Bendito KZread. Yo tengo mareos desde hace 3 semanas y después de tanto piensas es del oído es del estómago hasta llegas a pensar lo peor . Y al final supuse que eran mis cervicales por los movimientos que hacía y me provocaban el mareo. Tal vez me lastimé con el ejercicio el celular no se bien. Hoy empecé a ponerme la toalla así en el cuello y me levante y ya no me mareo. Seguiré haciéndolos hasta que ya me sienta mejor. Mil gracias me ahorre más tiempo dinero y esfuerzo.

@milus7490

2 жыл бұрын

Dime cómo estás ahora:( yo tengo eso, dolor de cabeza y palpitaciones;; me estresa mucho

@leoyunga3626

Жыл бұрын

Cómo estás amigo. También estoy así.

@patriciapizanasalinas3331

Жыл бұрын

Como sigues?

@mmayor53

Жыл бұрын

@@milus7490 hola jalar es tirar hacia delante?

@milus7490

Жыл бұрын

@@mmayor53 Supongo que si Yo ya estoy recuperada de todo eso, tuve un cuadro de estrés severo, los síntomas se fueron yendo con el pasar de los meses y de enfocarme en darme tiempo para mí y lo que me gusta hacer.

Todos enfermos o aflijidos los declaro sano en el nombre de Jesucristo amen

@eliaszabala5323

5 ай бұрын

Amen

@hermelindasanchezmoreno8819

5 ай бұрын

Amen

@raddec1520

5 ай бұрын

Amen ❤

@chio9663

5 ай бұрын

Amén, Dios quiera que si 🙏🏼

@user-iy9eb2os4f

4 ай бұрын

Amen

Muchas gracias siempre me decian q durmiera sin almuada y era malísimo el dolor era peor ahora se que puedo dormir mas comoda que Jehová te siga bendiciendo

@adrianamartinez6582

21 күн бұрын

Grácias .para rodilla.

Muy buenos consejos, me encantan tus rutinas y las hago siempre por mis dolores dorsales.

Sos un genio Julio! Necesitamos rutina completa!!! Gracias por tus videos ❤

Bendito sea Dios por colocar en el camino personas maravillosas como Julio, ya que gracias a sus orientaciones uno aprende más y a su vez se beneficia de alguna manera. Gracias Fisio Julio y que Dios Padre te guarde y te bendiga. Amén. 👼🏻🙏🏻👼🏻🇨🇴❤️🇨🇴

Gracias Fisio Julio!. Muchas, muchísimas gracias por su amoroso compartir!. Abrazos de Luz y bendiciones!

Felicidades Julio veo tus Rutinas soy medico General y tengo hermanas y sobrinos Fisioterapeutas por cierto muy buenos ,pero me es de mucha ayuda explicativa tus videos para mis pacientes les recomiendo la página y por supuesto siempre se los envío al Especialista para reforzar sus terapias ... Gracias sigue adelante

Muchísimas Gracias Julio, siempre he querido saber la posición correcta para dormir . Me encanta tú forma de explicar Gracias mil

Buenas noches julio soy de Colombia te digo y me encantan tus ejercicios 😊me siento muy bien cada que los hago contigo,mil gracias 🙏 Díos te bendiga 🙏🙏🙏

Excelentes dicas👍🏼 Gratidão🙏🏼 Tem feito muita diferença no meu cotidiano.

Me ha encantado tu video, me gustaria la rutina entera, gracias.

Hola Julio! Recién entro a tu canal. Gracias por ser tan profesional, subrayando el que estemos bajo control de nuestr@ profesional de la salud. Inicio hoy mismo tus ejercicios 😊

Siii muy buenos ejercicios si, haz la rutina con nosotros Julio pliss !!!

Julio muchas gracias!!! Me encantó tu video que conjuga sencillez y al mismo tiempo profesionalidad. Gracias.

Agradezco mucho este video Julio . Gracias

Gracias,Maestro y Doctor. Deseo hacer los 20 minutos con Ud.GRACIAS desde Bolivia

Si, por favor haz con nosotros una rutina paso por paso. Saludis!

