SEÑAL DE ALARMA
Si sienten un dolor fuerte al masajear el talón de aquiles ATENCIÓN a estirar y cuidarlo porque la ruptura de talón de aquiles es muy dolorosa.
✨️ cómo estirar el talón de aquiles
✨️ por que el talón de aquiles
✨️ cual es el talón de aquiles
#tendóndeaqiles #fisioterapia #prevención #deportistas #achilestendon #corredores
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
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Esta señora entre más veo sus videos y sus conocimientos, más se me parece a mi santa madre que en gloria este. Es estupenda, vehemente,apasionada, hace su trabajo con tanto amor que es imposible no quererla. Dios la bendiga por su buen corazón. Un abrazo desde el otro lado del charco, cuando vaya a Colombia la buscare para decírselo en persona, por mi madre que si. ❤
Me he vuelto un fan suyo y de sus consejos. Gracias doctora por mejorarnos la vida!
Gracias genia...habemos muchos q somos jubilad@s y no podemos pagar los cursos y clases. Por eso Marcela celebro y agradezco tantisimo tu vocacion de servicio. Bendiciones y mucha salud y alegria para tu valiosa vida.
Es Usted un amor!! Y una bendición!! Gracias todo me ha ayudado y me siento muy aliviada con sus sabias recomendaciones, tiene además mucho ángel y carisma, no me la pierdo
DIOS le bendiga Doctora esas enseñanzas nos ayudan un montón 🙏
Cada día que la veo reconozco el gran amor que el Señor nos tiene.Bendiciones Gracias Dra Marcela ❤
@silviaramos7498
7 ай бұрын
❤ MUY CIERTO .UNA GRAN PERSONA Y DOCTORA...🙏🥰.DIÓS LA BENDIGA ❤
Gracias por tu gran trabajo informativo querida Señora 🙏🏻❤️👍👏🏻
❤DÍOS TE BENDIGA SIEMPRE POR AYUDARNOS CON EL DOLOR. NO TENGO EL GUSTO DE CONOCERTE. PERO TE QUIERO MUCHÍSIMO COMO SE QUIERE A UNA HERMANA ❤
Qué maravillosa esta doctora vale .. ojalá te tuviese cerca!! Gracias por compartir tantas cosas que me ayudan con mis dolores....
@tamarapenalver186
9 ай бұрын
Esa señora no es médico ni traumatóloga ni fisioterapeuta especializada; sin duda sabe el trabajo pero no es graduada en esa área; es como muchas personas que hacen post y no son profesionales..
@tamarapenalver186
9 ай бұрын
Esa señora no es médico ni traumatóloga ni fisioterapeuta especializada; sin duda sabe el trabajo pero no es graduada en esa área; es como muchas personas que hacen post y no son profesionales..
@leticiaruiz4588
8 ай бұрын
Pues sabe más que las más preparadas con Doctorados, muy acertada siempre!! Mis respetos para usted y gracias por compartir sus videos y pensar en los demás!❤
Usted me encanta , que Dios le siga dando sabiduría para compartir todo sus conocimientos
Es estupenda está Sra Fisioterapeuta.Dios la bendiga siempre 🙏🙏saludos desde Argentina........
Huchas gracias Marcela por compartir y pensar en nosotros con esas terapias maravillosas que nos ayudan a nuestra salud.. Que Dios la bendiga y le conceda su gracia. Saludos de Perú. 😃👋🙏❤️🙋♀️🇵🇪
Encantada de ver todos tus videos, Dios te bendiga por tanto amor a la profesión. Buenos Aires Argentina.
Muchas gracias por compartir tantos buenos consejos!!!! Hago tus ejercicios y me siento mejor ❤
Gracias Doctora,a todos nos interesa sus publicaciones. ÉXITOS ❤️👍.Hago sus ejercicios.
Gracias porque su ayuda y preocupación, no solo alivia y toca el corazón, Sino su sinceridad y entrega es un compromiso de vida. Bendiciones siempre. ADELANTE !
Ese es uno de mis sufrimiento pues sufro de dolor en el talón y es insoportable pero voy seguir sus consejos son muy útiles Gracias de todo corazón por preocuparse por la humanidad. Bendiciones de lo alto
🙌🏼 Graciaaaaaaaaas! Muchas gracias mi querida señora. Esta solución a mi alarma, no pudo haber llegado en mejor momento 💪🏼!! Bendiciones 💖...
