COMO USAR O SACO DE PANCADAS! | 👊

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Como TREINAR com um SACO DE PANCADA?!
Neste vídeo vou mostrar como usar o saco de pancada.
Foco nos movimentos, medir sempre as distâncias para evitar lesões, são o básico do treino, quando estiver confiante nos movimentos parado, comece a se movimentar de um lado para outros fazendo uma meia lua em volta do SACO DE PANCADAS.
Obrigado por assistir o melhor vídeo das galáxias, sobre como treinar usando o saco de pancadas.

Пікірлер: 1 600

  • @MegaPrdc
    @MegaPrdc6 жыл бұрын

    Maneiro é os efeitos sonoros do soco kkkkk

  • @BrunoJordaoboxe

    @BrunoJordaoboxe

    6 жыл бұрын

    Sempre

  • @jeanlove6766

    @jeanlove6766

    4 жыл бұрын

    Besta

  • @helpjt

    @helpjt

    4 жыл бұрын

    Boooou booou kkkk

  • @jailsonmenezes3907

    @jailsonmenezes3907

    4 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣

  • @mauricio_sagaz

    @mauricio_sagaz

    4 жыл бұрын

    Kkkk da pra dublar para os jogos do PlayStation

  • @Garrafadeplasticogames
    @Garrafadeplasticogames6 жыл бұрын

    *"Eu já tenho um saco de pancada,eh essa porra aqui"*

  • @jackextremex3917
    @jackextremex39173 жыл бұрын

    "Como usar esse troço aqui como um homenzinho sem se machucar" eu rindo com o pulso lesionado

  • @gustavocosta3145

    @gustavocosta3145

    10 ай бұрын

    Cabaço

  • @alissonkkj8873
    @alissonkkj88734 жыл бұрын

    "E que como eu sou preto se bater o sol eu sumo" KKKKKK sei comé

  • @gabriel-h-lee2171

    @gabriel-h-lee2171

    4 жыл бұрын

    Depois d aprender física q eu etendi.Onde a luz nn pode haver escuridão...

  • @caiquesilva2752

    @caiquesilva2752

    3 жыл бұрын

    @@gabriel-h-lee2171 kkkkkkkkkk

  • @alexandreteixeira4862
    @alexandreteixeira48626 жыл бұрын

    Sim, treinador! Obrigado por estar com a gente que não pode treinar por falta de academia ou grana, dividindo seus conhecimentos e experiência. Tamo junto. BOXE.

  • @cronaldodobrasil7
    @cronaldodobrasil76 жыл бұрын

    Muito bom o vídeo!!! Bruno, poderia fazer um vídeo falando sobre a respiração durante a luta, pois muita gente ( assim como eu) acaba morrendo no meio da luta pq não sabe o jeito certo de respirar e tal... Poderia dar uma ajuda???

  • @fiona-ablazer7811

    @fiona-ablazer7811

    4 жыл бұрын

    Boa. Também quero.

  • @ednacristina9032

    @ednacristina9032

    3 жыл бұрын

    Eu conheci seu canal hoje

  • @VarlottaTV
    @VarlottaTV6 жыл бұрын

    Iniciei um treino de boxe tem 3 meses e aprendo com o professor e aperfeiçoou com vc ! Valeu mesmo !!!

  • @andersonluisalvesdesouza3495
    @andersonluisalvesdesouza34953 жыл бұрын

    O pouco tempo que tenho para treinar em casa, aprendo muito vendo seus vídeos mestre. Muito obrigado!!

  • @antoniovarela4788
    @antoniovarela47886 жыл бұрын

    Sim! Obrigado Mestre!!!

  • @dabroscrf
    @dabroscrf6 жыл бұрын

    Sim!

  • @wellgama7693
    @wellgama76935 жыл бұрын

    Melhor vídeo sobre treino no saco de pancadas!!! E olha que vi muitos!!! Parabéns pelo trabalho.

  • @dhemellynkethen8654
    @dhemellynkethen86544 жыл бұрын

    Melhor vídeo explicando passo a passo , até agora foi o único que realmente explica.

