Me syudo grandemente..!!! Gracias...Dios te bendiga...

Gracias Dr por la explicación

Muchas gracias

Gracias

Excelente toda la información que comparte. Gracias

Gracias los voy a realizar

Ustd si es buen fisio se ve que haz estudiado, bendiciones y gracias

Excelentes ejercicios! Saludos desde Buenos Aires, Argentina

Muchísimas gracias hice los ejercicios y sentí mejoría , al mismo tiempo, escuché ligeros crujidos de descomprimiento y se aminoro el dolor.

Exelente 👏👏

@FisioActivo

5 ай бұрын

Muchas gracias!

Ejercicios muy bien explicados, apuntar que la posturologia es un factor clave tambien para que el dolor cervical no vaya en aumento.

Y si la cervicalgia hace doler la cabeza fuerte que se puede hacer 😢 gracias

Muyyyyy buenos ejercicios los practicaré muchas gracias bendiciones

@FisioActivo

5 ай бұрын

Muchisimas gracias Melba! Me encantaría que te grabaras haciendo los ejercicios y que lo subieras y me etiquetaras en Instagram para ver como los haces!😊

Muchas gracias doctor me a ayudado con estos ejercicios tengo un pinzamiento y una protusion discal que me está estrechando el conducto raquídeo. Todo en las cervicales aparte de fibromialgia. Hace mucho que que empeze con una dorsalgia en el omóplato izquierdo también tengo rectificación en el cuello y escoliosis. Espero que estos ejercicios me den un poco de alivio. Gracias bendiciones desde Montevideo Uruguay.😀

@JoseMurillo-yo6cj

18 күн бұрын

📣 asiendo estos ejercicios porque tengo esos problemas es usted y sus ejercicios fenomenal mente buenos junio 3/2024 gracias 🗣️👍🇱🇷🇲🇽

gracias duele cada ejercicio yo espero mejorar creo que si van a funcionar le agradezco inicio hoy

Gracias, saludos desde Cuba. Que puedo tomar?

Gracias, gracias, gracias Se hace con las dos manos, por separado o pueden ser juntos los brazos?

Me han gustado mucho los ejercicios. Bastante diferentes. Gracias por enseñarnos.

@FisioActivo

5 ай бұрын

Gracias a ti por ver el video! Te animo a que te grabes haciéndolos y me etiquetes en Instagram para ver como los haces!😊

Hola. porue siento cuando hago los ejercicios como una correinte en brazos y piernas?, gracias

Mi has gracias por los ejercicios realmente me sentí mejor seguiré haciendodolos ..😊 o👍

@FisioActivo

5 ай бұрын

Me alegro mucho Gabriela! Pues la proxima vez que los hagas grabate y subelos a instagram etiquetandome! Me encantará verte haciéndolos!

Muchas gracias Daniel! Los haré si si. Pues tengo artrosis en esa zona cervical, estoy segura q me irá bien. Si quiero visitar a un profesional pues tengo dolor al girar la cabeza a la iz. en la paletilla, me imagino q será de las cervicales del cuello. Genial tus consejos, me ayudan. 👍😘😘

@FisioActivo

5 ай бұрын

Seguramente estos ejercicios también te ayuden! Pero el visitar al fisioterapeuta mas todavia! Te animo a que te grabes haciendo los ejercicios y contando que tal te sientes y etiquetandome en instagram!

Hola! Yo sufro mucho con la contractura de cuello ,toda la zona trapecio y lo que me duele es debajo del brazo al estirar de costado el cuello. Gracias

Hola Daniel! Donde se encuentra el video para fortalecer las cervicales?? No los veo 😊

Muchas gracias, a mi me duelen los dos brazos al subirlos en la zona donde se ponen las vacunas ¿ Me sirven estos ejercicios?

Gracias.

@FisioActivo

5 ай бұрын

A ti siempre

😮

Dr: "De acuerdo?" Yo: "Sí" Jajaja me ha encantado tu contenido y tu forma de explicar. Mi cuerpo lleva años con problemas en el hombro, omóplatos, brazos y he decidido tomar mi sanación en mis propias manos porque los profesionales a los que he ido en el pasado no me han ayudado más allá que con los síntomas. Con tu canal he aprendido a identificar lo que posiblemente tiene mi cuerpo y primeramente Dios a verdaderamente sanarlo o disminuir su dolor al máximo. Así que sí Dr. de acuerdo! jajaja Gracias

Gracias por apoyarnos con su conocimiento, pero necesitamos saber cuántas vece se hace y las serie Gracias

@PIPEBALL

29 күн бұрын

Si eso le faltó decir cuántas series de cada uno, pero empezando siempre se hacen dos series de 10 de cada uno para evitar lesiones, con la semana ya haces las 3 series de cada uno de 10

Estoy harto da gastar dinero en fisioterapia para nada cada día tengo más dolores

@christophersaavedra1169

4 күн бұрын

Los dolores son horribles. Pero pasaran , el cuerpo de alguna forma busca como sanar . En mi caso yo tengo dos hernias cervicales, estenosis foraminal, artrosis, y ya después de 8 meses de ejercicios y tratamiento con medicamentos. Puedo decir que puedo volver a entrenar Jiu Jitsu .

@lesbiaperez614

2 күн бұрын

No gastes más dinero, haz los ejercicios en casa, prepara té con clavito, canela, cúrcuma y jengibre y toma todos los días las veces que quieras , jugos verdes, magnesio,cambia estilo de vida en cto la alimentación, evita todo lo que pueda empeorar la patología,,haz ejercicios de respiración, y por sobre todo llenate de la paz y el amor de Dios ,ánimo fuerza y fe , ❤

@claudiabeloni3664

Күн бұрын

​@@lesbiaperez614Que receita abençoada 🙏 Gratidão 🌷

Si lo ponés x2 no aburre

Por favor no dice cuentas repeticiones saludos dr.

@juliomolina125

2 ай бұрын

Lo dice al final

@rosasanchez9042

Ай бұрын

10 - 15 repeticiones

@anamaria-wc3lc

Ай бұрын

Si lo dice, llega hasta el final del video

@telmasaldivar1599

Ай бұрын

Sí lo dijo.