Muchas gracias, Marcela, qué gran misión/servicio que brinda usted a una gran comunidad. La abrazo agradecida en lo que personalmente me ha servido y, claro que lo comparto. ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤ muchas gracias por ayudarnos. Dios la bendiga
TOTALMENTE, DOCTORA MUCHAS BENDICIONES 🙏😇 Y GRACIAS X AYUDAR A QUE LOS DEMAS CUIDEN SU SALUD
Que buen despertar , escuchando tus sabios consejos. Gracias Marcelita.
Gracias por ser tan linda y por compartir con todos la sabiduría que dios le brinda❤🙏💖🌟✨ Dios la siga bendiciendo.
Gracias por compartir sus conocimientos, tengo 2 meses de tener ese dolor😢es insoportable y por las mañas me es difícil dar un paso.
Yo llevo meses con dolor en ambos talones pues ando mucho con zapatillas por el trabajo. Hay días q duele tan solo de pasar de sentada a dar el primer paso. Me masajeo y dueleee mucho. Gracias Dra. ❤
Mil gracias por esta valiosa información, actualmente estoy padeciendo el mismo dolor y se está haciendo crónico. Espero que estos ejercicios me ayuden a aliviar el malestar. 🙏🏻
@marlengalvis6438
10 ай бұрын
Gracias por tu valiosa información y beneficios recibidos.❤❤❤
Gracias , hay muy poca gente como usted , nó saben trabajar ! Dios te colme de bendiciones! ❤
Doctora que amor de persona eres especial; eres una bendición; con ese amor y Entrega. Bendiciones a su vida
Usted una excelente Doctora ,y sus conocimientos los imparte hacia todo el mundo la felicito por su generosidad de darnos salud por este medio ,muchas bendiciones ,mis saludos desde Arica Chile 16/11/2023
Hola Doctora. Es correcto, precisamente fue lo que me recomendó el especialista. Eres genial. Gracias por compartir tus conocimientos!!!!
Gracias Marcela muy buenos consejos tengo ese problema con mis talones y ningún médico me ha explicado porqué me duelen sólo me dan pastillas para el dolor
Llevo un año con este dolor hasta ahora encontré un video que me identifica
Siempre muy geniales consejos señora Marcela. Gracias infinitas para usted !
Soy su fan.. sigo todos sus videos… y los comparto!! Gracias por sus consejos!!!❤
Buenas tardes, gracias por compartir tan valiosa información 👍🏼🌻❤️🙏🏻
Siempre muy útiles sus consejos. Hace muchos años me dijeron de operación en ambos talones acá le dicen espolón a esta molestia y una enfermera me aconsejo zapatos con cuña y santo remedio y con usted aprendemos muchísimo. Gracias 😊
Dios la inunde de Bendiciones Dra muchas gracias por todos sus consejos nos ayuda muchisimo 🙏🏿🙌❤👏
Gracias, gracias, gracias! Bendecida Noche!
Muchas gracias, se lo reenvié a una Amiga en Cuba que está igual que la Señora, Dios la Bendiga
Dios, la bendiga siempre, por su hermosa labor.🙏🙏🙏❤️❤️❤️😇😇😇
Gracias por compartir Dios le bendiga siempre 🙏🏻 muy útil sus videos para mejorar nuestra vida
Muchas gracias Dra me encantan sus programas son cortitos pero muy sustanciosos
Muchas gracias Marcelita 🎉 me han servido mucho tus terapias, me disminuyeron mucho los dolores ❤❤❤, eternamente agradecida 🌹🌷🌹😘🤗🤗
Gracias hermosa, sabia y humilde mujer💪🏼👸🏻👍💪🏼😇
Creo que es la única que nos deja satisfechos con todos los videos. Explica y da el remedio. Yo: la amo!!
Gracias bella doctora🎉, mil bendiciones
Bendiciones. gracias por su ayuda felicidades y bendiciones 🙏💯👏👏👏
Wuao ese dolor lo tengo y terrible gracias Dios la bendiga
Mil gracias que DIos la bendiga saludos desde bolivia
Gracias por compartir los consejos del talon de aquiles
Muchas gracias doctora compartí y gracias yo sido sus videos y eh puestos algunos en practica y an sido de gran utilidad. Porque ahora ya se a quien recurrir. Gracias cuídese mucho
Quiero viajar a Colombia para conocerte...gracias por tus excelentes enseñanzas ❤❤❤❤
❤Gracias muy agradecida desde Venezuela 🇻🇪
Doctora muchas gracias 🙏❤️Dios la bendiga 🌷😘
Gracias Dra.ppr compartir tu conociento,que Dios te bendiga 💪💯
Doctora buenas tarde que bueno que usted habla de ese dolor de aquiles
Muchas Gracias Marcela, toda tu informacion es valiosísima Dios te colme de infinitas bendiciones por tanta generosidad. Un abrazo gigante hasta la bella Colombia.
