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썸네일 조명으로 o 만든 거 센스있네요ㅋㅋㅋ

@user-zc4jk2dh1c

8 ай бұрын

빛성환

@askdoaskdaospoir

8 ай бұрын

다시 확인해보니 귀엽네요 ㅋㅋㅋ

@donghalee9827

8 ай бұрын

ㅇ 쓰기싫어서 게을러서 귀찮아서 아닐까요 ㅋ

@user-mr1vv7pq6j

8 ай бұрын

@@donghalee9827와 이걸 이렇게 생각하네;;

@user-sx8hd1po2h

8 ай бұрын

@@user-mr1vv7pq6j 그러게요 간격 맞추는게 더 귀찮을텐데

양배추즙 + 커피 슈퍼세트 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김성환 선수님 매니아층이 많으시던데 무슨 맛에 보는 지 알 거 같습니다ㅋㅋㅋㅋ 텐션 높은 컨텐츠도 보지만 이런 잔잔한 스타일도 지루하지 않고 재밌네요 무엇보다 팁들이 많아서 좋습니다. 요즘 운동하면서 선수님 해당부위 운동 영상 틀어놓고 하는 게 나름의 동기부여와 루틴이 되고 있습니다 감사합니다!

영상을 보고 저도 운동을 빡세게 할려고 합니다ㅎㅎㅎ 성환이 형도 득근하세요 ❤❤

혼자 조곤조곤 말씀하시늠데 왜 재밌죠 😮😮 자주 올려주세요❤

잔잔하니 겁나 힐링되네

선수님의 이런 잔잔한 브이로그 너무 좋아요!!

잔잔한게 오히려 재밌네요ㅎㅎ

나가서 걷는 것 하면서 기상 시간을 일찍 맞춰봐야겠네요 감사합니다 ㅎㅎ

잔잔한데 전혀 지루하지는 않네요ㅋㅋ 꿀팁도 많고

편안한 브이로그!! 너무 꿀잼

항상 좋은 말들 감사합니다 형님 ^^ 오랫동안 유투브 해주세요!

안녕하세요 창원에서 올라가서 이날 선수님께 사진요청 드렸었는데 흔쾌히 받아주셔서 너무 감사합니다 유산소 도중 요청드린거라 흐름끊기셨을텐데 귀찮아 하는것 없이 받아주셔서 너무 감사드립니다. 원정운동은 역시 김성환짐

딴사람이 얘기하는건 다 개소리로 듣는편인데 김성환님이 얘기하는건 다 명언같습니다. 엄청난 재미가 있는 유튜브는 아닌데 자꾸 보게되고 빠져드네요.

아침에 체전 얘기해주신 부분이 저에게 금쪽같은 얘기였고 지금 이 시점에 너무나 도움되는 말이였네여 감사합니다 😊

생활패턴 맞추는 이야기에 공감이 정말 많이가네요 😂 한번 바꿀려면 일주일은 피곤해야되니까 참 힘든거같아요

영상 초반에 혼자 말씀하시는게 재밌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

영상 초반에 하시는 말씀 다 공감되네요 ㅎㅎ 제가 지금 그 패턴으로 살아가거든요 ㅋㅋㅋㅋ 4시 기상... 뭔가 특별해지는 기분이랄까??

참..남자 빌더의.하루가.뭐가 궁금한지.난.매일.올라올때마다 꼭보네 ㅎㅎㅎㅎ 성환선수님 브이로그 뭔가 편안한 느낌이 들어서 좋아요!

