"La patente nelle patatine San Carlo"- Si potrebbe creare un compendio di citazioni/insulti made by Marco pt!

Grazie per farci sentire ogni tanto la musica della tua Ford .... Quando frequentavo gli ambienti della federazione nazionale di sollevamento pesi italiana gli allenamenti erano così scanditi : Lunedì Mercoledì e Venerdì tripla sessione giornaliera , martedì e giovedì doppia e sabato singola . Epoca pre Pizzolato . Il tutto per confermare i tuoi contenuti e complimenti sempre

Molto piacevole ascoltare queste argomentazioni, come sempre espresse in maniera oggettiva e pacata, senza toni polemici.👍 . Ammirevole anche il fatto di constatare che molto spesso la quotidianità porta delle problematiche che rendono arduo (quando non impossibile) applicare nella sua interezza un programma allenante basato sulle doppie sessioni giornaliere. Arguta la frase dell'amico, il signor Corti "le gare non si fanno a serie, le gare si fanno a singole"👌

Sempre contenuti altissimi, grande Marco

I video in macchina sono i migliori: Pieni zeppi di perle uniche

@giovannimiani3609

Жыл бұрын

vero, tra l'altro era da tanto che non si vedevano i video in macchina!

Sono d'accordo sul fatto che le alzate singole sono molto più efficaci per sviluppare forza (e anche massa), il classico allenamento di forza/volume sui fondamentali (compreso il 5*5) è decisamente impattante per tutto il corpo. L'unico difetto delle alzate singole è l'elevato affaticamento neurale. Complimenti per la macchina

Ciao Marco, una domanda o.t. Che scarico hai messo sul bolide? Suona divinamente... 💪🔝

Marco comunque, se prendi per esempio Joeyflexx che è il coach più medagliato in ipf in questo momento, non utilizza assolutamente il classico accumulo/intensificazione e picking usato molto in Italia. Principalmente nei microcicli la fanno da padrone le singole con relativi back-off.

@radzieckipiese2102

Жыл бұрын

È molto piu vicino ad un RTS piuttosto che una programmazione bulgara

ciao Marco , potresti fare un video sulla questione femori molto lunghi e varianti di squat ? cosa sarebbe meglio fare secondo te ?

@marcopt7562

Жыл бұрын

Ti dirò cosa non puoi fare: accorciarti i femori.

Ciao Marco innanzitutto complimenti x i contenuti che porti, ma si può inserire la military nel nucleo?o mi mangia la panca?

@marcopt7562

Жыл бұрын

Caxxo è? Pac-Man? Ma dove le sentite queste stronxate?

@albertob9168

Жыл бұрын

@@marcopt7562 te lo chiedevo x quello, x capire se era una minchiata o no

ciao marco,vorrei chiederti se puoi portare un video riguardo l'allenam,nto per persone ipertese o asmatiche grazie

@marcopt7562

Жыл бұрын

Non sono ancora pneumologo 🤷🏻‍♂️ ma grazie per la stima :)

Bellissimi i tuoi video in auto.

.... concordo.....100x100...... Pultroppo c è comunque gente volonterosa che dopo 10. 12 ore di lavoro magari pure in turno spezzato....non possono anche volendo allenarsi come le fiamme oro..... Che fanno solo quello......e che tra l'altro qualcuno conosco......

E come suona la macchina oooooooooo

Quando scriverai un tuo libro metterai a dormire chi dico io

Io non dico che il metodo bulgaro non funzioni e sia una stronzata. Però non puoi dire nemmeno che i programmi che si basano sul metodo distribuito lo siano. Cioè se negli anni il livello degli atleti si sta alzando sempre di più ci sarà un motivo no? Mi sembra che Gruzza & Co. (perché alla fine loro sono gli esponenti di quella "scuola") i risultati a casa li portano

@marcopt7562

Жыл бұрын

Ti sembra molto male, visto il che di metodo bulgaro scrive lui stesso. Nel libro che si intitola proprio “il metodo distribuito”. Che tu non hai nemmeno letto…

@marcopt7562

Жыл бұрын

Anzi, il più distribuito tra i metodi distribuiti è proprio il bulgaro. Pensa un po’ quanto è credibile la tua argomentazione.

@marcopt7562

Жыл бұрын

Questo vale per tutte le varie fan-checche della Accademia della sbronza.

@thorcerchi5341

Жыл бұрын

@@marcopt7562 vabbè se devi rispondere sempre mezzo stizzito, non perdo neanche più tempo a scrivere un commento sotto i tuoi video. Hai vinto tu. Statte bene ✌️

@marcopt7562

Жыл бұрын

Ottima idea 👍🏻

Le sedute giornaliere che proponi quanto durano mediamente?

@marcopt7562

Жыл бұрын

Dipende dal cliente

@adrianoputignano8259

Жыл бұрын

@@marcopt7562 cliente messo abbastanza male😂

@marcopt7562

Жыл бұрын

Che si presenti per delle coaching e cercherò di rimetterlo in sesto.

@adrianoputignano8259

Жыл бұрын

@@marcopt7562 credo ci sentiremo presto

Prendendo per esempio il powerlifting la stragrande maggioranza di atleti in IPF(e non) utilizza altri metodi. Il bulgaro ormai viene utilizzato poco, nelle programmazioni per RAW sta prendendo sempre piu piede l’RTS di tuscherer, ovviamente ce spazio anche per altre scuole. Nel attrezzato vediamo tanto West side ancora ma in ogni caso siamo lontani dalle classiche programmazioni sovietiche/orientali( seppur lo stesso louie simmons si sia basato molto sugli studi di Zatsiorsky e abbia studiato i lavori di Bompa, si tratta comunque di programmazioni occidentali). Fatta questa premessa, come mai consideri il bulgaro come metodo piu efficiente se la maggior parte di atleti si sta allontando da questi metodi? Capisco le motivazioni nel video e in parte le condivido ma valutando il quadro generale vediamo che potrebbe essere ormai un metodo superato.

@anxietydisorders5917

Жыл бұрын

La west side si vede molto pure nel raw

@marcopt7562

Жыл бұрын

Nel parlo diffusamente nel mio patreon

@marcopt7562

Жыл бұрын

Non ho la minima intenzione di perdere tempo in dibattiti su youshit con un pubblico generalista e solitamente ostile. Da come scrivi direi che manco hai provato i surrogati del bulgaro, figurarsi le versioni attinenti all’orginale. Di queste cose parlo con un pubblico selezionato, non col primo passante o figurante.

@ferdinandomatros3246

Жыл бұрын

@@marcopt7562 pubblico generalmente ostile? Io di ostile vedo solo i tuoi commenti sinceramente… tra l’altro con follower che ti seguono da anni che dovresti rispettare… li tratti male anche su Instagram, leggo sempre di tuoi commenti poco gentili per chi ti ha semplicemente chiesto delle cose… non offenderti ma i tuoi commenti sono arroganti come quelli di master wallace

@marcopt7562

Жыл бұрын

No, Ferdinando; non ho trattato male nessuno. Non discuto di strategie con un pubblico non selezionato. Ho avuto troppi problemi in passato. Tu sei libero di offenderti come io di rifiutare di aprire forum di dibattito su un portale non adatto a ciò.

Ma soprattutto: cos’hai contro le cilindrate convenzionali??? 🤣😆 Guidi un jet cazzo. Bella Marco! Big up! 👊