Como Perder la GRASA de los Brazos 🔥💪🔥💪 ADELGAZA Brazos y TONIFICA Rápidamente 🎵 Música TOP🎵

Спорт

Hola a todos 😊
hoy os traigo una clase que os va a encantar. Vamos a eliminar los gorditos de los brazos para siempre y sin material 💪🏻
¿Cómo deshacerse de la grasa de los brazos? Es uno de los tipos de grasa más problemáticos , incluso después de que hayas adelgazado.
Es hora de actuar!
En esta clase trabajaremos con los mejores ejercicios para adelgazar rápido y tonificar los músculos de tus brazos💪🏻 Sin utilizar nada de material, es una clase muy cardio y dinámica al ritmo de la música donde vamos a quemar y divertirnos muchísimo.
Estas preparada?!
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Пікірлер: 1 900

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness3 жыл бұрын

    Hola a todos! Quiero ver tu corazón verde 💚 aquí abajo 👀🔽

  • @susanatorres5193

    @susanatorres5193

    3 жыл бұрын

    💚 Gracias Rosa, encontrarte fue una hermosa casualidad! Pero me alegra tanto, sos una adicción no dejo pasar un día sin verte 🎉 besos desde Argentina 😘

  • @cristinacanogracia587

    @cristinacanogracia587

    3 жыл бұрын

    💚 No me cansaré nunca de darte las gracias por darnos . Eres muy grande Rosa 😘😘😘😘

  • @celecorzo

    @celecorzo

    3 жыл бұрын

    💚💚💚💚💚 hermosa persona, gracias por dedicarnos tiempo y hacernos sentir que sí se puede!!!!

  • @alessandrazampaloni143

    @alessandrazampaloni143

    3 жыл бұрын

    💚

  • @nataliagallardo6841

    @nataliagallardo6841

    3 жыл бұрын

    💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @delfinavives2314
    @delfinavives23143 жыл бұрын

    Desde que descubrí a esta mujer mi vida cambio. Me encantan las rutinas que ofreces.

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!!!🙏☺️🤗🥰

  • @Alisllop

    @Alisllop

    Жыл бұрын

    Pienso lo mismo😊

  • @arlettelozada7516

    @arlettelozada7516

    9 ай бұрын

    Rosa grasias

  • @belkissospedra-ny8mm

    @belkissospedra-ny8mm

    7 ай бұрын

    Lo Maximo mi vida Todos tus ejercicios SON 100 PUJNTOS DE CALIFICACION💚💚💚

  • @belkissospedra-ny8mm

    @belkissospedra-ny8mm

    7 ай бұрын

    💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @jessicavargas4065
    @jessicavargas40653 жыл бұрын

    Realmente me ha resultado..... Años tratando de bajar los brazos y hasta ahora lo logro

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Me alegro mucho!!! Mucho ánimo ☺️👏👏👏

  • @yorletmorales5958
    @yorletmorales59582 жыл бұрын

    Excelente clase, Rosa tengo 1 mes con algunas rutinas tuyas y me han ayudado full, he bajado 8 kilos (ejercicios y cambios alimenticios). Gracias, un abrazo.

  • @josejavierbayona325
    @josejavierbayona3253 жыл бұрын

    Uno pensaría que por ser clase de brazos no va a costar o va a ser facil pero QUEMAAA y es retadora me encantó un abrazo desde Colombia

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!! 🙏☺️💕

  • @chioestampa
    @chioestampa2 жыл бұрын

    Amo tu vibra, tus rutinas, tus explicaciones y los resultados en mi cuerpo 💚 ¡Eres buenísima en el rubro!

  • @FERROSEL
    @FERROSEL3 жыл бұрын

    Por fin he encontrado vídeos para mis entrenamientos diarios! Sobre todo por la duración !! Se adaptan perfectamente a mi ritmo de vida... Graciaaaaassssss!!!!

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo!!!☺️☺️☺️

  • @normavergara4569
    @normavergara45692 жыл бұрын

    Eres genial, quiero bajar grasa de mis brazos, porque me cuelgan jajajaja... se que contigo lo voy a lograr.

