Como eliminar o EXCESSO DE GASES rapidamente
O excesso de gases na maioria das vezes é normal e acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão, não cheirando mal e nem sendo indicativo de problemas de saúde.
Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3-15097), vai te contar quais os alimentos que causam mais gases, aqueles alimentos que causam os gases fedidos, outras causas de excesso de gases e chás para você eliminar os gases de forma rápida.
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Minha netinha de 7 anos tem intestino preso e tem muitos gases, ela acostumou quando está em minha casa e fica com dor de barriga, ela me puxa pra cama deita e fala, vovó faz assim ele quer dizer a massagem anti horário que faço, domingo fiz a massagem e falei pra ela que era gases expliquei o que é gases, E falei que ela tinha que fazer pum ela falou tá bom vovó. Saiu correndo e foi brincar e logo gritou vovó eu fiz pum bem grande e a dor passou! Ficou toda feliz😂😂😂
@tuasaude
5 ай бұрын
Kkkkk muito bom! Final feliz essa história :)
É terrível sentir os incomodos dos gazes, e , o peor é o medo se ser cancer de cólon, meu Deus dê um livramento pois sofro muito com tudo isso.
Eu fiz um tratamento de câncer colon retal. Usei aquela bolsa uns cinco meses. Após a cirurgia pra fazer o intestino funcionar normalmente, eu comecei a soltar puns intensamente fedidos a cada cinco minutos. Jesus Cristo. Agora, depois de um ano, melhorou essa situação um pouco. Uns 80%. Mas ainda tá brabo 😅😅😅😅
Carismática até falando de pum.!!! Maravilhosa.
A minha filha tem muita dor ela falou e como estivesse separado as partes das costas e muita dores.vou leva ela ao médico
Bom dia Dra. Talvez vc tenha falado sobre o café com leite e o cafezinho mas, ñ prestei atenção. Tomo café com leite de manhã e ao decorrer do dia, tomo cafezinho o dia inteiro p fumar. É óbvio q sei q o cigarro é o mais prejudicial p a saúde mas, o cafezinho tbm causa cólicas? Tomo um golinho de café o dia inteiro aliás, até um pouco antes de dormir. Agradeço por uma orientação!
Eu não posso ser o único homem aqui que tem uma amor platônico com a Dra Tatiana. Muito bom o jeito que ela entrega os vídeos, passa muita confiança e segurança, adoro!!
@music4mood_
2 ай бұрын
Kkkkk um comentário desses em vídeo de peido??? Kkkkk é amor mesmo
@edilsonfrancisco3209
2 ай бұрын
@@music4mood_ 😂😂😂 tô falando
😂😂😂 ela é engraçada demais para explicar essas coisas
@tuasaude
5 ай бұрын
Eehehe fica mais simples entender :)
@deflext9477
Ай бұрын
por nisso que eu amo as explicações dela haha
Uma vez no meu trabalho, 1 funcionári foi m perguntar 1 coisa, e eu espirrei e soltei maior peido... Fiquei em vergonha da, mas agi naturalmente 😂🤦♀️
@TatianaZanin
5 ай бұрын
Hahhahahah agir naturalmente foi ótimo!!!! Que vergonha!!!!!
@Doniblack3732
5 ай бұрын
😂😂😂 São coisas que podem ocorrer
@Doniblack3732
5 ай бұрын
Eu ia ficar com muiiiita vergonha 😂
@daniellucas2450
5 ай бұрын
Eu peidava e saia andando... 😅😅😅
@solangelourenco2020
4 ай бұрын
Para excesso de gases..mas q fica preso, tb o melhor cha é o cardomo?
Então faz favor de sugerir o que devo comer para evitar gazes, dado que a lista de alimentos que referiu foram muitos.
Faz um vídeo sobre SIFO por favor
@tuasaude
5 ай бұрын
Olá! Anotamos aqui a sua dica, obrigada :)
Que bons conselhos, vou deixar de soltar PUM me demasiado.
Minha nutri preferida amo aprendo muito 🎉
@tuasaude
5 ай бұрын
Eehehe um abraço!
