Día 5 - Semana 1 y 3 | Pilates en Casa - 40 min | Cuerpo Completo con Pesas | Yoga Sculpt 2.0
Спорт
¡Bienvenido a Yoga Sculpt 2.0! Un programa completo de Pilates y Yoga! Para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 2 o 4 semanas (tu decides), te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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Пікірлер: 35
Gracias Gracias Gracias.... Andre tienes un corazón tan hermoso!!!! ❤❤❤❤❤ Que todos estos regalos que nos das de te regrese pero multiplicado por 1000... Gracias Gracias!!!!!!
Muchas gracias hago tus clases todos los días
Un placer cada clase!!! La disfruto muchísimo!!!
Gracias , bendiciones por tú Luz 🙏✨🕊️
Gracias Andre, disfrute micho este ratico ❤
Muy completa, me encanta este tipo de clases, súper , gracias
Namaste mi Andre, gracias gracias.
Me encantan estas clases súper intensas. Gracias, gracias, gracias! 💜
Gracias Andre por esta clase hermosa! Abrazo desde Argentina.
Gracias, terminando la tercer semana 🎉
Gracias gracias gracias. Namaste 🪷
Mi favorito hasta ahora! Gracias 😊
Gracias 🎉
Disfrutándola igual que la primera vez, increíble como siento mi cuerpo diferente en comparación con la primera semana, mucho más flexible 🥰
Estuvo genial la clase!! 😁💜 Gracias Andre! ✨️
Gracias Andrea, me encantó tu clase ...❤
Semana 5... Vamos!!❤❤❤❤❤
Semana 3 ....azu termine empapada en sudor, sobretodo por la concentración 😮😮 Gracias Gracias Gracias Andreina❤❤❤❤❤❤
Me encantó tu clase, felicidades!!!🎉
Amo ❤tus clases
Gracias Andre
Semana 5 terminada, gracias 🎉
ame esta clase!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!
❤ muchas gracias 😘💯
Gracias ❤
Gracias muy buena clase 😊
Graciaaass❤ me encantooo🎉
Lindisima clase$
Gracias por el consejo soyyyyy fuerte
3ra semana💪🏻 Gracias 🔥🔥🔥
Brutal!
gracias
Semana 7.. Con pesas😮😮😮 y waooo que tal diferencia... Fuerte!!!
5to día!! Super pesado 😅
Gracias❤