Día 8 - Yoga | Rutina Diaria de Estiramientos y Relajación | 15 min | Principiantes
Спорт
¡Bienvenido a Yoga Sculpt! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes! 21 días juntos para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 3 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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Пікірлер: 23
Necesitaba esta sesión para conseguir energia. Namaste.
Uy que excelente.... Un relax y estiramiento excelente... GRACIAS GRACIAS ANDREINA
Buenos días octavo ... gracias gracias gracias
Gracias teach!❤
Me ha sido efectivo el estiramiento Andre. Namasté🙏
Amo estas clases, gracias Andre❤😊
Waooo❤️❤️ espectacular, muchas gracias Andre .
@andrecarvo
Ай бұрын
❤️❤️
Genial justo la clase suave que necesitaba❤
Gracias 🙏😃
❤ muchas gracias 🫂💯
Día 8,listo necesitaba relajar. Gracias
Excelente, gracias
La ame ❤
Gracias terminado mi 8 día muchas gracias🙏💕
❤
Día 8 ❤
Día 8 ✔️💜 😁
Hice el día 7 y 8 💪🏻🧘🏻♀️
,a cool video keep up the great content.. Thank you….. Greetings Jörg
👏🏻🌻🌾🧡🧡🧡
Dia 8 completw y me ayudo mucho ese dia 😢😊😊
@andrecarvo
4 ай бұрын
🥰❤️