Eu com salonpas no pescoço e fazendo o exercício..quem está assistindo em março 2021

@rambergarruda3585

3 жыл бұрын

Me too

@ciclotzedelzap8482

3 жыл бұрын

Eu

@ivinestefany24

3 жыл бұрын

Eu kkkk

@iveted8842

3 жыл бұрын

Adorei. Na mesma hora aliviouas dores na cabeça

@larissaluiza1125

3 жыл бұрын

Estou exatamente assim kkkk

Nossa! Já fiz de td pra diminuir essas dores, nem conclui tds os exercícios e já senti um alívio. Uma milagre! Façam gente. Muito obrigada douror vou levar pra o resto da vida e enviar pra outras amigas q tbm reclamam das dores. Deus te abençoe grandemente.

Doutor acordei com uma dor de cabeça e pescoço foi de Deus parar aqui ...obra de Deus estou melhor com com esta dica

@bsvert90elias13

3 жыл бұрын

Gostei muito fiz aqui e melhorei um pouco ja

Vocês não estão entendendo 🙀, eu fiz achando que não ia fazer efeito. Juro me surpreendi.. aliviou muito a tensão. Maravilhoso doutor... Parabéns, gratidão por ajudar as pessoas. Deus abençoe 🙏 ricamente..

@analuciafortesmonteiro7012

3 жыл бұрын

Nunca senti alívio assim Gratidão

@alicecarvalho8786

3 жыл бұрын

Espetáculo...grande profissional!

🌟 Olá doutor! Não precisou nem eu concluir o vídeo para ter certeza que destravou meu pescoço! Tô com vontade de chorar de tanta felicidade! Meu trapézio e meu pescoço tava muito travado, fazia tempo que não me sentia bem! Que Jeová Deus abençoe você e sua família! Eu te agradeço muito! 🤝

GENTE É INACREDITÁVEL, MAS É VERDADE, EU ESTOU SENTINDO O PESCOÇO GIRAR COM TANTA LEVEZA QUE HÁ MUITOS ANOS EU NÃO SENTIA, QUANDO EU GIRO O PESCOÇO SINTO OS ESTALINHOS E O PESCOÇO PRESO, AGORA DEPOIS DO PRIMEIRO EXERCÍCIO, MUDOU , AINDA ESCUTO OS ESTALINHOS, MAS O PESCOÇO ESTÁ LIVRE, SOLTO, LEVE, VOU CONTINUAR, OBRIGADA DOUTOR, DEUS TE PAGUE.

@rafaelcavallini

4 жыл бұрын

Sonia Pereira que maravilha! Isso, faça por mais alguns dias. Amém!

@soniapereira6609

4 жыл бұрын

@@rafaelcavallini OBRIGADA DR. PESCOÇO DESTRAVADO, NÃO SINTO MAS DOR, ATÉ MEU BRAÇO ESQUERDO QUE EU NÃO AGUENTAVA LEVANTAR, AGORA LEVANTO COM FACILIDADE, MAS O QUE MAIS SOFRO É COM DOR NO FINAL DA COLUNA, VC TEM ALGUM EXERCÍCIO PRA ISSO. OBRIGADA, DEUS TE PAGUE.

@marligoncalvesdoprado1267

4 жыл бұрын

Me senti muito bem,infelizmente ando com muita dor e pessoas próximas de mim comentam comigo que esta ficando alto uma parte embaixo da nuca fico triste mas vejo também O que fazer?

Esse vídeo está salvo na minha biblioteca desde o início da pandemia e consequentemente das dores no pescoço. Inacreditável como alivia imediatamente as dores nessa região. Esse médico é o melhor!

Esses exercícios são ótimos. É o q me salva toda vez q meu pescoço dói. Deus te abençoe muito, Dr. Rafael!