Excelente gracias me ayudo mucho

Buenas noches Julio, me gustaria que grabaras un video con los ejercicios para la cervical rectificada,para ver si se me van los mareos,ya consulté con un traumatólogo y me mandó un collar que me hizo bien al cuello pero me tensiona mucho la mandíbula,la utilizo 8hs cortadas y tal vez con los ejercicios pueda relajarme de otra manera ,muchas gracias ! !

Muy buen video!! espero una rutina compartido con vos 20 minutos seria genial!!!saludos

EXECELENTE VIDEO JULIO UN ABRAZO. CUANDO PUEDAS (NO SE SI YA LO HICISTE) ME GUSTARIA UN VIDEO SOBRE ELERCICIOS PARA LOS PINZAMIENTOS LUMBARES POR DESGATE DE LOS DISCOS EN PERSONAS CON SOBREPESO. SALUDOS DIOS TE BENDIGA HNO.

Te conocí me suscribí, encantada con tu explicación. Mil gracias. Por favor Julio una rutina completa.

Magnifico doctor. Gracias por sus consejos. Los seguiré.

Muchas gracias Julio por tus ejercicios me siento muy bien haciéndolos que Dios te bendiga ❤️

@marinaaguilar4217

Жыл бұрын

Desde trujillo Venezuela Marina,sufri caída de para atrás,estoy mal de cuello detrás del cuello mucha presión y ls piernas con dificultad para caminar los pies como contraidos y la placa neuromuscular hace un año también contraída debido al covid

Estoy pasando por crisi de la cervical hare todos los ejercicios que pueda gracias gracias bendiciones y salud

Muchas gracias Julio. Excelente .

Muchas gracias por su consejos muy buenos.

Buenas tardes Julio, ya tengo algunos meses viendo tus videos y justo en cuanto me empieza a doler algo veo un video tuyo relacionado a mi dolor. Me han servido bastante.

@elconejo045p2

Жыл бұрын

Julio yo quiero practicar con Tigo

Nos ayudas mucho, Gracias!! también quisiera una rutina para hacerla juntos y si puedes recomendar el tipo de almohada correcta estaría muy agradecida 😊

Muy bueno julio alluda con mas diecisiete muchas grasias

Julio Dios te bendiga, gracias por tus consejos de Fisioterapia, muchos éxitos

En este tiempo de tanto estrés, estos videos son muy útiles 👍👏👏👏😊

Buenas tardes Julio , gracias por darnos a conocer sus conocimientos. Me gustaría realizar con ud la rutina de ejercicios sobre la rectificación cervical . De antemano le agradezco su respuesta . Mil bendiciones.

Gracias querido Julio, tus consejos son excelentes . Dios te bendiga 🙏👏👏👏👏

A mi me gusta hacer los ejercicios contigo Julio me siento motivada y acompañada gracias

me encanta este doctor como gasta o desperdicia el tiempo haciendo los ejercicios con nosotros esto es único en su canal lo aplaudo que Dios lo bendiga

@leoalvarez-rs9wf

2 ай бұрын

Es fisioterapeuta no doctor en medicina

ME ENCANTARÍA QUE HICIERAS LA RUTINA POR FAVOR!!😭

Muchas gracias Julio por compartir este vital video. Me hace mucha falta. Me diagnosticaron DISTONÍA cervical... y me servirán mucho esta terapia. Mil gracias.

Dios te bendiga excelente muchas gracias

Julio enséñanos la rutina de 20 min por favor

DOCTORSITO GRACIAS DIOS ME LO BENDIGA , ES USTED LO MEJOR DE LO MEJOR , LO MAXIMO , ES USTED UN ANGEL , ES LO QUE LE ARE A MI PAPA.

Muy bueno , me ha venido de maravilla esas técnicas . Gracias .

Muchas gracias por tu ayuda. ¡Excelente video!

Muchas gracias me ayudó un montón!! Gracias por tu dedicación!!

