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@humbertotigrebarbosa4191

Жыл бұрын

Cara eu dou muita risada com vcs dois, e parabenizar tambem a ediçao dos videos. Comecei a seguir seus videos e colocar em pratica as dicas do Lala e comecei ver resuldos muito obrigado . Indico seus videos pra todos que conheço. Agora assinar o Lalaflix👍🏽🤘🏼🎸🤘🏼🎸🤘🏼

@humbertotigrebarbosa4191

Жыл бұрын

Ola nao entedi os preços da uma desenhada ai pra . Pois vc fala que è 34 .00 ai por mes ta 44.00 mas pra fazer o anual ta mais caro 53.00 nao entendi esses preços nao. Fala pro Roni explicar kkkk

@ifbabarreirasbarreiras7495

Жыл бұрын

O link não tá funcionando!

@tekanonato8879

Жыл бұрын

esse sair n funciona

@tekanonato8879

Жыл бұрын

O link n funciona

Resumindo o vídeo, tome whey se tiver problema em manter o nível de alimentação, oque por sinal, não é só pra quem treina, levando em visão geral, que dificilmente consegue comer muito bem, toma whey, mesmo sendo pedreiro(que por sinal, é um que realmente ajudaria muito), E tipo suplemento vitaminico, não é só quem treina que pode, todos podem, fora que garanto aqui que muitos que vivem normal devem ter falta de algo.

Ай бұрын

Realmente!

segundo a growth: Pós-treino: É o momento de ouro para o ganho de massa magra. Consumi-lo logo após o treino ajuda a neutralizar os efeitos do catabolismo, trazendo resultados significativos para a hipertrofia dos músculos.

@danikiller2018

Жыл бұрын

Eu tomo ele sempre após o treino, sempre acreditei que é melhor tomar ele depois do treino, mas isso vai de cada pessoa, após o treino eu tenho que estudar e não tenho tempo para jantar, então eu tomo whey naquele momento pós treino, antes do estudo.

@Jotta0816

Жыл бұрын

Depende da hora que termina o treino, se voltar pra casa na hora do almoço ou jantar aí fica ruim tomar o whey não? Claro, a refeição tem que ser rica em proteínas.

@renanrenanrenanrenanrenan

Жыл бұрын

Não precisa chegar em casa correndo pra tomar Whey, a qualquer momento do pós treino dentro pelo menos de umas 12 horas você pode consumir

@mateusbarbosa5632

10 ай бұрын

Qual a quantidade de whey tem q tomar diaria

@nightreturns8007

9 ай бұрын

*Sou leigo* tenho que tomar Whey antes e depois do treino nas mesmas quantidades?

caramba... treino a 4 anos. Teve as paradas da pandemia e mais um ou 2 meses afastado por saúde... mas o qto de coisa q eu fazia errado até dois meses atrás qdo abandonei os instrutores de academia e comecei a acompanhar este é outros canais (mas o do Lala eh o melhor).

@danielpedra3786

Жыл бұрын

Tbm

@emersonveiga8

2 ай бұрын

alem de informativo o video é engraçado

Essa dupla tem uma sintonia super top ! 🥰🥰🥰

Essa dupla é a maior e melhor de todas no KZread viu . Além das informações aqui apresentadas que são violenta show show demais

O mundo fitness precisa de mais gente transmitindo conhecimento dessa forma tão clara e prática, sem rodeios, bom demais! 🙌🏾

Muita informação boa e muita risada! Este foi um dos vídeos que mais 😂

Mano esse rani é muito bom cara kkkkk que dupla da hora tmj

Cara seus vídeos são muito bons, muito engraçados isso faz toda a diferença, muito vídeo sobre assunto relacionado a treino é cansativo desmotivante o seu não a gente ri a todo momento. Parabéns

mano a edição dos seus vídeos é muito bom parabéns

kkkkkkkkkkkk Cara to maratonando os videos, é muito bem explicado e da forma que mais gosto, " Bem humorada ", me divertindo muito, Parabéns pelo canal mano !!!

