Aquí los que vienen por fútbol

@andytoledo6297

10 ай бұрын

Yo bro hoy me golpeo bien feo jaja😢

@ImMatt_1

10 ай бұрын

Yo JAJA

@pablo9300

9 ай бұрын

Yo me cai en la moto y me duele mucho

@f3lipe_h

9 ай бұрын

Yo

@oscarfcriolloguerrero8542

9 ай бұрын

No puedo dar una patada en el fútbol que me duele y se me van las ganas de jugar..

Quien viene después de una maratón? Aquí los de la maratón!! 😂😂🎉 Lo lograste! sos un capo!

!Muy operativo! Tenía dolor recurrente en el empeine del pie y tomaba antiinflamatorios que de forma moderada y con varios días terminaban con el dolor. Este ejercicio ha sido un acierto total. Logro el mismo efecto más rápido y sin tomar medicación alguna. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, me has sido de gran ayuda.

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Me da mucho gusto que te funcionen los ejercicios, muchas gracias por tu comentario, saludos.

@natalireyes7454

10 ай бұрын

,

@natalireyes7454

10 ай бұрын

,

@natalireyes7454

10 ай бұрын

​

@natalireyes7454

10 ай бұрын

,

Muchas gracias por compartir sus conocimientos desde Bogotá Colombia millones de bendiciones.

Gracias mi apreciado Dr, cuan útil es Su contenido, desde Ecuador Guayaquil nos ilustramos

Sí me alivió, muchas gracias ❤

Gracias por compartir estos ejercicios fueron de gran ayuda para aliviar mi dolor en mis pies

Gracias por tus enseñanzas Dios te acompañe siempre.

Muchas gracias tengo un dolor muy fuerte en el empeine del pie y solo con el primer ejercicio senti dolor pero con alivio, gracias

Muy bueno gracias!!

Voy a empezar tus terapias un zapato desgastado provocó un dolor fuerte cuando caminó en la parte superior del tobillo y eso me pone a caminar chueco espero me haga bien tus consejos saludos desde Colombia

Excelentes ejercicios, sentí alivio desde la primera vez. Muchas gracias.

Gracias x tus terapias

Me ha sido de gran ayuda. Muchas gracias desde España

A mi me empieza sin motivo alguno o con un ligero tropezon, aunque puede empezar dias despues del tropezon. Siento que el primer ejercicicio me ha ayudado mucho en tan solo unos minutos. Es un dolor desesperante, y el hecho de que cualquier paso en falso lo traiga de vuelta lo hace peor.

Perdón por la pregunta si hay ardor y mucho dolor como si tuviera lumbre si se puede hacer este ejercicio

Pues muchas gracias doctor, desde que estoy haciendo esos ejercicios me encuentro mucho mejor ¡y solo a pasado un día!

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Me da mucho gusto que sí te funcionen, saludos.

Muchísimas gracias, podrías explicar cada cuantos días debemos hacer estos ejercicios, y sería buena idea colocar hielo después de terminar los ejercicios?

Muchas Gracias por ayudarnos! Abrazo desde Argentina 🇦🇷❤️

Breve y práctico, muchas gracias.

Muchas gracias ….saludos desde Rosarito BC, lo voy hacer con los dos pies. ( solo tengo dolor en el izquierdo )gracias 🙏🏻

@justinespinosa6302

Жыл бұрын

Te sirvió?

Muchísimas gracias!!!!🎉🎉🎉

Muchas gracias licenciado en terapéuta; estoy poniendo en práctica los ejercicios. Saludos de Tepatepec, Hidalgo.

Me gusta Como explica muy buen exercisio

Muchas gracias Empecé a hacer ejercicio y por saltar mucho tiempo a la cuerda me empezó a doler Ojalá ésto me ayude😩

@ronaldserrano06

10 ай бұрын

VERDADD, todos hablan de los beneficios de saltar la cuerda pero nadie menciona los efectos que lo acompañan

Muy bueno muchas gracias

Muchas gracias.

