QUEMA GRASA para bajar de peso | Cuerpo COMPLETO | 30 Minutos

Спорт

¡No te puedes perder la mejor clase de QUEMAGRASAS! No lo dudes, te va a encantar.
Hoy os traigo una clase de QUEMAGRASAS en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 30 minutos. Una clase completa, con calentamiento y estiramientos, que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Mejoraremos nuestra figura y conseguiremos nuestro objetivo.
Una clase muy cardio, sin saltos, ideal para aquellos que comienzan a hacer ejercicio, o sufren de algún problema de articulación.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#cardiosinsaltos
#quemagrasa
Capítulos:
00:00 Introducción
00:20 Calentamiento
03:01 Fase Principal
29:05 Vuelta a la Calma
30:12 Estiramientos

Пікірлер: 1 000

  • @aprendeinglesconcarolina1010
    @aprendeinglesconcarolina10104 ай бұрын

    Rosa tus clases son gratuitas Pero valen oro Hace 2 meses te sigo y hago tus clases. Muchísimas gracias ❤

  • @JimenaTarazona
    @JimenaTarazona9 ай бұрын

    Rosaaaaaaa 😮 si lograste hacer esto estando enfermita, definitivamente eres una bomba atómica 😅 yo estando bien y casi no la logro

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Hola guapa, necesitaba hacerla para sentirme mejor 😊

  • @evac7590

    @evac7590

    9 ай бұрын

    Ella es una central de energía capaz de abastecer al planeta entero🤣🥰

  • @vanessagonzalezsaldivia3023

    @vanessagonzalezsaldivia3023

    9 ай бұрын

    Gracias Rosa por darnos todo de ti. ❤ excelente clase. Me gustaría que hicieras alguna clase con mancuernas para fortalecer brazos

  • @natalialimada4437

    @natalialimada4437

    9 ай бұрын

    Rosita yo también estuve así enferma de hecho el domingo no podía levantarme, ahorita estoy mejor, hice tu clase y casi no aguanté, gracias por el esfuerzo ❤ excelente clase

  • @teresitamonsalvepenagos3544

    @teresitamonsalvepenagos3544

    9 ай бұрын

    Hola Rosita gracias por la motivacion que te mejires❤🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗😅

  • @hilmaringuper9762
    @hilmaringuper97628 ай бұрын

    Hola Querida Rosa!! Mil gracias por tus videos especialmente este, me encanta la música y lo Movido que es tengo algunos días practicando contigo, me fascinaría que hicieras más clases intensas.. ❤ ❤ Bendiciones Hermosa.

  • @user-pw5dx2wg9j
    @user-pw5dx2wg9j9 ай бұрын

    Estupenda tu clase Rosita gracias cuídate q estés bien bendiciones 😊

  • @malteadi9742
    @malteadi97429 ай бұрын

    Gracias Rosa! Tu esfuerzo por estar con nosotros es impagable. ❤

  • @mariasalas5999
    @mariasalas59999 ай бұрын

    Hola Rosa!!! Me ha encantado la clase y la música genial!!! Muchísimas gracias!!! Espero que te pongas bien pronto 😘

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Me alegro muchísimo María 😊

  • @josemill9832
    @josemill9832Ай бұрын

    Rosa eres estupenda ,para mi eres la mejor entrenadora de cardio ,disfruto muchisimo de tus clases ,te doy muchisimas gracias por haber dado esta clase apesar de estar enferma.Deseo que te recuperes pronto❤

  • @esperanzaalvarado6453
    @esperanzaalvarado645316 күн бұрын

    Excelente clase como siempre, rosa Dios te bendiga, te saludo desde Bogotá colómbia

  • @marietaguimli1676
    @marietaguimli16769 ай бұрын

    Hola Rosa aquí estoy nuevamente contigo espero que te encuentres mejor ,Te queremos eres GENIAL la mejor profe del mundo mundial y tú simpatía vale mucho ,¡ Nunca pierdas la sonrisa ! ¡ vamos a darlo todo contigo ! Un besazo gigante

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Hola Marieta! Muchas gracias por tus palabras ❤ te mando un besazooo

  • @blancanavarro8213
    @blancanavarro82139 ай бұрын

    Hola Rosa, hice la clase hoy lunes, agradecemos enormemente todo tu esfuerzo estando pachucha,eres un ejemplo a seguir, espero que te mejores pronto y te esperamos en la próxima clase!

