y CREES EN TU CORAZÓN QUE DIOS LE LEVANTÓ DE LOS MUERTOS SERÁS SALVO PORQUE CON EL CORAZÓN SÉ CREE PARA JUSTICIA Y CON LA BOCA SE CONFIESA PARA SALVACIÓN!! AMÉN
@aureliaperalta4015
Ай бұрын
Amén
@RosaHernandez-uj3gm
Ай бұрын
Amen estamos sanos en el nombre de Jesús
@PiedadCabreravega
Ай бұрын
Amen Amen Gloria adiós
@conchinsanchis2973
Ай бұрын
@@aureliaperalta4015..
@ramirogonzalez6057
15 күн бұрын
Rezar NO sirve, informarse y ACTUAR sí !!!!
Excelente explicación. Claramente se puede comer todas las frutas, respetando porciones. Gracias. Norma, Argentina.
BENDECIDO INICIO DE SEMANA DR. VELLER, AQUI ESCUCHANDO MUY ATENTA SU VIDEO. DIOS BENDIGA A TODA LA FAMILIA VELLER. 🙏🙋🏻♀️🤗🥰 PD. SIGA USTED PONIENDO EN CADA VIDEO EL LINK DE DONDE COMPRAR SU LIBRO... EL PODER DE LOS SUPER ALIMENTOS... MUCHAS PERSONAS EN LOS COMENTARIOS PREGUNTAN. 👍👍👍
Excelente información dr ,Dios lo bendiga 🙏
Me encanto el video es muy educativo y usted fue muy explícito y con muy buena metodología, con gran fluidez y dominio del contenido, no muchos videos los califico así. Graciass
Gracias por darse el tiempo de educarnos y explicar que no hay que temer a la diabetes alimentación sana y saludable comer de todo y en pocas cantidades .
Gracias por la información, qué pasa con los frutos rojos? Arándano, mora, frambuesas etc? Gracias
Gracias Dr Veller es usted un genio saludos y bendiciones 😊
Dr infinita gracias por su excelente recomendación sé pasó cn su generosidad y también explicado yo soy Diabética y aveces no sabía q Frutas comer Q Dios lo bendiga ahora y siempre y Y mi eterna gratitud Le deseo ún mundo de bendiciónes y . Ojalá hubiera muchos médicos Cómo usted Eternamente agradecida Sayda Espinoza Bettancout
Desde España saludos, ha sido un vídeo muy interesante. Tengo prediabetes. En medicina natural existen muchos abusos. La semana pasada compré higo Tuno canario, o higo tinto, deshidratado un sobre de 200gm, me costó 40€. Pienso que hay gente qué se aprovecha de nuestro problema de salud. Seguiré su información.
@martaoscari1454
5 ай бұрын
Si supieras lo facil q es tener una higuera en casa!. Cortar el higo con la mano y comerlo
Excelente! Mil gracias por esa valiosa información, me ha quitado un peso de encima 😊
@nellysaez9210
6 ай бұрын
Muy buena informacion se le agradese
Excelente, lo más importante es la moderación!!!!
Desde Curacao, gracias Doctor por todas las informaciones. Soy diabetica y tengo problemas para comer frutas. Hablan de muchas frutas, que por ser diabetica no puedo comer. Sus informaciones son fantasticas. Que Dios le bendiga.
@concepcionantunez6889
5 ай бұрын
No No se pierda esta oportunidad que Dios nos da de comer todo lo natural frutas y verduras y vegetales
Lo escuche por primera vez y me ha ayudado mucho. Mil gracias por aclarar que y como debemos comer las frutas. Gracias, gracias. Desde Cali Colombia. Dios le bendiga y proteja.
Gracias Doctor por ésa información Dios lo bendiga 🙏🙏
Mil gracias Dr Bendiciones!! Saludos desde California ,USA
Muy buen video ,me aclaró varias dudas sobre las frutas Excelente información , gracias
GRACIAS DOC, ERES UN GENIO,...ME ENCANTA ESCUCHARTE, PORQUE EXPLICAS CON PACIENCIA Y DEDICACIÓN....DIOS TE BENDIGA Y PROTEJA 🙏🙏🙏💜🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Q tranquilidad aver visto éste video. Porq una no saber aquien creerle cuando hablan del consumo de frutas. Muchas gracias doctor por sus explicaciones. Un saludo desde Colombia.
Buenas tardes Doctor gracias por su ayuda para mejorar nuestra salud Yolanda Medina Venezuela muchas bendiciones
Me encanto que se puede comer fruta con moderaciòn con problema de deabetes mil gracias Dr. Veller🕊️🩵🤍
Muy buen video lo felicitó. Muy convincente y saludable. Ojalá médicos y nutricionistas hablarán así. Grácias. Siga con esos buenos videos.
Es una bendición iniciar la semana con esta magnífica información. Gracias Dr. Veller . Parabienes !
Que alegría aprender a comer mejor cada día con los mejores doctores
@anacarrascobrito8650
13 күн бұрын
PERO NO COMER LA PIEL DE LAS FRUTAS LAS CASCARAS ESTAN LLENAS DE FULMIGANTES S QUIMICOS.
Graciss Dr. Veller, muy buena tu documental sobre el consumo de muchas frutas que son muy buenas para el consumo de pacientes con Diabetes o prediabetis, muchas gracias
Excelente su recomendación doctor ❤
Muy buen video Dr Veller👍🏻 es de mucha utilidad su contenido, saludos
Doctor gracias por sus valiosos consejos, los cuales son un gran aporte para nuestra salud, Dios lo bendiga.
Que excelente !!! Gracias Doctor. Seguiré sus consejos. Me encantó escucharlo. Dios le bendiga.
Muchas gracias dr. Muy buena información
Que bien explicado, muchas gracias lo tomare en cuenta
Muchas gracias doctor por todos los consejos que nos hacen mucho bien para nuestra salud. Un saludo desde España ❤
GRACÎAS POR SUS CONCEJOS Y RECOMENDACIONES. QUE DÎOS LE GUARDE.
Muchas gracias Dr. por su excelente orientación.
Muchas gracias doctor Dios le bendiga
Gracias médico así sé identifica un profesional de verdad Explícito breve y sustancioso directamente al tema. Gracias Gracias. Dios le bendiga siempre ❤
@socorrolunachavez6626
6 ай бұрын
Aaáaaa
@socorrolunachavez6626
6 ай бұрын
Qqq
@socorrolunachavez6626
6 ай бұрын
Qq
Saludos Dr desde México, mi ciudad villahermosa; tab. Muchas gracias por tan valiosa informacion, dios lo bendiga
Excelente video muchas gracias por la información 🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas graciasDr. Por la información 👍
Hola gracias por sus consejos los voy a poner en práctica cuídese Dios lo
Es muy bueno su vídeo ,así uno aprende lo que debe comer o no, Y no arriesgarse a comer la fruta que puede hacer daño gracias por compartir para asegurarnos que no nos va hacer daño..gracias .
Excelente información, gracias Dr por compartir.
Muy interesante la información que nos da de ciertas frutas.
Gracias por esta información valiosa Dios te bendiga siempre
Hola doctor, muy agradecida, por esa manera tan bella de compartir sus conocimientos, he aprendido mucho, cada tema es súper importante. Dios lo bendiga
Gracias doc nos ayudará mucho su información; Dios lo bendiga