💊 ♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Ғылым және технология
♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓ КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ? -частые вопросы на приеме.
При диабете есть ❌ЗАПРЕЩЁННЫЕ ПРОДУКТЫ , которые стоит исключить из питания навсегда, даже если диабет полностью компенсирован, так как эти продукты дают резкий подъём сахара крови и вредят сосудам и нервам.
👩🏼⚕️КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ❓
🔴 САХАР И МЁД
Весь сахар -и белый сахар, и коричневый сахар, и кокосовый сахар- обеспечивает резкий скачок сахара крови.
Так и мёд, который содержит в себе глюкозу-сахар и фруктозу- тоже сахар, ведёт к резкому скачку сахара крови.
🔴 ВИНОГРАД И БАНАН
Оба эти продукта богаты фруктозой и резко повышают сахар крови, поэтому при диабете мы их исключаем.
🔴 БЕЛАЯ МУКА
При диабете мы исключаем белую муку (высшего сорта) и продукты, которые содержат в себе белую муку.
🔴 ВЫСОКОФРУКТОЗНЫЕ СИРОПЫ- сироп топинамбура, сироп агавы, кленовый сироп
Данные сиропы выраженно поднимают сахар крови за счёт содержащейся в них фруктозы и, опять же, за счёт содержащейся в них фруктозы, нагружают печень при регулярном употреблении, поэтому их мы исключаем.
🔴СЛАДКИЕ ГАЗИРОВКИ
Сладкие газировки содержат в себе огромное количество добавленного сахара.
🔴ПОКУПНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ С БЕЛОЙ МУКОЙ:
Пельмени, вареники, курица в панировке и прочие продукты, которые содержат в себе белую муку, исключаем.
В питании мы выбираем чистый белок: рыба, курица, мясо, а к ним-больше низкоуглеводных овощей, серые крупы и серые виды муки.
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
scool-diabet.ru/
🌐
⠀⠀⠀⠀⠀
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
scool-diabet.ru/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Пікірлер: 1 000
Смотрю и любуюсь на доктора. Красавица, умная,добрая. Кто стал бы так распинаться перед больными. Спасибо огромное.
@user-jj4dz5jy2i
Жыл бұрын
Х
@user-oh6zw6it1q
Жыл бұрын
Уменьшите дозы еды ,питайтесь 4 - 5 раз в день небольшими порциями и сахар не будет прыгать.
@arstsari9163
Жыл бұрын
Ну про красавицу загнули…
@galagg7913
Жыл бұрын
Тот кто любит свою работу, у меня такой детский врач
@user-pj6qo1fl4n
Жыл бұрын
Ййййййй
Люди, как хорошо, что мы друг другу помогаем, подсказываем, под руководством Ольги Михаиловны. Единственный врач, единственный. Грамотный специалист🙏❤️
@svetlanakrivtsova5941
Жыл бұрын
Да,вы вы правы!Прекрасный доктор!Настоящий профессионал!!!
@lali1899
Жыл бұрын
Супер!спасибо Ольга Михайловна
@SUNNY-Z8
Жыл бұрын
Столько открытий!!!
@user-er8bk1zi9f
Жыл бұрын
Да задолбали уже, соберитесь в конце концов и определитесь что действительно можно а что нет есть,пить,срать,и ТД,а каждая умная "врачь"вносит свои необоснованные методы лечения,сами пробуйте лечиться,а потом уже рекомендуете.
@user-uy8zy4sl5e
Жыл бұрын
@@user-er8bk1zi9f вы очень злая и агрессивная. у вас я уверена заболевание печени. Будьте добрее и будет вам счастье
Главное в борьбе с диабетом и лишним весом- это сила воли!
@user-zd1nw9if6p
Жыл бұрын
о,да! Сила воли вообще решает многое.
@whateverm6292
Жыл бұрын
Сила-есть, воля-есть а вот силы воли - нету )
@Lub12358
Жыл бұрын
зачем? я вижу сахар, муку и в моих глазах на них написано ЯД
@dmxumrrk332
Жыл бұрын
И ещё нужен интеллект. Ума нет - считай калека.
@user-nl6sq3sm4x
Жыл бұрын
Здравствуйте у меня вес снизелся похудела на 20 кг че делать не хочу худет теперь 65 кг стало
Все доступно на пальцах,низний поклон этому доктору!!!!
Низкий вам поклон, благодарю 🙏
Спасибо умный,добрый доктор!!👍👍💋
Ольга Михайловна огромное вам спасибо за ваши консультации.
СПАСИБО Ольга Михайловна! Вы наше спасение!