  • @user-gp8le5dk6g
    @user-gp8le5dk6g9 ай бұрын

    Hola esta clase me encanta Rosa

  • @sandragarciasanabria8906
    @sandragarciasanabria89069 ай бұрын

    gracias a ti por entrernarnos eres una mujer virtuosa y valiente Dios te siga bendiciendo y dando salud. saludos desde Bogotá Colombia

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Mil gracias ♥️♥️

  • @ysacres
    @ysacres9 ай бұрын

    Gracias a ti por hacer la clase aún estándo pachucha, eres una mujer increíble, espero que te recuperes pronto😊❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @manoli5673
    @manoli56739 ай бұрын

    Una clase genial espero que te recuperes pronto❤❤❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @user-ob2kb6vh2c
    @user-ob2kb6vh2c9 ай бұрын

    Rosita🌹Fresita 🍓 salud, prosperidad, abundancia y que todo lo mejor te abrace siempre, nos demuestras que a pesar de las adversidades hay que seguir te abrazo 🫂 a la distancia saludos desde Zacatecas, Zacatecas, México 🇲🇽 fascinada con tus videos 🫶🏼✨

  • @selenerueda603
    @selenerueda6032 ай бұрын

    HASTA ENFERMITA!!!!!! gracias a vos por siempre inspirarnos a dar lo mejor de nosotras!!!!! me encanto la musica, super motivadora!

  • @yolandaisabelsalas7275
    @yolandaisabelsalas72759 ай бұрын

    Me encantan tus clases ❤❤❤❤ y la música llena de energía... recuperate pronto ❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Mil gracias!!😊

  • @carmennunez8862
    @carmennunez88629 ай бұрын

    Maravillosaaaaa!!!! Recupérate pronto 💪💪💪❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @silviasalomon6184
    @silviasalomon618412 күн бұрын

    Hola Rosa, esta rutina estuvo muy buena , tenes una energía que contagia y las música geniales. Me encantó

  • @anameilan7854
    @anameilan78543 ай бұрын

    Guau! Que clase!!! Así da gusto hacer ejercicio! Gracias Rosa x tu esfuerzo y gracias Paulita x el músiconn!!❤🎉😊

  • @dianahuerta7923
    @dianahuerta79239 ай бұрын

    Eres una campeona, que energía hasta estando enfermita , muchas gracias ❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!❤

  • @asuncionlopez7171
    @asuncionlopez71719 ай бұрын

    Gracias por esta clase más movida. Es lo que necesitamos

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @LilianarocioVásquezbarrios
    @LilianarocioVásquezbarrios6 күн бұрын

    Hola rosa recién empecé a hacer ejercicio con Tigo ❤ saludos desde Colombia.

  • @susanaramos2635
    @susanaramos26355 ай бұрын

    Que te mejores .te sigo desde Córdoba Capital argentina

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    5 ай бұрын

    Te invito a mi nueva clase kzread.info/dash/bejne/ladnqK57edS3ZLg.htmlsi=TCmYbcX5xiyiFDXD Todos los Domingos estoy en directo con una nueva clase a las 19:00 h España te invito a que me acompañes 🥰💪

  • @paolabaez6459
    @paolabaez64599 ай бұрын

    30' de transpirar a pleno! TREMENDA clase para variar! Muchas gracias Rosa querida! ❣ Saludos desde Buenos Aires| 🙋‍♀

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchas gracias!! Saludos 🤗

  • @mireyaalejandraespinozagua9395
    @mireyaalejandraespinozagua93959 ай бұрын

    Que clase tan maravillosa! 30 min de un workout fenomenal! Gracias! Espero mejores pronto