Vou fazer chá de cardamomo, muito obrigado pela excelente dica, sucesso ❤ amo seus vídeos são muito bons, excelentes
Parabéns para você doutora fala comigo mais eu sinto isso 😊😊
Você é ótima! Sempre tenho gases. Já tirei a lactose, melhorou, mas tenho por verduras, feijão, etc...
Eu super indico seus vídeos, você é ótima! Parabéns
@tuasaude
5 ай бұрын
Muito obrigada pelo carinho e confiança!
Muito bom tatiana, excelente semana pra ti bom dia, Márcio de São Paulo!!
@tuasaude
5 ай бұрын
Obrigada, pra você também!
Eu estou amando conhecer seu trabalho Tati! Avompanhando e pegando dica em vários vídeos seus! Profissional de qualidade e super carismástica e bem humorada, que dá até prazer de buscar se alimentar bem! A propósito, haveria algum livro (para leigos curiosos) que poderia indicar sobre alimentos, nutrientes? Super beijo!
O que fazer se não solto pum de jeito nenhum, simplesmente não acontece, mesmo tomando estes chás, por favor me ajude.
Voltando da faculdade uma Van próximo de casa soltei, o povo começou reclamar, eu tbm tapando o nariz pra disfarçar 😅😅
Voltei para informar que melhorei. Agradeço muito. Obrigada. ❤
@tuasaude
5 ай бұрын
Obrigada pela mensagem. Obrigada mesmo por vir avisar.
Amo a senhora e amo suas explicações Taty ❤
Melhores chás: camomila, erva doce, cardo, hortelã, anis estrelado. Sem açúcar pois o açúcar fermenta.
@tuasaude
5 ай бұрын
Isso mesmo :)
@Rudi2848
2 ай бұрын
Isso é AJUDAR, dar sua opinião. Lero-lero, nunca ajuda.
Moça do vídeo que eu não conheço, te amo 🫶🏻. Você explicou tanta coisa interessante de uma forma tão fácil
A tua explicação é 10 demais Wilmington-NC🇺🇸
@tuasaude
5 ай бұрын
Eehehe que bom saber isso! Um abraço!
Eu não tenho nada disso, mas é bom saber
@TododiaGameplay
2 ай бұрын
Agradeça a Deus
@franciscobelizario2568
2 ай бұрын
@@TododiaGameplay Obrigado Senhor pela minha saúde, graças a Deus
Boa noite, eu adoro chá de cardamomo e sem açúcar.
@tuasaude
5 ай бұрын
Maravilha! Fica fácil pra você :)
Eu assistindo e apertando a barriga inchada 🥲
@tuasaude
2 күн бұрын
Anota todas as dicas para se sentir melhor :)
Muito bom se sentir aliviado😊
@tuasaude
5 ай бұрын
Esse vídeo é para te ajudar nisso mesmo :)
Eu assistindo e soltei um fedido. Pior que não é zoação é verdade.🤦🏻♀️
@tuasaude
5 ай бұрын
Então esse vídeo é pra você mesmo eheh :)
@carlosbelchor5422
3 ай бұрын
😂😂😂
@keilamartins7219
2 ай бұрын
😂 kkk
Você é ótima Tatiana !!! 👍🌻🤚
@tuasaude
5 ай бұрын
Muito obrigada pelo feedback :)
Boa noite. Venho compartilhar com vocês um texto bíblico para quem tiver interesse: Jeremias 29: 11,12 nos mostra que Deus está disposto a ouvir nossas orações e tem planos bons para nós. Que possamos nos achegar a Ele e ter fé!
@andreiacristina5728
3 ай бұрын
Amém Senhor🙏🙌
@vidaesaude5740
2 ай бұрын
Amém.
Vc é demais👏🏻parabéns Garota ❤
@tuasaude
5 ай бұрын
Muito obrigada! :)
Dra.Tatiana tenho visto seus interessantes vídeos e pude notar também uma pessoa integra por trás de tudo. Não meço esforços para reconhecer gente que faz bem ao mundo e seus selantes. Seu semblante mostra muita coisa positiva. Obrigado por ser assim que Deus te abençoe sempre.
