Me encantó!!!! Llevo un año siguiéndote 🌹 tengo bulimia y depresión hace más de 16 años y contigo y ejercicio mi salud mental esta mejor y llevo 17 kilos menos :) aprendiendo a aceptar de a poquito mi cuerpo. Viendo cambios y disfrutandolos con esfuerzo. Desde Chile! 🌺💕Valery 💕🌺

@erikayadiramartinezmuniz4658

2 жыл бұрын

Me das una esperanza de recuperarme, igual yo, sufro de depresion y ansiedad, empezaré tu lección con rosa, ojalá me ayude como a tí. Que sigas mejorando !! Bendiciones 🙏

@fabioben1159

2 жыл бұрын

Ánimo chicas, ustedes son mucho más fuerte de lo que creen, poquito a poco se puede mejorar. Saludos!! 🙌🏼

@sljsilvinalaura1233

2 жыл бұрын

Vamos!!! Arriba con esas ganas de aceptarse uno mismo y mejorar.

@GielCarter

2 жыл бұрын

Genia Val Dj! No te detengas! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 te saluda una vecina🇦🇷💗

@concepcionlopezpineda8936

2 жыл бұрын

La depresión se va como x arte de magia yendo a visitar al santísimo sacramento comprobado y claro los ejercicios también ayudan ....

Que levante la mano quién va a estar presente en esta primera clase del año❗ 🤚

@noeliabarrientos3600

2 жыл бұрын

✋💓

@elviracecena4133

2 жыл бұрын

Yoo ☺️🙋 feliz año

@nuriasande5854

2 жыл бұрын

🙋

@silvanaurbani5900

2 жыл бұрын

Yoooooooo!¡!!!! ❤️🇦🇷❤️🇦🇷❤️🇦🇷

@lauraesegovia5349

2 жыл бұрын

✋ obvio no faltooo!!!🇦🇷

A mitad de clase pensé que moría, aquí estoy al final. Me encantó!

Me encanta a mis 65 años trato de seguirte,genia❤

@elisabetbartol742

6 ай бұрын

Desde Argentina

Hola Rosa, Mi nombre es Angela soy de Chile. Pesaba 110 kilos, empecé una dieta sana y balanceada hace 1 mes Hace una semana empecé con tus vídeos de zumba y e bajado de peso, me siento más ágil. He bajado 10 kilos. Mi meta es llegar a 63 kilos, se que lo lograré, es por eso que quiero darte las gracias por tus clases de ejercicios que me ayudan un montón, eres carismática, auténtica y Alegre. Me robas una sonrisa cuando te acercas a la cámara y dices" te veo, tú puedes. Lo haces muy bien" , siento como me lo dijeras a mi y que valoras todo el esfuerzo que estoy haciendo, aunque tengo demasiado peso te digo que te llevo el paso y no paro hasta que termina la clase. Se que muchas gorditas como yo también sigue tus vídeos y gracias a tí y a tu buena disposición lo lograremos. Un abrazo fuerte a la distancia.

@soledadballon866

Жыл бұрын

Me encantra gracias a ti me di cuenta que puedo pensar en mi ..me falta mucjo para conseguir el objetivo pero para mi es muy importante saber que puedo ...gracias me encanta tu gimnacia nunca srgui a nadie vi me gusto tu clase felicidades

@soledadballon866

Жыл бұрын

Sos tan dulce tan sencillas que por lo menos ami me levantas los animo y me dan ganas d hacer deje 2 meses pero volvi y estoy muy contenta gracias por ser cmo sos ..

@auramaldonado725

Жыл бұрын

@@soledadballon866 hola hermosa yo llevo poco tiempo haciendo ejercicio, pesaba 113 kilos ahora peso 104 y solo estoy aquí para motivarte y decirte que lo lograremos, lograremos la mejor versión de nosotras ♥️♥️♥️♥️♥️

@josecarlosvalencia2029

Ай бұрын

❤ gracias por tus clases! Eres un amor

Celebro que además de fortalecer cuerpos, sirvas de aliciente para reestructurar espíritus y mentes, eso debe de ser algo satisfactorio, es mi deseo sigas ofreciendo estas alternativas que rescatan a seres humanos del torbellino de la depresión, a ellas y ellos felicidades, cuenten con mi solidaridad y bendiciones, será muy grato verles como seres reconstruidos y triunfadores, todo ello está en su interior, ¡a encontrarlo y mostrarlo!

