EAT SALTY BREAKFAST! Break the Fast with the PERFECT Breakfast
Ғылым және технология
Is it better to have salty or sweet breakfast? Eat this for breakfast to live longer and better!
In this video you will discover everything about the best breakfast to break your fast, heal your body and combat chronic diseases, such as metabolism problems, diabetes, insulin resistance, obesity and fatty liver. Breaking your fast helps avoid insulin spikes and high blood glucose, which is essential to prevent serious ailments that cause chronic inflammation in your body.
I will also reveal to you the best combination of foods that an ideal and balanced breakfast should contain, with the perfect proportion between proteins, healthy fats, carbohydrates). In addition, I will teach you how to prepare infusions to drink for breakfast, and how to sweeten them without using sugar.
Time
00:00 The BEST way to HAVE BREAKFAST
00:58 The healthiest thing for breakfast
02:08 The best time to have breakfast
04:00 Break the fast with egg (protein breakfast)
05:47 Eat this for breakfast to heal fatty liver
06:28 Eat this for breakfast to heal fatty liver
07:04 What to eat for breakfast
08:42 Menu with healthy recipes for breakfast
#health #nutrition #wellness
Пікірлер: 373
Igual que sus hermanos.. clara y sin tanto rodeo Que maravilla contar.con personas así,preocupada del resto
Por fin se te ha visto salir en el programa que me ha llegado un montón de veros a vos, agradecerte la confianza que muestran la compañía de tus dos hermanos.
@DrVeller
3 минут бұрын
gracias por ver nuestros videos Jose :)
Definitivamente ustedes son una familia de genios. Te felicito al igual que a tus hermanos. La manera tan amena, didáctica y sencilla como explican es de pocos, además de que ustedes tienen un alto grado de humildad. Muchas gracias por este video y Dios los bendiga.
@DrVeller
2 минут бұрын
gracias por el cariño Marco!
Por mas familias como los Vellers
@normajuarez
4 сағат бұрын
👏🏻🇦🇷🥂🩷🩵🩵
NOTABLE los hermanos VELLER buen informe.
Mi desayuno desde hace años es: yogur natural sin azúcar y le pongo proteína en polvo + semillas se chia + pipas de calabaza + chufas + avena integral. Una cucharada de crema de cacahuete y un café solo sin azúcar. Tengo 48 años y estoy de maravilla.
@bethaisabelsanchezmondelo5934
3 күн бұрын
@@otreba28 qué bueno. Felicidades y bendiciones
@mariateresapitarque1703
3 күн бұрын
Que buenos y beneficiosos desayunos.. Me encantan!. Muchas 🙏💕🙏💕😅😅🎉🎉
@aigtll704
3 күн бұрын
Ten cuídado con la convergencia molecular. Investiga.@@mariateresapitarque1703
@Lorys7635
3 күн бұрын
Qué son chufas?....
@otreba28
3 күн бұрын
@@Lorys7635 Las chufas tienen un sabor terroso, almidonado y dulce, similar al de las nueces. Se pueden consumir en crudo, previa hidratación, como snack o aperitivo, al igual que los frutos secos, aunque su principal uso sigue siendo para la elaboración de bebidas, principalmente la horchata.
Gracias por sus consejos útiles, Dios te bendiga Licenciada, se nota que eres de la familia Veller
Dra eres tan Brillante como tus hermanos!❤ Gracias
Bienvenida Dra. Veller❤😊!!..Encantada de escucharla, y felicitarla también, como a sus hermanos bellos, y tan amables 😊!! Ya era tiempo de verla, y escucharla, muchas gracias por su excelente información, muy claro todo, la felicito de ❤!! Y sigan trabajando tranquilos, porque tienen todo nuestro apoyo 🤗🤗🤗💥💥💥💚💛💜 🌻🌻🌻🌹🌹🌹desde PERÚ 🇵🇪!!
No cualquier dieta funciona en todos, yo llevo ayunando de 17 horas diarias por 6 años y de verdad mi salud a sido excelente, cabe señalar que antes de hacerlo tenía triglicéridos altos colesterol y diabetes tipo dos, empecé con quitar una comida y mi metabolismo lo asimilo muy pronto y reflejó salud inmediata, el primer desayuno es ala 1:00 pm y mi cena es alas 8:00 pm
Para los Argentinos desayunar salado es todo un desafío. Me gusta que dan ideas de desayuno, no solamente la teoría. Son geniales hermanos Veller. Personas bien educadas. Gracias a sus papás.
@estermorando7306
Күн бұрын
Ojo no todos los Argentinos, no pongamos todos en la misma bolsa xq a mí me encantan comer salado más q dulce ,muy poco cn los dulces 😎
Gracias Doctora Beller...muy Buenas indicaciones para el Desayuno....Dios te Bendiga...Saludo Desde Italia..❤❤❤❤
Mil gracias, la que faltaba eras tú, mil gracias por tus consejos, agradecida por tus recomendaciones
Muy buena información. Bendiciones para usted y los ya muy queridos hermanos 🙏.
