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02:55 찐 감자에서 패스트푸드의 향을 느끼는 빛...

14:20 진짜 잔잔하게 웃음포인트가 많아서 항상 너무 좋습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ PD님도 편집 참 군더더기없이 잘하시는듯

형님 영상은 되게 편한 마음으로 흐뭇하게 웃으면서 보게 되는 것 같습니다 ㅎㅎ

브이로그감성 너무좋음 조용하고 침착하고 먹고 운동하고 과장없이 잔잔한 캬

항상 정말 잘보고있고 응원하고 있습니다.! 김성환선수님의 브이로그형 영상은 볼때마다 느끼는거지만 뭐랄까.. 인위적이지않고 정말 있는그대로의 모습을 보여주시는 자연스러움이 있는 영상인것같다는 생각이듭니다. 말씀하시는것 또한, 보는사람으로 하여금 편안한 느낌이 들게끔 해주는? 그런 느낌이 있는것 같습니다. (영상을 보면서 피로감,자극성 없이 편하게 볼수있는? 특유의 느낌..) 이번 영상이 15분남짓으로 긴영상이라 좋았지만,, 개인적인 바램으론 될수있으면 좋고 안되면 어쩔수없는거지만,, 영상을 조금더 길게(20~25분) 해주시거나 아예 브이로그들을 합쳐서 긴시간으로 편집해주셔서 올려주셨으면 좋겠습니다.

꾸준함이 진리다!! 또한번 자극 받고 갑니다!!

역시 맘껏먹어도 속편한 집밥같은영상 너무 좋습니다😊

잔잔해서 좋습니다 자주 올려주십시오!!

헬스계 2대 명언 "닭에서 갈치맛이 난다", "감자는 패스트푸드 감튀 느낌이 난다" 멋지십니다 형님

@user-qp5zs6xp7c

8 ай бұрын

닭에서 버터맛도 난다고 합니다

@user-fi2vk4tv9z

8 ай бұрын

장호연 선수 왈 고구마 닭가슴살 갈고 소금 스테비아 조금 넣으면 콩국물 맛이 난다

@ahhhhhmorani

8 ай бұрын

닭 임마는 안나는 맛이 없네

@beastCoolGuy

8 ай бұрын

비도 닭가슴살에서 갈치맛 난다고하더라고

@yerinnnn0626

8 ай бұрын

⁠가끔 가염 닭가슴살 먹으면 짭짤하고 살짝 비린게 갈치맛 나긴함ㅋㅋㅋㅋㅋ

잔잔해서 너무 좋다 진짜

와 진짜 웃음포인트 미치겠다 항상 감사합니다

바로시청 !! 마프까지 주문완!

다이어트 하고 싶은데 김성환님 팬으로서 따라해봐야겠어요!!

인자강 너무 웃기네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 수줍어하시는게 너무웃김

다이어트 중인데 참고 하겠습니다!!

인자강ㅋㅋ 너무좋습니다 형님 유튜브는진심 초창기때부터 단한개도놓치지않고보고있습니다ㅎ 형님 팬심으로 뱅퀴시의류도 몇벌사고그랬습니다ㅎ

영상도 형님 식단처럼 클린해서 너무 보기 좋아요 ㅎㅎ 감사합니다

잔잔하니 너무 좋습니다

아니 진짜 왤케재밋지,,

영상 감사합니다 형님 ^^

정말 이유 없이 멍하게 보기 좋은 영상...김성환 프로님 브이로그 영상..

저도 뿌리채소가 잘맞는 타입인데 날씨 추워지니 토란국도 추천드려요 ㅎㅎ

언제나 존경하고 잘 보고 있습니다. 제로사이다로 오늘부터 버텨보겟습니다.

운동하러 왔다가 Asmr 듣고갑니다ㅎ

너무좋아요 브이로그

다이어트 식단 어떻게 짜는지 정말 궁금했는데 퇴근 후 영상 달려보겠습니다 ^^

개 명언이다.... 맛없는 사이다가 아니라... 맛있는 탄산수다;; 와 ㅋㅋ ㄹㅇ 초긍정 ... 저렇게 인생 살고 싶다..

