Day 1 Joint Joy (5 Day Knee Care Program) @10:30 AM

This generic knee care routine is designed to help you maintain healthy knees through simple exercises and tips.
Please remember, this program is not medical advice. For personalized guidance and treatment, kindly consult with your doctor.
------------------------------------
Join Free Yoga Challenge - habuild.yoga/free
Join our WhatsApp Community: habuild.yoga/community

Пікірлер: 3 800

  • @srimathirajan3775
    @srimathirajan37759 күн бұрын

    You are really an amazing human being helping the whole humanity! Those who miss really unlucky! Thanks sourabh

  • @RekhaRekha-jy2ud

    @RekhaRekha-jy2ud

    9 күн бұрын

    REKHA RAJASHEKAR YES

  • @hemanginipatel8581
    @hemanginipatel85819 күн бұрын

    The way you explain is sooo good, small to small instructions, guides very easy to understand and follow. You are great Sir 🙏 God Bless you. 🙏

  • @shashikalarane1556

    @shashikalarane1556

    9 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @harshahariani4517

    @harshahariani4517

    9 күн бұрын

    Yes

  • @induchowdary-zs2iu
    @induchowdary-zs2iu3 күн бұрын

    Thanks a lot.

  • @parulpatel7912
    @parulpatel79124 күн бұрын

    thank you

  • @roopalathamanogaran8969
    @roopalathamanogaran89699 күн бұрын

    One of the best yoga trainer who is so genuine

  • @jyothichunduru8933

    @jyothichunduru8933

    9 күн бұрын

    S correct

  • @meeran7168

    @meeran7168

    9 күн бұрын

    S

  • @sonalnissar9451

    @sonalnissar9451

    9 күн бұрын

    Yes

  • @subhashriraman4756

    @subhashriraman4756

    9 күн бұрын

    👍

  • @hemapremchand4731

    @hemapremchand4731

    9 күн бұрын

    Can’t agree more!🙏

  • @user-tt7jx1yo1k
    @user-tt7jx1yo1k9 күн бұрын

    One of the best trainer saurab sir he is gift of God for us. God bless u sir

  • @seenabane8010

    @seenabane8010

    8 күн бұрын

    Thanks God bless you sir

  • @seenabane8010

    @seenabane8010

    8 күн бұрын

    Yes samaj aaya

  • @pratibhamohile1921

    @pratibhamohile1921

    7 күн бұрын

    Pratibha Mohile 🙏

  • @madhurikarao8990

    @madhurikarao8990

    6 күн бұрын

    Very true saurabh is too good

  • @umakhurana4380
    @umakhurana43804 күн бұрын

    Very use ful to us

  • @chayarishika
    @chayarishika3 күн бұрын

    Excellent

  • @arpitabagchi6252
    @arpitabagchi62529 күн бұрын

    Sir, you are doing so much for our health, lots of gratitude 🙏

  • @parimalshah7356
    @parimalshah73569 күн бұрын

    Our sir is genuine

  • @lamanigam1484

    @lamanigam1484

    9 күн бұрын

    उर्स

  • @lamanigam1484

    @lamanigam1484

    9 күн бұрын

    Yes

  • @umakhurana4380
    @umakhurana43804 күн бұрын

    Thanks for this session

  • @ramasabnis2022
    @ramasabnis20224 күн бұрын

    Very very very nice sir 🌹🙏👍👍👍

  • @gayathrisubrahmanyam
    @gayathrisubrahmanyam9 күн бұрын

    We are lucky to have you as our trainer...a big THANK YOU..🙏🙏🙏

  • @indirasrinivasan428

    @indirasrinivasan428

    9 күн бұрын

    Yes

  • @harshagudhka1765

    @harshagudhka1765

    9 күн бұрын

    Yes

  • @smithamhatre6232

    @smithamhatre6232

    9 күн бұрын

    Yes

  • @pratibhamehta1281
    @pratibhamehta12819 күн бұрын

    Sir aap bohot acha sikhate hai...aapko bhagwaan lambi aayu de..thank you sir🙏

  • @belagarg5850

    @belagarg5850

    9 күн бұрын

    Yes

  • @emicachatterjee1606

    @emicachatterjee1606

    9 күн бұрын

    C

  • @belagarg5850

    @belagarg5850

    9 күн бұрын

    Yes

  • @latakumar1130

    @latakumar1130

    9 күн бұрын

    Yes

  • @chayaa6295

    @chayaa6295

    9 күн бұрын

    Cut cut sound whn I straight my knee or climb STAIRS

  • @seemanaved6316
    @seemanaved63165 күн бұрын

    Very helpful session

  • @malinishah5516
    @malinishah55163 күн бұрын

    Sir thank you very much

  • @rukminimurthy4196
    @rukminimurthy419610 күн бұрын

    Thank you so much Saurabh, your sessions are superb ❤ I always feel kaash I knew you before. I am so used to your yoga ,feel guilty and uncomfortable without doing one day. Bless you and bless all your team.