Esta es la clase que mas me gusta, me motiva mucho hace 2 años que la conozco y me encanta ❤

Desde hace 4 meses mis rutinas diarias son contigo y NO TE CAMBIO, te descubrí navegando por tik tok y verdad que me has cambiado la vida. Gracias por este regalo Rosa. Saludos desde Venezuela

Holaaaaa, Rosa ❤️❤️❤️ Llevo mes y medio haciéndo estos ejercicios y no sabes lo que me han ayudado 😁🙆🏻‍♀️ Ya he bajado casi 10 kilos!!! Hasta mi mamá se animo a hacer ejercicios conmigo, mi hija de dos años nos imita y mi abuelo te dice "Sonrisita" jejeje. Te envío un abrazo enorme desde Caracas, Venezuela 🇻🇪❤️ Tus rutinas son los máximo, las más dinámicas que he visto. Gracias por tanto. Bendiciones enormes 🙌🏼✨

¡¡Hola!! Me llamo Daniela, tengo 11 años y siempre me quedo hasta el final. ¡Me encanta tu felicidad!💋 Muchas gracias por ayudarnos a todxs 🌼. Un saludo desde España.

💪💪💪♥️♥️♥️🎉🎉🎉 gracias por estas rutinas las hago completas. Ya gozó de 66 años y me siento muy bien con tus clase de baile y caminata. Me llamo Ana Lucía y soy de Cista Rica. Un abrazo 🥰 💪💪💪♥️♥️💕💕

Llevo 8 meses siguiendo a esta entrenadora, dedicada y bondadosa con nosotros me encantan todos sus videos, gracias Rosa

Soy Alejandro, termine el año 2021 mas postivamente y comenzando este 2022 con mas actitud que nunca, todo gracias a tus videos que me han motivado a cuidarme mas como persona y siempre dar lo mejor, saludos desde Monterrey México

@anacristales68

2 жыл бұрын

Hola soy Ana me encantó tu clase gracias saludos desde el Salvador

He empezado a seguirte y las clases así de cañeras cómo esta me encantan

Desde Colombia un par de compañeras de trabajo buscando como mejorar nuestra salud física y mental y encontrarte a ti, con esas ganas, motivación y entusiasmo ha sido lo mejor. Gracias! hoy cumplimos un mes contigo.

Está es la tercer clase y ésta me encantó, quiero más clases cómo estás!!! Gracias gracias gracias Rosy

Gracias por tanto.... que tengas un maravilloso y exitoso 2022, eres genial, y cada rutina espectacular.

Como todas tus rutinas, es genial!! Rosa fitness. Mil gracias por tu dedicación!! Llevo siguiéndote un año y no te cambio por nada ni por nadie!! Yo que nunca en mi vida, hacia ejercicio! He bajado 20 kilos y no los quiero volver a tener en mi vida en lo absoluto!!. Gracias Rosa!!. Que Dios te conserve muchos años más con esa dedicación a lo que haces!! Besos y abrazos de tu fan mexicana!! 🤗🤗😊

Empecé hace 2 días y estoy encantada con las clases! Super motivadora y divertida!

Me encanta esta clase, la verdad todas tus clases son buenísimas, transmites mucha energía y ánimo!

Hola te escribo desde Chile te sigo de febrero 2022 y no he parado de seguir los calendarios . Hoy hice mi ejercicios me acomodo a mis horarios pero trato de no parar me ayuda a mi salud mental ya que aveces me deprimo. Tengo un hijo con autismo de 4 años y el hace ejercicios conmigo de vez en cuando . El te ama y me dice mamá ejercicios. Gracias Rosalía eres una bendición de Dios . Llegaste a mi vida en el momento preciso cuando estaba muy sobre peso y con el autoestima.en el suelo pero te conocí y me siento mejor.....estaría todo el día con la TV encendida.haciendo ejercicios. Cariños desde Chile coronel....❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋😁😁😊😊😊👁️👁️👁️👁️

