Come orientarsi tra le meditazioni proposte su questo canale YouTube
Ciao!
Benvenutə sul mio canale KZread di Meditazioni Guidate.
Qui troverai 4 tipi di pratiche:
🔸pratiche di Mindfulness
🔹pratiche di Mindful Compassion
🔸pratiche di Mindfulness Psicosomatica
🔹altre pratiche
che chiameremo genericamente Meditazioni Guidate o Riflessioni Guidate e che toccano temi accessori a quelli delle pratiche precedenti.
Ogni tanto ti parlerò anche di qualche argomento che possa essere d’ispirazione per una vita più autentica, significativa e di valore.
Quest’ultima è la categoria delle
🔸Ispirazioni
Sono Maria Michela Altiero, di professione psicologa, life-coach e istruttrice di mindfulness e altre pratiche meditative per la promozione del benessere psicologico delle persone.
Lavoro in sessioni individuali e di gruppo, in presenza e online.
Le pratiche proposte su questo canale corrispondono in buona parte agli esercizi che vengono suggeriti a chi abbia seguito o stia seguendo un programma Mindfulness-Based o altro tipo di percorso psicologico o di crescita personale supportato da pratiche meditative.
È utile quindi, per comprendere realmente il senso di queste pratiche e goderne i potenziali benefici ai fini del benessere psicologico, affidarsi ad unə psicologə o altrə professionista abilitatə, che sia espertə della materia e possa orientare e guidare le persone di cui ha cura alle pratiche stesse.
Mi trovi su
🔸 www.mariamichelaaltiero.it
🔹 ciochesimuovenoncongela.blogs...
Buona pratica!
Пікірлер: 21
Salve dottoressa sono un collega. Volevo ringraziarla di cuore per la sua generosità e la sua disponibilità. La sua voce è davvero speciale e ha aiutato me e tantissime altre persone a ritrovare una connessione attenta con se stessi ed una presenza consapevole. Ascolto i suoi audio meditativi da circa un anno e nonostante abbia partecipato ad altre esperienze meditative come ad esempio il programma mbsr, trovo il suo modo di trasmettere questo tipo di esperienza, assolutamente calzante oltre che pieno di professionalità. Grazie davvero per tutto quello che ha fatto in termini di promozione della salute. Giuseppe Alessandro Romano
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Caro collega, grazie di cuore di questo gentile messaggio e della valutazione positiva che davvero mi onora. Un caro saluto. Buona pratica! 🙏
Buongiorno dottoressa, è la prima volta che scrivo nei commenti. Io seguo le sue meditazioni guidate (soprattutto sul respiro) ormai da 2/3 anni. Colgo l'occasione per ringraziarla perché, nonostante non abbia fatto alcun percorso specifico, mi sono servite veramente tanto in un periodo della vita particolare. La cosa che mi ha colpito di più è la sua voce rassicurante. Grazie mille 🙏
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie a lei, caro Giovanni, per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica! 🙏
Grazie mille dottoressa.Svegliarsi la mattina e sentire un suo nuovo video,prima della pratica, è sempre una bella cosa.❤❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie a lei, Andrea, per il suo gentile feedback. Buona pratica! 🙏
Grazie Maria Michela, ti seguo da 2 anni e la tua guida è speciale e di grande aiuto.
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie a te, cara Francesca, per il tuo gentile commento 🙏
Sei dolcissima, grazie ❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie a te, per il tuo gentile feedback 🙏
Donna meravigliosa ❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
La ringrazio per il suo gentile commento ❤
❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
🙏
Grazie dssa magnifico può mettere sul canale meditazione camminata dal vivo? Grazie grazie grazie 🌞
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie per il suo gentile feedback e per il suo suggerimento Per quanto riguarda la meditazione camminata, può già provare su questo canale due versioni, - una proposta come pratica formale in una delle presentazioni del programma MBSR kzread.info/dash/bejne/nIN2yKdudc_dZqg.htmlsi=aQ69I87aKnQhPtRl - una proposta come pratica informale (pratica dell’inventario) kzread.info/dash/bejne/mqZotsyGiszMe6g.htmlsi=Ydqd-45Bucd1HdY1
Dssa potrebbe fare la meditazione della spiaggia per guadagnare il passato con il distacco e il rilassamento di Jacobs sarebbe utile per il mio problema mi dà fiducia grazie🌞💯👍💯
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie per il suo gentile feedback e per il suo suggerimento
@giorgiaferro3843
9 ай бұрын
Drssa grazie a Lei ci mancherebbe le aggiungerei alle sue che pratico spesso👍👍🌞🌞🙏
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
@@giorgiaferro3843 🙏