Диетасыз, жаттығусыз АРЫҚТАУдың 5 жолы (қарапайым жолдары)
Бойыңыздағы артық салмақтан арылу сіз ойлағандай қиын нәрсе емес, тек осы видеода айтылған қарапайым ақыл-кеңестерді үздіксіз жасап жүрсеңіз болғаны..
Бұл видеода өзіңізді қинамай, диетасыз және ауыр жаттығусыз оңай түрде қалай арықтаудың жолдарымен таныс боласыз..
Өз ДЕНСАУЛЫҒЫН жақсы күтетін, өз өмірін ЖАҚСЫ жаққа қарай өзгерткісі келетін САПАЛЫ АДАМ болғыңыз келсе, АРНАға тіркеліңіз!
Өміріңізге ПАЙДАЛЫ видеоны басқа АДАМДАР да көрсін десеңіз, біздің еңбегімізді бағалап, ЛАЙК басып жақындарыңызға таратсаңыз, біз қуанашты болар едік!
КӨП РАХМЕТ!!!
Song: Ikson - Lights (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - Lights (Vlog N...
#арықтау #салауаттыөмірсалты
Пікірлер: 24
Құрметті көрермендер! Егер сіз осы каналға тіркеліп, видеоға лайк басып, комментарий жазып, жақындарыңызбен бөлісетін болсаңыз, қазақ тілді пайдалы контенттің дамуына үлкен үлесіңізді қосқан болар едіңіз! Көп рахмет✊🏻
Рахмет істеп көрем нәтижесі болса айтаймын
Каналыңыз дами берсін! Рахмет!
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Сіздерге рахмет🙏🏻
Керемет рахмет
@zdorovepluss
Жыл бұрын
👍🏻сізге де рахмет🙏🏻
Жақсы екен,рахмет
Кушти мотивация🥰🥰🥰🥰
@zdorovepluss
Жыл бұрын
👍🏻✊🏻🫰🏻
👍👍👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
🙏🏻🫰🏻👍🏻
@user-nx2og3fv9w
Жыл бұрын
Артық салмақ артық проблема. Ақпаратынызға рахмет. Nl дамын күнде статус қоямын.Сізден скриншот жасап. Nl да арықтауға продукция көп. .
@bakokz5005
Жыл бұрын
Рахмет, мен жайау жүріп жүрмін. Бірақ аздау екен. Енді көбейтемін. Рахмет сізге. Шымқаладан.
@zdorovepluss
Жыл бұрын
@@bakokz5005 керемет👍🏻қолдауыңызға мың алғыс🙏🏻
@user-lj3vb9nf5p
Жыл бұрын
@@user-nx2og3fv9w мен бир ай тамак жемей журем кушти фигурный болам тек су фрккты азгааантай жим адамдар мени курип танданады калай азасын сен дид барине демеушим крепкая воля
Жасым 10-да . Бойым 140 см. Салмағым 40 кг. Белім 69 см. Өз-өзіме ұнамайм. Осы әдісті істеп көрем 😊
@user-bp7fh6rh4y
13 күн бұрын
Разултат барма
Аз жеймын обедтте тек жузым алма су ышемын кунделыкты
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Әрдайым әдемі формада жүруіңізге тілектеспін🙏🏻
Мен кунине жарты литр суда ишбеймин биомиймин
Мен Аллаһтың көмегіне жүгінемін,ауыз бекітемін ,нәпіл ауыз бекіту 🤲🤲🤲🙏🙏🙏🧎♂️🧎♂️🧎♂️
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Бұл тәсіл тіптен керемет👍🏻Аллаһ разы болсын🙏🏻
👍👍👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
🙏🏻👍🏻🫰🏻