Gracias doctora por su orientación muchos saludos a usted y sus hermanos que Dios los bendiga siempre
Gracias por tan excelente consejo para desayunar saludable es la primera vez que veo sus videos y estoy feliz porque ahora he aprendido a desayunar saludable gracias Dios la bendiga❤
Eelentes los videos de los hermaonos(a) veller🇻🇪
Gracias por tus vídeos. Cuando era pequeña no sabía nada de esto pero si sabía lo que me gustaba. Nunca desayuné nada dulce … no me gustaba y sigue sin gustarme.. lo que me apetece es comer jamón, queso, salmón ahumado , etc. La verdad es que me da energía.. me encantan tus vídeos y aprendo mucho de ellos. Gracias 🙏
Podrias hablar de lo que las mujeres con premenopausa y menopausa deberiamos comer por favor,te lo agradeceriamos infinitamente
@nancyramos8090
20 сағат бұрын
Yo me hago una tostada de pan de semilla o granos , untada con palta y un huevo revuelto encima , una hora después tomo te o café con miel es super energético
BUENO, QUE MÁS DECIR, TODO YA ESTÁ DICHO, UDS. SON SUPER INTELIGENTES, Y COMPARTEN SUS GRANDES CONOCIMIENTOS, EN FORMA, " TAN BRILLANTE", QUE NO NOS CANSAMOS DE 😮ADMIRARLOS, A LOS 3 HNOS. VELLER. LO DE UDS." ES GENETICO". TAMBIÉN LOS FELICITO A SUS PADRES,POR SER ELLOS LOS QUE LOS FORMARON ASÍ DE " EXCELENTES.YO NO ME CANSO DE PONDERAR, SU ESFUERZO Y CONOCIMIENTOS, QUE TANTO BIEN LE HACE, A TODOS, PERO ESPECIALMENTE,A LOS ENFERMOS. SALUDOS CÁLIDOS DE SU COLEGA BOLIVIANA.
Muchas gracias por sus valiosos consejos nutricionales. Dios la bendiga.
Dra. Veller por supuesto que me serviran mucho estos valiosos consejos y los ricos ejemplos de desayunos salados, ya que tengo Diabetes Mellitus 2 y a veces no sabemos que desayunar. Muchas gracias por su tiempo y dedicación. Saludos cordiales
Excelente Gracias hermosa por tú Aporte nutricional ❤ Saludos A Todos
Gracias Dra. Veller muy buenas sus recomendaciones, igual q sus hermanos, muy claros
Muchas felicidades mi niña hermosa, son geniales que Dios me le de una larga vida a todos gracias por el gran aporte a la humanidad . ❤
Doctora ❤es usted un amor ❤ muchísimas gracias por educarnos, instruirnos y sugerirnos a nuestro hogar las formas de nutrirnos ❤gracias, gracias,gracias ❤
Muy agradecidos con ustedes Familia Veller, y muchas bendiciones para ustedes, son de mucha bendicion para nosotros que no hemos tenido alguien ,que nos expluquen ,como desarrollar nuestra alimentacion. Gracias ❤❤❤❤❤
Desayuno una tosta de pan propio de masa madre semi-integral con aceite de oliva, ajo picado, aguacate machacado, hummus por encima y unas pipas de calabaza. El hummus hecho también en casa. Otras veces varío y meto revuelto de huevos y la tosta la dejo sólo con aceite y ajo. Acompaño con tomate cherry, orégano, pipas de calabaza y un pequeño trozo de queso azul. Hace tiempo que dejé la leche y los desayunos dulces. Pena no haberlo sabido en la juventud. Gracias por sus vídeos.
Gracias Dra VELLER DIOS LA BENDIGA CON SUS HERMANOS Y TODA SU FAMILIA 🙏💖
Gracias muy bien explicado para cuidar nuestra salud bendiciones junto a tu familia
Gracias, por otra valiosa información ,siempre los apoyo son : mis Drs amados .Dios los bendiga ❤❤❤ geniales los 3 hnos Velez.
Bueniisimo,Dra.CAMILA,Felicitarlos.a.los,tres,q,junto,a,otros,Dres,nos,ayudan,a,aprender,mucho.Cariños,desde,Argentina
GRACIAS DRA. POR TUS MARAVILLOSOS Y SALUDABLES RECOMENDACIONES, ESTAREMOS PENDIENTES DE QUE NOS ACONCEJAS PARA EL ALMUERZO Y CENA SALUDABLES, MUCHAS GRACIAS, UN ABRAZO.