Hola consulta si hay inflamación en el empeine y adjunta dolor ,sirven esos movimientos ..

Muy buen informe 👍👍👍

Obrigado pelos exercícios

Gracias me resultó tenía un dolor en el empeine superior hice un ejercicio y ya no duele.

Hola ,deberia hacerlo tambien para persona poco flexible ,no puedo cruzar los pies ,estoy con exceso se peso😢

Gracias por su video que dios le vendiga.🙏🔥🙏

Excelente … me funciono muy bien … venía con un dolor desde ya 1 mes … usted puede explicar por que sucede este dolor en el empeine .. por favor …

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Es ocasionado por muchas cosas, desde un calzado inapropiado asta un golpe en la zona, si quieres saber exactamente qué es lo que lo está causando te recomiendo que visites a un licenciad@ en terapia física, él te va a decir exactamente que lo está causando en tu caso.

😊gracias victor

Amigo ese último , para mí es fatal por la edad . Gracias

Te amo doctor.

Muchas gracias ❤, lo voy hacer ❤

Me sirvio gracias

@iraiscz3273

4 ай бұрын

Por cuánto tiempo hiciste la rutina ?

Este ejercicio sirve para el esguince de empeine?

Gracias gracias

Muy buenos ejercicios pero Ami me duele el peine de mi pie derecho pero no puedo hacer esos ejercicios por el 8 de agosto del año pasado me operaron de la cadera me pusieron una protección y no puedo yo que debo de hacer en ese caso para el dolor que siento

No uso tacones ni zapatos ajustados, no se porque me dueles mucho el empeine de los pies y los dedos.

Aquí, los que vienen de fútbol, los delanteros pipipi

@MainorLopez-rp9pp

26 күн бұрын

Si somos

Hola! Me encantò tu video, sufro de dolor en mi empeine por hace ya algunos años. Podrias por favor decirme cual podria ser la causa? Gracias por tu atencion.

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

La causa puede ser por muchas cosas, te recomiendo mucho que visites a un licenciad@ en terapia física para que te haga una valoración y determine bien cuál es el problema que te está ocasionando ese dolor, saludos.

MUCHAS gracias,asta ahora pude encontrar lo que puede ayudarme, porque estoy 1 semana sin poder salir a ser mis trámites.Son los tendones o ligamentos??❤

Amo andar en mis tacones y me cuesta mucho renunciar a ellos pero a veces los dolores son muy fuertes.

Gracias ❤

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Saludos!

Muchas gracias, y para el espolón?

Gracias Dr me ayudo mucho

Comencé kick boxing hace una semana y yo casi no puedo patear del dolor en los empeines, voy a hacer estos ejercicios para ver si se me pasa

hola gracias por tu video!!..puedes hacer un video sobre una lesión cuando uno patea el piso con la punta del pie por patear el balón, eso me sucedió al jugar futbol, justo al patear el balón me movieron y le pegue al piso, y mi empeine se incho y mi dedo gordo del pie también se incho, después de dos meses aun siento algo de dolor al doblar el dedo y al correr siento dolor en la planta del pie

Genial tío

Y si me salio una bolita en el empeine que hago,a veces se me acalambra mi pie y me duele el arco del pie😢

Que tipo de plantilla hay q usar??

A mi me duele, la parte superior derecha de pie derecho, mas bien a un costado el deso meñique, pero solo al caminar y unos pasos y se me quita, oero si hago presion en esa zona si me duele , o si duro horas parado al momento de enfriarse el pie me duele, oero al principio del solor cuando de recien empezo senti un estiramiento por dentro y también yo casi no le doy reposo porque ya va oara un mes y no se me quita

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Adrian te recomiendo mucho q aparte de los ejercicios visites a un Lic en terapia física para que te revisen bien y determinar bien cuál es el problema para una terapia más específica. Y ya no tengas el dolor, saludos.

