3 Desayunos para Menú Semanal - Ideas para ROMPER EL AYUNO 😍 fácil y rápido (pocos carbohidratos)
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Hoy preparamos 3 ideas para tus desayunos o para "romper el ayuno" de forma fácil, nutritiva y muy rica. Estas ideas son ideales para tu menú semanal saludable y son bajas en carbohidratos, como los que encontrarás en mi reto de 3 semanas.
Es una idea de recetas con pocos ingredientes pero muy fácil para que comas saludable y dediques poco tiempo a la cocina.
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00:00 - Menú semanal ayuno intermitente
00:20 - Ideas para romper el ayuno
00:50 - Desayuno sin carbohidratos - KETO
04:29 - Idea de receta para romper el ayuno - Bajo en carbohidratos
07:19 - Desayuno para romper el ayuno
09:17 - Alimentos para menú antiinflamatorio para bajar de peso
Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: quierounadieta.com/consulta-n...
Пікірлер: 23
❤ Vamos a hacer Ayuno Intermitente ❤ te cuento como entrar aquí: quierounadieta.com/reto-del-mes
Gracias por las ideas!!😋😋
Excelentes ideas grasias
Me encantas tus videos 🥰eres muy creativa!!❤
@Quierounadieta
9 ай бұрын
Muchas gracias 😊 aquí tienes otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html
Felicidades deliciosas recetas me encantan
@Quierounadieta
9 ай бұрын
Me alegra que te gusten 😊 aquí tienes otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html
Muchas gracias, muy práctico ❤
@Quierounadieta
8 ай бұрын
Gracias a ti! espero que lo prepares 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html
3 marga ❤❤
Que rico 😋, saludos desde México,te agradecería, opciones para las personas que no podemos consumir aguacate 🥑.
@Quierounadieta
9 ай бұрын
Puedes omitirlo 😊 aquí tienes otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html
Muchas gracias!! Una pregunta... ña zanahoria y el zapallo por ser dulces no te gatilla picos de insulina al comerlos en ña primera comida???
@Quierounadieta
3 күн бұрын
son dulces pero también tienen fibra y no los comes solos, hay mas alimentos 😉
cual queso es, como lo compro en mex
Hola Andrea consulta las Creep se podrían comer en la cena
@Quierounadieta
9 ай бұрын
Si! perfectamente 😊 aquí tienes otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html
Hola. Se podría i diariamente desayunos sin huevo. Para las personas que son alérgicos a él
@Quierounadieta
5 ай бұрын
Apuntado! ❤️ Aquí tienes más ideas de recetas para menú semanal: kzread.info/dash/bejne/aIpptNhmhrDaZqw.html
Estás en CDMX? Dónde das consulta?
@Quierounadieta
29 күн бұрын
Solo online 😊 aquí tienes los detalles: quierounadieta.com/
Cómo le hago ??? Soy cubana y sólo tomo leche en el desayuno. Todo eso para mí es para el almuerzo y las comidas…..
@Quierounadieta
9 ай бұрын
Si, está bien así