Más claro ni el agua Elíana . Gracias por enseñar Buenos hábitos alimenticios🌹

👍👍

Muy buena receta, me gusto mucho, Gracias Eliana, la haré.

Muy rico y nutfitivo...

Me gusto tu desayuno gracias.

Muy buena receta y muy buena respuesta. ❤😂

Me encanta todo lo que cicinas la estoy haciendo son muy saludable

Wowwwwwwww deli

A mi me encantó ❤❤❤

Buen provecho Eliana 😋 Yo también como dos huevos diarios , siempre con verduras , muy rara vez unun pan 🥖.. las harinas y el azúcar sube el colesterol !!!! Ojalá dejen de mandar comentarios negativos ya que sus consejos son correctos 👍

Muy agradecida a Dios y a usted por su gran colaboración y conocimiento sobre la alimentación saludable.

Hola buena la receta yo hecho de tu recetas son facil ricas gracias por conparti 👍🏻

Me gustó mucho es muy sencillo pero sobre todo muy rico 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Gracias Elianita por tus recetas tiempo y explicaciones mil bendiciones reina bella😍 👌🤗❤

Se ve delicioso gracias por compartir tus recetas

❤❤feliz día es Francia de caracas

Excelente me gustan mucho tus desayunos te FELICITO ERES GENIAL ☺️ saludos 😘

Yo como todos los días huevos y queso , y vida está saludable , y no como nada de carbohidratos de almidones q no me apartar nada a mi salud, así q los aguares y huevos son geniales para desayunar oh para cualquier hora de cómo mida 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Grasiad.eli.muy.buenas.opsiones.

Gracias por compartir, recetas saludables

Muy bueno ese desayuno gracias

Gracias excelente

Gracias buenos días Eli me fascina tus recetas. Ya ise las tortillas de yuca y un montón de tus recetas y me encantan 😊 ❤ muy simple de cocinar y ricas

Gracias amiga es delicioso🍀🌹😘

Gracias por tus recetas saludables mi Querida Eliana😊

Buenos dias Eliana y bendiciones

Mi fruta favorita♥️♥️

Me encanta tú desayuno

Me encanta tus recetas, nunca me ha gustado la palta🥴😞, con qué puedo reemplazar, necesito bajar de peso por mi salud

Hola Eli. Buenas tardes . Sabe que tengo una amiga con el colesterol alto y lo que me llama la atención es que ella si tiene una alimentación saludable hace ejercicios , lo que si vivimos preocupados y quizás un poco estresados. Eso podrá influir en lo del colesterol ? MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES

Buenos días Eliana,quisiera saber para disminuir el colesterol y triglicéridos que no debo incluir en mi dieta,saludos❤😊

Hola Eli, una consulta, la papayas no es de alto índice glucemico, puede levantar la insulina por las mañanas?? El huevo si me recomendó mi endocrinólogo.

Yo tmbn consumo bastantes huevos.

La papaya la puedo comer en la noche también para perder grasa?

Hola Elianita cuantos huevos puedo comer en total al dia para poder perder grasa?

Puedo cambiar la papaya por melón 😊

Buenos días Tengo entendido que la yema de huevo es malo para el hígado graso

Yo si le quiero preguntar algo, yo soy delgada pero me gusta comer muy sano y tú siempre dices que ésos alimentos bajan de peso pero yo los puedo consumir?

Hola Eli! Exelente receta!! Solo que tengo una duda..aquí en mi país es un poco complicado conseguir lo q es la papaya,porque la podría suplir? Desde ya muchas y que Dios te bendiga!! Saludos y cariños desde Argentina! 💙🤍😘😘

@martaburgos1346

Жыл бұрын

Me pregunto lo mismo xq también soy Argentina y en mi pais es difícil de conseguir ésa fruta, saludos!!!😘

Ciertos medicamentos nos elevan el colesterol.

No me sale bien el pan de avena.

Gracias Eli muy sano rico y natural, los huevos me encantas🤗🤗

Delicioso Buenazo

Humm.. No me queda claro lo de las temas de huevo.. Entonces porqué en tus videos consumes más claras y menos yemas???

@yulicelgomez9023

Жыл бұрын

Oyelo tantas veces hasta q lo entiendas

@maytemarlon

Жыл бұрын

@@yulicelgomez9023 de verdad??? 😜

Muchas Gracia Elianita,, *Un desayuno saludable y muy rico* 👏👏

Muchas gracias😊 por la receta Eliana👍🏻👍🏻 muy buena 👏🏻👏🏻👏🏻excelente 👌🏻👌🏻⚘⚘⚘