💊 ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР? 7 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОГО САХАРА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Ғылым және технология

❤️ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ДИАБЕТЕ: 7 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОГО САХАРА.
1️⃣ НАЧИНАТЬ ПРИЁМ ПИЩИ С БЕЛКА И КЛЕТЧАТКИ
Если при приеме пищи мы сначала съедаем усвояемые углеводы, то есть кашу, хлеб, то усвояемые углеводы дают резкий скачок сахара крови. Именно поэтому в прием пищи сначала мы вводим белок и овощи,например: кусок курицы с огурцом и уже вместе с ними либо сразу после мы вводим усвояемые углеводы.
✅ 2- ИСКЛЮЧИТЬ СЛАДКОЕ
Даже при компенсированным диабете белый сахар, мёд, сладости на добавленной фруктозе, сироп топинамбура, сироп агавы мы исключаем, так как эти продукты дают резкие скачки сахара крови, которые ведут нас к осложнениям диабета.
✅ 3-СЧИТАТЬ ХЛЕБНЫЕ ЕДИНИЦЫ
Для того, чтобы сохранить стабильные сахара крови, нормальный вес, нам необходимо считать хлебные единицы и соблюдать диету на постоянной основе, то есть не злоупотреблять усвояемыми углеводами.
✅ 4-ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ МИНИМУМ РАЗ В НЕДЕЛЮ
Гликемический профиль- это измерения сахара крови до и через 2 часа после основных приемов пищи.
Выполняем минимум 1 раз неделю.
Как при СД1, так и при СД 2 мы должны регулярно делать гликемический профиль. И плюс ещё периодически измерять ночные сахара: проснулись в туалет, померили сахар.
Если есть возможность ставить сенсор-непрерывный мониторинг гликемии, то для коррекции диеты и терапии стоит ставить сенсор.
✅ 5-ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА
При любом состоянии организма, даже у лежачих пациентов, мы обязаны вводить минимальные переносимые физ.нагрузки.
Гимнастика,даже если это гимнастика в пределах постели, нам необходима ежедневно. Мы и снижаем сахар крови и улучшаем кровообращение.
✅ 6- ХОДЬБА-НАШ ДРУГ
Да-да, нам не обязательно проходить «пресловутые 10 000 шагов»,однако, заменить автомобиль и автобус на пешие прогулки нам более чем на пользу. Причём не только с точки зрения сахара крови, а больше с точки зрения улучшения состояния сосудов и сердца.
✅ 7-РЕГУЛЯРНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ
При диабете как минимум 1 раз в год мы должны проходить полное обследование, включающее в себя общий анализ крови, полную биохимию, проверять гормональный фон (в первую очередь работу щитовидной железы), сдавать гликированный гемоглобин, при диабете 2 типа- контролировать инсулин и С-пептид.
Именно регулярный контроль состояния организма позволит избежать декомпенсации диабета и избежать развития осложнений диабета и продлить активную полноценную жизнь.
СНИЗИТЬ САХАР И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОМОЖЕТ ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте ольгапавлова.рф 🌐
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке scool-diabet.ru/
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Пікірлер: 638

  • @user-cq8hw9ic3p
    @user-cq8hw9ic3p Жыл бұрын

    Здравствуйте и процветайте уважаемая Ольга Михайловна!!!!!Низкий Вам поклон!!!!!!!

  • @user-uz4oi2cs1n

    @user-uz4oi2cs1n

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Ольга Михайловна, если можете скажите правильно ли подобрано лечение: инсулин

  • @user-pv8gj4tx3v
    @user-pv8gj4tx3v Жыл бұрын

    Всё бы ничего... Вот где найти хорошего врача, проблема. Спасибо хоть вы у нас есть. Низкий вам поклон и долгих лет жизни🙏

  • @user-fd4no7ru9x
    @user-fd4no7ru9x Жыл бұрын

    Если бы все врачи, так ясно и грамотно объясняли, было бы очень хорошо. БЛАГОДАРЮ вас за помощь, добра вам и здоровья

  • @user-rq9kq1nk4u
    @user-rq9kq1nk4u Жыл бұрын

    Слушая вас, доктор, радуешься в первую очередь за ваших родителей, воспитавших такую дочь, а потом за нашу медицину!! Есть ещё настоящие доктора и у нас !!! Слава. Богу

  • @user-ri7gl9dr8k
    @user-ri7gl9dr8k Жыл бұрын

    Убрала все мучное и сахар,похудела на 7 кг.Но много движений, много пешком хожу...Это так классно,когда чувствуешь себя отлично!!!