  • @anysg6406
    @anysg64063 жыл бұрын

    💚 ame la clase ... Iniciando reto 31 días "cintura de avispa " venga ... Motivación al máximo 💪

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Mucho ánimo!!!😘😘😘

  • @sandyticonaseguil371
    @sandyticonaseguil3713 жыл бұрын

    ¡Cómo una sonrisa consigue el 80% de tu trabajo! Me transmitiste buena vibra, así que aquí me quedo. Después de 5 años volver a hacer ejercicios... Estoy muy motivada. Veremos cómo son mis resultados. Qué Dios te bendiga.

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias guapa! Te mando mucho ánimo!!!!☺️😘😘😘

  • @mercedeshernandezandres5648
    @mercedeshernandezandres56482 жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪 sonrío, respiro, aprieto el ombligo (que se me olvida jaja), vuelvo a sonreir, sudo y...me encaaaanta esta clase. GRACIAS ROSA ERES MUY MÁS!!!😍😊

  • @abilevideos8761
    @abilevideos87613 жыл бұрын

    HAY ROSA! ROSA 🌹 NO TE HABÍA ENCONTRADO Y HOY TE ENCONTRÉ Y NO QUERÍA PARAR DE HACER EJERCICIO QUIERO DECIRTE QUE TENGO DOLOR EN MIS RODILLAS Y POR ESO NO PUEDO HACER EJERCICIO PESADO Y QUE SIEMPRE TERMINABA CON DOLOR, PERO HOY ME SIENTO BIEN SUDO MUCHO Y SIN IMPACTO GRACIAS GRACIAS UNA NUEVA SUBSCRIPTORA MUCHA MOTIVACIÓN AQUÍ DESDE BOSTON MASSACHUSETTS UN ABRASO FUERTE

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Genial💪 ☺💋💋💋

  • @taniacastillo7283
    @taniacastillo72833 жыл бұрын

    Hoy lo empecé está Genial ❗❗❤️

  • @lauriceiagomes4336
    @lauriceiagomes43363 жыл бұрын

    Os braços ficam queimando 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @claudiadiazreinventandovid8192
    @claudiadiazreinventandovid81922 жыл бұрын

    Sin duda alguna, el mejor canal del mundo mundial para ejercitar bailando!!! Rosa, eres impresionante. Tengo 46 años y me haces volver a sentir mis 25!!! waooooooo Viva el baile, viva el Fitness, viva Rosa Fitness!!!!

  • @mariacarmengarcia3883
    @mariacarmengarcia3883 Жыл бұрын

    Eres la mejor. Dando estos ejercicios. Que nos hace tanto bien 💚 me encantas. Te doy la máxima puntuación. se lo digo a todas que me preguntan. Por mi cambio. De mi cuerpo ...💚💚💚💚💚💚 ... Soy de Sanlúcar de Barrameda.

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    Жыл бұрын

    Hola qué tal? Has visto la nueva clase? kzread.info/dash/bejne/lHp3yJRyk5OZnrg.html

  • @mariacarmengarcia3883

    @mariacarmengarcia3883

    Жыл бұрын

    Si ya lo tengo gracias ya empiezo. Mañana ... Estoy suscrita ... Empiezo hacer los ejercicios a las 7 de la mañana 💚💚💚💚💚 me anima bastante. Y estos ejercicios funciona 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @danielacalderonenriquez5227
    @danielacalderonenriquez52273 жыл бұрын

    Comencé hace un mes con dieta y ejercicio y he perdido 4 kilos. Excelente rutina. Sudando al máximo. Lo que me encanta es que sin tanto esfuerzo logró terminar las rutinas muy satisfecha. Saludos

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo guapa! Te mando mucho ánimo ☺️😘😘😘

  • @jeannettemartinez6694

    @jeannettemartinez6694

    7 ай бұрын

    Hola... esta mujer es súper especial, se realiza el ejerció con mucha motivación y a la vez es relajante... muchas gracias 💚