Cara vc é incrível por passar esses exercícios, eu estava quase chorando de dor, fiz os exercícios com calma,exatamente como vc fez e melhorou 70 por cento da dor que eu estava, obrigado de verdade

@helenalandim8171

3 жыл бұрын

Adorei 😍

@crizeldadasilvanobre2615

3 жыл бұрын

Nossa muito bom parabéns tenho fibromialgia é sempre faço gratidão obrigado 👏🙏👍

@adeliaaparecidadeoliveira6100

3 жыл бұрын

Muito bom! Obrigada 🙏🏼

Dr. meu pescoço estava com uma dor chata, coloquei salompra, fiz massagem, me passaram medicamento para coluna - relaxante muscular e nada adiantou! Fiz apenas 1 do exercício aquele que pega o músculo do pescoço e segura...deu um alívio imediato. Senhor da Glória - que Deus te abençoe 🙏 Obrigada

Deus o abençõe imensamente!!! Isso é a misericórdia ensinada por Jesus!!!

@diegodejesus9832

3 жыл бұрын

jesus oq... é ciencia

Adorei Dr. Rafel sou massoterapeuta e achei seu video , te agradeço querido já compartilhei com alguns dos meus pacientes e principalmente com minha paciente Dra. Gabriela que estava com muita dor nestas regiões, levarei essas dicas comigo sempre!

Dr hoje faz 10 dias que estou fazendo este exercício e o resultado está sendo muito bom eu passei por três médicos ortopedista tomei vários remédios e não deu resultado nenhum fiz 30 sessões de fisioterapia e não resolveu também agora graças a Deus e a este médico tão experiente estou bem melhor estou sentindo a alegria de viver sem dor . Sou da cidade de Brotas Est SP.

@rafaelcavallini

4 жыл бұрын

Sebastião Carlos Dias Ramos que excelente notícia! Conte comigo 😉

@romildafreitas9956

4 жыл бұрын

Eu fiz hj melhorou na hora obrigado há tempo sofro con isso

@rosimeirequeiroz2690

4 жыл бұрын

Eu tava morrendo de dor no pescoço, só de fazer junto com vc, já senti um alívio...vou continuar a fazer...obrigado dr, vc me salvou, tenho muitas dores..

@andremaktub5104

4 жыл бұрын

Muito obrigado mesmo parabéns pela humildade de ensinar sussesso merece👍

@mariaimadalenaribeiro7369

4 жыл бұрын

Dort Rafael gostei.muito porq Eu sinto muita dor na coluna servical. Estou amando sua ajuda o brigada mesmo Dotor.Rafael. 😁😁😁😁🙏

Sério, acordei com uma dor horrível, cheguei nesse vídeo e minha manhã mudou. Gratidão pelo seu trabalho!!!!

Estava sofrendo com muita dor no meu pescoço e na cabeça, com os exercícios melhorou na hora! Te agradeço muito

Nossa..... incrível....meu pescoço vive travado,e acompanhei seus exercícios,e já senti a diferença,vou exercitar sempre, muito obrigada.

Obrigada por existir! Fiz os exercícios agora, e de imediato senti um alívio em uma dor no pescoço que tenho a mais de 5 anos! Obrigada mesmo, continue a postar, não imagina o bem que nos faz! Obs.: Pode postar algum vídeo para quem tem hérnia de disco? Se ja tiver, me informe também! GRATIDÃO!

@elenirmoraes6675

4 жыл бұрын

Muito bom.Boa noite.Gostei.Preciso mesmo fazer uns exercicios pq estou toda dura.Obrigado por essa aula.

@jnplantasquecura9525

4 жыл бұрын

@@elenirmoraes6675 faca o suco do aranto ou do noni ele vai eliminar essas dores

@pedroaraujoaraujo5864

4 жыл бұрын

Eu tbm foi bom+

@celiabriceno8788

3 жыл бұрын

Melhorei na hora , estava sofrendo de dores no pescoço e na cabeça já algum tempo, obrigado Deus o abençoe!

@CacauFernandes

3 жыл бұрын

@@jnplantasquecura9525 onde se acham aranto e noni?

Muito bom! Sou pessoa com deficiência, uso órtese e muletas e a tensão na cervical é muito grande. Este exercício ajudou a relaxar meu pescoço.