  • @ros1986Omsk

    @ros1986Omsk

    Жыл бұрын

    За какой период времени!?

  • @user-ri7gl9dr8k

    @user-ri7gl9dr8k

    Жыл бұрын

    @@ros1986Omsk 2,5 месяца

  • @ros1986Omsk

    @ros1986Omsk

    Жыл бұрын

    @@user-ri7gl9dr8k удачи Вам!

  • @user-ri7gl9dr8k

    @user-ri7gl9dr8k

    Жыл бұрын

    @@ros1986Omsk спасибо.А потом ушло ещё 3 кг.В общем минус сахар и мучное, много движений...вес уходит,мне 59 лет.В молодости было трудно худеть, сейчас легче.

  • @19strela

    @19strela

    Жыл бұрын

    Хлеб тоже убрали?

  • @user-up8hf8qj6l
    @user-up8hf8qj6l Жыл бұрын

    *Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна за то, что Вы доносите до нас такую ценную информацию!!!*

  • @maxmaximov3978
    @maxmaximov3978 Жыл бұрын

    Ольга Михайловна, спасибо за то , что Вы есть у нас. Здоровья Вам, счастья! Очень многому научилась благодаря Вам. Спасибо!

  • @user-nm5nm4ro6p
    @user-nm5nm4ro6p Жыл бұрын

    Удивительный доктор ! Таких мало !

  • @user-vf3gb7fc8n
    @user-vf3gb7fc8n Жыл бұрын

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА.ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ.И ВСЕХ БЛАГ ВАМ.

  • @user-sp3bd7he6g
    @user-sp3bd7he6g Жыл бұрын

    Олечка Михайловна, спасибо!!!!Всегда очень интересно, доходчиво и понятно.

  • @user-ur7nl3uh9n
    @user-ur7nl3uh9n Жыл бұрын

    Спасибо за Ваше неравнодушие!

  • @user-qj4hc5ph1j
    @user-qj4hc5ph1j Жыл бұрын

    Ольга Михайловна,вы наш ангел спаситель!!!пусть в вашей жизни все будет прекрасно..!!!

  • @galinaimanova5501
    @galinaimanova5501 Жыл бұрын

    Как всегда ,всё ясно, понятно !! Спасибо огромное!

  • @iskharb8993
    @iskharb8993 Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо вам, что вы есть, очень грамотный и добрый врач, которая делитесь свой знаний с нами, таких врачей редкость, я как послушала вас, сразу же подписалась, здоровье вам и долголетия ☺️💐💐💐

  • @user-bp3oo5kn5q
    @user-bp3oo5kn5q3 ай бұрын

    Самые лучшие ролики - Ваши ) Грамотно , с хорошей дикцией , голосом , скоростью речи и ничего лишнего . Просто заслушиваюсь ) Умница ! )

  • @user-hk1oy8jd2d
    @user-hk1oy8jd2d Жыл бұрын

    Спасибо сердечное, Ольга Михайловна за полезную информацию. Не устаю Вас слушать. С удовольствием читаю с карандашом в руке Ваши статьи в журнале"Живу с диабетом" и спецвыпусках по диабету. Живу с диабетом без проблем. Вы образцовый врач и уникальный человек. Как хорошо, что Вы есть.

  • @user-fc1gb5tj1z

    @user-fc1gb5tj1z

    Жыл бұрын

    Надія Яківна Т То Ольга Михайлівна а. , Якого А якщо я! Якщо я досягнутого що в мене цукор!0 в мене буде! Що в мене цукор буде в нормі 0 чому важливо не пойти на життя без 6 ні на життя без дієти

  • @lezg5280

    @lezg5280

    11 ай бұрын

    А гречка тоже же вредна. Углеводы

  • @user-yk6jr4ij5s

    @user-yk6jr4ij5s

    7 ай бұрын

    ​@@user-fc1gb5tj1z😅

  • @19Natella62

    @19Natella62

    3 ай бұрын

    ​@@user-fc1gb5tj1zПростите, но Вы сами поняли, что написали?

  • @user-ql1od5pb6i
    @user-ql1od5pb6i Жыл бұрын

    Ольга Михайловна! Как всегда, великолепная подача материала!!! Счастья вам,дорогая, и процветания вашему каналу!!!