  • @rosaroigpiedra5831
    @rosaroigpiedra58313 жыл бұрын

    Hace una semana que me he aficionado a tus vídeos. Soy lo más vaga que existe pero se me pasa el tiempo volando contigo. Gracias!! 😘😘😘

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias guapa! Me alegro mucho ☺️😘😘😘

  • @gloriaa5568
    @gloriaa55683 жыл бұрын

    Hola nena gracias que buenísima clases que tengas un fin de semana muy bendecido que papá Dios te bendiga hoy mañana y siempre muua nos ejercitaremos de nuevo el lunes 👍💓😘😥

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias preciosa!!! E igualmente!!!☺️😘😘😘

  • @bettyguerrero1710
    @bettyguerrero17103 жыл бұрын

    Rosita soy de Ecuador y te admiro mucho que linda eres me en canta tu cintura de avispa y tu ropa deportiva es muy linda tus clases ni se digan te quiero mucho❤😘😘

  • @ninet6287
    @ninet62873 жыл бұрын

    Comen a con la cinturita avispa un mes y le agregaré un mes ahora para los brazos.... vamos que se puede. Gracias Rossi.

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Mucho ánimo campeona!!!!💪🏻👏👏👏👏☺️

  • @doracuellar2450
    @doracuellar24502 жыл бұрын

    Excelente rutina... Nunca había sudado tanto muy bonita rutina

  • @rosamendozamendoza3411
    @rosamendozamendoza34113 жыл бұрын

    Mucha,gracias, Rosa es la mejor instructora. Me encantan casi todos los ejercicios Solo los de zumba no los hago porque no tengo buena cordinación, pero todos los demás si los hago y e súper encantan. Todos los días hago Espero Diosito te cuide y te de mucha salud para seguirla teniendo en KZread muchísimo tiempo bendiciones. Te saluda Rosa María desde Costa Rica 🇨🇷

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Hola guapa! Muchísimas gracias 🙏☺️ e igualmente! Te mando mucho ánimo!!!😘😘😘

  • @marciajorgecalixtojuvino3693
    @marciajorgecalixtojuvino36933 жыл бұрын

    Tem um mês que cai de paraquedas , estou amando tua energia e maravilhosa !!!

  • @camilalora2609
    @camilalora26093 жыл бұрын

    Hola!!! saludos desde Chile! soy enfermera, y pese a los turnos de 24 hrs, día por medio no me pierdo de hacer tus rutinas, simplemente ya es un habito y me encanta, no solo es hacer ejercicio, es hacerlo entretenido!

  • @aliciafernandez1126

    @aliciafernandez1126

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!!!

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias guapa y mucho ánimo!!!💪🏻☺️😘😘😘

  • @margothgonzalez6982
    @margothgonzalez69823 жыл бұрын

    Mil respeto para usted💪👏 Excelente clase Dios me la bendiga hoy mañana y siempre🤗😘🙏

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas Gracias guapa!! Igualmente 🤗😘😘😘

  • @damaisyschou7621
    @damaisyschou7621 Жыл бұрын

    desde qué te encontré mi vida cambió no dejo de aser ejercicios aún que me sienta mal e creado una rutina gracias a ti eres mi imspiracion gracias por ayudar a personas como llo

  • @lilianalopez7253
    @lilianalopez72532 жыл бұрын

    Gcias Rosa soy Lili de San justo Sta fé Argentina.exelentes clases las hago a todas tkm.💋🌹❤️

  • @johnflores4325
    @johnflores43253 жыл бұрын

    Saludos estimada Rosita, le cuento que una vez más me ha encantado los ejercicios, gracias por tener siempre esa buena voluntad de compartir lo mejor con sus seguidores saludos desde Ecuador. 🌻

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Gracias🙏💕🙏💕

  • @itsmariaa18
    @itsmariaa183 жыл бұрын

    Estoy aprendiendo español mientras estoy perdiendo peso!! Perfecto. Me encanta tu energía, es muy contagiosa. He buscado un montón de vídeos con música para motivarme pero tus vídeos son los mejores! Gracias gracias 🥰