@tuasaude
4 ай бұрын
Olá! Essas palavras foram muito boas... Obrigada :) Estamos sempre aqui para te ajudar. Tudo de bom!
E agora vou fazer o chá de Erva - doce e Camomila 🙏👍
@tuasaude
5 ай бұрын
Depois nos conta :)
Obg, pelo conteúdo foi muito importante mim! ❤
@tuasaude
5 ай бұрын
Ainda bem que podemos ajudar :)
Fala também sobre constipação intestinal
@sutra2464
5 ай бұрын
Para resolver essa constipação/obstipação intestinal tem que ser mais carnivoro! E ingerir 1 tbsp acv todos os dias, isso vai ajudar e muito. Acredite
@tuasaude
5 ай бұрын
Olá! Temos esse vídeo aqui bem interessante, dá uma olhada: kzread.info/dash/bejne/l5uuyrGec8vHpJc.html
😅😅😅 Eu já fui pra o upa e não foi uma vez só não viu é tanto gazes minha barriga vive num borbulho que tá me incomodando é tudo que como dá gazes dá dor no peito horrível 😮😮
Show de dicas.
Obrigada. Ótimo. Muito obrigada
@tuasaude
5 ай бұрын
De nada! Tudo de bom!
Dra. Simplesmente sensacional 😃
Excelente explicação. Obrigada pelas dicas!
O meu foi pior, eu fui ao gineco reclamando de uma dor absurda perto da vagina, achando que estava morrendo de câncer. Saí de lá com uma receita para remédio de gases kkkkk que vergonha Eu tenho dificuldades absurdas de me livrar de gases e produzo muitos que me causam dores sérias, sou consumidora compulsiva de chá de erva-cidreira, me ajuda horrores, não sabia dos outros chás.
@carolina70623
5 ай бұрын
Pensei que você ia dizer que soltou um peido quando o ginecologista estava te examinando. Isso seria vergonhoso 😂😂😂
@adriane_rod
5 ай бұрын
@@carolina70623 Misericórdia kkkkkkkkk
@Doniblack3732
5 ай бұрын
😂😂😂soltar um peido perto do médico
@tuasaude
5 ай бұрын
Afinal eram só gases! ehehe
@Doniblack3732
5 ай бұрын
@@tuasaude muito constrangimento 😂
Ótimo vídeo, ótima explicação kkk.
Sou sua fã! Preciso soltar uns puns urgente! Obrigada pelas dicas!
Amo cardamomo!!!
Obrigada pelas informações. Sempre muito boas. Como diminuir a produção de gases durante a noite, e evitar os barulhos na barriga e a flatulência noturna/matinal exagerada? São puns sem cheiro, mas bem barulhentos. O que comer no jantar e na ceia para poder dormir melhor? A ideia não é tomar algo para liberar os gases através de pum, mas evitar a superprodução de gases que causam barulhos na barriga e puns durante a noite e pela manhã.
@tuasaude
3 ай бұрын
Olá! A flatulência pode ser causada por vários motivos, veja aqui quais os mais comuns: www.tuasaude.com/gases-intestinais/ É importante adaptar uma alimentação rica em fibras de forma a promover o bom funcionamento do intestino e beber muita água diariamente. No entanto, quando são notados gases em excesso que provocam dor, poderá ser necessário consultar um médico para que ele possa avaliar melhor o problema e receitar um remédio para aliviar os sintomas.
Tenho 60 anos e estou muito preocupada pois estou soltando muitos gases fedidos e solto muito principalmente qdo deito os meus gases estão demais peço ajuda
Amei seu vídeo
Amo esta menina! Do coração! Tem que fazer um video sobre keto diet! Porque voce posta muita coisa que só ajuda as pessoas a engordar!! Não há chá que tire os gazes!!! E tem que falar sobre as plantas cruciferas, brocolus, couve, etc, que acumulam gases! Nenhum ser devia beber leite depois de ser desmamado, e com leite de outra espécie (vaca, ovelha, cabra!)🙄 Fazer uma alimentação saudável, sem açucar, hidratos de carbono, seria bom voce ensinar que os açucares e hidratos carbono, engordam e fazem a sua insulina ficar mais elevada! Hidratos de carbono é quase tudo o que o povo brasileiro come! Massa, arroz, farinha, etc. Ensina como deve ser! Obrigada
@adelinasumitani9375
5 ай бұрын
Neste vídeo ela falou dos açúcares,dos carboidratos...etc... Dos leites quase TD mundo já sabe mas a vida inteira tomando leite animal é muito difícil mudar...
