Conseil à fuir N°5: pour maigrir adoptez le rééquilibrage alimentaire
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On est toujours dans la série des 8 dangereux conseils de perte de poids qu'il faut fuir, ils sont pas bons. 5e conseil à fuir donc: pour maigrir adopter le rééquilibrage alimentaire. Il suffirait paraît-il de manger équilibré un peu de tout dans la proportion des 40% de glucides 30% de graisse et 20% de protéines pour maigrir sur le long terme. C'est faux! Je vous explique pourquoi dans ma petite vidéo.
Пікірлер: 12
J ai fait un rééquilibrage alimentaire et du sport depuis janvier j ai perdue 24 kilos 😊🎉
@karimbennouna195
Жыл бұрын
Tout le monde n'est pas capable de faire le rééquilibrage alimentaire. Chacun son cas
@35clementina
Жыл бұрын
C'est le mot rééquilibrage qui est à questionner. Car on peut tout à fait manger sainement et malgré tout avoir grossi ! Mais si l'on imagine quelqu'un qui mange des frites, pizzas et plats préparés qui décide de faire un rééquilibrage, on peut se douter qu'il maigrira. Enfin, quoi qu'il en soit, il suffit de bon sens. Le rééquilibrage n'a pas de vraie ligne directrice
tout d'abord vérifier ses hormones et son métabolisme épigénétique ( apoE 2,3,4......)
Mdr qui écoute encore ce mec ?
@mooncat6394
Жыл бұрын
Beaucoup de gens ne t'en fais pas pour lui
@etiennea.4707
Жыл бұрын
@@mooncat6394 c'est tellement n'importe quoi ce qu'il dit s'en est presque dangereux, à côté de ça t'as le docteur Cohen qui fais des vrais cours de nutrition
@mooncat6394
Жыл бұрын
En quoi il est dangereux ?? Ah le Dr Cohen celui qui était mort de jalousie vis à vis du Dr dukan...
@etiennea.4707
Жыл бұрын
@@mooncat6394 renseigne toi
@mooncat6394
Жыл бұрын
@@etiennea.4707 je n'ai pas besoin de me renseigner je connais le Dr dukan depuis mon adolescence je ne le trouve absolument pas dangereux ce sont ses confrères morts de jalousie qui ont voulu le briser, son régime est très bien