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!❤

  • @corinagonzalez6203
    @corinagonzalez62038 ай бұрын

    Gracias por ésta tremenda clase a pesar de que no te sientes bien. Espero que te recuperes muy pronto con el favor de Dios. Bendiciones ❤

  • @dulcegutierrez522
    @dulcegutierrez5229 ай бұрын

    Genial Rosita, como todas tus rutinas, y la musica espectacular, que malo que estes refriada, pronta recuperación 💛💛

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘

  • @silroju
    @silroju9 ай бұрын

    Geniaaa Rosa 🩷 a hacer esta súper clase👌💪 que te mejores pronto ✨🙌

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @user-he2jy3qm9y
    @user-he2jy3qm9y9 ай бұрын

    Que te mejores pronto Rosita y como siempre tus clases son súper espectaculares!!💪❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Mil gracias!!😊

  • @karinaveronicasilva4465
    @karinaveronicasilva4465Ай бұрын

    Hoy 9/5 después de 3 meses de esta rutina y otras puedo ver cambios en mi cuerpo( Baje 2 talles de ropa) MUCHÍSIMAS GRACIAS X HACER ESTO POSIBLE ❤😊😊

  • @rociocarrillo5690
    @rociocarrillo56909 ай бұрын

    Rosa 🌹 Me encantó esta clase, la disfrute mucho Gracias y saludos desde Zapopan Jalisco México 🇲🇽 Cuídate mucho 😊

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @luperodriguez5693
    @luperodriguez56939 ай бұрын

    Ánimo Rosa!!! Tú fuerza es la nuestra!!! 💪💪❤️❤️

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @juanamarideharogarcia4488

    @juanamarideharogarcia4488

    9 ай бұрын

    Gracias amor!!! Vuelvo

  • @mayteenlaluna
    @mayteenlaluna9 ай бұрын

    Eres grande Rosa!!! si no llegas a decir que estás mala ni nos hubiéramos enterado. Muchas gracias por tu dedicación. 🥰💜 Recupérate pronto.

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @omarenriquezvillarreal5859
    @omarenriquezvillarreal58599 ай бұрын

    Muchas gracias Risita hermosa. Por está clase, Dios té bendiga. Que pronto te recuperes ❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @marthabibianagonzalezherna1945
    @marthabibianagonzalezherna19454 ай бұрын

    Rosa , gracias por esa energia, por impulsarnos s lograrlo, todos los dias hago ejercicios con usted, desde colombia manizales❤

  • @user-ip2sm9tp8f
    @user-ip2sm9tp8f9 ай бұрын

    Me encantan tus vídeos y más como me animas y lo alegre q eres❤❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Te invito a mi nueva clase kzread.info/dash/bejne/rJOo2LWCZqi6o8Y.htmlsi=E4oicgb0Sl3UOI3h

  • @juliethmartinez3674
    @juliethmartinez36749 ай бұрын

    Eres una mujer realmente valiente,me motivas mas que nunca... Gracias por ser esa mujer tan valiente y comprometida para nosotras eres única bendita mujer 🙌🏻. Te mando toda mi admiración,besos desde Costa Rica,Dios quiera te recuperes pronto preciosa ❤🙌🏻

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Hola Julieth muchas gracias por tus palabras ❤ te mando mucho ánimo!!!

  • @RosauraAguilera-it9zt
    @RosauraAguilera-it9zt8 ай бұрын

    Hola 👋 me llamo Rouus, y tengo tiempo haciendo ejercicio con tus rutinas excelentes, me encantan seguiré ❤te mando bendiciones y un abrazo fuerte a la distancia,,

  • @yolyrondon6506
    @yolyrondon650615 күн бұрын

    Gracias Rosa me encantó tu clase, y sude bárbaro. Pedazo de clases👍👍🙏🙏☺️☺️

  • @luisilumbrerasdelsol5791
    @luisilumbrerasdelsol57912 ай бұрын

    🔥 estupenda la clase de hoy martes 30/04/2024 ❤ muchas gracias 🫂💯

  • @MaximilianoOviedoRodriguez
    @MaximilianoOviedoRodriguez2 ай бұрын

    WOW ROSITA QUE BUENA CLASE LA DE HOY ESTOY ACA SUDANDO A CHORROS QUE LINDO ES HACER SENTIR BIEN NUESTRO CUERPO CON LA MEJOR MAESTRA ROSA FITNESS TE QUIERO UN MONTON