Yo tube un incidente jugando basket, y sufri un esguince de tobillo, aunque me dolía si podía caminar así que decidí ir caminando de a poco hasta mejorar, pero depies de 15 dias la mejora tampoco era muy significativa, pensé que al finalizar el mes estaría, mejor, pero ahora casi 3 mese después me duele cuando me levanto y me desplazo, curiosamente me molesta menos al caminar mucho pero en general es una molestia y no se si aún tenga solución 😢

Hola doc, tengo un ganglion en el empeine, no siento dolor, pero se hormiguea y se me duermen el dedo gordo y el índice, me recomiendas algún ejercicio?

Buenos días doctor yo tuve una torcedura en nel tuvillo iplanta del pie yase meses inflamó iya mecompusieron el tobillo pero mesige doliendo la parte superior del pie aqsedeve será por el golpe itego aún gractura

Tengo una fractura de peroné vengo bien pero se me empezó a hinchar mucho el empeine el kinesiólogo dice que es porque mi pie no estaba correcto cuando me enyesaron que ago gracias

Dr.lamentablemente no puedo realizar estos ejercicios por padecier de las rodillas y mucho dolor mi pregunta es por k duele ya k tengo juanetes y son muy dolorosos y me duele mucho precisamente hacia arriba del juanete y me arde puede ser el ácido úrico le agradecería su respuesta gracias

Yo padezco de fibromialgia y artritis,no sé si será por eso que no soporto el dolor

@hilarsancehz8454

Жыл бұрын

Estamos igual, yo también no se, necesito ir a un doctor.

Un perro cayó en mí empeine provocándome una tendinitis espero que estos ejercicios me ayuden, ya que me duele al flexionar, gracias

@Titan.del.olimpo

Жыл бұрын

😂😂

@leonardogranja6951

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@franciscoconejo5816

Жыл бұрын

Eso es una perritis aguda jajaja puro cotorreo hermano pero nos hiciste reir jjjjj Dios te ayude con tu dolor

Tuve un accidente en el gimnasio un chico se tropezó me dejó caer un disco de 20 kilos en el pie estos ejercicios me sirven ?

NECESITO CURARME PARA MAÑANAAAA😓😓😓😫

Sufro de ese.mismo dolor , hace días , será ? Por qué juego voley ? Y x que corre en tierras con piedra ? O será x que ando en el hospital tensionafo x mi mama que está grave ?

Una pregunta me dijeron que tengo un edema en el pie y me duele al caminar más de 30 minutos y me limita el movimiento de los dedos

Hace unos dias me paso un pick up en mi pie y me esta doliendo mucho, al principio no sentia tanto dolor sera normal?

Hola. Mesirve. Muchisimo. Pero. Yo. Tengo. Tanvien. Espolon'n carconeado. .k. ejercicio' merecominda. Aser .porf. alejandra. De chile.

Hace 2 años me cayó una piedra de metal en el pie en el trabajo,se me incho que no podía ponerme el zapato,pero como dije fuė hace 2 años ahora desde hace 3 días siento dolor en el empeine dónde me golpie y lo ciento tantito inchado y no se si se deba al frío o el golpe hace 2 años tubo que ver ahora con el dolor,he tomado para cetamol pero no semequitavel dolor

Aquí los que nos duele de la nada....😔

Yo tuve fractura y me duele mucho el empeine a qué se debe eso

pero duele un poco cuando lo hago y se me pone rojo x arriba

Hice un par de ejercicios y se me quito el dolor y se siente un alivio.

Hola Disculpe doctor y me puedo vendar el pie!!

A mi medula mucho y también me truena

Me operaron hace 2 semanas de la rodilla y empecé con ardor en el empeine. Sera que tocaron algún nervio y es por eso que arde? voy a probar los ejercicios --

Tengo artrosis en las rodillas… qué otra postura puedo adoptar para realizar los ejercicios para los pies??

Hace como 3 meses tuve un accidente me atropellaron mi pie y por más que hago ejercicios medicina,en el seguro todavía ni me pagan mi incapacidad solamente dure 20 días sin poder caminar y me duele mucho cuando camino demasiado 😢

Me sirve para un pisoton aue me.dieron mientras jugaba futbol??