@sutra2464
5 ай бұрын
@@adelinasumitani9375 carboidratos??? O que é isso??
Muito obrigada pela explicação 👍😊
obrigada 🙏ótimos esclarecimentos e dicas 👏👏👏👏
@tuasaude
5 ай бұрын
De nada, esperemos ter ajudado!
Na procura pelo tema, no Google, pq estou me sentindo como se tivesse engolido um boi inteiro (nem sou fã de carne vermelha), e super amante de chás, vi seu vídeo no topo do site, depois cliquei no link, cá estou eu no KZread… Enfim, vi + dois vídeos, amei e me inscrevi.😉 Parabéns pelo trabalho!
@tuasaude
3 ай бұрын
Eba, que bom saber isso! Seja bem vinda à nossa comunidade :)
Família espalha geral 🤣🤣🤫🤫🤫🫵🏻👊🏼🤪
@tuasaude
5 ай бұрын
Hahhahahahh.hahahaha. So imaginando
Senti dois dias de dores, gases, tudo que como, como mais legumes e proteínas. 😢
@sutra2464
5 ай бұрын
Pois, tem que ter muita atenção aos legumes que come. Possivelmente serão todos aqueles que provocam gazes!!
@tuasaude
5 ай бұрын
Começa a excluir alguns alimentos para entender o que pode estar causando os gases :)
@deisenunesmagalhaes6833
Ай бұрын
@@tuasaudeboa noite gostaria de falar com vc no privado se possível.
esperando que eu fique melhor após esse vídeo, estou sofrendo a MUITO tempo, me encomoda todos os dias de manhã
@tuasaude
4 ай бұрын
Depois vem cá nos contar :)
@lookingforparis
4 ай бұрын
@@tuasaude fiz o de hortelã e aniz estrelado pq nao achei de cardamomo, deu uma controlada, mas por ter todos os dias acho que tenho intolerância a lactose ou glúten, vou retirar algumas coisas e ver como o corpo reage
De tudo isso só como o pão com meio copo de café pela manhã, e estou com intestino preso gases fedido enjoo dor no estômago não sei mais o que fazer , agora vou fazer indoscopia morro de medo do exane e tmb do resultado ser um câncer 😢
Eu não sabia o que era gases até fazer cesariana. Achei que minha cirurgia tivesse abrindo, chamei a enfermeira e ela disse: são gases, vai caminhar😂
Doutora eu tenho mas nem solto.Eu tomo chá mas durmo o dia e a noite toda nem aguento ficar de pé.
@tuasaude
5 ай бұрын
Eba, no seu caso recomendamos que consulte um gastroenterologista para que ele possa avaliar e te orientar o melhor tratamento.
Esses chás podem ser tomado após as refeições?
Olá, se o jejum de 20h é o que faz a gente queimar mais gordura, seria saudável manter uma dieta de ganho de massa e perda de gordura comendo 4000 calorias em 4h e as outras 20h ficar em jejum total bebendo só água, limão e chás?
Entre nós e a comunidade 😅😅😅...
@TatianaZanin
5 ай бұрын
Heehehhe
Eu tenho muitas gases, sinto eles como que guardados no meu corpo, mas sempre saem por cima. Inclusive me alívio me movimentando.
@tuasaude
5 ай бұрын
Sim, a atividade física tem um papel super importante no alívio dos gases!
Para uma consulta seria um gastro ou um endócrino. Tenho mal estar que dura 5 dias ...e não tenho mais a vesícula.
Minha barriga ronca muito , sinto dor abaixo do umbigo, solto poucos puns mas ,não fedem , tenho intolerância a lactose .