@taniabulhoesleonardi4549

3 жыл бұрын

Não sei porquê mas as vezes essa dor sempre volta. Mas com o exercício melhorou no mesmo momento que eu fiz. Espero que todos fiquem bem.❤️

Vou salva esse vídeo merece curtida estou a dois dias travada tomando remédio nada adiantou fiz junto aqui já senti aliviu

Dr. Rafael já à alguns anos sinto muita dor exatamente como vc explicou que irradia pela perna. Tenho tomado anti inflamatório e analgésicos. Achei seu vídeo agora. Vou fazer os exercícios e depois te falo o resultado. Desde já Deus te abençoe grandemente por nós ajudar. Dina Teresa São Paulo Capital (69) anos 🥰🥰🥰

Ameei,estava com um colete ortopédico, fiz os exercícios...acredite, estou Light sem dor e sem colete. 🙏gratidão

@jnplantasquecura9525

4 жыл бұрын

Se as dores volta podemos lhe ajuda eliminar as suas dores

DR. Rafael, que maravilha a anos sofro com dores terríveis na cervical ja passei por fisioterapeutas, hortopedistas, troquei colchão, travesseiro e mesmo assim tenho dores tencionais na cervical com dores de cabeça tão fortes que sinto enjoos, estou fazendo esse exercício ha 4 dias e já melhorei muito. Obrigada por compartilhar seu maravilhoso trabalho para nós dar qualidade de vida.

Sofro com dores, inclusive na cabeça e pescoço. Amei vou fazer sempre agora🙏. Que Jeová abençoe que o Dr possa ajudar mtas pessoas

OIE !!!!!!! RAFAEL PESSOAS COMO VOCE QUE O UNIVERSO PRECISA ; COISA TÃO FACIL E OS PSEUDOS TERAPEUTAS QUEREM GANHAR MUITO COM ISSO PARABENS !!!!!!!!!

Estava com o pescoço travado a 20 dias, após uma caixa de remédio que só me dava sono, seu vídeo fez minha dor sumir já na primeira vez. Muito obrigada

Amei os exercícios. Sou massoterapeuta, e quando termino os procedimentos de massagens nas clientes fico travada. Esses exercícios vão me ajudar bastante. Fiz junto com você e já senti melhora. Boa noite

Fantástico! Resolveu em 90% ao término dos exercícios. Obrigado pelas instruçoes, grato!

@rafaelcavallini

3 жыл бұрын

Só repetir mais algumas vezes para ficar 100%!

Eu estava travado agora e achei esse vídeo na Internet, se não resolvesse iria ao hospital logo em seguida. Estou praticamente sem dor e voltei a mexer a cabeça. Muito obrigado. Deus te abençoe grandemente.

Dr. Rafael Fiquei muito triste em ter assistido seu vídeo apenas hoje. Com plena certeza eu deveria ter assistido a muito tempo. Parece magia. Mas é plena sabedoria. Eu sou ciclista e tenho 41 anos. Até hoje, eu nunca fiz uma auto-massagem que desse tanto resultado imediato. Enquanto eu assistia o seu vídeo eu pensava em como sua disposição de ajudar, deve ter promovido alívio para tantas pessoas como eu. Vou compartilhar seu vídeo com o universo. Muito obrigado! Serei eternamente grato a ti. Fantástico. Você faz a reputação de médicos terapeutas ultrapassarem a atmosfera. Inacreditável.

Para mim funcionou imediatamente, com uma boa dose de alívio, acompanhando durante o vídeo. Farei sistematicamente e vou reportar os avanços. Grato pelo compartilhamento do vídeo.

Dr. O senhor e um anjo usado por Deus, não sabia mais o que fazer era muita dor noites sem dormi com muita dor Muito obrigada

Nossa melhorou muito, muito mesmo 👏🏼👏🏼tinha dias que estava ficando com mal humor e ainda com dor de cabeça..Muito obrigada 🙏👏🏼👏🏼

@greicevacarosaraiva3212

3 жыл бұрын

valeu tava dor nuca mioro amei. Adão

@saletemachado8976

3 жыл бұрын

Obrigado, muito bom,alivia mesmo

Dr Rafael, estou muito agradecida por esse vídeo. Comecei a fazer alguns dias atrás e já sinto uma melhora gratificante. Sofro há mais de 20 anos com essa dor que descobri através do senhor, que é dor de cabeça tensional. Estou muito grata pq sempre tive essas dores e agora, fazendo esses exercícios estou bem melhor! Obrigada!