  • @GemaDosantos-yb5ue
    @GemaDosantos-yb5ue4 ай бұрын

    Hola preciosa, gracias por la clase y la música, genial, eres muy agradable, besitos ❤

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    4 ай бұрын

    Gracias a ti!!

  • @miguelperez-lh6xk
    @miguelperez-lh6xkАй бұрын

    Gracias por existir. Eres fenomenal. Sigo tus clases desde hace 7 meses y me divierto mucho al igual que mis compañeras con las que comparto tus videos.

  • @mariaalejandrasanchezmulle2379
    @mariaalejandrasanchezmulle23799 ай бұрын

    Excelente clase!! Excelente profe!! Muchas gracias, me encantan las clases de cardio, zumba y desafíos asiáticos son las q mas hago

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @user-hf6bm5dq8o
    @user-hf6bm5dq8o9 ай бұрын

    Hola Rosa muy buena clase la de hoy todos los días estoy contigo gracias bendiciones

  • @rosauraibarragalvan8114
    @rosauraibarragalvan81146 ай бұрын

    Rosa me encanta tu clases desafio asiático ojalá subas más vídeos Gracias hermosa

  • @oraliameridamillan5281
    @oraliameridamillan52819 ай бұрын

    Gracias María que te mejores pronto 🎉🎉🎉

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    ♥️

  • @edithmendez2903
    @edithmendez29039 ай бұрын

    Gracias Rosa. Aunque enferma hiciste la clase eres ESPECIAL. Espero que te recuperes pronto.😍

  • @magdalenamorales890
    @magdalenamorales8905 ай бұрын

    Amo estas clases ! ❤ eres muy power!!!! Y sudas con nosotr@s! Gracias totales

  • @gisvelascanio2699
    @gisvelascanio26997 ай бұрын

    Pedazo de clase!!!! Dios te bendiga Rosa,oro por tu salud,te escribo desde Aruba.

  • @soniarivascastellanos4154
    @soniarivascastellanos41549 ай бұрын

    Cómo siempre Rosa buenísimas tus clases. Me encantan dios te bendiga que te recuperes pronto

  • @leonorcamargomontes9848
    @leonorcamargomontes98484 ай бұрын

    Gracias, excelente 😄sude bastante, estuvo fenomenal

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    4 ай бұрын

    Gracias a ti!!

  • @ruthramirez4238
    @ruthramirez42388 ай бұрын

    Que bárbara mi Rosita!!!!!! Dos un Ángel Dios te bendiga!!!!!!

  • @luciaenriquez2973
    @luciaenriquez2973Ай бұрын

    Excelente rutina saludos Rosa eres lo máximo

  • @Eli-1306
    @Eli-13062 ай бұрын

    Hermosa clases Rosita ❤. Calendario de Abril terminado 🎉💪 vamos por más, junto a vos para una mejor versión mía. Gracias por tanto . ❤❤❤❤ 🇦🇷🇦🇷🇦🇷💋💋

  • @ruthpor.vajacpyvdiazruiz5114
    @ruthpor.vajacpyvdiazruiz5114Ай бұрын

    Gracias por estar ahí. Estoy en plena menopausia y gracias a ti me estoy poniendo en forma. El cuerpo cambia pero no me voy a rendir.