  • @sementeaocampo6691
    @sementeaocampo66915 жыл бұрын

    Esse vídeo por enquanto é um dos melhores ta completo ✊👊💪

  • @luisdiogo7793
    @luisdiogo77936 жыл бұрын

    Aeeeeeeeee porra, homenzinho sem se machucar mermão kk

  • @elvislimah6664
    @elvislimah66642 жыл бұрын

    Finalmente encontrei um ótimo video executando todos os golpes básicos de maneira rápida e eficiente! Muito obrigado, meu saco de pancadas e minhas luvas estão a caminho e chegará em 10 dias úteis 😁

  • @aparecidofernandocunha8322
    @aparecidofernandocunha832210 ай бұрын

    Dicas de ouro, que se seguidas tornarão perfeito o boxeador. Obrigado pelas dicas...Deus abençoe!!

  • @douglaschalmeres1558
    @douglaschalmeres15584 жыл бұрын

    Show mestre seguindo seus treinos, 💯 % e de efetividade... Boxe 🥊

  • @alinehelohereheloisa1172
    @alinehelohereheloisa11724 жыл бұрын

    Adoro os vídeos deste canal, estão me ajudando muito. Parabéns Bruno!

  • @rafaelbalsamao8126
    @rafaelbalsamao81264 жыл бұрын

    Sempre evoluindo nos treinos com esse canal... Muito obrigado 🙏

  • @felipesilva6067
    @felipesilva60676 жыл бұрын

    Sim ...

  • @saravitoria6162
    @saravitoria61624 жыл бұрын

    Quase nenhuma mulher nos cometários . Q triste .

  • @raquelg1916

    @raquelg1916

    4 жыл бұрын

    To aqui vendo

  • @hajakakakaajakakaks3825

    @hajakakakaajakakaks3825

    4 жыл бұрын

    Sara Vitória eu to aqui vendo,porque eu comecei a luta faz umas duas semanas e to amandooo🤩

  • @chrysalis2006

    @chrysalis2006

    4 жыл бұрын

    Tamo aqui

  • @aliciafontanari2561

    @aliciafontanari2561

    4 жыл бұрын

    Representado 🤙

  • @leticiadefreitasdasilva9344

    @leticiadefreitasdasilva9344

    4 жыл бұрын

    Presente

  • @JonathanPatrick21
    @JonathanPatrick212 жыл бұрын

    Toppppp essa dica da linha para saber a distancia certa do longo, médio e curta distancia show

  • @danielgoncalves9901
    @danielgoncalves99016 жыл бұрын

    show de bola Bruno! Os fundamentos fazem a diferença

  • @eleoterius1
    @eleoterius16 жыл бұрын

    Show. Boxe de verdade!!!

  • @karolinetakahagassi6902
    @karolinetakahagassi69024 жыл бұрын

    Vou começar. Acho que ajuda a tirar o estresse e a vontade de querer socar a cara dos outros as vezes kkk

  • @xapamassa7239
    @xapamassa72395 жыл бұрын

    Massa professor. Só toque real. Altamente didático e simples. Muito obrigado.

  • @aragonr100
    @aragonr1005 жыл бұрын

    Esse canal é de longe o melhor canal de dicas de boxe.

  • @rafaelra4130
    @rafaelra41306 жыл бұрын

    Muito bom mestre sempre...sim

  • @eriko6815
    @eriko68153 жыл бұрын

    Como é bom ver um cara que usa o movimento do corpo tão perfeitamente

  • @fearruda4477

    @fearruda4477

    2 жыл бұрын

    Bro ?🧐

  • @eae._mat4768

    @eae._mat4768

    11 ай бұрын

    ​@@fearruda4477😳

  • @ALARGADORDECU

    @ALARGADORDECU

    3 ай бұрын

    Tá de sacanagem né?