@FisioterapiaLatina

2 жыл бұрын

Hola Juanma !!! que bueno que te ayudo y gracias por las bonitas palabras, estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) kzread.info/dash/bejne/qqSdr9d-mJjMk6w.html

Gracias y encantada de conocerte Julio!!! No te imaginás los traumatólogos, kinesilólogos, hasta un osteópata q consulté porq a la hora de dormir es una tortura. Nadie me supo responder q almohada usar. Y lo encuentro en este bendito video tuyo!!! 👏👏👏❤

@osolene

Жыл бұрын

Obviamente ninguno te lo dijo para que siguieras llenándoles los bolsillos 😢

@silvialopezgarcia1724

Ай бұрын

Julio quiero hacerlos contigo

@luzcaballero7809

Ай бұрын

@@osolene me dí cuenta despues de tanto consultar

Muchas gracias por transmitir tus conocimientos. Me gustaría que hicieras la rutina para hacerla contigo

Gracias bendiciones 😀 por estos ejercicios me ayudan mucho

Excelente contenido, anoche no podía dormir del dolor de cabeza por rectificacion cervical, encontré este video y me puse a hacerlos y alivió bastante el malestar de todo el día. Muchas gracias por tu contenido 🙏

@guillermaolivera4825

3 ай бұрын

Yo lo boy Acer muchas gracias bendiciones 🇦🇷♥️

¿Nos puedes indicar un ejemplo de almohada cervical? Por favor 🙏 gracias

Muy buen video excelente Gracias y bendiciones

Hola fisio Julio!! Estamos en el futuro como tu dices, hoy 18 de septiembre del 2023 me apareció este video , buenísimo para la rectificación cervical muchas personas padecemos de ello. Gracias!!

Julio muchas Gracias ☺️ por favor hagamos la rutina juntos ❤

Que tal Julio muchas gracias!. Hice los ejerciciis y la verdad terminé peor, no sé que hice mal ó no es lo que necesito. Mi diagnóstico es Espondilosis cervical. Te sigo. Muchas gracias. 💖

@MariaSilva-hm8rd

10 ай бұрын

Es que tú tienes otro problema, yo también tengo rectificación cervical, estoy con kine, me ha hecho esos mismos estiramientos, pero el de dar vueltas no, yo creo que ese no es bueno

Muchísima gracia por su Hermoso consejo muy importante saver todo estos Bendiciones Doctor 👨‍⚕️🙏🏽♥️💖

Gracias estos es muy valioso, GRACIAS!!!!👍🎯

Estos ejercicios no deben realizarse cuando recién se diagnostica rectificacion cervical, porque te dolerá peor el cuello. Debes hacer un introducción breve que cuando ya ha recibido tratamiento para dolor y se está sin inflamación , después recién poco a poco puedes ir empezando a ejercitar. Es una recomendación hay personas que lo hacen de frente cuando ni han recibido ninguna terapia. Saludos

Muy buen día estaba llorando por el dolor q me produce el cuello y después de seguir tus ejercicios se me alivio muchas gracias guardo el vídeo y seguiré tus sugerencias eres buen terapeuta ❤

Muchas gracias . Muy útiles tus consejos.

Muchas gracias. Excelente. Bendiciones y exitos

Me gustaría ver una rutina Julio!! Sería muy útil la verdad 🥺

@olgagarcia3257

2 жыл бұрын

Son operada de cuello , esos ejercicios los hago y son buenos me ciento bien

@gladysfredes1242

2 жыл бұрын

Quiero áser contigo julio

@normarivera4061

2 жыл бұрын

Me uno a esta propuesta Julio Me gustaría una rutina para estenosis cervical. Explicas con claridad. Muchas gracias.

@doryssosa3627

2 жыл бұрын

Yyyy

@doryssosa3627

2 жыл бұрын

Yyyyyy

Buenas noches Julio, me gustaría más rutinas de ejercicios, pues tengo hernia cervical, y voy a seguir tus rutinas . Muchas gracias

@georginapacheco2835

Жыл бұрын

Hola Julio si puedes hacer una rutina con nosotros por favor

Gracias es muy bueno es muy relajante

Estos consejos merecen un 💯. Todos funcionan excelentemente.

Sería genial una rutina así con una guía adecuada todo se hace mas fácil y con mejores resultados 🙏 excelente video! Muchas gracias!!!!