  • @useruser-gr6gl
    @useruser-gr6gl Жыл бұрын

    Ольга Михайловна.Спасибо вам за помощь диабетикам.Бывает,что пересматриваю некоторые видео.

  • @user-du5dw1xn6x
    @user-du5dw1xn6x Жыл бұрын

    Спасибо Вам! Огромное! Вы очень всем помогаете! Дай бог всего доброго Вам🥰🥰🥰

  • @user-wu5sm5rp8v
    @user-wu5sm5rp8v Жыл бұрын

    Все так ясно и четко объясняет вот настоящий врач👍

  • @user-qp6re6uq5b
    @user-qp6re6uq5b Жыл бұрын

    Спасибо огромное Ольга Михайловна!

  • @Nelihcka
    @Nelihcka Жыл бұрын

    Огромное вам спасибо и всего доброго!💐

  • @user-lk4uc3fl2f
    @user-lk4uc3fl2f Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо Вам большое 🙏

  • @user-ik5ep4ir1o
    @user-ik5ep4ir1o Жыл бұрын

    Ольга Михайловна,огромная благодарность за ваши видео.Какая Вы умница. Не хватает таких грамотных докторов как Вы. Будьте здоровы. С нетерпением ждем ваших видеороликов!❤️

  • @user-un6qw4lj2y
    @user-un6qw4lj2y Жыл бұрын

    Большое спасибо за подобную и комплексную информацию, которую нигде не рассказывают! Я так рада что нашла Ваш канал! Спасибо!

  • @user-xi6lw7lt2o
    @user-xi6lw7lt2o Жыл бұрын

    Здравствуйте, Ольга Михайловна, спасибо вам огромное за консультации!

  • @user-kn9ce4or4t
    @user-kn9ce4or4t Жыл бұрын

    Не перестаю Вами восхищаться. Всё как всегда от души, да по полочкам, всё, как всегда ясно и понятно. Спасибо Вам огромное за ценную информацию. Доброго Вам здравия, вашим родным и близким.

  • @gulipaika
    @gulipaika Жыл бұрын

    Олечка Михайловна, спасибо Вам большое, ждём каждое видео, изучаем и живём Вашими советами...

  • @user-sl9lz7qs7o

    @user-sl9lz7qs7o

    Жыл бұрын

    Ольга Михайловна,здоровья вам,всех земных благ и небесного покровительства,спасиБог

  • @natasavolodina6248
    @natasavolodina6248 Жыл бұрын

    Спаси вас Господь,, доктор,. Вы мое спасение

  • @MuxaMuxa-gh3tt
    @MuxaMuxa-gh3tt Жыл бұрын

    Здравствуйте, Ольга Павловна! Спасибо большое Вам, за то, что Вы делаете!!!! Благодарна Всевышнему за то,что нашла Ваш сайт. Вы,действительно, врач от Бога. Так всё понятно и ясно объясняете, что можно просто слушать и делать выводы. Вы мне очень помогли разобраться с моими вопросами по сахару.

  • @user-ib8go1sx7n
    @user-ib8go1sx7n Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга Михайловна.Спасибо Вам.

  • @user-gy5bw7vl7b
    @user-gy5bw7vl7b Жыл бұрын

    Спасибо, Ольга, огромное 🙏

  • @user-dv8jr2pv9g
    @user-dv8jr2pv9g Жыл бұрын

    Спасибо тебе дорогая наша спасительница! Храни тебя Господь!🙏

  • @Fedorova-Tatiana
    @Fedorova-Tatiana Жыл бұрын

    Добрый вечер,Ольга Михайловна!Вы просто шикарный доктор,умница!!!Спасибо от души!😍🌹🌹🌹🌹🌹

  • @saidaabdulloeva4740
    @saidaabdulloeva4740 Жыл бұрын

    ЛЮБИМАЯ ОЛЬГА ПАВЛОВА СПАСИБО БОЛЬШОЕ БОЛЬШОЕ ЗА ВСЕ 😘😘😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

  • @user-ek3lz1hy4o
    @user-ek3lz1hy4o Жыл бұрын

    Спасибо за Вашу просветительскую работу! Порекомендовала всем своим знакомым Ваш канал

  • @user-jb9kd2ww7k
    @user-jb9kd2ww7k Жыл бұрын

    Всё правильно! Вот бы все соблюдали эти рекомендации. Спасибо за видео!

