За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ 4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/

@08n550

2 жыл бұрын

Антон можно делать эту программу сразу каждое упражнение по 3 подхода?

Эхх... Помню в начале этого года, когда был мороз, а на улице темно, тренировался дома по твоим тренировкам. Мяч стал чувствовать как ещё одну конечность!

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Огонь🔥🔥🔥

@user-vu6ej8xj5f

2 жыл бұрын

Тебе сколько лет?

@ragalik7278

2 жыл бұрын

@@user-vu6ej8xj5f, зачем спрашиваешь?

@user-vu6ej8xj5f

2 жыл бұрын

@@ragalik7278 Интересно в сколько ты начал тренироваться по Антона программах)

@ragalik7278

2 жыл бұрын

@@user-vu6ej8xj5f, 16, а канал смотрю года 2

Хорош, каждый день стал ролики выпускать просто красава !

Антон спасибо огромное . Ты лучший Жду следущий видос

Спасибо! Зимой эти упражнения как раз в тему! Но сделай пожалуйста ролик где какие нибудь упражнения на силу со своим весом, на ноги,руки,пресс

Спасибо Вам огромное. Продолжайте в том же духе!

Спасибо, Антон ты лучший!) 👍💯 классная тренировка!) ты движешь нас вперёд к своей мечте Огромная тебе за это благодарность!) Здорово что стал выпускать видео каждый день, каждый день новое и полезное!) прогрессируем дальше!)

Антон спасибо, большое за такой качественный контент!

Большое спасибо за такие видео

Видео и вправду очень полезное, не знал какие еще упражнения делать, делал до этого другие упражнения которые ты показывал

Как же Антон старатеся, респект тебе😁

Продолжай в топ же духе , очень интересно смотреть твои видео

Антон , это вообще бомба и ноги работают и голова !!! Сложновато в начале а так , здорово

Занимаюсь уже недели 2-3 и результат удивил. Я все ни как не мог забить игру 3 подряд. И твои трени дали результат. Позавчера забил сразу 2, так ещё и с нерабочей. Буду продолжать дальше. Спасибо тебе. Мотивируеешь

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Огонь🔥🔥🔥🔥🔥

@daniilbd45390

Жыл бұрын

@@AntonMaltcev а можно делать без кроссовок комплекс голыми ногами

Спасибо большое с первого раза не смог а потом уже смог Спасибо ❤

Отлично , спасибо 🤝

Топ , спасибо тебе!)

Антон ты легенда

Браво вы лучший 👍🥇⚽️

Добрый день! Все круто и полезно, единственная просьба можно разок снять со своей стороны,либо общим планом сверху, очень долго ориентируюсь)

Я буду каждый день это делать спасибо большое Мальцев

Красавчик

Помню год назад купил программу по домашним тренировкам, результат удивил через 2 недели почувствовал бешеный результат

Хорошое видео, спасибо

Strong man 🔥💪

Спасибо за видео помогают

Спасибо брат

Очень круто что в первом упражнении был фонк.Он заставляет делать все гораздо быстрее.

Отлично 👍🏼

от завтра начинаю!!!!

Ну просто красавец!!!!

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Спасибо

Привет,хотел спросить,делать ли эти упражнения когда у тебя в этот же день тренировка?

каждый день по видео. ясмттре ь не успеваю.

🔥🔥🔥

Помоги, как усилить передачи чтобы играть на большом поле

Можно лишь поблагодарить. Мотивируешь!!!

@voronkinu1383

Жыл бұрын

Хахааха буква z клоун z=залупа

Сделай видео как анализировать свою игру пожалуйста

Здраствуй выпуска по 2 ролика в день на тебя после етого больше людей будет подписаватся и полезно будет мне и другим и подпищиков больше будет

Только что сделал эти упражнения кайф

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

💪💪💪

Топ топ топ топ топ

Эффективные упражнения

Как называется музыка в начале видео?

Эх было б это 20лет назад... на кассете

Утром делать перед завтраком или после

Антон подскажи пожалуйста. Дома тренироваться лучше в обуви или босым. Многие говорят что когда тренируешься боссым лучше тренируется чувство и контроль мяча

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Я больше за то, чтобы в обуви, так как на поле мы тоже в бутсах, но обувь не должна быть в видео кроссовок с огромной подошвой, в этом случае лучше босиком

Антон, можно ли делать с утра зарядку, потом это упражнение, так же перед началом основной тренировки вечером уделять 15 минут на чувствительность мяча? И менять каждый день что вы оставили под своим видео

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Да

@besuccesssful

2 жыл бұрын

@@AntonMaltcev Спасибо большое! Ближайшее время хочу купить программу вашу)

Антон сколько надо делать это упражнение по подходом? или нужно делать все упр по 1 разу?

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Каждое упражнение по 3 подхода

Спасибо за видео! Скоро 30к.удачи

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Спасибо)

Сними видео как улучшить виденне поле.

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Уже снимал kzread.info/dash/bejne/qJ551caHYtngqMo.html

Вы говорили что будете отправлять тех кто вам понравиться на просмотр в подходящие им по уровню команды ,а когда вы скажете кто вам понравился или не понравился

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

На следующей неделе будем все анкеты отсматривать, от этого уже оттолкнемся

👍⚽✅

что делать если эти упражнения легкие для меня ?

Сделал сегодня утром эту тренировку. Вечером по плану была командная, но её отменили .Нормально будет вечером сделать второй раз эту тренировку +силовую?

@user-vb4vm4ei4j

Жыл бұрын

Да

Здравствуй Антон. А можно делать эту тренировку обедом? (Просто утром дома все спят)

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Привет, да, можно ее делать в любое время

@mumak.amvs0

2 жыл бұрын

@@AntonMaltcev Спасибо за такие тренировки, уже 2 неделю делаю твои тренировки))Результат удивительный. Прям заметно.😁

Сложно, но можно

Антон добрый день, скажите пожалуйста у вас есть индивидуальные тренировки?

Антон пожалуйста не поднимай цену на программу, я куплю её в конце этой недели 1000%

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Хорошо

А вот такой вопрос а можно одно упр делать сразу 3 серии не делать по 5 упр по 30 сек а все сделать по 3 серии по 30 сек?

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Можно

И соседи такие, возле двери "аааайхххамм блээ"😃

Привет Поделись опитом , про психологический фактор перед игрой , что нельзя делать , избегать ли секс? И другие фактори , который мешают , выкладываться на все 100% на игре Спасибо.

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Посмотри это видео kzread.info/dash/bejne/jJeDscWCfLibidY.html

давай комплекс из самых сложных упражнений

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Хорошо, будут еще более сложные комплексы

Привет,Антон можно ли делать 1.5 минуты или по 3 серии по 30 секунд с отыхом?

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Модно и по 1,5 минуты, как тебе удобно

@user-jb7nm3eh9u

2 жыл бұрын

Спасибо

А если пропустил заполнение гугл формы резюме, то уже все?

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

На днях вымещу ее в ютуб, модно будет ещё заполнить

@sanyafutboler

2 жыл бұрын

@@AntonMaltcev а ограничения есть по возрасту?

Я один чувствую Комфорт

О снимай всьо сложнее и сложнее упражнения будет полезно и контент большой будет а ето тебе лучше будет и другим

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Периодически буду снимать)

У

Ешо видё зделий

Зачем вообще прыгать на одной ноге? N57 kzread.info/dash/bejne/hKWs1Kx_hJexe8o.html N54 kzread.info/dash/bejne/qn9-28GifbbFe8Y.html