@marialuz9904

Жыл бұрын

Hijole buenos días soy la Sra Luz y m.cai muy fuerte y m han ayudado mucho aprender como hacer ejercicio muchas gracias

@mariaaliciamachorrorodrigu9011

Жыл бұрын

Julio gracias espero pongas otras rutinas para complementar

Gracias por compartir tus conocimientos julio ,estos ejercicios me ayudaron mucho me diagnósticaron rectificación cervical hace 2 semanas estoy ya con fisioterapia , y complementaré con tus rutinas ... Tienes una nueva suscriptora saludos ..

@rosaordonez5378

2 жыл бұрын

Buenas tardes Julio, soy de Perú.Intrsante los estiramientos

@marthagonzalez9826

2 жыл бұрын

Excelente me sirven mucho pero vivo muy mala de hombros y cuello

@dempsey3297

2 жыл бұрын

Y no sientes desequilibrios o mareos a casa de eso? Es que yo si y tengo eso

@pedrobello1371

2 жыл бұрын

es pésimo bajar la cabeza para navegar en el telefono movil o en el teclado de la pc. estar horas con la cabeza gacha va tensionando los mjusculos del cuello y cervicales vertebras sufen.

@isabelnunezmengana4490

2 жыл бұрын

Me gusta mucho

Excelente. Muchas gracias😊

La verdad muy buena tu actitud de ayuda gracias ❤

Gracias, tengo desgaste en varias zonas del cuerpo y el ortopedista solo me quiere operar, pero con los ejercicios que pones he ido recuperando la movilidad y descartado los dolores

@carolinab5914

Жыл бұрын

Es que de eso viven, de los honorarios de las cirugías!!! Intenta todo antes de llegar al quirófano, ese sería el último recurso!!!

Gracias Julio. Sería muy útil una rutina completa junto a ti

@lydiamantilla4417

Жыл бұрын

Muchas gracoas

❤ Gracias por su tiempo y conocimientos

Excelente,lo pondré en práctica,muchas gracias

Muchas gracias!!! la verdad estoy pasando por dias dificiles con mi hernia cervical y tambien lordosis cervical, me ayudaste barbaramente.... mil gracias!!!!!

@tanito5159

2 жыл бұрын

a mi me marea

Me gusta todos los ejercicios cervicales porque tengo un problema cervical que no me deja dormir 🙏🙏🇨🇴🇨🇴🇨🇴

Excelentes consejos! Mil gracias

Muchas gracias por tan valiosos consejos Julio !❤❤❤

si por favor Julio una rutina juntos!!!!!

Me gustaría una rutina contigo Julio!

Julio, me ha gustado mucho tu explicación acerca de la rectificación del cuello. Lo de dormir de esa forma no lo sabía. Procuraré probarlo desde hoy! Muchísimas gracias. Un saludo.

Muchas gracias su ayuda es excelente

Hola Julio muchas gracias por tu ayuda, me gustaría mucho que hicieras esta rutina con nosotros, gracias y bonita noche , bendiciones infinitas 🙏🏻

Yo sufro de mucho dolor y se me inflama muchísimo voy a seguir tus rutinas, gracias!!!

@jaimevalencia8521

Жыл бұрын

Ten cuidado yo me voy a operar de las cervicales , ya tengo demasiado daño . Ve un experto.

Que genio! Gracias por ayudarnos ❤

?muchas gracias lo pondré en práctica bendiciones

Julio, usted viene a ser mi fisio. Lo sigo en todos los ejercicios. Mil gracias.

@lupehernandez8352

Жыл бұрын

Gracias por el ejercicio para el dolor de cuello ya se me ha calmado te escribo desde la ciudad de popayan Colombia

Julio estaría increíble q pudiéramos tomar la rutina junto contigo para observar bien tus movimientos y hacer los ejercicios correctamente

@amintasararondina

Жыл бұрын

Coincido con Rocío en que lo podamos hacer contigo

Muchas gracias tus ejercicios son muy buenos tengo 2dias haciéndolos por contractura muscular gracias por compartir

Hola como va?? Aun no lo creo, use el tip de la toalla y primera vez en meses que pude dormir de corrido sin dolor cervical. GRACIAS! Me diagnosticaron este año y espero recuperarme mas rápido siguiendo tus consejos! Tienes una nueva fiel seguidora desde ahora! Saludos ❤

Me gustaría una rutina contigo!! Tengo rectificación cervical , ya hice kinesio pero no me enseñaron ningún ejercicio para hacer en casa. Y realmente lo necesito porque aveces vuelven los mareos y dolores. GRACIAS!!!