Me ha encantado la clase,así da gusto empezar el año con las rutinas

Hola Rosy buen día! Soy Eve del Estado de México. Tengo apenas 2 semanas que te "descubrí" y no sabes, me has cambiado mi Vida. Tenía años de querer retomar el ejercicio y no encontraba el tiempo. Vivo a casi 1 1/2 hr. de trayecto a mi trabajo. Y poder hacer ejercicio contigo, con esa alegría que trasmites y con esas rutinas tan divertidas de 30 mins. Uff!! EXCELENTE MANERA DE EMPEZAR MI DÍA!!! GRACIAS, UN MILLÓN DE GRACIAS!!!!!!!!!!!

Muchas gracias 🌹 Rosa, bellísima clase. Soy María Teresa de Argentina.

Eres simplemente genial, me encanta que te cueles en mi casa, 😊 hago tus rutinas pero esta es mi preferida, gracias totales 💕 desde Chile con ❤

Me gusta mucho tu clase, hacía años que no hacía ejercicio y me has motivado a regresar. Gracias

Esta es mi cuarta clase y voy por más!!! Que placer es haberte encontrado ❤

Pocas palabras ERES LA MEJOR!!! DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE 🙏 GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Vuelvo a esa clase con tantas ganas - no dejes de ser tan maravillosa, besos de Polonia!

Esta es la clase que más me gusta ,porque movemos todos los miembros del cuerpo.GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS.

@ivonnemieles3771

2 жыл бұрын

Wow que clase!!! Cada vez más enamorada de este canal!!! 🥰

Tengo varios días haciendo tus rutinas y son lo mejor ....🩷👏🏻😍me encantan

Soy una nueva admiradora de rosa fitness y me encanta sus clases transmite mucha energía y entusiasmo a seguir hasta el final

Maravillosa tu clase Rosita, vamos por mas como estas, tu alegria y obtimismo es nuestra felicidad y ànimo para seguir, Feliz 2022!!!, te saluda Ana Marìa desde chile.

Fenomenal, Rosa!!! Con esta clase creo que quemé todo el pan dulce que comí en las últimas 3 navidades!!! 😁👏🏻♥️

Otra clase de esta,Rosa...me gusta mucho,y transpiro mucho.GRACIAS❤❤

Empecé sin muchas ganas y fui hasta el final, me siento genial, gracias Rosalía!!!

Que magnífica clase.... Trabajamos todo el cuerpo de manera genial.... Gracias... 💕💕💕

Qué te veeeeooooo!!!!, feliz año Rosa desde México, me da gusto que estés recuperada, mañana inicio mis clases, me motivas con tu energía a mis 57 años, gracias por todo,a echarle caña!!!! Bendiciones

¡¡¡¡¡¡¡¡Que locura¡¡¡¡¡¡¡ DE TODAS LA MEJOR MUY ORIGINAL Y PERSONALIZADO.. DIOS LA BENDIGA.

Soy Ana De Colombia! Graciassss! No sabes cuánto me ayudas y a muchos! Dios te bendiga 🌸

Primera clase del año para empezar con actitud y mucha energía. Genial!!!. En cuanto pase el aislamiento me pongo con ella a tope todos los días!!!.

Wooo es la segunda vez y me siento felíz gracias😘

Me encanta!!! Estoy súper motivada con tus clases ...gracias !!!

¡Que maravilla de clase! Hacer ejercicio de manera divertida es una sensación que me has enseñado tu ,Rosa...muchísimas gracias, ya quiero que sea mañana para repetirlaaaaa

Mi nombre es Daniela, te sigo desde hace más de un año desde Argentina y estoy realizando esta nueva y genial clase!!!!! Por muchas clases más en este 2022 🥂

Hola maestra Rosa,su clase genial,cómo se suda,muy buena la primera clase,le mando muchos saludos desde México y feliz inicio de año.

Muchísimas gracias. Me encantó esta rutina. Bendiciones. Sigue adelante....

Eres increíble rosa, me encanta cada clase que pruebo contigo ❤❤❤❤

Hace 3 días que empecé y me encantan tus clases. Las hago completas y sudo mucho. Me gusta que no haya saltos.