Gracias Dra Camila por las recomendaciones para el desayuno, las pondré en práctica. Bendiciones ❤🇵🇪
Gracias doctora Camila disfrto tanto de sus videos como los de sus hermanos,, ustedes son unos exelentes profesionales y seguir sus consejos nos an beneficiado mucho ❤
Gracias ❤ he comenzado con los desayunos proteicos, valiosa información. Mi Dios te bendiga. 👏🏼
Muy buena información, muchas gracias 🤗🤗. Saludos desde México 😊😊.
Que gusto escucharla y aprender de sus consejor Dra. Veller , Bendiciones para usted y sus hermanos ...Gracias por preocuparse por nuestra salud ❤
Gracias Doctora, hacía mucha falta en la red información nutricional con fundamento científico. Excelente trabajo. Bendiciones 🙏🏼
@ivannagutierrez1009
Күн бұрын
ha ha ha y ha 🤪
Buenísima información, gracias.
Excelente lo hizo fácil su explicación muchas gracias
Que bendicion tan grande para sus padres hijos tan inteligentes excelentes doctores y tu nutricionista ademas bellas personas que se preocupan por nuestra ayudarnos con nuestra salud Dios los bendiga❤❤❤❤
Gracias doctora,desde Colombia los admiramos a sus hermanos y ahora a usted muy buenos conocimientos. Saludos.
Excelentes consejos mi Doc. Usted era lo que necesitábamos para tener el equipo completo gracias por animarse y unirse a sus hermanos. Gracias por compartir sus conocimientos este mundo necesita personas como ustedes que Dios los bendiga y los proteja siempre ❤
Felicidades doctora estoy encantada gracias por compartir tan excelente comentario mi admiración ❤❤❤ gracias
Dios los Bendiga y los guarde 🙏🏻 que maravillosa clase, tomaré en cuenta los consejos al desayunar ,sigan así gracias por marcar la diferencia en lo bueno 👍🏻🙏🏻 gracias por ayudarnos a mantener la salud con una buena alimentación 🙏🏻
Hoy jueves 04 de julio 2024 a horas 22:46 acabo ver video Gracias por su enseñanza Es primera vez que la veo en canal dr Veller Que se derramen abundantes bendiciones en su vida y en su familia así también para sus hermanos Bendiciones para toda la comunidad Yo soy Blanca Hilda Alancay desde Argentina 🇦🇷 provincia Jujuy, Tilcara
Muchas gracias doctora gracias por enseñar saludos de tocopilla Chile felicitaciones
Sean bendecidos hermanos Veller por todo su aporte en pro de la salud de la gente , más sincero reconocimiento
Hola doctora fíjese que yo cuando voy con el nutriólogo solo me da una lista de alimentos que debo consumir la verdad así como entro salgo jeje sin saber para donde jeje en este momento que estoy viendo su video ya me saco de la duda por el ejemplo que dio con el desayuno gracias gracias gracias a hora si aplaudo a los nutriólogos por usted ahora sí dan ganas de regresar a las consultas del nutriólogo nueva mente gracias
Muchas gracias mi querida Doctora por guiarnos en los desayunos. Bendiciones para usted y su familia 😇
Los admiro a tus hermanos y ahora agradezco tu incorporación al grupo❤❤❤❤
GRACIAS DOCTORA VELLER. DIOS TE BENDIGA A TI Y TUS HERMANOS POR SU CALIDAD HUMANA.
Buenas tardes hermosa doctora por su información del estado de México 👍👍👍👍❤️
Muchas gracias por su información es Muy interesante. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias licenciada, por darnos opciones de desayunos saludables, que nos ayuda ,cada dia sentirnos mejor nutridos, y muy sanos.
Excelente a vos, nos encanta el omelete con arta espinaca hongo,jitomate. Una delicia.
Familia bendita. ❤ muy claros y al punto. Que sigan así ayudando a miles. 🙏🙏
Amiga Veller Eres, Clara,concisa y correcta.te felicito,que orgillosos padres han de tener.
Gracias muy buenas información.👋saludos al doctor Desde NY.
wau!! usted se merece su propio canal, doctora!!👏👏. mi desayuno suele ser solamente una taza chica de cafe sin azucar, y hago ayunos de 23 hs y una comida al dia al mediodia.
Muchas gracias familia Veller ✨✨✨ Bendiciones para @todos.
Hola Doctora buen día 🎉, que bueno y gracias por compartir su sabiduría, Gracias a usted y a sus hermanos ❤
Gracias Dra. Veller por ser tan clara y proporcionarnos las recetas saludables. Saludos
Hola hola querida Veller Gracias por la info. y como hacerlo. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️
Gracias dra tan clarita para hablar cómo tus hermanos❤❤❤
Es un placer verlo Licenciada saludos ❤
Video muy educativo. Con información muy importante. Sería mucho pedir un ejemplo de que comer en el desayuno, o en el almuerzo, o en la cena, cuando uno tiene hígado graso grado ll. De antemano MUCHÍSIMAS GRACIAS. Desde Ecuador 🇪🇨 mi admiración y respeto a Ud y hermanos Drs Veller.
