🧘Начни обучаться Медитацией на курсе: "Спокойствие Ума" за свободную оплату: t.me/radostnii_bot?start=mind (если переходишь с компьютера, нажми «Начать» в открывшемся окне)

Делаю этот комплекс в течение двух месяцев по два - три раза в неделю. Мне помогает, уменьшились боли ( воспаление КПС, грыжа диска в поясничном отделе). Благодарю от всей души, что разместили у себя на канале этот комплекс упражнений!

Да, ты ж мой сладкий, обожаю тебя, хоть ты где-то там далеко! Ли Холден спас меня от депрессии❤

Признательна и благодарна любящему и милосердному Человеку, щедро делящемуся с каждым в этом мире. Ли Холден пребудьте во здравии и счастье на радость Миру.

Ощущения сурер👍Благодаряю 🙏❤

Спасибо огромное человеку, который подарил нам Ли Холдена! Занимаюсь почти два года тело принимает упражнения с радостью и что удивительно- откликается на них! Ещё раз СПАСИБО, вы дарите нам радость и здоровье!

Очень благодарна вам именно за эти упражнения, очень помогает, у Ли Холдена был целый комплекс похожих видео, даже именно с этим переводчиком, они были замечательные! я занималась по всей его программе, это было примерно в 2016-17 г.г., но сейчас их нет на KZread, очень жаль! Спасибо вам огромное!

Огромное спасибо за этот комплекс! Настоящая выручалочка

Занимаюсь по его программе около 5 лет. Реально рабочий комплекс👍

@atiaz6780

Жыл бұрын

А я только осваиваю . Но даже после нескольких занятии чувствую себя великолепно, ци так и циркулирует . По сути это та же - кундалини , только по- китайски

Благодарю Григорий за этот комплекс Ли Холдена! Я с удовольствием их делаю!🙏🙏💜🕊️

Вдячна щиро. Відкриваю для себе щось особливе. Знайшла і ніколи не загублю.

Огромное спасибо, становится легче!!!

Благодарю за видео,🙏💛 давно искала цигун растяжки на коврике,с использованием энергии, и работы с меридианами, очень понравилось, благодарю💛💛💛💫

Спасибо огромное Григорий, за то что выложили! Спасибо и Ли Холдену ! Самый замечательный комплекс❤

БЛАГОДАРЮ!ДОЛГО ВАС ИСКАЛА,ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ

Какой приятный человек!!!

Дякую за інфу. За відео дякую.

Спасибо, вы замечательный . С удовольствием и радостью занимаюсь упражнениями.

БЛАГОДАРЮ ❤❤ ВСЕМ ЗДРАВИЯ❤❤😊

Спасибо, чудесный комплекс!

И у меня ноги "гудели" вчера как никогда. Спасибо Гриша🥰🥰🥰

Благодарю❤.

Благодарюююю❤🙏

Обожаю Ли Холдена! Спасибо за видео! Супер!

Благодарю ❤❤❤❤❤❤

Це суперр!!

Спасибо

Благодарю,Гриша! 💞Очень, очень вовремя.Думала сегодня тебе написать в телеграм и спросить,как убрать боль и отечность ног.Такой боли раньше не было.Но не решилась. Закутавшись в дела,наблюдая за происходящим,отвлеклась.А придя домой,почувствовала и увидела,что всё ещё ухудшилось,что сама не справляюсь.Включаю интернет,вижу рекомендованное видео.Как всегда жизнь в потоке умиляет и вдохновляет. БЛАГОдарю: всех, кто участвовал в создании видео и большая благоДАРность Ютуб! 💗Всем жизни в ЛЮБВИ❣️

@Gregory_kireev

Жыл бұрын

мир любит тебя :)

@Ave_L_O_V_E

Жыл бұрын

@@Gregory_kireev Это взаимно😍

@jozaavr5986

Жыл бұрын

Здравствуйте. Как убрать отечность ног ? Спасибо большое за ответ! Будьте здоровы и счастливы.😊

@jozaavr5986

Жыл бұрын

​@@Gregory_kireevЗдравствуйте. Как убрать отечность ног ? Спасибо большое за ответ! Будьте здоровы и счастливы.😊

@Ave_L_O_V_E

Жыл бұрын

@@jozaavr5986 Здравствуйте! Я тоже искала ответ на этот вопрос, узнала причины. Но после двух ночей депривации сна(естественного физического не спания) ноги стали как у слона. И мне попался этот комплекс упражнений, сделав его отëк спал. Делала ещё несколько дней потом, и всё нормализовалось. Сон стал коротким дневным. И главное ушëл страх, что со мной что-то не так. Всё решаемо и подсказки есть по запросу. Прям на прямую: "как мне убрать отëк?"(я так себе искренним намерением говорю и знаю, что придет для меня благостный ответ, ситуацию отпускаю и переключаюсь в жизнь 🙂 И очень, очень быстро моë внимание замечает подсказку или прям умственный ответ что делать). Так работает со всем. Чем чище тело и ум, тем быстрее ответы на все ваши вопросы! 💖🫂🌈☀

Это классно❤❤❤

Дякую ❤

Великолепная растяжка❤спасибо

Spasibo, zamechatelnyj komplex 👍👍👍

Вам, так благодарна...

Amazing execises!! Thanks a lot❤❤❤

God bless you!!!

Класс

Тут далеко не только на ноги.

От души благодарю , Григорий! А можно делать при грыже позвоночника в поясничном отделе?

@Gregory_kireev

Жыл бұрын

чувствую что можно, просто аккуратно, особенно упражнение "змея извивается всем телом"

@user-jt7mg9mi3w

Жыл бұрын

Благодарю, Григорий!

Помоему музыки нк было, в тишине с голосом приятным и без музыки, лучше