Adoro seus vídeos querida ❤
@tuasaude
5 ай бұрын
Muito obrigada por nos dizer! Fica desse lado :)
Depois que fiz uma cirurgia de vesícula , meu intestino se prendeu tanto ,que só laxante pra soltar , os gases então encheram minha barriga e nada de sair . Intestino meu querido libera , se solta
@tuasaude
5 ай бұрын
Olá! E a sua alimentação como é? Rica em fibras e água?
@Lucianacunha1703
5 ай бұрын
@@tuasaude sim , como muito mamão com aveia , linhaça , chia , bebo mais de 2 litros de água por dia , add farinha de banana verde , faço caminhada após as refeições , não sei mais o que fazer
Eu hoje fui fazer minhas unhas e mesmo com excesso de gases eu fui,e que sofrimento, hoje estou com muito gases e os bumm estão derrubando urubu, e o pior de tudo o barulho que faz na barriga é alto e constrangedor
Eu sou estufada tudo que como fico estufada, nao gosto muito de feijao nao me faz falta, N como massa de vez quando só, refrigerante as veses, Tomo muito água dia todo muito mesmo, biscoito odeio😅 tenho muito gazes mas nao fidido
Situação engraçada 😂😂😂😂 Quando fiz cirurgia de hemorróida 😢😢😢 fiquei meio frouxa pro algum tempo... Os saiam sem querer Eu percebesse. Constrangedor.... 😂😂😂
@TatianaZanin
5 ай бұрын
HahahHah muito bom muito bom meio frouxa😅 mas é mesmo constrangedor
Ola, boldo serve?
Quantos cardamomos pra fazer o chá??? Eu coloco no café fica maravilhoso.
@tuasaude
5 ай бұрын
Olá! Para fazer o chá, basta adicionar 20 gramas de cardamomo em pó em uma xícara de água fervente ou 10 gramas de sementes em 1 litro de água fervente :)
@lenasimoes9762
5 ай бұрын
@@tuasaude😂
Ou seja quem sofre com gases não pode comer nada viver de água 😂
Quem se alimenta bem não tem gases evita cebola feijão alimento de enxofre. Tira o gluten, o açúcar trigo fritura e queijo
@tuasaude
5 ай бұрын
Olá! Conheça aqui mais alguns: www.tuasaude.com/alimentos-que-causam-gases/
Tomar chá de camomila e erva doce, chá de hortelã e anis estrelado, e chá de cardamomo. OBS: tds sem açúcar 😝
@colecao.de.receitas
5 ай бұрын
Eu sempre tomei chá sem açúcar, por que na minha cabeça o açúcar sempre tira as propriedades das ervas. E a quase 8 meses não coloco açúcar em nada, meu café com leite é sem açúcar, minha vitamina é sem açúcar, meu suco é sem açúcar, refrigerante não bebo a anos, por que não gosto, eu nem compro mais açúcar e nem uso adoçante por que odeio adoçante.
@tuasaude
5 ай бұрын
Sempre sem açúcar :)
Boa noite alguém já soltou aquele metalhadora na hora H
Que otimo
@tuasaude
5 ай бұрын
Gostou? :)
No meu caso eu como pão queijo linguiça salsicha, mortadela não tem problema. Fiquei muito tempo sem ter esses gases enquanto fazia minha dieta. Como parei de fazer, voltei a comer arroz e feijão, na minha dieta comia alface, frango, maçã, iogurte semi desnatado, mamão, ovo cozido, pepino e tudo era normal, agora é assim nos dias que como arroz e feijão ou só arroz com qualquer mistura até frango gera um gaz extremamente forte, nos dias que não como nada, só fico no leite e pão, não tenho esses gases fortes. Vou ter que realmente tirar esse alimento de vez da minha vida?
@user-qh4ef5rc7i
Ай бұрын
O cheiro é realmente muito forte e só para dois dias depois que consigo ir ao banheiro
Alergia ao leite pode causar isso?
O meu problema é excesso de gases, mas preso.....o meu ñ costuma ter cheiro, o problema é ñ conseguir soltar rs
@joselmamarta4846
4 ай бұрын
Eu ficava assim, tenho intolerância ao glutén
Toma qtas vezes ao dia os chás?