Fiz o exercício três vezes, estou ótima, estava com o pescoço, ombro e escápula travados, uma tensão, sentindo dor até no respirar, desde a primeira vez que fiz os exercícios já senti uma melhora grande. Gratidão!

Parabéns não dormi de dor no pescoço coluna, e acordei estas dicas fiz e já pude sentir uma sensação de alívio vou continuar praticando até ficar 100%

@rafaelcavallini

3 жыл бұрын

Que legal! Conte comigo!

@mariajosefacodinaazevedo7440

3 жыл бұрын

@@rafaelcavallini parabéns rafaelmiito bom ser seu trabalho

@marialecisounier5363

3 жыл бұрын

Eu Amei esse é vou fazer

@marialecisounier5363

3 жыл бұрын

Nota dez

Inacreditável! Até seguir os passos, estou há 3 dias tomando remédio para crise no rin direito, e hoje parece que toda dor tinha subido para o pescoço e cabeça, estava orando e me veio de buscar um exercício para essa região e aqui estava você, 😭obrigada, me sinto bem.🫂

Muito obrigado, ano passado tive dores insistentes no olho direito por mais de um mês, estava desesperado. Percebi agora que era tensão no esternocleidomastoide! muito obrigado

estava até agora sem poder dormir sao 3 horas e 35 minutos da madrugada pesquisei no yotube achei seu exercicio nao concrui no tempo exato ja aliviou 80% obrigado doutor vou dormir um pouco agora muito bom mesmo maravilha

Terminei de fazer a sequência e senti clarear minha visão , como quando o sol sai depois de uma chuva . Muito bom ☀️🙏🏻

@rafaelcavallini

3 жыл бұрын

Que legal saber disso! Conte comigo! :)

3 horas da manhã e eu com pescoço travado por ter deitado de mal jeito por 10 segundos pela manhã. Fiz essas massagens e aliviou imediatamente. Obrigado!

🙏🙌🙏👏🙌🙏👏🙌🙏👏👏🙏 Deus te dê longos anos de vida com saúde. É muita sabedoria cada dia mais e mais. Gratidão e gratidão 🙏👏🙌👏🙏🙌👏👏🙌👏

@marligoncalvesdoprado1267

4 жыл бұрын

Gostei muito ,gostaria de saber o que fazer sinto que estou com muita dor e esta crescendo esta parte do corpo.O que poderia ser feito.

Inacreditável Passa a dor na hora. Obrigado professor.😘querido. E fiquem todos com Deus.

@servodeCRISTOeternamente

4 жыл бұрын

Amém

@JoseLuiz-cp4ck

4 жыл бұрын

Rafael, muito bom vídeo amigão, e na prática uma sensação de relaxamento, abraço.

@julianacosta4416

4 жыл бұрын

Deus abençoe a sua vida eu estava com muita dor na nuca e já aliviou, fui diagnósticas com enxaqueca.

@JoseLuiz-cp4ck

4 жыл бұрын

Juliana Costa oi Juliana, amém querida Deus abençoe muito vc também é te faça feliz.

Tenho protrusões na cervical e sinto dores todo dia. Com esses passos alivia bastante, fico até mais relaxada.

@mariadaconceicaosalvinofar9459

3 жыл бұрын

Thgg

@mariadaconceicaosalvinofar9459

3 жыл бұрын

HgltjxBj

@mariadaconceicaosalvinofar9459

3 жыл бұрын

Oi

Não estava aguentando de dor, passou toda tenão , obrigada ,Deus abençoe sua vida

Dr. Rafael, seria muito interessante abordasse o tema de tontura causada pela coluna cervical.

@fabiolopes1960

4 жыл бұрын

Verdadeee

@lahysnicolini

3 жыл бұрын

Vc sente tontura? E como sabe que é causada pela cervical?

