Como Estirar y Alargar el Cuello con TRACCIÓN (Segura y Efectiva)
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Nuestro Quiropráctico, James, te muestra Como Estirar y Alargar el Cuello con Tracción (Segura y Efectiva)
0:00 Intro
0:49 Beneficios de la Tracción Cervical
1:30 Cómo Hacer la Tracción
3:18 Ejercicio Extra para Fortalecer el Cuello
4:32 Resumen
PREGUNTA - ¿Tienes una pregunta sobre la Postura, la Dieta o la Salud? Publícala en la sección de comentarios más abajo.
En Clínica QO ayudamos a las personas en su camino hacia una Mejor Postura, Nutrición y Vida Sana.
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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Clinica QO, Quiropráctica y Osteopatía en Alicante, España
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Пікірлер: 47
Me encantan tus recomendaciones. Gracias!!
Muchísimas gracias! Éste canal es excelente!🏵
Muchas gracias! Agradecida🙏
Muchísimas gracias ☺️
Excelente, muchas gracias, saludos desde Costa Rica, pura vida !!!
Genial, muchas gracias
Gracias por compartir, excelente! Lo empezaré a realizar.
Gracias, gracias, gracias infinitas, desde Colombia 🇨🇴💙💛💜🖐💚
No conozco a nadie a quien le confiaría hacerme eso 😂 pero muy buen video, se agradece mucho este canal
Justo es el tema que estoy aprendiendo es este semestre🤘 Tus videos son fantasticos, seria genial que hicieras mas videos de como hacer tracciones😙
Buen dia gracias por ayudarnos el ejercicios yo tengo muy corta mi nuca .....Dios te bendiga ...porque e hechos los ejercicios que nos enseña ..la joroba..
Gracias en instantes me alivió el cuello, excelente❤️
Gracias desde México.
Excelente
Muy buen dia para todos; gracias por ayudarnos tanto a mantenemos una buena Postura. Dios Los Bendiga
Eres increíble amigo, gracias a ti mi postura ha mejorado
Hola buenas tardes, agradezco mucho la información que nos compartes, es muy ilustrativa. Y tengo una pregunta, tu cama de masaje tiene varias secciones, ¿Están alineadas esas secciones o la de cabeza está más alta? Saludos y bendiciones
gracias por compartir como corregir, estoy con un dolor muy fuerte en la espada dorsa lumbar, como hago para aliviar este dolor con ejercicio.
Ejercicios para hernias cervicales me duele el cuello ka cabeza cara gasta los ojos mareada gracias Dios lo bendice
Nueva seguidora
No encuentro enlace de las tres semanas. Estoy muy contenta con los ejercicios.
Buenas tardes James, tengo el síndrome de eagle, por el cual mi apófisis estiloide tuvo un crecimiento y toca el nervio glosofaríngeo lo que me provoca mucho dolor. mi consulta es si con la tracción cervical puedo lograr alguna mejoría, ya que cuando tengo contractura en el cuello los sintomas aumentan, o bien si hay algún otro tipo de ejercicios para aliviar mi problema. Muchas gracias
Hola tengo hernia cervical y mi fisioterapeuta me hizo el tratamiento de tracción cervical manualmente al principio me dejó de doler el cuello pero despues de eso me empezo a doler el cuello y mi columna vertebral a que se debe que regresara el dolor por favor me podria ayudar ó orientar.GRACIAS
ejercicios para hernia cervical porfiiis
Buenas podrían hacer un video de como arreglar los pies chuecos?
Que ejercicios de estiramiento pueden aumentar la estatura siendo ya adultos???
¿Esta tracción de cuello se puede hacer aunque tenga algunas de mis vértebras compactadas ( estrechas ) ? . Gracias
Gracias por compartir tus conocimientos❣ Me sentía tan mal que después de hacer los ejercicios de otro video pude dormir muy bien. Gracias..🤩 una pregunta mi hija tiene fusión de espalda y le hicieron una chiari decompression, puedo hacerle esta terapia o ejercicios?
Gracias hasr
@rebecamoreno1158
2 жыл бұрын
Hace un mes se me bajó la cabeza no tengo cuello esta metido me gustaría saber más gracias.
Buenas noches donde se encuentran ustedes ?como se hace para los cursos me gusta mucho el tema.
Sirve para el cuello rectificado?
muy bueno
@hildaangelicamayorga6193
2 жыл бұрын
los videos son fantásticos.Me están ayudando muchísimo a corregir mi postura.Quiero inscribirme para el curso
@ClinicaQO
2 жыл бұрын
Hola Hilda, el enlace para el curso está en la descripción debajo del vídeo 😀
Muchas gracias por tu vídeo,tengo síndrome de Arnold chisry y siringomielia yo podría hacerme esos ejercicios,tengo una cracquetomia echa
¿Cuantas veces hay que estirar en cada sesión?.
Puede hacerlo mi mamá 🙏🥺
Hola James,quiero hacer el curso de postura,donde me inscribo??no encuentro el enlace para hacerlo.
@ClinicaQO
2 жыл бұрын
Hola Claudia, el enlace está en la descripción debajo del vídeo 🙂
Alguna manera de hacerlo sólo
@lesliecarrion9987
2 жыл бұрын
Nose lo mismo desearía saberlo
Yo esperando el popular sonido 😅crack
Yo tengo el síndrome de la cabeza adelantada y sifosis postural..
Alguien lo hizo?
A alguien más le pasa que cuando mete la barbilla y está sentado como que se marea?
@ClinicaQO
4 ай бұрын
Hola, si vuelves a sentir mareos te aconsejamos acudir a tu médico para una examinación. Saludos ☺️