  • @octor8051

    @octor8051

    Ай бұрын

    Aii papi, paraaa 😂😂😂

  • @admsergio1
    @admsergio16 жыл бұрын

    Estava aguardando esse vídeo, muito bom. 👊 #BOXE

  • @marcosboxufc
    @marcosboxufc4 жыл бұрын

    Brunão ESTE a o MELHOR Video de Aula de Boxer do MUNDO Amo boxer MAIS NUNCA treinei so fiz capoeira e karate MAIS gosto MUITO de bater no saco de pancadas aperfeiçoar socos agora estou apreendendo com quem sabe de verdade👏👏👏👏👏

  • @riellyjivago4122
    @riellyjivago41226 жыл бұрын

    Melhor canal de BOXE do KZread!!!

  • @adllima
    @adllima4 жыл бұрын

    Sim! Muito bom! Parabéns pelo vídeo!

  • @OZoeiro
    @OZoeiro6 жыл бұрын

    Eu quero aprender a fazer de graça

  • @djjddjsj8537

    @djjddjsj8537

    4 жыл бұрын

    Tudo na vida exige um esforço!!

  • @matheushenriqueferreira2456
    @matheushenriqueferreira24566 жыл бұрын

    SIM!!!!

  • @patrickmacielamanajas517
    @patrickmacielamanajas5174 жыл бұрын

    Técnicas de socos que, poucos tem. Excelente vídeo 🥊💪👊🤜🤛

  • @deivisonoliveira3250
    @deivisonoliveira32505 жыл бұрын

    melhores vídeos de boxe do youtube, Bruno super didático

  • @daianetonse71
    @daianetonse716 жыл бұрын

    Simmm mestre

  • @jackextremex3917
    @jackextremex39173 жыл бұрын

    Valeu demais anotei o teórico e estou botando em prática vou assistir o vídeo do cruzado perfeito agora e o jab direto também.

  • @DanielaAlves-ut9uy
    @DanielaAlves-ut9uy4 жыл бұрын

    Parabéns pelo seu trabalho, tens me ajudado muito nos treinos😉

  • @_jeffaum
    @_jeffaum6 жыл бұрын

    Sim por favor

  • @JoaoVitor-rv2jb
    @JoaoVitor-rv2jb6 жыл бұрын

    Sim, ensina nois mestrão

  • @thyagomendonca9879
    @thyagomendonca98796 жыл бұрын

    Sim. Ensina, mstre. Fiz um com calça jeans e uma caralhada de roupa velha para preencher e areia para dar peso, mas ainda sim ficou muito leve.

  • @claudiasilva4528
    @claudiasilva45284 жыл бұрын

    Cara eu gostei sou iniciante fiz um saco de pancada mesmo sem saber como usar eu sempre quis ter agora eu tenho e vou treinar somente para eu ter mais disposição na minha vida que amooooo saúde é o que interressa😍💋💋

  • @Pedruulbsb
    @Pedruulbsb6 жыл бұрын

    Curtido e compartilhado 👊

  • @fsousa9240
    @fsousa92406 жыл бұрын

    Sim!!!!

  • @maurosantos7666
    @maurosantos76664 жыл бұрын

    Para boxe e jiujitsu é a melhor defesa para briga de rua.... parabéns pelo seu canal excelente

  • @bibliotecauberlandia2157
    @bibliotecauberlandia21573 жыл бұрын

    Amei ,da hora vou aderir a marcação

  • @lucianahamassaki7627
    @lucianahamassaki76276 жыл бұрын

    sim!

  • @daryldixon6480
    @daryldixon64806 жыл бұрын

    Sim.

  • @helioalmeida7081
    @helioalmeida70814 жыл бұрын

    Começando agora meus treinos, gostei pra caralho desse cara, ensina muito bem e é dinâmico.