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Gracias🙏💕 preciosa 💋 Me alegro mucho que te gusten ☺

  • @lizehtmartinez9189

    @lizehtmartinez9189

    2 жыл бұрын

    Genial como vas con el español

  • @itsmariaa18

    @itsmariaa18

    2 жыл бұрын

    @@lizehtmartinez9189 Mucho mejor! Puedo entender casi todos los vídeos que veo, podcast etc.. el escribir y hablar son más difíciles pero no pasa nada. Tengo que aprender más gramática, pero estoy muy feliz de que puedo entender la gente y puedo tener una conversación pequeña con cualquiera❤️

  • @lizehtmartinez9189

    @lizehtmartinez9189

    2 жыл бұрын

    @@itsmariaa18 que bueno me alegro mucho por ti Yo apenas estoy estudiando Inglés Los verbos Palabras pero es muy difícil Algún consejo para mi

  • @irenepaez4264
    @irenepaez42642 жыл бұрын

    Hermosa me encanta tu carisma... Saludos desde Quito Ecuador.... Ya no me pierdo tus sesiones

  • @milagrosdelpilaralarconsal3120
    @milagrosdelpilaralarconsal31202 жыл бұрын

    Que regia eres, contagias tu alegría. Desde Perú un abrazo

  • @jenniferdiaz7428
    @jenniferdiaz74283 жыл бұрын

    Espectacular..... estoy muy feliz por encontrarte y poder entrenar a tu lado... desde Colombia un abrazooo

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘

  • @fonsi738
    @fonsi7383 жыл бұрын

    Maravilloso pollo💕💕😘😘👋👋👋👋

  • @olgalidiaespejel6680
    @olgalidiaespejel66803 жыл бұрын

    Rosita muy animadora! Su energía de contagia ❤❤❤

  • @silvanatrujillo5390
    @silvanatrujillo53903 жыл бұрын

    Rosa. A mí mami que es una señora de más de 65 años le encantan tus ejercicios.

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    😍 que bien!! Un besazo para tu mamiiii😘😘😘

  • @rosaneidelima7499
    @rosaneidelima74993 жыл бұрын

    Comecei vai fazer 2 meses,com outras aulas ni KZread,te descobri e não te largo mais o suor escorre e que energia tu não cansa parabéns

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchas graciasss!!!🙏☺️💋💋💋💋

  • @tamaradiaz7761
    @tamaradiaz77613 жыл бұрын

    💚 que alegría conocerte rosa!! Ademas de ponerme en forma me levantas el animo con tu energia positiva!!! Hermosa sonrisa siempre, saludos desde Argentina 💪

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo guapa🥰🥰🥰

  • @fabianaberrocalarias8701
    @fabianaberrocalarias8701 Жыл бұрын

    Queman queman esos brazos muy buena clase, gracias 💚

  • @mamencalvo825
    @mamencalvo825 Жыл бұрын

    💚 que buena clasee... Lo necesito a diario, sólo me engordan los brazoos!!! Mil gracias Rosa😘😉

  • @imeldagamarra3034
    @imeldagamarra30343 жыл бұрын

    Estoy súper contenta y feliz de haberte encontrado. Aunque a veces llegó sin fuerzas de trabajar, me obligo. Me relaja

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Genial💪

  • @isahernandez7627
    @isahernandez76273 жыл бұрын

    Solo quería agradecerte.... Gracias a ti estoy consiguiendo mis objetivos. 💚

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo ☺💋💋💋💋vamos a por más 💪🏻

  • @ishazamora984
    @ishazamora9843 жыл бұрын

    Eres Genial y contagias tu energia y tienes un lindo carisma muchas gracias eres la mejor Dios padre te bendiga

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!🤗💋💋💋

  • @user-kf7ee1vh5v
    @user-kf7ee1vh5v5 ай бұрын

    Buena clase de adelgazo los brazos y tonificación amiga Rosalía saludos desde Venezuela Gabriel Vargas estoy contigo