@biancacristina1913

3 жыл бұрын

Oi , tudo bem ?? Estou sofrendo um pouco por causa da coluna

@iolandadefaria7676

3 жыл бұрын

@@biancacristina1913 .

@kennedybarrosalcantara6120

3 жыл бұрын

Parabens Dr . Rafael MUITO BOM. Senhor DEUS ABENÇOE MUITO MAIS É MAIS saúde paz e alegria e vida longa. Tua esposa e filhos.

Fiz ao me deitar, foi ótimo, e pude sentir o resultado imediato, pois estava muito tensa e com a nuca dolorida. Obrigado pelas dicas

@lidianery3469

4 жыл бұрын

Também fiz ao deitar, nossa que sensação ótima.

Eu era paraplégico e agora comecei a andar com isso

Ótimos exercícios! Me ajudaram demais! Tenho uma dor crônica na cervical e é terrível conviver com isso, mas me ajudou muito esse vídeo! Continue trazendo conteúdos para nós Dr.! Gratidão!

Boa tarde dr Rafael,estou a 7 meses com muita dor,na cervical e pescoço, fiz Fisio massagens,quiro...variedades de remédio e era pouco o alívio.. Com esses 7 passos já melhorou muito..obg

O negócio funciona mesmo parabéns eu não tava nem conseguindo dormir de tanto cansaço e dor no pescoço agora já consigo dormir bem melhor

Voltando aqui pela segunda vez para fazer novamente esses exercícios sério no quarto execício já faz milagres em minha dor alívio instantâneo gratidão

Isso deu um alívio numa dor de cabeça crônica que eu tenho há mais de 15 anos. Eu jurava que era unicamente pela disfunção ATM da mandibula, no fim, o passo 5 da lateral do pescoço fez cessar quase instantâneamente! Muitíssimo obrigado!

Esse vídeo é maravilhoso, coloquei até na minha playlist, sempre volto aqui. Muito obrigada por nos ajudar. 💖

Faz mto sentido, Dr Rafael, sinto dores horríveis no pescoço travado.Gracias, médico especial.

Tenho protusão discal em 3 vértebras do pescoço q fisgavam e doíam qnd eu virava a cabeça pra esquerda, de primeira fazendo esses exercícios, agora viro a cabeça de boa sem sentir nada. Vlw msm.

@topmil5678

3 жыл бұрын

Eu também tenho mas no meu caso são 5 protusões vou fazer🙏🏻

Estou fazendo antes de dormir a 2 dia e ja estou dormido melhor sem dormência no braço. Grato.

Estava com muita DOR, e já senti um grande alívio. Deus te abençoe.

Incrível! O alívio foi imediato!

Parabéns, meu nome é Fábio soares . Zona sul de São Paulo. Parelheiros ...eu estava com uma dor no pescoço danada tipo torcicolo. Não consegui dormi com dor quando vi seu vídeo e fiz como vc ensinou ....já me deu alívio de uns 80% por cento já vou dormir tranquilo.... Deus abençoe vc continue não pare são muito importantes sua dicas.

To adorando vou fazer os exercicios depois te digo o resultado sofro a muito tempo c essas dores

Pq. Ñ lhe descobri a mais tempo. O melhor profissional desta área q já conheci. Agradeço.

@rafaelcavallini

4 жыл бұрын

Elisabeth Marques obrigado, querida. Conte comigo!

@vaneidesilva9068

4 жыл бұрын

muito bom

@arianeglerianamorim7564

4 жыл бұрын

Rafael Cavallini obrigada

@tanyalima7900

4 жыл бұрын

Rafael foi muito bom a técnica como você ensinou, senti que você tem conhecimento de como soltar a musculatura da região do pescoço. Que Deus te abençoe

Rafael, estou revendo os 7 passos e agora vou gavar : minha melhora é nítida !!! vou divulgar !

Não tinha chegado nem na metade e o pescoço já estava ótimo! Parabéns.

Bom dia!!! Vice não tem noção da dor que sinto na cervical!! Já fiz vários tratamentos. Mas fisioterapeuta nenhum nunca me passou estes exercícios abençoados! E é onde mais necessito de alongar!! Gratidão !! Já senti um alívio imediato!!🥰🙏

Eu ameiii! Nao estava aguentando de dor! Muito obrigada pelas dicas! Ótimo profissional!