Dónde está en Guadalajara.... necesito ir

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Hola Fany con gusto estamos en: Paseo de balcones 3830 Balcones de Santa María Código postal 45606 5-A maps.app.goo.gl/bDntR4ysiBZba2hU6

Yo traigo lastimada la parte lateral derecha del pie. Me duele mucho., Hay algún ejercicio para ello?

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Si si hay, te recomiendo si puedes ir con un Lic. en terapia física para que te enseñe los ejercicios en lo que hago un video mostrándolos. Saludos.

Si tiempo despues de un golpe en el empeine no tenes sensibilidad entre el dedo gordo y el segundo, que hago😢

En donde te ubicas en Guadalajara ?

Mil gracias

Y por qué duele? Es debido a alguna enfermedad?

Mi amigo se dobló el pie le trataron pero aun no puede caminar bien le duele en esa parte cuando hace algunos movimientos que podría hacer le dijeron que se le derramó el empeine

Me sirve si tengo varices en el empeine??

Hola que tal, disculpa atiendes niñas que camina con pie hacia adentro ?

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Hola Lola Cortes, Si, te dejo el link de mi pagina donde puedes encontrar mi WhatsApp. Saludos. terapia-fisica-ademan.negocio.site/

Hay una persona que se queja de dolor en los costados del pie desde los dedos gordo hasta terminar el quebrante del pie el otro costado desde el dedo chico hasta do de empieza sus talones y cuando se sienta se le hinchan los pies y cuando se despierta amanece con los pies adoloridos y rigidos desde el quebrante hasta los dedos. Esta haciendo caminatas de 1 a 2 horas pero no le ha mejorado a pesar de ya llevar 2 meses haciendo esa rutina Que puede ser? Ya que no le quema ni le duele mos talones, pero siente dolor en los huesos de el borde de los dos pies Alguien podria orientar No es deportista, dolo es ama de casa con mas de 60 años

Muy bueno, el problema es la rodilla,no las puedo flexionar tanto 😢

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Te recomiendo visites a un Licenciad@ en Terapia Física para que te ayude a tu rodilla para que tengas mas rango de movimiento, saludos.

No puedo hacer estos ejercicios por el dolor que tengo

Yo tengo yeso 😢 ya no puedo hacerlo

Nececito un remedio para una bolita q tengo en el peine

Una vez por jugar fútbol descalzo le fui a trancar a un amigo que tenía zapatos de fútbol y desde ahí me duele en esa zona que puede ser

Tengo dolor fuerte se entumese los dedos

Yo enpece con un.fuerte dolor en el empeine

Hracias Licesnciado .dolor de empeine , y estoy con tratamiento ,pequeña trombosis en pantorrilla , que con tratamiento mejoro .El dolor de empeine , puede ser de lo mismo ?

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

La trombosis no creo que sea la causante de tu dolor de empeine, te recomiendo ir con un Lic. En Terapia Física para que te ayude a tratar tu dolor de empeine, saludos.

Yo tengo mucho dolor y no puedo caminar y mi pie eata muy caliente ☹️😞😕

Me lastime jugando basquetbol esto también sirve para eso?

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

Te recomiendo mucho visitar a un Lic. en Terapia Física, si no puedes ir a Terapia Física prueba los ejercicios pero si el dolor aumenta o no disminuye suspendemos, saludos.

@lorenaortiz7715

Жыл бұрын

​@@fisioterapiaademan saludos, saltando laso de me inflamo y me duele demasiado el empeine . Esta intocable y ni puedo hacer Esos ejercicio como puedo hacer ? Por favor o qué hago para mejorar y poder retomar

@fisioterapiaademan

Жыл бұрын

@@lorenaortiz7715 Te recomiendo ir a q te revise un Lic en Terapia Física para q te revise y te de una terapia para q puedas realizar estos ejercicios, también pregúntale q otros ejercicios te recomienda hacer, lo más probable es q te cambia estos ejercicios por otros más adecuados a tu caso, saludos.