Hola✋ está fue,, la primera clase del año,, recién lo termino,, arranque la semana,, con está maravillosa,, clase la ame,, profe bella hace más está clase,, la ame hoy empeze,, con mucha energia☇ amo el asiático,, Buen lunes.✋✋✋👏😗

REPUBLICA DOMINICANA Bacilida ogando tengo 72 años me uní a tus clases y me gustas mucho me estaban doliendo las piernas desde que comencé ya los dolores se an ido desaparecido y solo lo ago dos veces ala cemana por mi trabajo te deseo lo mejor que dios te bendiga y te sigas abriendo puertas

Una clase estupenda, me fascinó. Justo lo que necesitaba. Eres grandiosa Rosa. Dios te bendiga

Hola Rosa! Hace casi dos años que te sigo desde Argentina y has logrado que me guste hacer ejercicio!!! Esta clase está muy buena, se trabaja el cuerpo entero, es buena para tonificar y descontracturar, super activa. Pero este tipo de música tecno-marcha de verdad que no es la más inspiradora... te lo comento porque se que preguntás y hay otras clases que tienen música con más ritmo que motivan. Yo me armé una playlist para mi rutina semanal y voy repitiendo 3 o 4 veces por semana mis favoritas. Abrazo!

Hola Rosa, me llamo Norma y me encantan tus rutinas, haces sudar a chorros, muchas gracias por motivar tanto con tu carisma y entusiasmo. Saludos cordiales desde Carolina del Norte. 🙏

Cada vez q la vuelvo hacer me gusta más y me quedo siempre contigo hasta el final me encanta tu energia❤

Hace dos años que te sigo todos los días 90 minutos.Gracias!!!

Me encantan tus clases. Llevo apenas 4 días haciendo algunas de tus clases de zumba, aunque lo hago horriblemente 🤣. Hoy me anime a hacer esta clase y lo hice sin perderme de muchos pasos así que creo que para mi estuvo estupendo. Muchas gracias Rosa. 😊

Rosita chula, me encanta cuando combinas con asiático. Más de estás clases pero de 45 minutos por favor.. gracias hermosa. 🙏🏾❤️

Siempre que puedo hago tus clases me encanta...😊 Gracias!!

Buenísimo! Precisamente lo que necesito!! Gracias a Rosa! La Mejor!😊👏👏💃

Muy bien Rosy llegué lo he logrado después de interrumpir mi rutina de ejercicios por un tiempo pero estoy de vuelta y me llamo Paola… gracias preciosa.

Excelente clase, me gusta como motivas

@carmencarpio6968

2 жыл бұрын

todos los días ago les ejercicio Rosa tu si ayudas me encanta💋💋👍

Llegué contigo hasta el final de esta clase .Estoy agoootaaadaaa..pero cumpliendo los objetivos bajar Kg.cintura ,abdominales..BENDECIDA NOCHE ROSA PARA TI Y TUS SERES AMADOS.❤❤❤❤

Después de la clase de fuerza de hoy miércoles hemos este pedazo de cardio quemagrasa Y nos as dejado sin aire que clase más completa que manera de trabajar. Y felices de haberla echo había que quemar el.dia de hoy que a sido fiesta San Isidro y nos llamamos Edelia y Fernando mil besos y feliz noche 🥵😘❤

@EntrenaconRosaFitness

18 күн бұрын

UN BESAZO ENORME PARA LOS DOS!

Me encantó esta clase más clases así por favor ✌️😘💪

@mirnamercedesgaona2574

2 жыл бұрын

Me llamo mirna desde paraguay

Espectacular, que manera de sudar 😂 me encantó, como todas tus clases, 6 meses y medio ya, siguiendo tus clases, saludos desde chile

@susanamunoz5090

2 жыл бұрын

Me encantaaaa soy Susana

Rosa, gracias estoy hace poco empezando a seguir tus videos. Creo que voy bien, cada vez que hago uno me siento bien. Gracias ❤

Está genial! La acabo de hacer! Me ha encantado! Muchas gracias Rosa!!❤❤❤

Hola soy Mar ,llevo un año contigo he bajado 11 kg gracias a tus videos y dieta más sana,me ha cambiado la vida y la salud para bien,he sacado un montón con este ejercicio 😘

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Hola guapa! Me alegro mucho!!! Te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas 😘😘

Que puedo decirte , eres lo maximo Rosa, intentare cada dia hacer tus ejercicios, todo se puede si quieres, un millon de gracias, hasta manana.