Si hola buen día,gracias Marcela,compartan,de Uruguay 🤔🇺🇾🌏🏋️🏃.
Muchas gracias, estoy al pendiente de sus conocimientos e instrucciones🙏⚘
TE AMOOOOOOOOOO!!!! sabes tantisimooo!! Gracias!
Gracias doctora por su consejo amén gracias 🙏🏻🙏🏻🙌
Muchas gracias mi Doc por esos consejos Dios la bendiga feliz día
Muchas gracias por sus videos que Dios la bendiga
😢muchas gracias es lo que me pasa ahora y ya estoy utilizando su conocimiento que dios la bendiga
Gracias por su muy valiosas recomendaciónes Dra. Bendiciones 🙏❤
.uy buenoooo 🙏👏👏👏gracias!!!!para dolor en la ingle que me recomienda????gracias!!!!!🙏💓🤗
Muchas gracias siempre, mi querida Dra!!! Dios la bendiga enormemente ❤
La Felicito x ayudar a mi me pasa eso después d caerme no Fuy al médico y sigo con dolor muchas gracias 🙏🙏❤️👏
Muchas Gracias son muy útiles sus consejos!!!
Me fascinan sus videos de salud corporal ya que son muy informativos🥰💕🙏🏼
Muchas gracias. Precisamente me ha vuelto ese dolor del talón en el pie derecho. Y efectivamente hace un tiempo las taloneras me ayudaron mucho. De ahora en adelante taloneras para mis zapatos. Dios le bendiga 🙏
Me encantan sus consejos. Muchas gracias 😊
Mil Gracias hermosa como ayudan sus consejos y sugerencias. 🙏♥️ ( Uso esas taloneras y si ayudan muchísimo!! ) ✌🏼
Como siempre muchas gracias Marcela ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias Marcela por tomarte tu tiempo y compartir todo esto que haces que nos beneficia mucho. Bendiciones infinitas para ti y tu familia
Desde ya gracias doctora!!!!🙏💓🤗👏
Gracias Gracias Gracias por compartir 🙏❤️🙏 Gracias ❤❤❤❤
eres una doctora de 10!cuanto ayudan tus vídeos!! gracias!!
Doctora... Tiene un gran parecido con Ilse de Flans 😮. Bendiciones y gracias por sus consejos. Me han ayudado mucho.
Dios le pague.. doctora por su noble corazón...
Dios la bendiga grandemente ❤
Gracias Dra por la información excelente.
Gracias por compartir ☺️
Hay mujer yo lo sufrí hace 7 meses es terrible ese dolor,gracias por sus conocimientos y consejos
Gracias por compartir bendiciones gracias
Gracias por los consejos muy hermosa su ayuda
Gracias, es solo una palabra, pero enorme en lo que significa. GRACIAS
Zgracias x sus autoayudas y consejos
Buenos dias Doctora, gracias por compartir. Que Dios la bendiga en el nombre de Cristo. Amen.
Gracias guapa por ayudarnos Bendiciones Gracias 🌅🙏⭐🌏🌹🌴❤🌟🏞🏝🌳🙏🌏🌹
Gracias por el aporte doctora
Muchas gracias, hermosa señora
Gracias por mejorarnos la vida
Si, estuve mucho tiempo con dolor en el talón de Aquiles ,en la rehabilitación me hicieron esos masajes y ejercicios.
Gracias que dios la bendiga 😊
Muchísimas gracias Dra. la veo en el momento exacto, ya que hace unos días me comenzarin unos dolres fuertes en tobillos y talón. El estiramiento,se hace con la pierna semi doblada o estirada. Gracias por cuidarnos, Muchas Bendiciones 🌺
Gracias por compartir,saludos.
Gracias genial los ejercicios
Muchas gracias mil Bendiciones 🙏
Tengo exactamente esos síntomas. Muchas gracias doctora creí que no era nada grave. Le eche la culpa al bailoteo de fin de semana. Mil gracias por sus consejos❤🙌❤🙌❤🙏👌