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    5 ай бұрын

    Te invito a mi nueva clase kzread.info/dash/bejne/ladnqK57edS3ZLg.htmlsi=TCmYbcX5xiyiFDXD Todos los Domingos estoy en directo con una nueva clase a las 19:00 h España te invito a que me acompañes 🥰💪

  • @leonidesmespinozahermosill1875
    @leonidesmespinozahermosill18753 жыл бұрын

    Ya he bajado 6 kilos gracias a estos bellos ejercicios y además dieta balanceada. Gracias Linda

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo!!!!☺️ todo esfuerzo tiene su recompensa!!💪🏻💪🏻💪🏻😘

  • @katherinecarvallo1274
    @katherinecarvallo12743 жыл бұрын

    💚💚 buenísima clase! La estaba esperando y necesitando, Muchas gracias por ayudarnos con las rutinas y hacerlas alcanzables para todos, haces que el ejercicio sea más divertido para cualquier edad, un abrazo desde Chile! 🇨🇱🇨🇱💚💚

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Me alegro☺ muchas gracias🙏💕 Un besazo desde España🇪🇸

  • @AnaHernandez-su9vh
    @AnaHernandez-su9vh3 жыл бұрын

    Hola a todos saludos desde Chicago apenas estoy mirando sus videos la verdad me gustan mucho la verdad estoy muy pasada de peso u no encuentro q acer o como bajar de peso yo era 120 y ahora estoy en 155 es demasiado para mi estatura pero seguiré mirando sus videos para motivarme Grasias y Dios los bendiga atodos

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Bienvenida guapa! Te mando mucho ánimo!!!😘😘😘

  • @jacquelineestrada4903
    @jacquelineestrada4903 Жыл бұрын

    Me encanta sus clases gracias porque salí del sedentarismo mil gracias

  • @clarasanchez5060
    @clarasanchez50603 жыл бұрын

    Quedé muerta Saludos desde el estado de México

  • @silviahgo1062
    @silviahgo10623 жыл бұрын

    Me encanta tus clases Silvia Hidalgo de Cd. Victoria Estado de Tamaulipas, Mexico

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias Silvia !!!🙏☺️🤗🥰

  • @juanaencarnacion2671
    @juanaencarnacion26713 жыл бұрын

    Espero poder perder peso de todas partes ,ya que no puedo saltar por el peso que tengo y el dolor en ambas rodillas. Muchas gracias por las clases sin salto. Dios te bendiga

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Claro que si!!! Te recomiendo clases de cardio sin impacto y zumba! Un besazoooo😘😘😘

  • @anacortesjuarez5773
    @anacortesjuarez57732 жыл бұрын

    Rosita bella se antoja que nos regales una nueva de este tipo, sin peso para brazos, esta clase la hago todas las semanas y es buenísima!!!!!! Saludos!!!!!

  • @leonelaraya8384
    @leonelaraya83843 жыл бұрын

    Ay mis brazos!! 😅 Miércoles 2 de Diciembre ✔️✔️ Siguiendo tu calendario de principiante 😁 Gracias totales 🤗❤️

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Mucho ánimo!!!!💪🏻😘😘

  • @yinellytv7490

    @yinellytv7490

    3 жыл бұрын

    Como vas ?

  • @leonelaraya8384

    @leonelaraya8384

    3 жыл бұрын

    @@yinellytv7490 bien!👍

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness3 жыл бұрын

    💚

  • @noraelizabethserranodegarc7956

    @noraelizabethserranodegarc7956

    3 жыл бұрын

    Buenísima la clase para brazos!!! Felicidades mi estimada!!! Te saludo desde El Salvador!! Nora serrano!