인간 보디빌딩 그 자체

양배추즙에 커피는 국룰이네요 ㅎㅎㅎㅎ

등운동전에는 등운동 영상 올라오고 다이어트 시작할땐 식단영상 올라오는 빛성환,, 그는 신인가?.ㅋ

너무 멋진 것 같습니다 ㅎㅎ 행복하세요 ㅎㅎ

예전엔 어깨가 머리만하다고 했는데 지금은 머리보다 커진듯 ㅋㅋ 몇년 전 영상보고 왔는데 어깨가 진짜 좋아졌네요

왜 운동할때 처음에는 그냥 pt가 하라는 것 만 하잖아요? 그래서 pt30회 지나고 나서도 혼자할때 어색하고. 그러다 이제 혼자하다보면 근육의 움직임 템포 무개 등등 예민해 지고.. 그러다 운동 영상 보면서 여러 선수님들의 노하우와 강의에 영감도 받고 셀프교정도 하고 ㅋㅋ 근데 김선수님은 먹는거 하나하다 운동하나하나 지이이이이인짜 깊히 생각하시는 듯. 뿐만 아니가 그걸 기반으러 결과까지 꾸준히 만들어 주시고.. no wonder he is 프로중에 프로..❤

비시즌 맞는거죠??...너무 깔끔한 식단인데도 불구하고 제로사이다 마저 줄이시는 갓...성환

형님 요즘 인물나십니다!!

마프 솔티드 카라멜은 통으로 주나요?? 맨날 포대로만 먹어서... ㅠ.ㅠ 맛은 어떤지 궁금하네요 ㅎㅎ

꾸준하기가 정말 어려운 것같은데 대단하십니다 저는 호르몬의 노예인가봐여ㅠㅠ

양배추즙 커피 슈퍼세트 자막이 빠졌네요 그 자막 보는 맛이 있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

진정한 도심속의 수도승..

조근조근 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ

성환아우 적으려했는데 형님이셨네여. 갑자기 담이 오거나하면 일반 병원가서 물리치료 같은거 받으시나요 아님 한방쪽가서 치료받으시나요? 저는 근막통증증후군이라는 병땜에 운동을 자주못합니다 ㅠ

사랑해용 김성환형~~

Nice Vlog 👍😁👏💪

7:05 간짜장에 밥까지 비벼먹어도 4시간이면 다시 허기지는 내 자신이 싫다.....

@user-vj9bo4nd7v

8 ай бұрын

오픈빌더 준비하시죠

보충제드시고 식사까지 텀은 어느정도 두시나요???

인자강 고객님!!!!!!

10:54 생각의 전환

항상 똑같은 브이로그인데 너무 재밋어 헬스인이라 그런가

0:10 양배추즙 커피 슈퍼세트

만날 치킨에 햄버거 먹으면서 선수님 식단 궁금해서 바로 클릭

와 저는 다이어트 식먹으면 소화 빨리되서 얼마안가서 저혈당와서 눈밑이랑 허벅지 광배근 떨려요... 다음 식사 시간까지 그 혈당 떨어진 상태로 버티는게 너무 힘둡니다

난이제 성환이햄 브이로그안보면 밥이안들어감 큰일낫네

선수님은 대회 언제 다시 뛰시려나ㅎㅎ궁금하네요

감자에 소금이랑 스테비아찍어먹으면 개꿀

맛없는 사이다가 아니라 맛있는 탄산수다..

형님도 운동강도나 무게 같은거 올리고 싶으실건데……조금만 무리하면 여기저기 다 아프시니 걱정이 많으시겟습니다

청조밈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보디빌더는 거의스님수준에 삶이네요

소소하게 웃김ㅋㅋㅋ

10:51 이게 왜이리 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

소고기 감자 길항작용 메모

감자 드실때 조리 전 중량으로 재시나요? 조리 후 중량으로 재시나요?

@user-vj9bo4nd7v

8 ай бұрын

조리전.ㅋ

맛없는 사이다 X 맛있는 탄산수 O 메모..