  • @user-pe9pg3xt2u
    @user-pe9pg3xt2u Жыл бұрын

    Замечательный доктор от Бога!!! Спасибо Вам Олечка Михайловна🙏

  • @Rambler017
    @Rambler017 Жыл бұрын

    Всё верно сказано.Респект.Дай бог вам здоровья и счастья.

  • @saidaabdulloeva6186
    @saidaabdulloeva6186 Жыл бұрын

    Любимая Ольга Павловна спасибо за лекции 😘😘😘🙏🙏❤

  • @user-ix7lk5be1x
    @user-ix7lk5be1x Жыл бұрын

    Доброе время суток.. Ольга Михайловна, спасибо большое Вам за полезную информацию. За ваше великалепные разъяснения.... Благодарю Вас.. Удачи Вам и Благополучия..

  • @marinaperova
    @marinaperova Жыл бұрын

    Спасибо, доктор!!!💖💖💖

  • @user-qz8kb8py2c
    @user-qz8kb8py2c Жыл бұрын

    Спасибо вам за доступные лекции! ❤️❤️❤️

  • @Adianela
    @Adianela Жыл бұрын

    Благодарю за Ваш труд!!!

  • @user-me9vx2nu2u
    @user-me9vx2nu2u Жыл бұрын

    Уважаемая Ольга Михайловна!Спасибо огромное за Ваше видео! Всё доходчиво и ПОНЯТНО!

  • @adolatyuldasheva
    @adolatyuldasheva Жыл бұрын

    Ольга Михайловна. Вам огромное спасибо из солнечнего Узбекистана. Ваши совети нам очень нужны. Удачи Вам.

  • @user-rm8bw1dv3t
    @user-rm8bw1dv3t Жыл бұрын

    Уважаемая Ольга Михайловна, огромное спасибо за прекрасную лекцию👍👍👍. Как все оказывается просто, самое главное не лениться и соблюдать ваши рекомендации, заставлять себя. Это основа нашего долголетия. Слушал вас внимательно, делая заметки. Своим друзьям и знакомым рекомендовал Ваш канал для подписки. Как грамотно и толково Вы разжевываете нам такой сложный материал, Вам удачи и дальнейшего каиьерного роста🙋‍♂️🌹🙏

  • @user-dj8jp8me4y

    @user-dj8jp8me4y

    Жыл бұрын

    Ф На

  • @anastasiaqueen6025
    @anastasiaqueen6025 Жыл бұрын

    Ольга Михайловна ви наш Ангел .

  • @prokhanaliyev3766
    @prokhanaliyev3766 Жыл бұрын

    Спасибо вам, дорогая Ольга Павлова. 🌹🌹🌹

  • @Daryana_Batalova

    @Daryana_Batalova

    Жыл бұрын

    Михайловна) Павлова Ольга Михайловна.

  • @user-ms4pl6lt4g
    @user-ms4pl6lt4g Жыл бұрын

    Ольга Михайловна Вы гениальный доктор спасибо Вам

  • @user-rv6oo2mq7v
    @user-rv6oo2mq7v10 ай бұрын

    Спасибо доктор большое. Очень вас люблю. Вот такого грамотного слушать нужно, а не тех, что развелось во всех каналах.

  • @user-ke3vn1yu6k
    @user-ke3vn1yu6k Жыл бұрын

    Ольга Михайловна, профессионал своего дела! Респект! 💐

  • @ramzes7286
    @ramzes7286 Жыл бұрын

    Спасибо большое Доктор.

  • @user-mm4qk3mm8u
    @user-mm4qk3mm8u Жыл бұрын

    Благодарю вас за нужную информацию.Ваши советы очень помогают в жизни диабетчика.

  • @user-vz9px2dh1j
    @user-vz9px2dh1j Жыл бұрын

    Спасибо огромное. Вы нам очень помогаете

  • @mariacalcai442
    @mariacalcai442 Жыл бұрын

    Спасибо большое за лекцию!!!

  • @olgapudovkina4016
    @olgapudovkina40167 ай бұрын

    Ольга Михайловна, я вас обожаю, спасибо вам!

  • @user-zb1es6ly7o
    @user-zb1es6ly7o Жыл бұрын

    Спасибо Вам Доктор !