@TatianaZanin
5 ай бұрын
Vai tomando durante o dia 😊
O certo então é viver bebendo somente água 😅
Então!!! Teve um tempo que levei uma dieta a base de carnes, ovos, e gorduras, tipo dieta carnívora ou cetogenica, e por experiência própria, eu não tinha gases, e quando soltava,raramente, não existia cheiro algum, e quando fazia o número 2, 0000 cheiro..
@Nao-somos-bichos
5 ай бұрын
Evito 100% disso .... o cheiro é de carniça 🙈💩🥀
@tuasaude
5 ай бұрын
Encontrou a dieta certa pra você então :)
@Euclaudinei
5 ай бұрын
@@tuasaude isso prova que cada corpo responde de um jeito específico para uma dieta própria? E a que a ciência é relativa no caso da nutrição, não sendo exata?
Capim e faz bem ?
@tuasaude
5 ай бұрын
Esses que a Tati falou no vídeo são mais indicados :)
Se carboidrato faz peidar, se proteína faz peidsr… tati! O que comer? Nada?
O cardamomo é muito gostoso!
@tuasaude
5 ай бұрын
Que bom que você gosta!
Me sinto pessimal Uma distensao abdominal que so Jesus
As vezes quando seguro os gases....eles fazem o maoir barulho la atrás como se eu estivesse soltando...ja passei a maior vergonha....affff
Pra mim , até água me dá gases ! Muito , fedorento e muito alto 😶🤯🙈
@tuasaude
5 ай бұрын
Hm, e já consultou um gastroenterologista?
@Nao-somos-bichos
5 ай бұрын
@@tuasaude Não ...
Dificilmente tenho pum fedido.
Eu solto pum fedido a minha vida inteira e tenho vergonha por isso
@tuasaude
5 ай бұрын
Olá! Está na hora de consultar o médico para que ele te possa ajudar a encontrar o melhor tratamento.
fiz uma cirurgia e as medicações tao atrapalhando meu intestino tô com excesso de gases e n consigo evacuar 😢
@tuasaude
5 ай бұрын
Oi! Conversa com seu médico sobre os efeitos da medicação em você. Poderá conseguir mudar a medicação :)
Estou aqui há 1 horas da manhã morrendo com dor no ombro que não estou aguentando.....sei que é gases.
@CristianeFaustino
Ай бұрын
Vez ou outra eu sofro com isso, uma aperto no estômago que sobe no peito e garganta e vai no ombro e desce até o braço é horrível
Estava nossa turma na festa e um dos amigos estava com um balão de gás de bactérias de putrefação, estavamos sem lugar pra ficar ai ele resolveu o pumblema 😂
@tuasaude
4 ай бұрын
Ebaaa hahaha boa história!
Nem me fala de gases a 40 anos com isso agora predeu não estou fasendo o 2 minha barriga é um tanbor ajuda por favor
@vivianedemenezes4048
5 ай бұрын
Come de 2 a 3 maçãs por dia , foi o que está me ajudando. E beber ao menos 2 litros de água por dia . Depois da menopausa meu intestino ficou preguiçoso e com a maçã ele está funcionando melhor.
@tuasaude
5 ай бұрын
Olá! Experimenta esse suco aqui :) kzread.info/dash/bejne/nmWo161mfLKpkdo.html
A- Evitar ingerir muito Carboidratos B- Alimentos exagerado. - Para ajudar ingerir Chás Como: 1- Camomila + Eva doce 2- Hortelã +Anis- estrelado 3- Cardamomo Dr. Gastroenterologista
Eu sofro muito de gases, o problema que não consigo botar pra fora Porém não tem cheiro, vi que é carboidratos, vou eliminar o carboidrato da minha vida... Tomo bastante chá de hortelã, sofro tanto que nem o chá as vezes da conta... Tenho colite
Ja FIZ various exams aqui Graças a Deus nada Mas parece que tem um ferro um pouco abaixo do meu peito Quando abaixo nao consigo
Eu adoro peidar. 😁