Muchas gracias q gusto conocer a la hermana de los hermanos veller, El Trío Fantástico Bendiciones para los tres, gracias x todo lo q nos aportan. 🙏🙏🙏👍👍👍
Admirables los hermanos Veller. Gracias por ser tan generosos y compartir de sus conocimientos, sus consejos siempre apropiados. Saludos desde Ecuador.
Muy amable estimada señorita por esta valiosa información, saludos y bendiciones desde México 🇲🇽 gracias
Muy interesante su información, gracias por compartir.
Saludos desde Venezuela, siempre te veía en videos short, excelentes consejos de salud.
Yo no soy fan de los consejos de videos de KZread, porque está lleno de charlatanes. ¡PEROOOO! Este es un EXCELENTE VIDEO, que si me atrevería a compartir. Empezaré con algunos miembros de mi familia que no tienen la costumbre de desayunar y con las personas que padecen diabetes.
Hola DRA es un placer saludarla desde Cartagena COL gracias muchas bendiciones 🌹🌹
Excelente información, gracias! Saludos desde Perú ❤
Gracias por compartir tus conocimientos en la alimentación que Dios los bendiga
😍😍😍 Hola Camila!!! Que maravilla de video!!! No sé cómo agradecerte a tí y tus hermanos por vuestro tiempo y trabajo!!! Consejos buenísimos y siempre esa humildad que os caracteriza!!! Una vez más muchísimas gracias!!! Un abrazo fuerte de una paisana desde España!!! Que tengais una bendecida semana!!!🥰🥰🥰🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌈🌈🌈❤❤❤
Fantástico video su introducción nos conduce a un viaje estupendo de fascinantes conocimientos los argumentos contundentes de la nutricionista nos ayuda a tener mejores habitos al seleccionar los alimentos adecuados durante el desayuno dependerá en gran parte tener un desempeño maravilloso durante las actividades de la mañana.
saludos para usted y sus hermanos y gracias por preocuparse por nuestra salud. gracias por sus consejos y su empatía.
Me encantó.
Hola, excelente video, igual que los de tus hermanos Gracias por tanto!!!
Excelente!gracias! Clara ,practica y ruego más de estos videos , aprendemos !
Excelente información Doctores Vellers para cuidar bien nuestra salud muchas gracias Saludos y bendiciones un fuerte abrazo les queremos mucho desde El Salvador🙏🥰🤗🌹🌹🌹
Como siempre me encantó su video. Trato de seguir todos sus consejos. Gracias
FELICIDADES DRA VELLER, MIS HERMANOS FAVORITOS, EXCELENTE VIDEO ESTOY TRATANDO DE HACER EL CAMBIO A LO SALADO,SOY SALUDABLE PERO ES BUENO TENER OPCIONES GRACIAS SALUDOS DESDE NEW YORK🤗
Muy buena recomendación!! para el desayuno, muchas gracias doc.bendiciones.
Buen día, gracias por informar y compartir
Muchas gracias, por estos temas tan interesantes y la manera practica de como los enseñas, te agradezco, muchas gracias, gracias,gracias, te saludo desde Chile lindo y querido, saludos cordiales😍🤗
Que excelentísimo video, los felicito señores Veller... Saludos desde la bella ciudad de Medellín Colombia, la segunda casa del grande Carlos Gardel
Me encantó la claridad tiene el sello #Veller . Muchas gracias 🙏🏻
Hola Dra Veller buenos días que bendición verla y escucharla me encanta yo le cuento que desde que me vacunaron contra el covid empecé con problemas de azúcar alta y lo que no entiendo es que no tengo síntomas de ninguna índole eso si me cuido con la alimentación mi talla 154 y mi peso 49 y tengo 68 años y tomo te y mi pecado es hechar una cuchara de azúcar moreno al café es el único azúcar que consumo muchas gracias y bendiciones desde Cali Colombia
Excelente información, muchas gracias, Dra. 🙏❤️💪👏🫂.
Feliz y bendecido día bella y inteligente como sus hermanos bendiciones para todos ❤
Muchas gracias excelente información.
Gracias excelente información, gracias por ayudarnos.
Brillante doctora ! Muy explícita su explicación ! Le agradezco muchísimo su fina atención !!!
Verdaderos médicos,honestos, me encantan los 3 hermanos que orgullo bueno por los padres.
GRACIAS.Es todo lo que hago desde mis 18 anos🙂Tengo 59.Riquisimo.Excelentes recomendaciones .Eres muy profesional . Italia
Muy buena información.