  • @pankajkumar-bp8ws

    @pankajkumar-bp8ws

    9 күн бұрын

    Could do it comfortably

  • @girirajloya6498

    @girirajloya6498

    9 күн бұрын

    Yes

  • @gargitripathi1654

    @gargitripathi1654

    9 күн бұрын

    Thank you very much,it was a much awaited video for knee problem. GOD BLESS YOU ❤

  • @alkakapoor5415

    @alkakapoor5415

    9 күн бұрын

    Thanks

  • @jyotibhatia7246

    @jyotibhatia7246

    9 күн бұрын

    C

  • @nitimachauhan2191
    @nitimachauhan21915 күн бұрын

    You r the best.👍

  • @user-mb2cc9vr6x
    @user-mb2cc9vr6x3 күн бұрын

    Laughter session was very good

  • @deepaahuja9132
    @deepaahuja91322 күн бұрын

    Thank you sir for everything God bless you always

  • @vaishalichaudhary2633
    @vaishalichaudhary2633Күн бұрын

    Yes

  • @savitadaga8957
    @savitadaga89575 күн бұрын

    Yes. Understood

  • @mangalamani7053
    @mangalamani70534 күн бұрын

    Thank you for your support and service God bless you🎉🎉

  • @sobhapk1221
    @sobhapk12215 күн бұрын

    Tku soo much 🙏🏻🙏🏻😊

  • @vaishalimehta2215
    @vaishalimehta22152 күн бұрын

    Yesssss

  • @rakshadoshi6372
    @rakshadoshi63724 күн бұрын

    Clear

  • @preetimukherjee8947
    @preetimukherjee89474 күн бұрын

    It's really very useful. Preeti Mukherjee🙏

  • @glmeena6120
    @glmeena61204 күн бұрын

    nice

  • @platha456
    @platha4562 күн бұрын

    We are lucky to have you sir 🙏🏼 I'm very grateful to you sir 🙏🏼

  • @GargiGupta-xe2th
    @GargiGupta-xe2th7 күн бұрын

    Good evening sir

  • @sangitaaggarwal5890
    @sangitaaggarwal58907 күн бұрын

    Good morning sir 🙏

  • @umakhurana4380
    @umakhurana43804 күн бұрын

    Yes I understand

  • @PoonamSharma-ee6nw
    @PoonamSharma-ee6nw5 күн бұрын

    Your explaining techniques are so amazing feel like doing it

  • @shrutibadheka7073
    @shrutibadheka707319 сағат бұрын

    Thanks sir.. my pain got less.

  • @abhayadasgupta2345
    @abhayadasgupta23456 күн бұрын

    Did 1st day session, great

  • @kaminigupta5817
    @kaminigupta58176 күн бұрын

    You are one of the best trainer.😊all is perfect....

  • @sandhyaphalak3175
    @sandhyaphalak31756 күн бұрын

    Ekdam mast

  • @vaishalirajguru2607
    @vaishalirajguru26077 күн бұрын

    We are lucky sir best session sir😊

  • @sunitagarg2259
    @sunitagarg22595 күн бұрын

    yes sir

  • @nilamtripathi399
    @nilamtripathi3995 күн бұрын

    yes

  • @user-tt7jx1yo1k
    @user-tt7jx1yo1k7 күн бұрын

    Good evening sir sivam padma

  • @dreamitwishitdoit1971
    @dreamitwishitdoit19718 күн бұрын

    Loved the session Nice exercises Standing one was anew one❤

  • @lakshmiram9986
    @lakshmiram99869 күн бұрын

    Thank you

  • @MiraYadav-jg3lc
    @MiraYadav-jg3lc8 күн бұрын

    Really Saurabh hearty gratitude

  • @nasheeramukadam6893
    @nasheeramukadam68937 күн бұрын

    Thank you so much...yes everything was very well explained

  • @latasahadevan8710
    @latasahadevan87106 күн бұрын

    , happy

  • @preetimukherjee8947
    @preetimukherjee89474 күн бұрын

    Preeti Mukherjee yes I can do it easily because I'm doing it regularly.

  • @shubhangichpalgaonkar8364
    @shubhangichpalgaonkar83647 күн бұрын

    Yes, streches on calf

  • @seemashah5379
    @seemashah53798 күн бұрын

    Understood n followed everything. Gratitude🙏

  • @kavithakiran8358
    @kavithakiran83589 күн бұрын

    Good morning sir

  • @ParmilaKaur-iz6dp
    @ParmilaKaur-iz6dp9 күн бұрын

    Thank you sir nice

  • @varshadani5495
    @varshadani54957 күн бұрын

    Good morning

  • @shitalshah1755
    @shitalshah17555 күн бұрын

    🙏🙏🙏

  • @prabhugoudakenchanagoudar338
    @prabhugoudakenchanagoudar3389 күн бұрын

    Good morning sir.