  • @maritzaperezgarcia3842
    @maritzaperezgarcia38423 жыл бұрын

    Hola me ha encantado tu clase, hace siglos que no hacía ejercicio y ahora mi esposo me esta acompañando. Gracias

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!🤗💋💋💋 te dejo el enlace de mi calendario diario, para un entrenamiento más completo, este mes hay dos diferentes, uno para principiantes y otro más completo, por si te interesa seguirlos www.rosafitness.es/ ánimo! 💪🏻🤩

  • @carolinabrieux3320
    @carolinabrieux33202 жыл бұрын

    Amo esta clase Rosi, siempre intento hacerla para complementar en semana! gracias por tanto

  • @neidepimenta9890
    @neidepimenta98903 жыл бұрын

    Já consegui perder 3 kgs com exercícios dela

  • @lauragarciabanda1574
    @lauragarciabanda15743 жыл бұрын

    Gracias! Rosa fitnes, esta especial esta clase, mañana se incluye en mis rutinas. Te veo, te veo desde Monterrey N.L. México

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias ☺️ un besazoooo😘😘😘

  • @lauragarciabanda1574

    @lauragarciabanda1574

    3 жыл бұрын

    @@EntrenaconRosaFitness

  • @MariaEspinoza-rc7rw
    @MariaEspinoza-rc7rw3 жыл бұрын

    Buenísimo!!! Estos ejercicios si que me hacen sudar 🔥🔥🔥

  • @marcelavillamizar1950
    @marcelavillamizar1950 Жыл бұрын

    Empecé a amar estas rutinas ❤️🤩

  • @margaritavelazquez1193
    @margaritavelazquez11933 жыл бұрын

    Me encantan tus rutinas y sobre todo la música que anima, cómo se llama tu playlist?

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Hola guapa! Las canciones las voy uniendo yo, creo que desde aquí se puede descargar ☺️

  • @marthaisabelpreciado3852
    @marthaisabelpreciado38523 жыл бұрын

    Que felicidad entrenar contigo y el ánimo que das cuando dices "no te pares"💚💚

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias 🥰🥰🥰

  • @MariaPerez-bd3pj
    @MariaPerez-bd3pj Жыл бұрын

    Me encantan tus clases, eres única!!!!

  • @ojodetigre92
    @ojodetigre922 жыл бұрын

    Qué buena clase la de hoy, me ha encantado esta rutina 💪🏼

  • @cecialice.ok1
    @cecialice.ok13 жыл бұрын

    gracias por existir!!! con tus ejercicios todos los dias de la semana y cuidando mi alimentacion baje 10 kg! y sigo por mas!!

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Wooooo! Me encanta Enhorabuena por tu cambio 💋☺

  • @danielacalderonenriquez5227

    @danielacalderonenriquez5227

    3 жыл бұрын

    En qué tiempo bajaste 10 kilos?

  • @cecialice.ok1

    @cecialice.ok1

    3 жыл бұрын

    @@danielacalderonenriquez5227 en 4 meses

  • @lourdesal4978
    @lourdesal49783 жыл бұрын

    💚 💚 💚 Gracias, gracias me encantan tus clases, tengo poco tiempo siguiéndote. y me da mucho gusto haberte encontrado,. Y te quiero preguntar , esta rutina de brazo, cada cuando se debe hacer para ver resultados pronto? Abrazos desde Mexico!!

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Hola guapa muchísimas gracias. Te encomiendo hacerla 3 veces por semana ☺️☺️☺️

  • @amparolastra
    @amparolastra2 жыл бұрын

    Me encanta esta clase... Gracias por tu trabajo y dedicación... 💕💕💕

  • @helenchavarry458
    @helenchavarry458 Жыл бұрын

    Me encantan tus clases! Supera efectivas y muy divertidas! Muchas gracias!💚

  • @yoyoyo6886
    @yoyoyo68863 жыл бұрын

    Muchas gracias Rosa!!! Me encantaaaaa, mañana me la pongo 👏👏👏👏👏💪💪💪💪

  • @leticialopez4643

    @leticialopez4643

    3 жыл бұрын

    Yo también!!!