  • @user-lq5zr5hp6u
    @user-lq5zr5hp6u Жыл бұрын

    Диабет: 7 правил идеального сахара. 1. Исключить сладкое 2. Начинаем приём пищи с белка и клетчатки, потом углеводы 3. Считаем хлебные единицы . 4. Гликемический профиль минимум 1 раз в неделю . Это измерение сахара крови до и через 2часа после основных приёмов пищи: завтрака, обеда, ужина =6 раз+ 2 раза ночью). 5. Ежедневная гимнастика 6. Ходьба 7. Регулярные анализы Прикомпенсированном диабете 1 раз/год При определении и изменении лечения -1 раз/месяц

  • @biolest402

    @biolest402

    Жыл бұрын

    Вы ничего не пропустили?)

  • @user-js6nn7lo9u

    @user-js6nn7lo9u

    Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-jm4ex5cr7r

    @user-jm4ex5cr7r

    Жыл бұрын

    Благодарю!🙏

  • @user-eo3qy7py4m

    @user-eo3qy7py4m

    Жыл бұрын

    А лучше ЭВТАНАЗИЯ

  • @tomkom2222

    @tomkom2222

    Жыл бұрын

    ​@@user-eo3qy7py4m вам так точно.Принудительная

  • @user-rq1mp7fh6e
    @user-rq1mp7fh6e Жыл бұрын

    Всегда вас благодарю за информацию о диабете .

  • @vest9132
    @vest9132 Жыл бұрын

    Спасибо, очень полезная информация!!!

  • @user-bp1mr5lf9m
    @user-bp1mr5lf9m Жыл бұрын

    Спасибо вам большое Доктрр!!!!

  • @user-nm5os2fd6k
    @user-nm5os2fd6k Жыл бұрын

    Спасибо доктор!

  • @user-wd8nh4is9y
    @user-wd8nh4is9y Жыл бұрын

    Благодарю Вас, доктор Оля

  • @user-fc2lk2vt9q
    @user-fc2lk2vt9q6 ай бұрын

    Благодарю, Вас.Вам здоровья и процветания

  • @user-hg6bo6xi9p
    @user-hg6bo6xi9p Жыл бұрын

    Супер лекция!!! 👏

  • @igorbokov8235
    @igorbokov8235 Жыл бұрын

    Спасибо, Оленька !

  • @user-bu6gh7xc6p
    @user-bu6gh7xc6p Жыл бұрын

    Благодарю вас за информацию, мне бы такого грамотного эндокринолога, но увы за 20 лет я не получила ни одной полезной информации. Благо, что сейчас можно всё найти в интернете

  • @user-wj4mq1vi3m
    @user-wj4mq1vi3m Жыл бұрын

    Доктор, спасибо огромное за ОЧЕНЬ!!! полезную информацию.

  • @aydinmanafli2296
    @aydinmanafli2296 Жыл бұрын

    Привет Вам из Баку!Спасибо Вам огромное.

  • @user-vy9rg2jl9g
    @user-vy9rg2jl9g Жыл бұрын

    Ольга Михайловна,как я счастлива,что я вас нашла.Мне ваши советы очень помогают.В школу пока не могу записаться,но,при возможности,обязательно это сделаю.Спасибо Вам огромное за ваш благородный труд.Желаю вам дальнейшего процветания и успехов.

  • @svetlanaanatolevna8380

    @svetlanaanatolevna8380

    9 ай бұрын

    Скажите где можно написать задать вопрос

  • @user-cv4tk4mm3s
    @user-cv4tk4mm3s Жыл бұрын

    Коротко о главном, спасибо🙏💕

  • @elvirafedulova6982
    @elvirafedulova6982 Жыл бұрын

    Огромное спасибо! Вы лучшая!!!

  • @user-uf8tx2tq6d
    @user-uf8tx2tq6d Жыл бұрын

    Какая вы умница! Спасибо за полезную информацию

  • @idklient1835
    @idklient1835 Жыл бұрын

    Спасибо за информацию, в поликлинике об этом молчат или не знают. Благодарю за пояснение

  • @user-np5bv4et8f
    @user-np5bv4et8f Жыл бұрын

    Спасибо доктор. Узбекистан. ❤❤❤

  • @user-no2en9ob5r
    @user-no2en9ob5r7 ай бұрын

    Спасибо большое, приятно слышать

  • @anzhelika12767
    @anzhelika127678 ай бұрын

    Очень благодарна вам, Ольга Михайловна, слушая ваши лекции, стала питаться как вы говорите. Похудела на 7 кг, 11 августа была97 кг, сейчас 89 90, сахар стал с 8,9 4,6-5, 3, давление в норме, убрала уже все таблетки и от давления и от диабета. Вместо сахара в чай добавляю профит 10. Ходьба ежедневная в хорошем темпе под музыку. Сейчас лежу в хирургии, удалили желчный с камнями, физической активности мало, но сахар и давление в норме. Еще раз спасибо❤

  • @Tatianash1707

    @Tatianash1707

    8 ай бұрын

    Добрый день!А 8,9 Сахар был через 2 часа после еды?