Благодарю вас за видео Ольга Михайловна. мне все понятно что вы нам сказали 🙏🙏👍❤❤🌹
Ольга Михайловна, большое Вам спасибо, что всю важную информацию Вы пишете под видео. Реально бывают ситуации, когда не можешь видео посмотреть. ❤️❤️❤️❤️❤️
Какая красавица и умница. Здоровья, счестья и и благополучия.
Спасибо. Какая вы умница!
СПАСИБО ВАМ ОЛЬГА,, МНОГО МЫ НАУЧИЛИ ОТ ВАС, ДАЙ БОГ ВАМ ТОЖИ ЗДАРОВЫЕ И СЧАСТЬЕ, 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо, Ольга Михайловна, вы так понятно всё объясняете, доходчиво! Наше дело -вникать, запоминать и СЛУШАТЬСЯ.
Ольга Михайловна вы наш ангел!!! Удачи вам солнышко!!!
Огромное спасибо настоящему специалиста за полезные советы спасибо за то что вы есть. Здоровья вам и вечное молодости.
Спасибо дай Аллах Вам оставаться такой грамотой и заботливой мы Вас блогодарим.
Ольга, с большим восторгом слушаю вас и стараюсь придерживаться ваших советов. Спасибо вам огромное и здоровья вам и вашим близким 🙏🙏🙏
Ольга Михайловна, большое Вам спасибо. Вы лучший Доктор.
Олечка Михайловна огромное Вам спасибо!!!🙏
Спасибо Вам за такой полезный совет.
Спасибо большое за нужную и важную информацию.Вы просто прелесть.
Ольга Михайловна спасибо большое за информацию,все понятно,нужно самому следить за своим здоровьем
Просто спасибо, что вы есть,здоровья и счастья.
Оленька ! Благодарю . Спасибо . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ОЛИЧКА ! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ СОВЕТЫ ВЫ НАШ АНГЕЛ ВЫ СОЗДАНЫ ОТ БОГА ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ !
Большое спасибо, доктор, согласна с Вами на всё 100% , всё в наших руках, хочешь жить полноценно -- придерживайся и не ешь, чего нельзя !!!
Какая только молодец, ! Она лучшая доктор на платформе ютуба.ОБАЖАЮ, это искренне.
Ольга, спасибо большое за ваши знания, за то, что очень досконально объясняете и вдохновляетесь нас быть такими же стройными и здоровыми!
Ольга Михайловна, спасибо Вам за все ваши выпуски, за профессионализм, за Ваше неравнодушие. 🌹❤🌹❤🌹
Ольга Михайловна , для нас Ваши советы бесценны.Вы большая молодец, что они для нас ещё и бесплатные. Огромное Вам СПАСИБО.
Доктор вы супер. Желаю здоровья.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНЫЕ ЛЕКЦИИ. МНОГОЕ ОТ ВАС УЗНАЛА.
Благодарю.четко ,ясно ,без воды
большое спасибо за информацию вы просто супер не один врач так необьясняет
Господи, как хорошо, что я вас увидела и услышала на Ютубе. БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОМОЩЬ
Вы просто луч света, осветили и всё объяснили. Большое спасибо вам. Вы оказываете большую помощь своими видео, если бы всё доктора были как вы. Многое было бы изменено в лучшую сторону.
Какая вы молодец! Спасибо, что вы поговорили с нами, если бы врач хотя бы лет пять назад так мне всё объяснила, то сейчас бы мои сосуды не были хрустальными в глазу и глаз бы видел, а ступни не болели!
💐 дай бог вам здоровья, счастья, успехов, удачи 🙏
Большое вам спасибо!💯👍
Спасибо Вам за подробный и правильный курс для диабетиков)) Все понятно, доступно и интересно))
Здравствуйте уважаемая Ольга Михайловна! Желаю Вам успехов в Вашем нелегком труде! Все предельно ясно и просто, вся информация понятна и доступна. Очень благодарна Вам, дай Бог Вам здоровья и счастья на долгие годы!
Спасибо доктор всё очень понятно.
Спасибо вам за мотивацию! Только вы можете привести мою голову в порядок.
Спасибо за ваши просветительские видео. Но найти продукты кроме круп, без добавок и сахаров, очень проблематично.
Огромную благодарность вам выражаю, Ольга Михайловна, за ваши консультации, за ваше не равнодушее к больным сахарным диабетом...
@user-fv7mn5le2d
Жыл бұрын
Ъ
@user-ee9pu5um7z
Жыл бұрын
@@user-fv7mn5le2d фф
@user-ji3ec5wy7d
Жыл бұрын
Коровье молоко связывают с повышенным риском онкозаболеваний, подросткового диабета, рассеянного склероза и многих других недугов.
Спасибо большое Ольга Михайловна! За ваши полезные советы ,здоровье вам и нам питаться правильно и держать сахар в норме
Благодарю за информацию доктор Ольга Павлова.вам здоровья и счастья
Спасибо за консультацию очень интересно.