  • @ingridtg1
    @ingridtg13 ай бұрын

    Gracias Rosita espero te recuperes pronto gracias por toda la buena energía Dios te bendiga te queremos 😇🙌❤️🤗💪

  • @ianflemingjamesbond
    @ianflemingjamesbond9 ай бұрын

    Gracias bombón, una clase genial. Cuídate mucho q eres la mejor💪💪💪💪😘😘😘

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @rosacabellero1207
    @rosacabellero12078 ай бұрын

    Me encanta gracias totales❤

  • @josemiguelhernandez2818
    @josemiguelhernandez28189 ай бұрын

    Muy buena clase , esperamos que estes mejor ,saludos de una pareja de jubilados👋 que te seguimos hace unos meses.😍😍

  • @alejandralupo5103
    @alejandralupo51039 ай бұрын

    Gracias por hacer clases fáciles y efectivas siempre...muchas gracias diosaaa

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Con mucho gusto❤❤

  • @grisellguevara7669
    @grisellguevara76699 ай бұрын

    Gracias por la clase a pesar del malestar. Que te mejores. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘♥️

  • @silvinagorzelany2276
    @silvinagorzelany22768 ай бұрын

    Genia totallllllllllllll Estirar me parece fundamental!!!!!!!!!!!!!

  • @gertruespartero2689
    @gertruespartero26899 ай бұрын

    Buenísima clase Rosa, gracias gracias por compartir, mejorate

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchas gracias 😊

  • @renewalter6434
    @renewalter64349 ай бұрын

    Saludos desde Santiago de Chile Gladis muy buenas sus clases me encantan muchas gracias

  • @leydaperez4855
    @leydaperez48559 ай бұрын

    Mi entrenadora favorita y personalizada. Sin falta mañana a quemar grasa acompañado con clase de desafío asiático.

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Genial! Ya me contarás qué tal😊

  • @mauramedinaalcantar6159
    @mauramedinaalcantar61599 ай бұрын

    Muyyyy buenísima clase gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙 abrazos que te mejores de tu salud te sigo desde hace 2 años

  • @paquiperezhormigo7034
    @paquiperezhormigo70342 ай бұрын

    Muchas gracias rosa 🌹 me siento mucho mejor desde que hago las clases contigo

  • @MargaritaRodriguez-kd7mf
    @MargaritaRodriguez-kd7mf9 ай бұрын

    Gracias Rosita que te recuperes pronto , por todas tus clases son muy bonitas y nos conectas tu actitud al cien

  • @mariajoseferruzhurtado1037
    @mariajoseferruzhurtado10379 ай бұрын

    Holaaaa guapa. Mejorate pronto. Has hecho una fantastica clase, eres la mejor. Me encantan todas tus clases. Contigo siempre ❤❤❤😁😁

  • @karelycarolina4424
    @karelycarolina44248 ай бұрын

    Estuvo muy buena la clase. Gracias Rosa, que te recuperes totalmente

  • @yurymendez3607
    @yurymendez36079 ай бұрын

    Rosa amo estas clases de quemagrasa voy con toda 💪💪

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Genial!! Mucho ánimo!!😊

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel46475 ай бұрын

    Eres una máquina total,no se aprecia q estas malita. MIL GRACIAS ROSA❤❤❤❤❤😊

  • @elenaposada6376
    @elenaposada6376Ай бұрын

    Holaaa! Después de una lesión he vuelto con fuerzas, con este pedazo de clase. Cómo siempre sin palabras, brutal.💯💯💯💯💪🏻

  • @pepireyesgarcia3822
    @pepireyesgarcia38222 ай бұрын

    hola preciosa, eres una crack ,estando malita no veas lo bien q la has dado ,no se te a notado nada,gracias por tus esfuerzos, Pepi desde Sevilla❤

  • @user-kc4or2xv9o
    @user-kc4or2xv9o9 ай бұрын

    Rosa Gracias. desde maracay Venezuela ,ahora estoy súper delgada no. Pensé que lo lograría me gusta tu eslogan vamos tu puedes más.

