DOLOR DE HOMBRO
Uno de los mejores Tips para mejorarse de una lesión del manguito rotador es entender en qué posición este recibe mucha circulación, por qué es la manera en que el tejido que sea lesionado va a reparar.
Si mantenemos el brazo pegado al tronco, va a ser muy difícil la recuperación, es importante aprovechar el tiempo en que dormimos y poner una almohada en la parte de adelante del cuerpo para apoyar el brazo. Adicionalmente deben ponerse calor y hacerse masaje suave con la mano contraria. Quiero que ensayen esto y me cuenten, puede hacer la diferencia entre un manguito rotador que logró sanar y uno que terminó en cirugía porque se reventó.
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Hace un tiempo agregue una almohada pequeña para apoyar el brazo, fue la mejor decision 🤗
Hola gracias por compartir. 😅. Así tiene mi. Amiga. Pero los 2. Hombros y cuello. Le dueles horrendo
Justo estoy con ese problema,me mandaron sesiones de kinesiología para la tendinitis pero mientras tanto me va a ayudar esta información ya que noto que según la posición en que duermo despierto peor del brazo.Muchas gracias,me encantan aus videos.😊
El problema de muchos , y me incluyo! Hay q tener mucha conciencia corporal para identificar y poder solucionar . Gracias doctora ❤
Gracias por compartir yo estaba con mucho dolor y ya hice con el rollo y los ejercicios y la pelotita y hoy ya estoy mucho mejor gracias que Dios la bendiga mejor
Ok si señora muchas gracias, Dios la bendiga...
Yo ando en las mismas 😢😢gracias lo are ❤❤😊😊
Muchas gracias por la información.
Gracias por tus consejos un saludo
mi señora funciona estos consejos cuando ya hay desgarre de supraespinoso? gracias 😊
Mil gracias bendiciones
GRACIAS!!! Por fin algo que me ayudará con mi problema❤
Dé diez, gracias ❤
Gracias Dra eso es muy importante
Hola Doctora disculpe tiene usted un consultorio a dónde podamos asistir a consulta con usted; dónde se encuentra ubicada??
La mejor la mejor
Eeeeeeeeeexcelente!
Gracias
Gracias por todas sus recomendaciones Marcela. Dios la bendiga 🙏
Oh !! Que maravilla, es un buenísimo consejo , lo haré, gracias por sus consejos