Очень хорошие советы. Спасибо большое.
Спасибо большое за ваши советы и рекомендации
Спасибо большое за информацию!буду стараться!
Спасибо Вам ! Все важное и интересно !
Спасибо. Ваши уроки помогают людям.
Здравствуйте! Большое Вам, спасибо!
Огромное спасибо вам за разъяснения. Это надо знать.
Доброго времени суток всем людям . Спасибо большое за видио, лекция очень полезная . Лечу мужа .
Спасибо, Ольга Михайловна! Как всегда все четко по делу и убедительно. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Здравствуйте Ольга Михайловна.Большое спасибо за Ваши рекомендации.Они очень мне помогают лечить мою супругу.❤❤❤
Ольга Михайловна cпасибо Вам за прекрасный и очень познавательный сайт, давно искала такой сайт
Спасибо большое за видео☺🙏👍👍👍
Отличный выпуск! Особенно понравилась фраза, будем мы на своих ногах ходить или сидеть в инвалидной коляске. Это надо напечатать на каждой упаковке с печеньем!
@user-jk6lt1qo6j
Жыл бұрын
Согласна! 🤝👍🌹🌹🌹
@ADAM.ADAM.888
Жыл бұрын
@@user-ik2du8uo7g вигвам
@allaalla8437
Жыл бұрын
@@user-ik2du8uo7g не совсем
@innaberg1073
Жыл бұрын
@@user-ik2du8uo7g Это рекоммендации для тех, кто болен диабетом! Люди, у которых нет диабета (в том числе дети) не нуждаються в этих ограничених! Особенно дети, им нужны быстрые углеводи, дети очень подвижны, они эти быстрые углеводы сразу же используют, превратив в необходимую им энергию.
@Lub12358
Жыл бұрын
@@user-ik2du8uo7g детям не опасно, за редким исключениям.
Спасибо выражаю вам от всей души . Продолжайте.
Спасибо Вам за Ваши видео!
Лично я считаю, что просто нужно во всём мера! У меня сахарный диабет уже много лет, но не агрессивный. Лет 10 шла просто на диете,но последние 3 года пью янувию. Два месяца пью форсигу. Ем практически все! Кроме сахара, хлеба и мёда. Если съем одну конфету, или немного печеного ничего не меняется. Просто я после еды через 30 минут измеряю сахар и вижу насколько он поднимается после запрещенных продуктов и стараюсь их исключить. Вот так и живу! Конечно в сезон фруктов позволяю себе лишнее, но ведь и без глюкозы человек тоже не может. Ещё употребляю сахарозаменители на стевии и эритритол. Сахар при всем этом держится в пределах 6 , а при излишествах 7. Вообщем главное не обжираться!!! Во всём нужна мера и будет всё хорошо.
@Malinasoslivkami
Жыл бұрын
А зачем мерить сахар через 30 мин🤪
@user-dj3zl1gt2i
Жыл бұрын
@@Malinasoslivkami Чтобы знать на какие продукты поднимаеться сахар, ведь у всех он по разному поднимаеться на отдельные продукты. У меня например сахар поднимаеться сильно на виноград, а вот на арбузы почти в норме. На конфеты и торты поднимаеться умеренно, а вот на пироги несладкие, вообще не поднимается. Но хлеб я практически не ем, даже черный! Ну разьве с селёдкой, или с кусочком сала в охотку. Вообщем всё индивидуально!
@user-ob4op1ng7z
Жыл бұрын
@@user-dj3zl1gt2i скажите пожалуйста, какую дозу янувии вы пьёте?
@DmitriMih
Жыл бұрын
@@user-dj3zl1gt2i померяй через час, полтора, два и очень удивишься
@allaalla8437
Жыл бұрын
@@user-dj3zl1gt2i надо же через два часа мерить. Посоветую вам виноград вообще не есть. А лучше дыню. Она полезна и ги невысокий
Последнее время постоянно хочу сладкого, особенно после еды. Хоть чуть-чуть, только бы лизнуть чтобы во рту поменялся привкус. Кислого не могу потому что повышена кислотность и во рту часто такой вкус кислоты, как-будто выпила ложечку уксуса. Прямо держится этот вкус кислого на нёбе. Вообще-то я по жизни сладкоежка но у меня СД 2-го типа и много других заболеваний. Большое спасибо Вам Ольга Михайловна за внимание, терпение и такт. Ведь выслушивать постоянные жалобы о болезнях, хотеть и уметь помочь другим это дорогого стоит. Всех благ Вам и удачи!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ! ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
Большое спасибо, Ольга Михайловна. Как же приятно вас видеть и слушать. Благодаря вам, я многому научилась.🙏💐
Спасибо доктор за информацию
замечательное видео! Спасибо !