시간 소중합니다 ㅎㅎ 저도 새벽 5시 30분에 운동가는사람인데 사람도 없고 너무 좋아요 새벽공기 맑고 기구 맘대로 쓰고 🌝

빌더의 소금빵 8:08 소금밥

영상의 절반이 제자리에서 독백인 브이로그는 처음입니다 형님 너무 맛있어요

화이팅하세요

저도 모닝에 양배리카노 마시는 중인데 속이 편안해짐을 느낌니다

휴식 중요합니당

오늘의 한줄정리...소금밥😅😂

11:34 너무 귀여우시네…ㅋㅋㅋㅋ

효정누님 마자요 마자요 하는거 개귀엽네 ㅋㅋ

@bbong425

8 ай бұрын

그르게요 ㅋㅋ귀여우심ㅋㅋ

젓가락 짝짝이 이제봤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8:44

김성환 프로님 덕분에 OHP 50KG 목표설정했네요,,,빈바벨 20KG에서 출발해서 현재 40KG 7회 3세트 가능해졌습니다

와 선수님도 소스 왕창 뿌려서 드시는군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 위안이 되네요! 잘봤습니다

뭐하긴! 성환쨔응 영상보지!

성환님 영상 넘 잘보고 있습니다! 저도 8월 부터 팔꿈치 힘줄이 튿어져서 3개월째 한의원 + 정형외과 다니면서 운동은 쉬고 있네요 ㅠㅠ 성환님은 무리가 안되는 선에서 운동 하시면서 치료 병행하고 게신 걸까요? 저는 운동 같이하면 낫는게 더 오래 걸릴까봐 겁이나서 쉬고 있는데 마냥 쉬자니 답답한 마음에 혹시 어떻게 치료중이신지 말씀 여쭤보고 싶어서요

봉원이형님 이제 11월다되가는데 빨리 무슨대회 나가는지 알려주세요

오늘 영상의 꿀팁 : 저녁 운동 후 카페인 진정 시키는 법 -> 운동 직후 테아닌 + 걷기 30분

왔다 내 부스터

양배추즙 어디꺼 드시나용??

오 리틀성엽에 출연하셨던 김효정 프로랑 함께 하시는군요. 좋은 결과 좋은 경험하고 오시기 바랍니다!

즉시 시청

6:50 이거 무슨 보충제 넣었나 물어보려 했는데 7:58 소금이네;; 이렇게 진지하게 넣다니 ㅋㅋㅋ

👍👍👍

담에 유산소 어케하시는지 상세히 보여주실 수 있나요? 저는 살뺀다고 천국의 계단도 하고 걷기도 하고 자전거도 타는데 효과는 천국의 계단이 좋긴한데 무릎뒤가 찢어질 것 같아요 ㅎㅎ

@user-hy3pe8nh2b

8 ай бұрын

셋다 효과 있으니 통증이 없는 유산소를 하세요 강도 시간만 조절하면 셋다 같은 효과임

꿀잼

범훈이라는분 혹시 스포엑스에서 이성현선수님 옆에 계셨던분??? 그때 벌크업 상태였나보네요. 다이어트하니까 존잘

형님 크레아틴은 잘 안드시나요?!

오늘의교훈: 세상에 재미난일은 밤에 일어난다

현재 4일 운동후 1일 휴식을 하고있는데, 휴식하는날 유산소를 타는게 피로회복에 방해되지는 않을까요?

@user-es1fc9yk2k

8 ай бұрын

자신이 느끼는 게 가장 중요한데 가벼운 유산소는 오히려 도움이됩니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보디빌더들 안아픈사람없네 진짜

성환형님도 홍언니 처럼 팀만드시는것도 좋은 시너지가 나올것같아요

9:16 드렁큰타이거JK 벌크업 미쳤다

@user-ks6ws5xp5q

8 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ

김효정 화이팅

역시 키위 드시는군요 상급정보

@10zilzoo

8 ай бұрын

파인애플도 좋대요!

왔다 내 야동

로이더 입니까??내츄럴입니까?? 궁금 합니다~~

1등인가요!

형이랑 결혼하고 싶어요

"Promosm"

3

내가 챙겨보는 몇안되는 빌더 유투버 다른애들은 맨날 남 흉보고 내가 잘 났느니 평가질인데 이런 빌더 유투버분들은 그런거없이 편한 컨텐츠만해서 보기가 좋습니다