@61murci

2 жыл бұрын

Cierto!’ Esta Rosita es fabulosa y divertida!!! Cómo anima !!!!

Fenomenal la clase me encanta me esta ayudando enormemente a mejorar mi salud y aparte super entretenidos los pasos ❤❤❤

Hola Rosa hace una semana que he descubierto su canal y estoy súper contenta la sigo desde Bellvei (Tarragona) Gracias por hacerme sentir tan bien ❤❤❤❤❤❤

Olá Rosa, depois de um tempo fora, recomecei com as tuas classes... Que posso dizer? Maravilhoso. A tua energia é contagiante. Beijos

@inocenciaalbornoz2376

Жыл бұрын

Empeze está. Semana tus. Rutinas desde caras Venezuela. Y las amo

Buenos dias con alegría!!! saludos desde Venezuela, deseándote un excelente 2022, me encanta tu rutinas ya he perdido 16 kilos... gracias a tus videos... me encanta tu energía y alegría. Éxitos. Vanessa 🤩💪💛💙❤

@Rosswen

2 жыл бұрын

Que gran logro! Felicidades! Yo voy por el mismo camino ♥

Muchas gracias Rosa 🌹 para mi es como una terapia tus clases son increíbles que Dios te Bendiga grandemente para que puedas seguir compartiendo con tantas personas que te necesitan como yo cuidate mucho!!❤

Sigo realizando las clases Rosa querida 🎉🎉 muchas gracias por el amor que le pones. Te sigo desde Argentina, Buenos Aires.

Ame esta clase, ya he bajado 11 kilos en 25 días, además me encanta la música de Akon, gracias por la rutina de hoy, saludos desde Chile

@arelyrubio9691

2 жыл бұрын

Con dieta?

@dulceszuvic

2 жыл бұрын

Si he estado comiendo sano, pero no me he matado de hambre, sólo que estoy cuidándome un poco, por ejemplo, dejé el pan, la bebida y estoy comiendo ensalada con algo en el almuerzo, pampita o galletas de agua para el desayuno y once y cosas así 😘

@arelyrubio9691

2 жыл бұрын

@@dulceszuvic como hiciste para dejar el pan, ese me cuesta siento que no lo puedo dejar

@dulceszuvic

2 жыл бұрын

@@arelyrubio9691 cambiando el pan por pampita, galletas de agua o de soda, comiendo frutas, yogurt con avena o solo, jalea, etc. y algunas veces pan de molde, pero ya no como hace días, pero es de a poco.

@MariaRomero-ir8fy

2 жыл бұрын

Hola soy maria y termite la clase 🙏

Hola Rosa, me llamo Mar y hoy he comenzado contigo y creo que te acompañaré bastante tiempo. Me encantó tu clase y tu actitud motivadora. Un saludo. Nos vemos.

@ysolinabarrios3465

2 жыл бұрын

Me encanta tus ejercicios me llamo ysol

Excelente clase mil gracias por tu energia que se contagia.

Espectacular como siempre Rosa!!!! Gracias!!!!

Me encantan sus ejercicios y la alegría con que los hace, por lo tanto yo también los hago muy contenta! 😜👍🌹❤️

@genovevabarron9169

2 жыл бұрын

Feliz año nuevo 🎈 rosa estos empezando el año 🎉 ejercitando los con la mejor compañera la mejor maestra gracias por esa actitud tan alegra animandonos a seguir a my me a dado muy buen resultado ayer cumplí 59 años pero me siento como de 35 gracias a ti dios te bendiga y a seguir adelante bendiciones❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋👍🎈

@sandragigena8668

2 жыл бұрын

Un abrazote

Me encantó! Me suscribo! Muy padre la clase hice un reto con mi esposo y el objetivo es bajar 10 kilos en 7 meses hoy empecé contigo y me enamoré de está rutina aparte de que tienes variedad mi objetivo es aventarme todos tus videos y en 7 meses te digo como me fue (y real en 7 meses me comprometo a decirte cuánto baje) muchas gracias! :)

@claudiatrevino8231

2 жыл бұрын

Lo van a Lograr… ya verás que si..!!