@elibertoromerogarcia6209

2 жыл бұрын

Julio as una rutina con los que se apunten gracias buenosctips saludos

@linavilladiego

Жыл бұрын

Hola yo tengo rectificación cervical y esto es muy feo me da mucho vértigo tu q hicemiste

@linavilladiego

Жыл бұрын

Quien t trato para los vértigo y el problema de la rectificación xq esto par mi ha Sido fuerte

Muy interesante, gracias lo necesito urgente , después del covid llevo seis meses y no he tenido mejoría ,ni con terapeuta particular ,ni ácupuntura ni cremas ,ni calor frío , tengo fe que con éstos ejercicios me irá muy bien Gracias Doctor 🙏👏

@victoriaaguirre2675

2 жыл бұрын

Muy interesante me gustaría una rutina doc

@florenciarivero912

2 жыл бұрын

A mi me ayudo mucho ir a pilates!!! Chau jaquecas desde que empecé!

@chileangirl1222

Жыл бұрын

@@florenciarivero912 Pilates no he probado! Yo jamás había tenido dolor de cabeza en la vida y luego de que un quiropráctico me dio un tirón quedé con dolor de cabeza tensiónal y me duele ese lado de la cabeza. He probado todo y nada 😪

justo lo que necesitaba ..calro y conciso..Muchas Gracias

Gracias mil gracias que Dios te bendiga gracias

Muchas gracias Julio por los ejercicios que mostraste, yo di latigazo, y también tengo zumbido de oídos muy fuerte, y me gustaría que mostraras los ejercicios de 20 minutos

@marielromero9753

Жыл бұрын

A mi me pasa lo mismo

@lizethosuna2904

Жыл бұрын

Yo igual

Hola Julio. Acabo de subscribirme y voy hacer Lis ejercicios pues tengo discos herniados en la cervical y hace tres semanas me dio vértigo y todavía no estoy bien. Si pudiera hacer los ejercicios en un vídeo para hacerlos con usted. Que Dios lo bendiga 🙏 Muchas gracias por su ayuda.

@marylinolivera6530

5 ай бұрын

Estoy tb con hernias cervicales con desgarro y vértigos, aparte rectificación cervical,ni con medicamentos semejante va los vértigos.

Muchas gracias Julio desde hoy te sigo,mil gracias

MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA Y TUS CONSEJOS. ME AYUDA COMO NO TE DAS UNA IDEA. FELICIDADES, MUCHAS, MUCHAS GRACIAS 🎉

Muy buenas noches, me agradaría x favor, q hicieras el vídeo de ejercicios con nosotros, gracias x tomarte el tiempo de darnos una alternativa para poder descansar.

@clarapulido7586

10 ай бұрын

DIOS T BENDIGA GRACIASSSSSS

Hola Julio, Después de 2 años que publicaste este video, me sigue sirviendo mucho, gracias por tantos detalles importantes que mencionas aquí. 🤗🌟

@fire8150

7 ай бұрын

Hola, ya no te duele el cuello? pudiste corregir tu forma del cuello?

@pilargomez5520

7 ай бұрын

Ocasionalmente me duele sobre todo cuando trabajo mucho tiempo en la computadora. Pero definitivamente me ayudan mucho estos ejercicios y además me compré una buena almohada. Si estás como yo, espero que mejores. Saludos !

@fire8150

7 ай бұрын

@@pilargomez5520 Saludos. Que bueno. Puedes decirme que almohada te compraste ?

@pilargomez5520

7 ай бұрын

@@fire8150 Hola, la compré por Amazon y se llama TEMPUR-Ergo Neck Small. Y la talla depende de las pulgadas que mides del hombro al cuello, yo compré la más corta que es la Small. Las 2 primeras semanas me sentía un poco incómoda pero después ya me he sentido muy bien y claro, complementando con los ejercicios que nos enseñó Julio. Espero que encuentres la que te acomode bien. Saludos

Gracias por tu tiempo excelente ejercicio!

Grasias joven no sabes cuánto le agradezco sus consejos sabios saludos de Mery Bogotá Colombia