  • @aldomcgregor1469
    @aldomcgregor14696 жыл бұрын

    Claro que SIM!💪👊tô sem grana pra comprar um saco de pancadas e seria ótimo o senhor nos ensinar a fazer um desses em casa😉

  • @diogaomarassi51
    @diogaomarassi516 жыл бұрын

    Porra mais um vídeo foda do mestre. (SIM ENSINA A FAZER UM SACO DE PANCADA CASEIRO)

  • @gadiel7015
    @gadiel70156 жыл бұрын

    Sim

  • @jeffersonortega1769
    @jeffersonortega17695 жыл бұрын

    Mano tô iniciando em casa , e seus vídeos vai ajuda pra caramba , valew , meu objetivo é imagreser e definir meu corpo , já estou na academia agora boxe vou treina em casa. Abraço. Boxe

  • @DONLEFERGSX-S
    @DONLEFERGSX-S5 жыл бұрын

    Porra maluco. Acabei de comprar um e aprendi muito, agora só colocar em prática. PARABENS PELO CANAL

  • @jefersonchagas3773
    @jefersonchagas37734 жыл бұрын

    Sem frescura.. muito massa

  • @sectorboot
    @sectorboot Жыл бұрын

    Virei fã desse cara!e amarro nós vídeos dele

  • @robertomilfont5480
    @robertomilfont54804 жыл бұрын

    Muito bom seus vídeos mestre. Treino a 3 meses. E tento mi aperfeiçoar vendo seus vídeos.. muito show

  • @aulusjr2413
    @aulusjr24132 жыл бұрын

    Obrigado pela dicas fui bater no socar o saco de pancada movimentou abri meu pusso não tinha noção da técnica de distancias assistindo seu vídeos mestre ficou fácil treinar

  • @mateusramada150
    @mateusramada1506 жыл бұрын

    Bruno faz um video falando de erros GRAVES no boxe

  • @lucianolanzelotti
    @lucianolanzelotti6 жыл бұрын

    Sim tenho vontade de conhecer como fazer um *SACO DE PANCADAS* ,no meu condominio tem um, más é só alquem se machucar que o sindico remove sem pensar. _Luciano_

  • @cmlds

    @cmlds

    6 жыл бұрын

    Quem usa o saco de pancadas sem conhecer a técnica é burro, diga isso pro seu síndico. Afinal, se alguém, na falta do saco de pancadas começar a socar o muro do condomínio e se machucar ele vai mandar derrubar também?

  • @cmlds

    @cmlds

    6 жыл бұрын

    Vc tem é sorte de poder morar num condomínio com essa estrutura toda, pois onde moro não tem nada disso, e eu nem tenho como instalar no meu pequeno apartamento... Pelo menos treino todos os dias numa academia com ótima estrutura e um dos maiores mestres de Muay Thai do BR, então tento aproveitar o máximo possível. (Ah, e sobre se incomodar com a temperatura de 18ºC, pense que aqui em Curitiba ultimamente temos treinado com temperaturas em torno de 10ºC, sem choro e nem ar condicionado, o negócio é aquecer bem, manter um ritmo pra não esfriar o corpo e se cuidar pra evitar lesões)

  • @danyelgames8876
    @danyelgames88766 жыл бұрын

    mano velho melhor canal de boxe do universo já vou compartilha par meus manos

  • @evilasiosimoesbarbosa2554
    @evilasiosimoesbarbosa25545 жыл бұрын

    Parabéns Bruno!!!! Obrigado!!!!

  • @celsorobertos.oliveira3745
    @celsorobertos.oliveira37456 жыл бұрын

    Cara....lho! O mestre é um "tanque de guerra ambulante"! Todos os vídeos são show de bola!

  • @leandrogisela
    @leandrogisela4 жыл бұрын

    Gostei. Tenho saco luvas . Vou começar hoje com seu treinamento obrigado

  • @Querosene_ms
    @Querosene_ms6 жыл бұрын

    Claro que sim, mestre!

  • @fabianosilva9024
    @fabianosilva90245 жыл бұрын

    Parabéns pela atitude, Hoje mesmo vou começar a treinar em minha casa 👊

  • @CarlosEduardo-lf4qx
    @CarlosEduardo-lf4qx6 жыл бұрын

    Claro Brunão ensina sim

  • @maxvieira7245
    @maxvieira72456 жыл бұрын

    sim! mostra ai cara! isso vai render muitas inscrições!