@abigailperezlanda2953

2 жыл бұрын

Me fasina comenzar el día contigo Rosy!!!

Eres fabulosa Rosi, me encantan tus rutinas, saludos

Es una de las clases q.mas me gusta Rosa ,eres una máquina total y nos motivas a tope.Gracias por compartir tus conocimientos ,.Nos ayudas a mantenernos en forma. MIL GRACIAS Y MUCHOS 💋 😊❤❤

Me encanta tu estartegia de ejercicios, llevo 15 dias en esto y he bajado 12 libras.

@lili-ns7uf

Жыл бұрын

Q bien yo apenas encontré la pagina cuéntame haces algún tipo de dieta has abajo muchísimo super

@lilibethchinchilla895

Жыл бұрын

woow estas haciendo dieta? o solo ejercicio? cuantas clases diarias haces? mas de una?

@carolinalozano2672

Жыл бұрын

Hola Rosa, hago tu rutina a Diario y te lo agradezco mucho , me hace muy bien !!! Gracias

¡Hola, Ros!, soy Mónica Puyhol desde México y me súper encantó esta clase. Ojalá puedas hacerlas de 45 minutos. ¡Sería genial! Mi esposo también sigue tus clases y le molan mogollón. La dinamia y placidez que me dejan a mí tus clases en el cuerpo y el espíritu ya me impulsaron a inscribirme en una estancia postdoctoral. Estoy que vuelo de felicidad. Gracias, gracias y más gracias. Un abrazo cariñoso para ti.

@daliarbegon8303

2 жыл бұрын

Me llamo Dalia entreno contigo desde peruuu y me encantaaaaa soy venezolana

@reinaisabelgarciaalvares6190

2 жыл бұрын

Me encanta yo tengo problemas de rodillas me gusta mucho debes mi amado país Honduras

graciasssss voy mi primera semana de tus clases, mi animo y motivación mejoraron muchísimo 🥰🥰🥰

Me encantó la clase, soy Esperanza de Bogotá Colombia ❤

Qué hermosa clase Rosita! ❤ Me encantaría que hagas muchas más como estas! Soy Luisina de Argentina y con los calores que hacen por acá no te das una idea de cuánto hemos sudado 😂

@GabrielaRodriguez-cm3jp

2 жыл бұрын

Imaginate en Tucumán jajaja tengo que hacerlo a las 22.30 o muero

@_mllm97

2 жыл бұрын

@@GabrielaRodriguez-cm3jp Jajaja, hay que tener cuidado con los horarios, pero la voluntad y la constancia siempre deben estar :)

Me encanta tus clases, me encantaría sacarás otras clases dinámicas con pesas como la que sacaste que hacías rutina para todo el cuerpo y después 10 minutos con pesas , me gustaría más clases así y más si son enfocadas para brazos y pecho dinámicas, gracias

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Genial 👌 claro que sí 💋💋💋

@emisoriasanchez1397

2 жыл бұрын

Siiii

Hola Rosa,he empezado otra vez tus clases, hoy hace 21 días 🎉🎉🎉Saludos. Soy brasileña y vivo en España Fuente Palmera. Besito❤

Fabulosa, es la primer vez que la hago, y me encanto!!!

😘😘😘

Es lo Mejor que he visto y he hecho!! Excelente para principiantes y quienes llevan tiempo ejercitándose!! Felicitaciones para Rosa!! Entre las mejores!!😊👏👏🎊🥳🎉

Hola Rosa, soy Montse y tengo que decirte que eres la única que ha conseguido que haga ejercicio todos los días con tus clases. ❤

Me encantó la clace muy fácil y con mucha actitud ,gracias por todo

Terminada la clase Rosa querida.Transpire muuuchoo❤❤❤❤

Ufff buenísimo!!! Muchas gracias me motivan muchísimo tus videos

Muchas gracias Rosa me encantó tu clase y la música 🎶 esta todo totalmente maravilloso 👏 😊 💕 ❤

Exelente no te cambio mil gracias siempre yego asta el final de la clase