Вы большая молодец. Спасибо за ваши видео. Полезно
Спасибо доктор очень полезная информация.⚘⚘⚘
Умница красавица большое дело делайте что помогаете людям, спасибо вам большое удачи в жизни в работе и всех благ
Отлично сказано! Особенно финал!
Спасибо! Вы самая лучшая👍⚘⚘⚘
Вы врач от Бога. Низкий Вам поклон. ❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю Вас , Ольга Михайловна! Обожаю слушать и смотреть ваши видео. Кратко ,лаконично, информативно! Супер!!!!!
Спасибо большое, дорогой Доктор, за Ваш Труд! Вы очень помогаете людям: доходчиво все об'ясняете. Мира и Добра Вашей семье!
@user-ol2ou6nf6d
Жыл бұрын
Спасибо за информацию, очень полезно для новых пациентов
Большая молодец!!!Спасибо Доктор!!!
Доктор, огромное спасибо.
@user-qq9kg2xg9c
Жыл бұрын
Где взять хорошего Индокринолога в поликлинике их нет
Спасибо большое! Очень полезная информация для всех людей! Даже здоровых!
Огромное вам спасибо,ваш канал очень необходим таким людям как я. Ни один врач ничего не объясняет у нас. Благодаря вашим объяснением ,а особенно как сегодня с инвалидным креслом и слепотой хочется безукоризненно следовать вашим указанием в правильности питания. Ещё раз вам спасибо.
@user-cr3vh6mj9c
Жыл бұрын
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, молоко можно пить при диабете 2 типа?
Доктор всё чётко,и понятно 😊 без всякой мутной воды благодарю
☀️👍👌👌👌Гениальная врач - и ещё красавица !👍☀️
Спасибо большое за ценную информацию!
Спасибо за познавательную информацию,,
Спасибо огромное за полезную информацию.
Вы лучшая , всё доступно , спасибо❤
Спасибо Вам большое, Ольга Михайловна, за познавательные видео уроки, которые Вы снимаете для больных сахарным диабетом!Если бы мне встретился такой грамотный доктор 10-12 лет назад,то я бы не испытывала тех жутких болей в стопах ног, какие я испытываю сейчас и днем и ночью. Недаром сахарный диабет в народе называют"ЛАСКОВЫЙ УБИЙЦА".Это действительно так. Прислушивайтесь, уважаемые диабетики к доктору, не пренебрегайте её советы и всё будет хорошо! Крепкого всем здоровья, стабильных сахаров, а Вам, доктор, низкий поклон до самой земли!!!
@user-pp5yt5ty8s
Жыл бұрын
Это болезнь называется обжорство
@user-jx7xm3oo1h
Жыл бұрын
@@user-ik2du8uo7gУважаемая Софья, доброго Вам времени суток. Вы знаете, я от себя лично благодарю Ольгу Михайловну за её уроки и не призываю всех делать это.Я смотрю все ролики до единого и много из них полезного черпаю именно для себя. Я с Вами согласна, что цены сейчас на всё заоблачные и у меня, как и у большинства, нет возможности ходить по платным клиниками и до сих пор я даже не знаю свой гликированный гемоглобин, но сахара с 15 с снизила до 6-7.А Вы не пробовали задать в прямых эфирах Ольге Михайловне вопрос, как поднять сахар Вашему больному? Я думаю она ответит и на этот вопрос, ведь говорят, что низкие сахара страшнее даже, чем высокие.Попробуйте.Еще Я недавно подписалась на канал "перехитри диабет".Там кроме рецептов женщина, по моему её зовут Мари Денис, тоже даёт советы про сахарный диабет.Здоровья Вам и Вашим родным.
@user-pv3xc2jx2l
Жыл бұрын
Спасибо Ольге Павловной низккій поклон и всего хорошого
@marinaanik1324
Жыл бұрын
@@user-jx7xm3oo1h спасибо за канал Вам
@user-gq1vg3ok2t
Жыл бұрын
@@user-jx7xm3oo1h х
Спасибо вам огромное !
Господи, врач от бога. Какая же вы умничка. Здоровья вам. С уважением
Ольга Михайловна вы лучшая !
СПАСИБО огромное 👍👏♥️
Благодарю 🙏 доброго здоровьица вам
Спасибо Вам огромное, Доктор!❤
Спасибо большое за Ваши видеоуроки!❤
Спасибо вам огромное за то ,что вы помогаите нам боротся с диабетом
Спасибо огромное,Вас,очень интересно слушать...
Spasibo Olga. Super video, super LIKE.👍👍👍🌹
Ольга Михайловна, спасибо Вам!!!