Cara parabéns pelos vídeos cada vez mais informativos e divertido e aprendizado ainda melhor

Lalá, seus vídeos são excepcionais, já aprendi muito com vc, não perco mais nenhum vídeo e não falo com ninguém durante meu treino kkkkkkk 😂

Primeiro vídeo que vi didático e sem mentiras e blá blá blá parabéns

Sensacional as edições e o conteúdo do vídeo! Bom demais🎉🎉

To maratonando o canal do lala, e na moral, o Raniel muda tudo nos vídeos, o Lala era muito sério antes, falava igual Doutor kkkkkkk

Obrigado Lalá, sou acadêmico de Educação física... Aprendi mais com vc do que com os próprios professores, show de bola seu conteúdo e a forma dinâmica na qual passa seu conhecimento. Deus te abençoe 🙏❤️

@monica54690

2 жыл бұрын

Verdade vou até anotar td

@emiliosantiago7357

9 ай бұрын

Professor no Brasil em geral está desensinando há vários anos.

@claytonrodrigues980

9 ай бұрын

Eita, malditas faculdades hein

Muito bom....o Laércio é fera, os vídeos são informativos e engraçados demais ,curto muito....👏👏👏👏

Laércio eu curto demais seu trabalho...putz sem palavras nota 1000 sucesso sempre 👍🏻

Gostei muito vídeo ! Uma linguagem fácil, objetiva, carregada de bom humor, divulgou bem a marca do produto, quebrou um monte de paradigmas. Estou com um pote de what isolado novo e na próxima vou dá uma força para Iridiun

Aí sim, sempre com as melhores dicas ! Tmj

Mano parabéns, além de aprender muito ainda me divirto.

Comédia demais vcs, quando assisto e risada pra todo lado 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Parabéns pelo trabalho sensacional, além de aprender agente se diverte. Melhor canal sucesso 👏👏👏👏👏.

Muito bom. Bem explicado e numa forma divertida. Continue assim. Bons treinos e vídeos.

O melhor canal com ótima explicação estou começando academia por agora e gosto muito das dicas 👍

Ganhei 4 kg de massa magra seguindo as orientações do Lala kkk

Excelente explicação!! Parabéns, mano!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Estou assistindo todos os seus vídeos...super direto e objetivo nas explicações. Obgda

O lala é fantástico, mas a edição do Raniel é sensacional, tanto nos sons, quanto nos memes kkkkkkkk

Faz vlog da dupla ! 😍 Para conhecer mais sobre vocês 🥰

Cara...de verdade você é o melhor..👍👏👏 Uma ensiclopedia...!

Por favor venha para Portugal aqui esta dificil achar profissional como você. Obrigado pelo video.

Tô muito satisfeito com o canal Lala,aprendi e estou aprendendo muito.OBRIGADO.

Caralho, ele explica muito bem e de uma forma muito prática para todos entenderem né!? Bacana demais, adorei!!

Cara muito legal o conteúdo!! Muito esclarecedor!! Show de bola!!

Melhor canal do mundo seria um prazer tirar foto com Laércio mano esse cara e mitoooooo

Gostei de suas explicações Lalá tbm das suas descontração com seu cinegrafista.

ESSA DUPLA É INCRÍVEL 😂👏🏼

Lala é muito foda, ele explica muito bem mano.. parabéns

Literalmente deu aula show de bola

Aprendi muito com essa aula. Obrigado 😊

Cara vcs são foda, morro de rir com os vídeos. Os melhores,não perco um só vídeo.

Obrigado por tudo e também pelo bom humor! Kkkkk Abraço!

kkkk esses caras são muito bons, deixa o vídeo mais divertido e com muita informação muito bom

Excelente vídeo Brother!!! Explicação Top!!!

Que aula. Parabéns pelo conteúdo

Muito bom, Lala! Por favor faça um vídeo de como fazer stomach vacuum. Abraço!

Estou a três semanas na academia,e estou fazendo uso da Creatina nas refeições pré treino. Já tô vendo diferença em meus músculos.

Estou começando a treinar e seus vídeos e edição e top com boa aprendizagem hehe ,grato a vcs.

Vc tem o dom de ensinar, muito claro e divertido

Ótimo vídeo! Parabéns pelo profissionalismo diferenciado!