  • @anaestevez6207
    @anaestevez62079 ай бұрын

    Una clase genial, espero que te recuperes pronto, aunque no pude estar el domingo, espero que ya estes mucho mejor, y te mando energia positiva...besos

  • @denisarvizureyes-wx6nw
    @denisarvizureyes-wx6nw9 ай бұрын

    Rosa estuvo genial 😊 ❤ saludos desde México Querétaro 🇲🇽🎉

  • @ingridmartinez9073
    @ingridmartinez90739 күн бұрын

    Gracias por compartir tus conocimientos, Dios te bendiga

  • @mariacano3508
    @mariacano35088 ай бұрын

    Gracias ❤

  • @enriquearaujo2784
    @enriquearaujo27849 ай бұрын

    Felicidades rosa es usted genial

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘

  • @user-pt4cu2ot4c
    @user-pt4cu2ot4c9 ай бұрын

    Me encantan tus rutinas , que te recuperes pronto,desde Venezuela

  • @lilianaacuna5183
    @lilianaacuna51839 ай бұрын

    Excelente!! Me satisface hacer tus clases, llena de energía 😅

  • @pablocabral3471
    @pablocabral34719 ай бұрын

    hola soy Cecilia de Argentina!!! hermosa clase

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!😘

  • @carmenfernandez8135
    @carmenfernandez81359 ай бұрын

    BRUTAL!!! Tremenda clase te has marcado estando enferma. Me ha encantado. No veas cómo se suda y se trabaja todo el cuerpo. Sin duda la volveré a repetir. Y la música genial tb. Super animada. Se me ha pasado la clase volando. Muchísimas gracias Rosa 😘😘😘😘😘😘

  • @user-ku9mc3vo7x
    @user-ku9mc3vo7x9 ай бұрын

    Muchas gracias por tu dedicación, empuje, fuerza, compromiso . Desde Argentina un cariño inmenso.

  • @edithcastro2807
    @edithcastro28072 ай бұрын

    Gracias por tu tiempo!! Se logró!! 💪🏻💪🏻

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel46478 ай бұрын

    Q cañera q eres estando malita eres un máquina total.Me ha encantado esta clase he sudado a tope.Mil gracias Rosa,besos❤❤❤❤

  • @yobanasantoyodelafuente5435
    @yobanasantoyodelafuente54359 ай бұрын

    Muuy buena clase!! Gracias Rosa!! Por favor más clases de pesas

  • @victoriasanchez7132
    @victoriasanchez71324 ай бұрын

    Genial como siempre, llevo poco en tu canal y soy muy feliz y estoy muy agradecida.

  • @lidiamoreno1975
    @lidiamoreno19758 ай бұрын

    Por favor mas clases de fuerza....me ha encantado...me gustan todas pero las pre-menopausia las necesito....gracias por tu trabajo...saludos desde barcelona❤

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa25939 ай бұрын

    Excelente rutina , gracias 🙏🏼♥️♥️♥️👌🏽👌🏽👌🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼💃🏽💃🏽💃🏽🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴. Lluvia de bendiciones

  • @user-sf2cm4vu3r
    @user-sf2cm4vu3r2 ай бұрын

    Que clase … eres la mejor, se nota las ganas y lo mejor es que nos la contagias .. felicidades

  • @mariavictoriaflorianhuayll545
    @mariavictoriaflorianhuayll5459 ай бұрын

    Excelente clase Rosita , recuperate pronto bendiciones

  • @ceciliaadinolfij1706
    @ceciliaadinolfij17068 ай бұрын

    Gracias por estar, y dar la clase en ese estado!!!!!

  • @naalvarado924
    @naalvarado9249 ай бұрын

    Una clase muy rica y energética, gracias Rosita, espero te mejores pronto 🙌🙏. Saludos 🤗

  • @claudialezcano5009
    @claudialezcano50099 ай бұрын

    Gracias rosa por el esfuerzo que te recuperes pronto !!!!

  • @rospatyrendonp.837
    @rospatyrendonp.8379 ай бұрын

    Gracias Rosy por tu esfuerzo y tu ánimo que sigas mejor Felicidades por tus clases

  • @karlacarrasco267
    @karlacarrasco2679 ай бұрын

    Sude y me canse que que barbaridad!! Gracias Rosa!!

  • @EntrenaconRosaFitness

    @EntrenaconRosaFitness

    9 ай бұрын

    Muy bien!!!☺️

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