  • @maxvieira7245

    @maxvieira7245

    6 жыл бұрын

    O vídeo nem saiu e ja tenho duas indicações. Tem muita gente que treina e não tem condições de ter parte do equipamento em casa.

  • @JJJFD
    @JJJFD6 жыл бұрын

    As aulas são excelentes... Faça uma aula sobre a guarda cruzada. Obrigado

  • @BrunoJordaoboxe

    @BrunoJordaoboxe

    6 жыл бұрын

    Ok

  • @JJJFD

    @JJJFD

    6 жыл бұрын

    Obrigado...

  • @fabioschorn3345
    @fabioschorn33455 жыл бұрын

    Melhores dicas ... parabéns pelo trabalho e pelo canal.

  • @diegolima3179
    @diegolima31796 жыл бұрын

    Sim, vai ser muito útil

  • @EngenheiroschaeferBJJ
    @EngenheiroschaeferBJJ4 жыл бұрын

    "Eu sou preto e vou desaparecer" eu chorei rindo

  • @tiagotavares5683
    @tiagotavares56836 жыл бұрын

    Siim

  • @rogerzambrano2800
    @rogerzambrano28005 жыл бұрын

    Melhor vídeo cara ... Me ajudou muito mesmo,vlwzao !!

  • @hernandesmoraes3072
    @hernandesmoraes30723 жыл бұрын

    Poxa muito boa a instrução. Valeu vou seguir pra aprender

  • @LucasLima-nc3ml
    @LucasLima-nc3ml6 жыл бұрын

    Sim... Me ensine! Rsrs

  • @LucasLima-nc3ml

    @LucasLima-nc3ml

    6 жыл бұрын

    Ensino ai a fazer o saco! Kkkk

  • @thiagodias1265
    @thiagodias12656 жыл бұрын

    Ss Muito bom !!! Like 👍

  • @LucasGabriel-lc5vf
    @LucasGabriel-lc5vf6 жыл бұрын

    Sim claro é nois 👊 Boxe

  • @tomazdias4749
    @tomazdias47493 жыл бұрын

    Excelente explicação... Parabéns...

  • @victorh_fb
    @victorh_fb6 жыл бұрын

    Faz no mesmo vídeo também qual o melhor material pra por dentro do saco de pancadas

  • @antonio_jr2443

    @antonio_jr2443

    5 жыл бұрын

    areia

  • @gatoajato559

    @gatoajato559

    4 жыл бұрын

    É é eu não sei meo!!

  • @lincolnlaragomes

    @lincolnlaragomes

    4 жыл бұрын

    Retalhos de pano

  • @TwisterBR957

    @TwisterBR957

    4 жыл бұрын

    @@antonio_jr2443 kkklkk de preferência com água

  • @GabeAlmeida282
    @GabeAlmeida2826 жыл бұрын

    ensina a fazer o saco de pancada

  • @wisleymarcos9958

    @wisleymarcos9958

    6 жыл бұрын

    gabriel almeida não sou único anarquista ou punk aqui

  • @lucasdh18

    @lucasdh18

    5 жыл бұрын

    pelo visto vc nao e o único merda aqui entao.

  • @isak9955

    @isak9955

    5 жыл бұрын

    Sim

  • @julianawolf2401

    @julianawolf2401

    4 жыл бұрын

    Quero aprender

  • @dakota5350

    @dakota5350

    4 жыл бұрын

    @@julianawolf2401 Ó mulher lutando kkk

  • @marcielantunes6282
    @marcielantunes62822 жыл бұрын

    Sim!!! Eu quero aprender!!!

  • @jeffersonmaizena6193
    @jeffersonmaizena61935 жыл бұрын

    Ótimas dicas, estou começando a praticar essa modalidade. Vou usar essa aula para eu aprender melhor e com segurança . vlw professor .