O cara é bom na explicação,gostei, foi bem direto

Muito bom gostei da forma que explicou o conteúdo, valeu.

O melhor canal, informativo e divertido. Lala você é o cara 😂😊❤

Finalmente um professor que explica tudo e de forma divertida pra eu entender kkkkkkk, valeu lala, ajuda muito

cara amo canal que o camera faz interacao com o host

Parabéns pelo trabalho !! Ótima didática e a interação entre vc e o Raniel, edições e tals, deixam o vídeo ainda mais show de bola. Abraço.

@noobdebusca1757

2 жыл бұрын

Está bem divertido

Muito bom, bem explicativo e divertido. Parabéns!!

Laércio! Brother faz um vídeo aí prá nós que temos muitas dúvidas, referente aqueles sachês pré treino com 9,11ou até mais comprimidos que tomamos antes dos trêinos e até pós treino em alguns casos. Vale a pena comprar? É uma boa saída pra quem não se alimenta direito? Não faz mal tomar aquele monte de comprimidos? Posso tomar antes e depois dos treinos. Se possível dá algumas dicas de alguns desses pra nós brother. Se possível é claro. Sou seu fã parabéns pelo trabalho excepcional. 👏👏👏

Muito top vamo que vamo pra cima !!!!

O cara é bom parabéns explicou tudo que eu precisava ouvir marcou minhas dúvidas amanhã compro o meu 🎉

Laércio é top! Voltei aqui só pra ver novamente.

tri massa esse canal, explica muito bem as coisas e ainda faz o cara da risada pra crl kkk

Sou sua fã. Maravilhosa explicação. Você sabe falar com a gente. Desceu o vocabulário pra todos os leigos entenderem. Obrigada 😊

Top. Fortaleço o canal todo dia, pq todo dia tem vídeo

2 жыл бұрын

Valeuuu Guierrez!!

Parabéns pelo vídeo Laércio 🎉🎉 Top de +

Boa lala tirando as duvidas da gente LIKE LIKE

Muito bom esses vídeos. Aprendo mais e dou altas risadas 😂

Informação de um jeito legal de se entender

Muito bom sou grato meu irmão!

Mt bom conteúdo mano, resenha dms vcs 😂👊🏼💪🏼

5:32 os motivos do porquê acompanhar esse cara, tu é fera vei!

Os vídeos sempre tem conteúdo top, mas o que eu mais gosto é do tanto de risada que eu dou kkkk Mto obrigada!

Show de informação mano valeu!!

O vídeo que eu precisava... 😍😍😍👏

Canal massa. Nunca tinha visto kkkkk. Parabéns pela forma das explicações.

Super dica, Professor! 👍👍👍

Obrigado..Obrigado..excelente explicação..👏👏👏

Lalá faz um video de como calcular macros mano, eu sei q tem varios espalhados no youtube mas eu quero ver você cara

Teus vídeos são muito bons. Parabéns.

Seus vídeos são excelentes. Parabéns!

Muito obrigado pela informação...foi utilissima...

Legal. Com muito bom humor. Quando falou xpto lembrei da cerveja Xpto que era fabricada em Manaus no passado. Parabéns.

O Rani é muito engraçado kkkkktop demais. Valeu vídeo Lalá

Ótimo conteúdo, parabéns

Vou comprar Whey e Creatina....gostei demais desses vídeos.

Kkkkkkkk o rani é muito engraçado kkk... sempre muito informativo Lalá🔥

Muito bom o vídeo! Além de ser informativo, me divirto muito com o Lala e os memes 😂

Os vídeos são alto explicativos parabéns

Gratidão, Lalá!!!

Ótimo vídeo, valeu !!!

Show esse vídeo... Obrigado!!!

O lugar certo pra buscar conhecimento é aqui!

Top sanou várias dúvidas, valeu

Que explicação top👌

Valeu, belas dicas.. 👏

Este vídeo é bom demais. Alás como todos os videos de vcs. Morro de rir aqui. Parabéns!!!!!

Cara parabéns pelos vídeos

Cara gosto muito das suas dicas 👏👏👍💪