  • @Lika-O
    @Lika-O Жыл бұрын

    Спасибо ☺️вы лучшая 🌺

  • @user-yp7wn7ii4m
    @user-yp7wn7ii4m Жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо!!!

  • @user-mm4qk3mm8u
    @user-mm4qk3mm8u4 ай бұрын

    Благодарю вас за полезную информацию.Многие видео смотрю повторно, чтобы освежить в памяти.❤😊

  • @user-hf6um7kr1l
    @user-hf6um7kr1l7 ай бұрын

    Очень полезное видео большое спасибо здоровья вам доктор

  • @user-ns1hl9ll9n
    @user-ns1hl9ll9n Жыл бұрын

    Спасибо большое за видео 😀

  • @user-zo5ks1nj8v
    @user-zo5ks1nj8vКүн бұрын

    Сегодня 3 день отказалась все мучное и сладости и фруктозы чувствую себя очень хорошо.Спасибо вам большое.

  • @zakirmamedov8752
    @zakirmamedov87522 ай бұрын

    Здравствуйте Ольга Михайловна! Благодарю за проделанную работу. Я многое узнал, Вы дали ответ на многие вопросы.

  • @user-lp7sr2mk4m
    @user-lp7sr2mk4m Жыл бұрын

    Как всегда умничка и красавица. Коротко и ясно...

  • @user-ji2fe7en9t
    @user-ji2fe7en9t Жыл бұрын

    Господи спасибо тебе за Ольгу Павлову уникальный врач почему у нас другие врачи

  • @user-qt8yu2dw7v

    @user-qt8yu2dw7v

    Жыл бұрын

    Добрый день! Меня зовут Павлова Ольга Михайловна.Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

  • @user-oo6jg3gj9f
    @user-oo6jg3gj9f Жыл бұрын

    Большое спасибо!

  • @user-kb1fd5nk1r
    @user-kb1fd5nk1r Жыл бұрын

    Большое Вам спасибо!

  • @user-kh1jr7zi5z
    @user-kh1jr7zi5z Жыл бұрын

    Благодарю Вас за информацию!💟💟💟

  • @user-fb9wm8ij1u
    @user-fb9wm8ij1u8 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное Благодарю благодарю благодарю Вас !!!👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-hl9mo9pv5q
    @user-hl9mo9pv5q Жыл бұрын

    Ольга Михайловна вы такая умница слушать вас одно удовольствие. Спасибо за информацию.

  • @user-fi3hh8it1o
    @user-fi3hh8it1o7 ай бұрын

    Оля спасибо вам огромное!

  • @user-xw1ye9yc9n
    @user-xw1ye9yc9n Жыл бұрын

    Ольга Михайловна кто на вашем канале,можно считать ,что мы выиграли лотарею, спасибо

  • @user-jy8dv7vj1k
    @user-jy8dv7vj1k Жыл бұрын

    Как я Вас полюбила ❤ спасибо 🙏💕

  • @user-nw1jx5pe8d
    @user-nw1jx5pe8d Жыл бұрын

    Спасибо огромное Вам!!!

  • @user-cf4zq5xm7j
    @user-cf4zq5xm7j Жыл бұрын

    Спасибо большое за помощь.

  • @user-kl3st4ho7y
    @user-kl3st4ho7y7 ай бұрын

    Сегодня мне сказали про вас? Спасибо буду делать как вы говорите. У меня повышается до 26.спасибо вам и здоровья

  • @roditelikrylovy9891
    @roditelikrylovy98913 ай бұрын

    Спасибо, спасибо спасибо,я с мурманска, к врачу не попасть,5 лет не могла попасть, в ноябре мес попала, тоже оеазалась хороший врач эндокринолог,выслушала, дала советы,выписала,что я попросила, всем здоровья

  • @user-zi2ro1fi9b
    @user-zi2ro1fi9b Жыл бұрын

    Спасибо, доктор, вы просто псаете всех мало врачей, мало информации, с помощью ваших родиков снизила сахар и вес на 22 кг, иду дальше, много ещё не все что вы советуете н делаю но стсраюсь

Келесі