  • @JulioCesar-vy7yc
    @JulioCesar-vy7yc6 жыл бұрын

    Faz um video de combinações para noucautear

  • @BrunoJordaoboxe

    @BrunoJordaoboxe

    6 жыл бұрын

    Certo

  • @valdirferreira8778
    @valdirferreira87786 жыл бұрын

    Ensina aí irmão. To sem saco.....de pancada.

  • @vinireis8015
    @vinireis80154 жыл бұрын

    Mestre Bruno, Valeu pelas dicas negão, arregacei meu ombro numa brincadeira sem técnica no saco de pancada, vou introduzir a marcação com fitas e medição de distancia nos treinos agora! Grande abraço, ótimo video!

  • @amlfbcampelo
    @amlfbcampelo6 жыл бұрын

    Sim.... quero mais vídeos de saco de pancada

  • @JocastaMarchand1903
    @JocastaMarchand19034 жыл бұрын

    Buuum!!! Buum!!! Kkkkk vou começar a socar com efeitos sonoros assim... 😃

  • @claudiasilva4528

    @claudiasilva4528

    4 жыл бұрын

    Eu tbm kkkkk ameiii

  • @higorsantos8739
    @higorsantos87396 жыл бұрын

    Sim porra !

  • @GregoryCidralBozza-qs4vh
    @GregoryCidralBozza-qs4vh5 ай бұрын

    Valeu pela dica se movimentar para bater no saco de pancada sim.....

  • @LuisVieira406
    @LuisVieira4062 жыл бұрын

    otimas dicas ,gostei ,vou aplicar no meu treino ...

  • @eduardohenrique7573
    @eduardohenrique75736 жыл бұрын

    Bruno, como devo começar e como devo reagir durante uma LUTA? contra pessoas normais, sem o boxe!

  • @BrunoJordaoboxe

    @BrunoJordaoboxe

    6 жыл бұрын

    Calmante

  • @giselibressan1916

    @giselibressan1916

    5 жыл бұрын

    @@BrunoJordaoboxe kkkkk

  • @ernestocorleone9526

    @ernestocorleone9526

    5 жыл бұрын

    Utilizar o boxe com essa intenção é complicado Jovem. Como o Bruno falou é melhor calmante.

  • @ellercksonaraujocosta1604
    @ellercksonaraujocosta16044 жыл бұрын

    Kkkk mano tem demência 😂 vídeo TOP demais mestre 😎

  • @enthonyoliver2017
    @enthonyoliver20176 жыл бұрын

    Sim. Parabéns,ótimo canal

  • @Ismaeljeremias.
    @Ismaeljeremias.6 жыл бұрын

    Sou muito fã de seu trabalho mano; tenho colocado tudo em prática fera; Grande abraço!

  • @cariocanagringa
    @cariocanagringa6 жыл бұрын

    Claro porra

  • @cmlds
    @cmlds6 жыл бұрын

    Só pela parte da explicação sobre a forma correta de se calejar as mãos já valeu demais o vídeo! Outro dia estava numa discussão com um amigo que fez karatê que nunca socou usando luvas na vida, e vive tentando me convencer da importância de calejar as mãos no makiwara sem proteção nenhuma, que seria a melhor forma. Vou mostrar esse vídeo pra ele, afinal de contas não é a toa que as artes marciais evoluem, e se hoje em dia temos as ferramentas que nos permitem treinar milhares, milhões de socos sem machucar a pele e as articulações, não faz sentido ficar socando um pedaço de madeira com corda amarrada, que vai foder a mão do sujeito antes que ele sequer aprenda a dar um soco eficiente! (nada contra as artes tradicionais, inclusive eu mesma venho do kung fu shaolin, mas acredito que não vale a pena se apegar a práticas ultrapassadas e até mesmo nocivas apenas pelo tradicionalismo).

  • @orsantos8557

    @orsantos8557

    Жыл бұрын

    Levou o tarja preta pra ele tbm?

  • @wellingtonthiago6290
    @wellingtonthiago62904 жыл бұрын

    Cara estou iniciando na arte agora estou treinando boxe e muay thai seus vídeos ajuda bastante estou sem jeito mas quero aprender mais .

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