За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/

@louzi.27

2 жыл бұрын

Сколько делать такие упражнение, в неделю для 15 лет? Сколько отдыхать надо?

Дружище ну ты лучший с рускоязычного Ютуба, скажу я тебе без лишней лести)

@IliaMelnikov-qp5hs

2 жыл бұрын

Ещё Войтенко топ как и он

@DonalDuck_333

10 ай бұрын

Онлайн Футбол соло

@Konai-FIFA

6 ай бұрын

​@@DonalDuck_333так у него только финты, и удары обучение

Вот то что искал для ног без веса.. Спасибо.. Всем ноги рокеты..

С каждым видео все качественнее. Спасибо!

Крутое видео, спасибо за упражнения! Удачи тебя достичь поставленных целей! 💪💪💪

Отличные упражнения,рад,что нашел твой канал спасибо💪🏾💪🏾

Спасибо Антоха💪

Видео очень полезное,плюс в том что можно тренироваться одновременно,упражнение тоже топ!

Красава брат, очень толковые упражнения)

Спасибо ✊🏼✊🏼

Спасибо большое!

Я занимаюсь танцами, фигурным катанием.. Откуда я здесь? Да так, просто это лучшие тренировки на ноги которые я когда либо видела, и эта, и на скорость ног😂😅. Спасибо за такие хорошие тренировки❤

Это крутая тренировка возьму на заметку

Круто Антон👍

Антон привет, расскажи про то как в домашних условиях сделать идеальный план тренировок

Спасибо ❤

Антон, спасибо за качественный контент. Купил программу для тренировок ,ни разу не пожалел, техника уже улучшалась буквально за неделю, это точно стоит своих денег, всем рекомендую

@user-wp4lt2og5n

3 жыл бұрын

А эту программу дома можно делать?

@musicxxxtencion5778

3 жыл бұрын

Сколько стоит программа ?

Просто лучший

отличный канал!

Крутая тренировка

Как всегда👍

Топ тренировка

антон молодец , а будут обучения разным ударам?

Антон, ты лучшый, можно сердечко

отличная треня а будут трени ещё на руки?

Антон тренеровка замечательная я хотел попросить сделать тоже самое только на руки потому что я вратарь

я прочитал твою книгу она меня очень вдохновила и замотевировала.

@user-wh2bq8mk3m

Жыл бұрын

Как книга называется?

А эти упражнения нужно включить в тренировку на физику?

Спасибо

спасибо хожу на стадион и делаю эти упр

Крутое видео

Здравствуйте умоляю подскажите какие можно упражнения делать для скорости ног на поле

на стартовую скорость пойдет?

👍👍👍

качая ноги таким образом, помимо других упражнений как прыжки на скакалке и корд.лесенка можно увеличить скорость бега?

@dmitry26

Жыл бұрын

Ну возможно

«паровозик тыр-тыр-тыр!»

03:46 а это упражнения можно делать,чтобы вместо првжков я вставал резко на носки?

Здравствуй Антон, у меня почти та же история что и у тебя, я получил травму и на мне поставил крест тренер, да и вообще все, на данный момент мне 15 лет, и если у тебя получится создать свою футбольную команду, то можно в неё как то попасть!?

Сколько раз в неделю делать?

сделай видос на скорость бега и удар пж

ты планируешь найти себе агента и не мог бы ты рассказать как это сделать ?

Мужик, расскажи как улучшить видение поля

@radukonstantin

3 жыл бұрын

)))

@-neizikYT

Жыл бұрын

талант

как сильно зобивать мяч

Супер видео, а сколько раз нужно делать эту тренировку в неделю?

@w33pvl60

3 жыл бұрын

5 раз в неделю желательно ,если у вас мат до за день до матча лучше просто можно разминку или пробужку км 15 и отдых Чтоб на игре у вас были ноги легкие)

@fcpesmobile1890

3 жыл бұрын

@@w33pvl60 Здравствуй чувак, я хочу у тебя спросить, ты занимаешься футболом? если да, то было ли что болели ноги, после футбола или во время тренировок?

@user-qm6lu5ws9c

Жыл бұрын

​@@fcpesmobile1890 это молочная кислота

Спасибо!

Только удержание приседа 3 серии или весь комплекс упражнений?

@user-vb3mm9ey2i

Жыл бұрын

Все я зробив 3 серії ноги капець болять 2 день

Разбери пожалуйста обыгрыш 1 в 1 с ложный замах с перекатом мяча под себя

как кочать бонку ног

хорошая тренировочка сделай что нить по ударам, наклболы, подкрутки и тп :)

@user-zu3nw2uf2d

3 жыл бұрын

Этого полно на Ютубе

Купил правда топ

Можно так делать например 30сек 1 упр потом ещё так 2 раз и другое а ни так 30 секунд другое

Скажите пожалуйста, эти тренеровки для бега?

@fcvengs

Жыл бұрын

Для силы ног(например:для силы удара мяча). Ну и бегу он тоже должен помочь

@fcvengs

Жыл бұрын

А так это для футболистов

О Сочи маяк

Если у меня после этой тренировки ноги дрожат это нормально? Ответьте пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@chumaksergey6160

3 жыл бұрын

Да,это отлично,хорошо поработал поэтому и дрожат

@n1ba954

3 жыл бұрын

@@chumaksergey6160 спасибо))

1:13 2:02 3:13 3:57 4:35 5:25 6:23 7:23 8:19 9:04

Антон, Криса Херию смотришь?🙃

@fkndreamer

3 жыл бұрын

И упражнения похожи (приложение THENX)

@fkndreamer

3 жыл бұрын

@@ods008 Там каждый день тренировки бесплатные

@fkndreamer

3 жыл бұрын

Пресс, грудь, ноги, спина, плечи, всё тело, всё тело

Привет, я оч хочу чтобы у тебя все получилось, и *ЛЮДИ Я ПОПРОСИЛ АМКАЛ О РЕКЛАМЕ ЭТОГО КАНАЛА ПЕРЕХОДИТЕ К ИХ ПОСЛЕДНЕМУ ВИДЕО И ЛАЙКАЙТЕ, ЧТОБЫ ОНИ ЭТО УВИДЕЛИ, ДАВАЙТЕ ЕГО ПОДДЕРЖИМ*

Можешь сделать бесплатное приложение??? Если да то очень поможешь

@user-ww3kf5qw6e

3 жыл бұрын

1. Не выгодно, нужно зарабатывать деньги на клуб 2. Станет очень много учеников и нужно будет всем отвечать каждый день на отчёт, это занимает время, да ещё и бесплатно. 3. Эти деньги не просто так, ты станешь лучше, я купил вип и щас намного лучше

@Fred-bv8lf

3 жыл бұрын

@@user-ww3kf5qw6e и как твои навыки? улучшились?заметно?

@user-ww3kf5qw6e

3 жыл бұрын

@@Fred-bv8lf да, с первой неделю видно результат

@user-wp4lt2og5n

3 жыл бұрын

@@user-ww3kf5qw6e рекомендуешь?

@user-ww3kf5qw6e

3 жыл бұрын

@@user-wp4lt2og5n да

Можно сердечко пж пж

Спасибо у меня скоро турнир по футболу если выграю напишу спасибо

@Seinagi11

Жыл бұрын

Спасибо?

Здравствуй Антон, у меня почти та же история что и у тебя, я получил травму и на мне поставил крест тренер, да и вообще все, на данный момент мне 15 лет, и если у тебя получится создать свою футбольную команду, то можно в неё как то попасть!?