Clase de Abdominales de Pie para REDUCIR CINTURA 🔥🎵La Mejor Música🎵🔥 QUEMAGRASA 12 minutos
Спорт
Hola a tod@s 😊
hoy os traigo un nuevo RETO ABDOMEN PLANO y CINTURA FINA EN 15 DIAS - 12 MIN. Esta rutina es excelente para Moldear, Tonificar y Reducir la Cintura y Abdomen. Si lo que buscas son ejercicios sencillos y efectivos, estos son los tuyos.
Recuerda una Alimentación saludable, te ayudaran a alcanzar tus objetivos.
En caso de Problemas de Salud, consulta a tu médico antes de realizar cualquier actividad física.
Si aún no sabes como ejercitarte y como llevar una planificación semanal, a través de mi web www.rosafitness.es podrás descargar el CALENDARIO mensual totalmente gratuito donde encontrarás todas las clases completas, ZUMBA, CARDIO, ABDOMINALES, GAP, KICKBOXING. No importa el nivel que tengas!
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
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#abdominalesdepie
Пікірлер: 740
Os animo a realizar este nuevo reto durante 15 dias! 😊 Ánimo!
@Soyvialinohastalamuerte
3 жыл бұрын
esperando el nuevo reto
@inmaegea1326
3 жыл бұрын
Me apunto el reto para todos los días!!!,aparte de las clases que toquen...a por ello 💪😘
@juliancosme4553
3 жыл бұрын
@@paula771los abdominales de pies son igua Les todos diferencia es el movimiento como en los brazos y los movimientos de cadera y pies
@elmundodeeimy5665
3 жыл бұрын
Si me encantaría yo veo desde hace una semana tus vídeos y los realizó
@abigailizquierdo776
3 жыл бұрын
Te quiero muchísimo si e cambiado mi vida ,gracias .
Genial la clase.
Rutina de abdominales de pie después de otra clase son muy buenas gracias rosita ❤❤❤❤❤
GRACIAS QUE DIOS TE BENDIGA
EStupenda clase¡ Muchas gracias
Me encanta tus clases y con muy buena música para todos los gusto y clases fáciles 👏💪😘
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!🥰🥰🥰
listo realizada! y voy por el reto de 15 dias!!!besos
uuuuuuuuuh, queeeeee chuuuulo. Rosa, bendiciones mil querida.
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchas graciasss 🙏☺️💋💋👏
Todos los días no me falta esta clase 👏👏👏😍
Súper, Me encanta! Saludos desde Costa Rica
Siii ya estoy preparada💪👏👏👏
Hermosa rutina!!!!!
Hola rosita una clase rápida pero muyyy buena gracias ❤❤❤
Magnifica clase!,,❤❤❤
Wooowww y ésta porque no la había visto ? Está súper buena 🎉🎉🎉🎉
@EntrenaconRosaFitness
3 ай бұрын
Gracias 😁
💪💪 Buenísima clase, que gracias
Como me gustan tus rutinas!!! Lo haces fácil y divertido!!😘
Me encanta!!!
Excelente gracias 🌹🥰
Super bueno! Gracias por compartir con nosotros.💪💪💪👏👏👏
Buen día rosita, super se suda 😅 millones de gracias 😘👏🙏👍dios te bendice 🇨🇴
Gracias por compartir saludos éxito 👏 👍 🙋♀️
Después de mas de tres años contigo he descubierto esta clase y me encanta. La combino con una de brazos sin pesas . Me lo paso genial contigo Gracias Ross
Saludos desde Ecuador presente con la nueva rutina.🤗
Súper!!!! 😘
Cada día estoy más conteta con tu clases Dios te bendiga eres genial
Como todas , me gusto mucho 💋 Rosa. 💕💕
Amo esta rutina! 💙
Saludos desde venezuela m gusto tu.ejercicio comenzare hoy gracias
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchas gracias!🙏😊 te dejo el enlace de mi calendario diario, para un entrenamiento más completo, este mes hay dos diferentes, uno sólo de zumba, por si te interesa seguirlos www.rosafitness.es/ ánimo! 💪🏻🤩
Lo Máximo!!!
Excelente clase Rosa!!!!! sólo gracias!!!!
linda clase gracias Rosa 😘💟💪💞
Hola, buenas tardes!.... Que linda!....Muchas gracias por ayudarnos cada día. 💪👍👏👏👏
Hola Rosita hermosa, que buen ejercicio este de abdomen de pie, me he sentido muy bien Muchas Gracias Saludos cordiales Bendiciones Mary de Los Reyes Michoacán Un Fuerte Abrazo 🙅🙏👼🙌🌷🌻🌹💕👍👌👌👏👏👏
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!🤗💋💋💋
Genial esta clase. Me encanta... Gracias por estar en mi casa... 👏💯🇨🇱💕
Clase estupenda son muyyy buenas a mi me an servido mucho gracias rosita ❤❤❤❤
Gracias rutina de hoy hecha a la perfección vamos por más
Gracias Rosa por esta rutina!!!! Maravillosa!!! Besooo
Me encanta todos los día ejercito con tus videos ! Y tu buena honda gracias !!!
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias guapa !!!🙏☺️😘😘😘
Genial rosa
Otro día más!!!!! Vamos!!!!