  • @soledadsilvero7873

    @soledadsilvero7873

    3 жыл бұрын

    Excelente 🤗gracias Rosa de corazón te doy las gracias, nunca cambies te quiero 😘😘

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!🤗💋💋💋

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchas graciasss ☺️🤗🤗🤗

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    👍🏻☺️☺️☺️

  • @mariaholguin9753
    @mariaholguin97532 жыл бұрын

    Hola 💚 me encanta tu canal, Gracias por TODO lo q nos das...tengo una pregunta cuántas veces a la semana recomiendas esta rutina ? Gracias 💞

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    2 жыл бұрын

    Hola guapa! Te recomiendo hacerla 3 veces por semana!☺️

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia43212 жыл бұрын

    💚Muy buena clase de brazos, se trabaja un montón !!

  • @viviananicolas1359
    @viviananicolas13593 жыл бұрын

    Excelente!!!!, tus clases las mejores sin duda💪🏻💪🏻❤️❤️

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘😘

  • @beluuromero4329
    @beluuromero43293 жыл бұрын

    Hola soy nueva seguidora 🤗 ROSA: Como puedo bajar la panza? me recomendas algun video tullo, para bajar la panzita?

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Bienvenida!🙋‍♀️ te dejo el enlace de mi calendario diario, para un entrenamiento más completo, este mes hay dos diferentes, uno para principiantes y otro más completo, por si te interesa seguirlos www.rosafitness.es/ ánimo! 💪🏻🤩

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Igualmente te dejo esta clase que es muy buena para lo que quieres ☺️ kzread.info/dash/bejne/qYyopcaznLmyltY.html

  • @lauracorbanese4723
    @lauracorbanese47233 жыл бұрын

    Hola gente.. alguien bajó de peso con el entrenamiento??

  • @anaalcarazcabrera3201
    @anaalcarazcabrera32013 жыл бұрын

    Hago todos los días, gracias Rosa!!

  • @NuryMolina2
    @NuryMolina25 ай бұрын

    Llevo una semana haciendo tus rutinas y me encantan, gracias por contagiarnos de energía, saludos desde El Salvador

  • @rosamendozamendoza3411
    @rosamendozamendoza34113 жыл бұрын

    Hoy estuvo muy buenos sude muchísimo muchas gracias 🌹

  • @mariananavarro7061
    @mariananavarro70612 жыл бұрын

    Hola Rosa!!! De casualidad encontré tus videos, ya me descargué el calendario de agosto, voy por mi tercer día con este entrenamiento de brazos!!! Me encanta!!!! Saludos desde Gdl, México 💚

  • @florsanchez3236
    @florsanchez32362 жыл бұрын

    Lo máximo Rosa, gracias por ese trabajo maravilloso

  • @user-gf1ws8cs7y
    @user-gf1ws8cs7y9 ай бұрын

    Soy encarni de Granada Andalucía me encantan todas tus clases heres ka mejor,❤

  • @gabolopez5916
    @gabolopez59163 жыл бұрын

    holaaa soy JAZZ te sigo desde hace 2 semanas y simplemente me encantan todos tus ejercicioss saludos desde Méxicoo

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Hola!🙋‍♀️ Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘😘

  • @lizcalderontarot56
    @lizcalderontarot562 жыл бұрын

    Me encanta esa expresión Toma ya! Esta clase súper completa, llevo ya 3 semanas haciendo ejercicios con tus videos, todos los días. Me siento de maravilla. Agradezco y bendigo cada clase. Un abrazo enorme, estoy cambiando mis hábitos y mi vida gracias a ti. Toma ya!

  • @mercedeshernandezandres5648
    @mercedeshernandezandres56482 жыл бұрын

    Me ha encantado!!! Buenísima clase!!! Eres muy crack!!! 😍😍

  • @ingrideugeniacifuentestera9509
    @ingrideugeniacifuentestera95093 жыл бұрын

    Hola mi niña hermosa me encanta tu rostro me produce alegría eres muy amena y alegre .Un abrazo desde CHILE 🇨🇱 💚😘

  • @marthagladysortizriascos4931
    @marthagladysortizriascos49313 жыл бұрын

    Muchas gracias excelente clase. Bonne journée

  • @lilianalopez7253
    @lilianalopez72532 жыл бұрын

    Rosa muchas gcias por tu clases para los brazos,ya que a mis 57 años ya mis brazos cuelgan un poco amo la gimnacias sigo tus rutinas todos los días SOS una diosa.💋❤️🧚🌼😜

  • @andypc4457
    @andypc44573 жыл бұрын

    Gracias Rosa, muy buena clase!