  • @vaijayantipendse3138
    @vaijayantipendse31389 күн бұрын

    Very nice

  • @manalideo2292
    @manalideo22929 күн бұрын

    Too good Thanks 🙏

  • @tainy9547
    @tainy95479 күн бұрын

    Thanks sir

  • @nandadrnanda98
    @nandadrnanda989 күн бұрын

    Thanks 🙏

  • @varshapatel4852
    @varshapatel48527 күн бұрын

    I understand

  • @user-tt7jx1yo1k
    @user-tt7jx1yo1k9 күн бұрын

    Thank u so much sir sivam padma

  • @anjaliraikar4007
    @anjaliraikar40079 күн бұрын

    Thanks 👍

  • @shubhadadeshpande4722
    @shubhadadeshpande47229 күн бұрын

    Thank you 🙏

  • @vinitatank4436
    @vinitatank44369 күн бұрын

    Thank you so much sir

  • @shanthivijayakumar8989
    @shanthivijayakumar89899 күн бұрын

    Thankyou

  • @waheguru-xr9vp
    @waheguru-xr9vp9 күн бұрын

    Thanks sir 🙏

  • @hansamakwana5368
    @hansamakwana53689 күн бұрын

    Good morning sir 🌅

  • @sanjaybatra7786
    @sanjaybatra77869 күн бұрын

    Great 👍🏻

  • @sangeetabhathija9305
    @sangeetabhathija93059 күн бұрын

    I got it

  • @anjanaroychowdhury6024
    @anjanaroychowdhury60249 күн бұрын

    Great

  • @manimalaghosh9024
    @manimalaghosh90246 күн бұрын

    Sir, It's everyday 's gratitude 🙏

  • @shraddhasharma7188
    @shraddhasharma71889 күн бұрын

    Yes. It's good.😊

  • @sunitagarg-sw5jn
    @sunitagarg-sw5jn8 күн бұрын

    Take a session on cervicl pain

  • @nehamadkaikar1572
    @nehamadkaikar15728 күн бұрын

    I am very thankful to you , all the exercise are very useful for us 🙏

  • @rupashah3976
    @rupashah39769 күн бұрын

    Sir thanks

  • @parulbadami3507
    @parulbadami35079 күн бұрын

    Super

  • @indukaria4366
    @indukaria43668 күн бұрын

    Ache se samaj me aa raha hai...aap best trainer ho...god bless u sir 🙏🙏

  • @anubharajvanshi4672
    @anubharajvanshi46729 күн бұрын

    Thank you Saurabh

  • @daxadesai1898
    @daxadesai18989 күн бұрын

    Thankyou sir

  • @sangitabhitetikkal5753
    @sangitabhitetikkal57539 күн бұрын

    Thanks sir 😊

  • @sunitadimri1880
    @sunitadimri18806 күн бұрын

    Care

  • @sriprabhajonnavittula7641
    @sriprabhajonnavittula76418 күн бұрын

    Thanks a lot Sourabh beta You are truly committed to societal service and hence we are all benefitted

  • @anupamasurendra5340
    @anupamasurendra53409 күн бұрын

    hello saurabh bothra sir 😊🙋🏾‍♀️

  • @shylajanv9939
    @shylajanv99399 күн бұрын

    Perfect

  • @nilamtripathi399
    @nilamtripathi3995 күн бұрын

    ❤🎉

  • @mangalamani7053
    @mangalamani70534 күн бұрын

    You are an excellent teacher

  • @latasane9308

    @latasane9308

    17 сағат бұрын

    ओळीनी पाच दिवसाचे डाउनलोड कृपया पाठवावे

  • @geethajrao3574
    @geethajrao35744 күн бұрын

    You r like my son Saurabh God bless u always

  • @umeshbhatt3565
    @umeshbhatt35659 күн бұрын

    Yes Thank you sir

  • @savitamane1108
    @savitamane11089 күн бұрын

    Tq Sir

  • @shikicollection9741
    @shikicollection97414 күн бұрын

    Hi sir this is usha rani reddy from hyderabad

  • @anjaniraut3406
    @anjaniraut34069 күн бұрын

    धन्यवाद सर

  • @MoumitaSarkar-rh3tl
    @MoumitaSarkar-rh3tl9 күн бұрын

    Yes thank you so much sir

  • @class7th458
    @class7th4586 күн бұрын

    Yes

  • @ramabhat9820
    @ramabhat98205 күн бұрын

    Clear

  • @manjushadravid992
    @manjushadravid9929 күн бұрын

    Thank you

  • @rashidaadenwala1967
    @rashidaadenwala19676 күн бұрын

    yes

  • @supriyajoshi5945
    @supriyajoshi59459 күн бұрын

    Thank you sir

  • @deepmalasrivastava5355
    @deepmalasrivastava53559 күн бұрын

    Very nice

  • @chhayapalkar7771
    @chhayapalkar77719 күн бұрын

    Thanks sir

  • @jayajain7376
    @jayajain73769 күн бұрын

    Thanks 🙏

  • @nehabharambe5588
    @nehabharambe55889 күн бұрын

    Thank you 🙏

Келесі