@rafaelcavallini

4 жыл бұрын

Veronica Sena fico feliz por ter te ajudado!

Adorei... Fiz junto com você, mesmo sem o tempo recomendado já deu um alívio 🥰

@Reisvilma

4 жыл бұрын

comigo tambem

Deus abençoe . Isso é medicina ajudar o próximo com o conhecimento. Muitíssimo Obrigado. Estava pra ficar louca de tanta dor,acompanhei o sr com os exercícios parecia milagre.Deus te abençoe e proteja sempre.🤗🤗🤗

@Joao-if2yt

3 жыл бұрын

Senti ali cio na hora Deus abencoe

Sempre volto aqui quando estou com pescoço e ombro travados. Obrigada 🙏

Ótimo exercício, acompanhei com você e a dor passou na hora, obrigada

@sofia8670

4 жыл бұрын

Dr diga-me se é normal essas dores por vezes darem dor de cabeça horrível e senseção de ter olhos inchados e indisposiçao tal que a pessoa nem consegue pensar direito. Agradrço sua respota. Cumprimentos

@maraaparecidafariafaria3022

4 жыл бұрын

@@sofia8670 l kmy

@robertaoliveira9311

4 жыл бұрын

@@sofia8670 teu problema e de visao? Dr. Tatiana Gebrael faz exercicios q melhora a visao e dor de cabeça. Assiste.

Tem três dias que estou fazendo os exercícios já estou bem melhor porque eu sentia um peso na cabeça e pescoço e muita tontura

@orquideiasousa1072

4 жыл бұрын

Joia

@cintiakellysantos486

4 жыл бұрын

Eu tmb sinto totura será por isso??

Minha vontade é até de chorar de tanto alívio.. há 1 mês sinto dores de cabeça, pescoço, ombro, creio que seja cefaleia tensional e nem remédio melhora a dor.. e foi instantâneo esses exercícios para aliviar a dor...obrigada.

Eu estava chorando de dor sem conseguir virar o pescoço e agora estou ótima após as massagens, muito obrigada mesmo

Impressionante! Muito bom o exercicio!! Rapidamente me destravou!

Bem nome de Anjo. Obrigada Rafael!

Estava travada, fiz os exercicios e agora to igual galinha destroncada kkkk viro pescoço pra todo lado e não doi mais. FANTÁSTICO!

Muito obrigada! Senti um grande alívio!

Dói!! Mas já percebe diferença!!!! OK valeu!!!

Show👏👏👏👏 Alongar é vida.... Faço p lombar... Agora tô fazendo p pescoço. Parabéns... Didática sensacional nota 1000

Estava toda travada, pois tenho 15 hérnias de Disco, sendo que todas da cervical e o restante na dorsal! Que alívio! Já add na minha playlist para fazer sempre! Gratidão! Que o Cosmo lhe dê em dobro! ❤ 🤲 🙌 ❤

Vc é muito profissional, eu nem terminei os exercícios e já estou me sentindo melhor

Obrigada! Melhora na hora, estava com dor de cabeça, depois do exercício passou.

Excelente! Melhores exercícios pra mim, além do pescoço zerou a dor que eu tinha no músculo da mastigação. Obrigada pela grande ajuda.

@rafaelcavallini

3 жыл бұрын

Que maravilha! O músculo da mastigação tem relação com a cervical, por isso também zerou a dor :)

Eu vim aqui agradecer muito mesmo enquanto fazia ia chorando de felicidade a dor diminuiu muito moro no japao🇯🇵e a dor estava insuportável nem sabia como ia trabalhar hoje Deus o abençoe doomou Arigatou muito obrigada

Fiz questão de vir comentar porque estava travada igual uma galinha e tu me salvou 😂 você é demais!

Bom dia.Dr Rafael fiz hoje.os 7 passo para destravar pescoço adorei graças a Deus é a vc estou me sentindo muito bem nunca mais tomei remédio 👐

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Dedeca Mota isso é ótimo! Fico muito feliz!!!