형님 죄송한 말이지만 패스트푸드 드셔보신거 맞으시지요??

도시의 수도승ㄷㄷ

거실아크월이 저희집이랑 똑같은거네요 ㅋㅋ

너무 잘생겼습니다 형님

저는 왜 짜장면 +짬뽕 탕수육까지 먹는데 평소 식단하듯 3~4시간 먹으면 소화가 다 되던데요 ㅠㅋㅋㅋ

다이어트 잘하는 방법 : 김성환 유튜브보면서 식단을 한다

오늘의 교훈: 종이빨때가 몸에 더 안좋다

상남자는 설거지를 하지 않는다가 아닌 고무장갑을 끼지 않는다... 먹고나서 바로 설거지 하겠습니다..

아침에는 고구마보다 감자래요

아 인자강 ㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

“맛 없는 사이다가 아니라 맛있는 탄산수라 생각”

왤캐 잘생기셨냐..

선수님 smp 하셧나요?

운동영상 필요합니다.

두피문신 하신거 같네요😊

1일 1영상 해주시면 안되나요 ㅎㅎ

모든인공감미료는 장누수를 일으키고 장누수는 만병의 근원입니다 드시지 마세요

행님 잘생겼습니다

인자강ㅇㅈ합니다

이번에 몬짐 나가시나요?

짐키친.. 뭥가해서 찾아봤는데 넘 비싸네요 ㅠ

썸네일 진짜 존잘ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 말 중간중간 머쓱할때 으허허 하는거 승철햄같아 소름

원효 탄산수

성환이형님 제가 168 63kg 체지방률 15%인데 지금 비시즌을 보내고있는데 식단은 5끼다 클린하게 먹고 운동은 웨이트 주5회 유산소 주7회 이렇게 진행중입니다 파워빌딩 식으로 운동 하고있습니다 4대운동은 고중량 하고 나머지 보조운동은 볼륨 채우는 식으로 운동하고있는데 고등부 대회를 목표로하고 있습니다 다이어트 들어가면 운동이랑 유산소를 어떻게 진행해야 하나요 ? 아마 시합체중은 52kg까지 빼야 몸이 나올거같습니다

@Tom_Platzz

8 ай бұрын

돈내고 질문해라

@user-vj9bo4nd7v

8 ай бұрын

@@Tom_Platzz 계좌불러주세요

@user-vg8bn9jt5b

8 ай бұрын

50키로는 유산소 별로 의미없어요 식단도 클린하게 먹고있으면 걍 식단 줄이고 운동을 열심히 하세요 근데 엘리트하실거 아니면 그냥 몸 만드는데 집중하시는게 좋을듯 시즌한번당 1년씩 발전하는 기간이 느려진다고 생각해요

@user-sx3dx1vm1w

3 ай бұрын

근육량이 너무 작아요

조심 스럽게 물어봅니다. 네추럴 이신가요. 😢

@user-dl9qv8md7f

2 ай бұрын

네추럴이겟니

쌍남잔 고무장갑 끼질 않아 ㅋ ㅋ

싯업 허리에안좋은거아님요

존나 잘생겼네 진짜

배달 하나보다 칼로리낮다 배달어플삭제한다

Vl🥔g

👍💪💪👍💕💕💕🇰🇷🇰🇷🇰🇷

꾸준함이 진리다^^ kzread.info/dash/bejne/dpmguJhpgqy7ibw.html

정말이지..로이더인지 내츄럴 인지 솔직히 답해주세요...? 뭐든 팬은 팬입니다!!

@Tom_Platzz

8 ай бұрын

팬인데 그것도 모름? ㅋㅋㅋㅋ 개웃기네

@user-mh3uq3gg9p

8 ай бұрын

네추럴 이자너 멍청아 으휴 최강네추럴은 김성환 탑임

@user-vj9bo4nd7v

8 ай бұрын

이때까지 내츄럴인거 몰랐음??? 내츄럴이십니다

@user-ug9lz6rm9q

8 ай бұрын

위에 멕이노?ㅋㅋㅋㅋㅋ

잔잔하니 너무 좋습니다