Día 5 de esta clase...maravillosa y genial tu energía Rosa. Gracias❣️❣️❣️❣️
Clase super buena y cortita, no hay excusa para no hacerla todos los días!!!! Rosa eres la mejor ❤😊😘
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!☺️😘😘
siempre te elijo con esa energia que tenes la trasmitis para que yo pueda seguir sos una geniaaaaaa
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘😘
Muchas gracias Rosa ,muy bueno este ejercicio he sudado muchísimo 👏👏👏❤🥳
💃🏻 excelente , muchas gracias! Otro reto añadido 😃
Preciosa Clase, cortita pero se nota el trabajo.... 💕💕💕
@EntrenaconRosaFitness
2 жыл бұрын
❤️❤️
Tus clases son lo mejor!! Me encantan
me encanta tu energia y motivacion
Gracias Hermosa,te veo todos los días y obvio hago tus ejercicios
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas graciassss!!!🙏🥰💋💋💋
Muuuuuuuuyyy Buena la clase!!!!!!!!!.
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘😘
Me Encanta esta clase!!
Rosa, cariño¡¡¡ la hago hace 5 dias ya, y nunca me da tiempo a decirte lo buenísima que eres, me encantan tus rutinas, y esta es 100% , muchas gracias y sigue por favor, eres muy grande¡¡¡¡ muchas gracias¡¡¡ mmmmmuuuuuaaaaakkkkksssss¡¡¡¡¡¡¡¡
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
😍 muchísimas gracias Ana Belen ☺️ un besazoooo😘😘😘
Gracias bella Rosa 🌹!!
Gracias Rosa🙏😘
hola Rosa querida, muy buenas tardes!! gracias por compartir estos maravillosos ejercicios!! todas las tardes entreno con vos!!! sos una grosaaaaaa! gracias!!! abrazos desde argentina.😘😘😘😘
Me encanta!!!!!!!
Corta y efectiva, genial!!
Una clase dura pero mu buena!!!
Me encanta!!! ❤❤❤🤗😘
Rosa, mil gracias por estas rutinas tan maravillosas 😘
Genial 👍🆗 gracias por tanto 😊😚
Me encatan estas clases de abdominales
Hola Rosa soy Beatriz. Todas las tardes entreno con tus clases y me encantan . Eres muy maja me encanta como nos animas .Un beso muy fuerte de Mejorada del Campo (Madrid)
Genial!!
Gracias Dios la Bendiga esto lo ago con mucho amor para mi salud gracias gracias de corazón 💟 ❣ 💌
Gcias,Rosa otra clase hecha,genial Lili de San justo Sta fë,Argentina.
Día 5..💕💕💕 Por mas clases de abdominales de pie... Son geniales... 🙏🙏
Hola profe..me encantan tus clases en 15 dias he bajado 3 kilos estoy muy feliz.cada dia me acompañas a superarme..tus clases me hacen muy bien soy otra mujer...a seguir x mas...xq #YO PUEDO MÁS...besitos!!#
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchas gracias ☺️☺️ Que bien!!! Me alegro un montón!!! Mucho ánimo campeona!!!💪🏻👏👏👏😘
❣️❣️❣️❣️ Volviendo de a poco a la rutina y que mejor con esta maravillosa clase.
La mejor forma de hacer gym!! Con ROSA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Me encantan tus videos, saludos desde Argentina!
Me encanta un abrazo desde Honduras gracias Rosa
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchas gracias Andrea 🙏😊💓
Super buena clase!!! ❤️
Gracias a vos!!! Excelente tu trabajo. Saludos desde Argentina
holaa linda clase guauu🤗
Muito bom, obrigada!😘😘❤️❤️🌹🌹🇧🇷🙋
GRACIAS EXCELENTE CLASE SEGUNDO DIA DE RETO, VAMOS POR MAS. FELIZ DOMINGO
Me encanta... Retomando abdominales.. 💪👏
Genial. ❣️❣️❣️❣️
Wooo muy buen tri ejercicios
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!🙏☺️💋💋💋
Buenísima clase... 💕👏💪
Genial esta rutina. 🌹👏
Día 15...💕💕💕 Gracias por esta clase...
Genial Rosa 🙌🙌👏👏
Tercera rutina y terminada x hoy me ha encantado❤❤
❤❤muy buena
Me encanto. Te sigo todos los dias a entrenar con Rosa !!!
Clase de hoy completa! Me gusta también para rutina diaria!
Excelente ejercicios, muchas gracias por regalarnos todo ese tiempo lleno de energía y ánimo, saludos 😀👏👏🖐
Gracias por compartir con nosotros estas clases, tan amenas y divertidas.BESOS
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchísimas graciassss!!!🙏🥰💋💋💋
Te adoro 💖💖💖
Ok Rosa acepto tu reto con suerte dentro de poco quedo parecida a vos. Gracias por darme fuerzas cada día para seguir por una vida sana. Besos 🤗🤗😘😘
Muy buena, fácil y sobe todo rapidita, para cuando vas con el tiempo justo. Gracias Rosa. animo para seguir 💪😘
Muy buena tecnica y super facil
Gracias Rosa me encanto esta rutina despues de terminar la de zumba la haré son excelente rutinas bendiciones chica
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchas gracias!!!☺️😘😘😘
Me encantan tus clases
@EntrenaconRosaFitness
3 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏😊💋💋💋
excelente Rosa
Una rutina cortita pero potente!!💪
Día 10....💕💕💕 Gracias por esta clase