Parabéns doutor Rafael! Agradeço a Deus pela sua vida, você foi um anjo que Deus enviou, para me ajudar aliviar as dores da minha coluna e o meu ciático.

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Luzia dos Santos Freitas Freitas obrigado, querida! Você é um exemplo a ser seguido!

Espero realmente melhorar,estou sentindo dores horríveis,seus vídeos são muito fáceis de entender,obrigada!!

Adoro esse médico tá me ajudando muito até estou conseguindo ficar sem tomar remédio para dor no pescoço, graças a DEUS e a ele

Parabéns Rafael! A melhor seção de exercícios terapêuticos para essa região que já assisti. Os efeitos benéficos são imediatos.

Providencial! Estava precisando e achei sem querer. Fiz é achei ótimo. Agradeço. 💐

Só o primeiro exercício já destravou meu pescoço genteeee

Eu amei. Estava com tanta dor que se eu tentasse levantar eu ficava tonta, e agora as dores aliviou bastante... Obg, Obg, Gratidão pelo seu trabalho e por compartilha conosco 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏♥️

Nossa achei sensacional,me senti mais aliviada, assim que terminei. Obrigada

Pode tbm abordar como definir o melhor travesseiro para relaxar a cervical?

@Grifedosabor

3 жыл бұрын

Oi!!! Eu comprei um travevesseiro na internet que se chama cervical performer, foi o que junto com os exercícios melhorou demais minha torcicolo que nunca passava...

@bodsteinable

3 жыл бұрын

@@Grifedosabor qual marca? Olho olho na net, tem tantos...

@Grifedosabor

3 жыл бұрын

@@bodsteinable pois é, eu fui olhar agora e o que eu comprei está indisponível. Vou ver sr acho um parecido e mando o link pra vc

@Grifedosabor

3 жыл бұрын

www.submarino.com.br/produto/24774878/travesseiro-duoflex-nasa-cervical-nn2100-50x70?DCSext.recom=RR_item_page.rr1-ClickCP&nm_origem=rec_item_page.rr1-ClickCP&nm_ranking_rec=1

@Grifedosabor

3 жыл бұрын

Esse aqui parece muito, o meu é com espuma da nasa e faz essa volta que acomoda bem o pescoço

Dr. Rafael Deus te abençoe!!!! Há muito tempo não conseguia dormir por causa das dores intensas no pescoço, não encontrando posição. Senti alívio imediato com seus exercícios!

Meu Deus, doeu em tudo que é lugar que toquei. Tenho um hernia de disco na cervical. Obrigada.

Eu fiz, estou bem melhor. Ótimos exercícios

Dr eu fiz os exercícios . Estou com hernia C6 e C7 e dor irradiada no braço direito. E ao fazer este exercício senti desconforto no braço. Posso manter exercícios ? Foi primeira vez q fiz .tenho tada essa região no momento tensa . Estou fazendo fisioterapia tens e fes e acupuntura e ozonioterapia. Medicação natural. Acredito que o descforto seja por estar iniciando hoje o exercício. Muito feliz com trabalho muito lindo e que observo com muita amor. Parabéns

@rafaelcavallini

4 жыл бұрын

vivian marques da silva oi, se o desconforto se mantém por mais de cinco minutos após terminar os exercícios, então não deve continuar... você precisa de outro movimentos para o seu caso.

@eduardodasilvacoelho1586

4 жыл бұрын

Dr.eu triquei meu pescoço a 3 anos e sinto muita dor no pescoço e coluna. fico muito tensa a região do pescoço,adorei suas dicas obrigada.

Eu estava com dor no pescoço e nas costas dormi no travesseiro alto acordei Ruin ,fiz junto com. Ele deu certo obrigado ...a dor passou no 4 passo ..fiz q quando vi q estava melhorando a dor e deu pra virar o pescoço até dei risada . Kk as vezes não precisamos medicação uma massagem fisioterapeuta resolve ... obrigado ...

Eu fiz aliviou o pescoço, mas comecei a sentir dor na coluna! Eu sei que é a minha postura! O vídeo é muito bom!!! E o Dr é muito bom para explicar!!!