  • @salmamaestremarin8291
    @salmamaestremarin82913 жыл бұрын

    Muchas gracias por todos tus videos a veces siento como si me estuvieras viendo de verdad

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    ☺️😘😘😘😘

  • @helenabohorquez5793
    @helenabohorquez57932 жыл бұрын

    Muy buena clase, realizo 3 rutinas contigo. gracias mil. bendiciones

  • @mariaelenazaconetamendoza2144
    @mariaelenazaconetamendoza21443 жыл бұрын

    Hoy mismo empiezo a hacer estos ejercicios me encanta tu manera de animar gracias!!!!! 💗💗💗

  • @victoriagonzalez8696
    @victoriagonzalez86962 жыл бұрын

    💚 qué chula la clase, me encantó porque es corta pero intensa y se puede compaginar con el reto del mes y alguna que otra clase más. Muy chula!

  • @victoriavanderdecken45
    @victoriavanderdecken452 жыл бұрын

    BUEN DIA espectacular esa clase primera vez a hago este tipo de ejercicios para los brazos se mueve todo mas dinamico me gusto espero rebajar y tonificar mis brazos aunque tengo 73 años lo voy a intentar gracias mi niña un beso

  • @anamariapalavecino2515
    @anamariapalavecino25152 жыл бұрын

    😃😃😃me encanta tus clases !!! Guauuuui!!! Buenísimo gracias SOS divina ,como se pierde kilos 👏👏👏 saludos desde Argentina provincia de Mendoza soy Ana María. un abrazo grande 🤗

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    2 жыл бұрын

    Muchísimas gracias Ana María !!🙏🏻☺️ te mando un besazooo❤️

  • @carmenrosasantanahernandez1609
    @carmenrosasantanahernandez1609 Жыл бұрын

    Hoy es mi primera clase, después de mucho mucho tiempo , me ha encantado, seguiré el calendario. Muchas gracias por regalarnos tu tiempo😍

  • @mariateresamercadomandujan2689
    @mariateresamercadomandujan268929 күн бұрын

    Mil gracias por tan excelentes ejercicios me gustan los Asiáticos bueno que te digo todos son fabulosos y la manera como nos los enseñas, con tu bella sonrisa Dios te bendiga 🙏

  • @amparolastra
    @amparolastra2 жыл бұрын

    Felíz de haberte descubierto Rosita. Eres maravillosa. 💚💚💚

  • @rosacimbler5563
    @rosacimbler55633 жыл бұрын

    Me llamo Rosa.Vivo en Montevideo.Me encantó esta rutina porque de veras sentí el trabajo.Gracias!!! Besos

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!🤗💋💋💋

  • @brisadelrio4750
    @brisadelrio47507 ай бұрын

    Empiezo a seguirte y me ha encantado esta clase y otra con música de los 80’s. No había encontrado rutinas con música que me gusta. Casi todos los canales es de bachata, regueton, cumbias, y esta bien, pero que no todo sea así. Me inclino más por esta música. Gracias. Y todo el éxito en tu canal.

  • @anamariapalavecino9160
    @anamariapalavecino91602 жыл бұрын

    Holaaa!!!! Un abrazo desde Argentina ,me encanta las clases buenaza!!!Feliz de haber entrado en KZread a Rosa muchísimas gracias por todo lo que nos brinda para sentirnos bien y hermosas!!!😘😘😘

  • @monicabecerra616
    @monicabecerra6163 жыл бұрын

    Que hermosa rutina de ejercicios para los brazos me encantan lluvia de bendiciones para ud profesora

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