Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания
Омолодить и укрепить сердце, сосуды оказывается можно всего одним упражнением. Это простое упражнение также убирает скачки давления, нормализует лимфоток, помогает восстановлению составов и подвижности всего тела в целом. Делая это упражнение мы воздействуем сразу НА ПОЛОВИНУ ТЕЛА - возвращая ему здоровье.
Что это за упражнение и как его правильно делать смотрите в новом видео.
С возрастом кровь зашлаковывается и густеет. Стенки сосудов обрастают холестерином и их диаметр уменьшается. Густая кровь пытается пробиться через суженные сосуды - а это нагрузка на сердце - насос крови. Наш малоподвижный образ жизни, не лучшее питание - только усугубляют ситуацию. Но не все так плохо! У организма человека есть прекрасная функция - самовосстановление! Нужно только помочь ему. Упражнение из данного видео как раз тот самый мощный помощник! Приседания творят чудеса! Я показал разные виды приседаний: от сложных до простых. Еще не мало важный момент - делать приседания ПРАВИЛЬНО чтобы не травмировать себя.
Курс "ВЕРНИ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ" я создавал не в лучший момент своей жизни. Здоровье, будучи до этого практически идеальным, как будто "сломалось одновременно в нескольких жизненно важных отделах". И сломалось так сильно, что не раз посещала мысль - "А ВЫЖИВУ ЛИ Я, ВЫКАРОБКАЮСЬ ЛИ....".
Первым делом побежал к докторам. До этого обращался к ним только когда нужно было пройти комиссию на права. Моя мед карточка была очень тонкой. Я с большой надеждой с мольбой прибежал ко врачам - ПОМОГИТЕ!!!! Но если не вдаваться в подробности - то их методы меня полностью разочаровали. Чем толще становилась моя медицинская карточка обрастая все новыми диагнозами - тем больше у меня опускались руки и росло разочарование в медицине. Как сказал один из великих докторов - "БОЙТЕСЬ ПОПАСТЬ В РУКИ ДОКТОРОВ - ЗАЛЕЧУТ ДОСМЕРТИ".
Я понял что моя жизнь и мое здоровье теперь зависит ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО. И так как я очень хотел жить - то на пол года я ушел в изучение и опробование на себе различных методов восстановления. А перепробовал я ООООчень много методов и методик по восстановлению здоровья на себе, отсортировал, убрал неэффективное - дорогое - трудозатратное и оставил только самое пРОСТое и в тоже время самое ЭФФЕКТИВНОЕ.
Курс "ВЕРНИ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ" - как раз один из самых эффективных! И не спроста я назвал его ВЕРНИ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ - именно это и происходит со мной за время применения практик, которые даны в этом курсе. Причем применяя методы в этом курсе я не только вернул себе идеальное здоровье, и как бонус - получил ОМОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА!!!
Добро пожаловать на курс "ВЕРНИ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ":
hudoznikvderevne.com/verni-zd...
Будь ЗДОРОВ и полон СИЛ!
Подборка видео о оздоровлении самого себя:
• Эта ТРАВА заменит вам ...
• ПЕЧЕНЬ снова молодая! ...
• Это растение творит чу...
• Как определить, что ва...
• Молниеносная ЧИСТКА ПЕ...
• Полынь. Все о Полыни г...
• Без НЕГО ЗРЕНИЕ НЕ ВОС...
• Я в ШОКЕ сколько полез...
• В ней 65 ВАЖНЫХ ДЛЯ ЗД...
• Против 10 БОЛЕЗНЕЙ цен...
• Если что-то заболело -...
• Корень пырея. Какие бо...
• ЦЕЛЕБНЫЙ КВАС. В нем с...
Друзья, если это видео полезно - поставьте Лайк и напишите по шкале от 1 (плохо) до 10 (хорошо) на сколько вам понравилось. Это даст заряд делать новые полезные видео для вашего здоровья.
Добра Благополучия Счастья!
________________________________________________
Telegram: t.me/hudoznik_v_derevne
Instagram: / hudoznikvderevne
______________________________________________
Это видео носит ознакомительный характер и не является призывом к выполнению. Как и всё в мире - это упражнение может иметь противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
#художниквдеревне #неумывакинприседания #приседания #здоровье
©️ Весь контент является интеллектуальной собственностью и находится под охраной законодательства и КАРМЫ
Пікірлер: 796
*Друзья, если это видео полезно* - поставьте Лайк и напишите по шкале от 1 (плохо) до 10 (хорошо) на сколько вам понравилось. Это даст заряд делать новые полезные видео для вашего здоровья. Добра Благополучия Счастья!
@Ardvisura-bx9vs
25 күн бұрын
100
@ninacovrig3645
25 күн бұрын
💯
@EllaHelios
25 күн бұрын
МНОГОСЛОВЕН МНОГО ВОДЫ ПОЭТОМУ ВИДЕО ЕЛЕ ЕЛЕ ......В ТЕЛЕ .......ПРОЩЕ КРАТКО ОБЬЯСНИ И ВРЕМЕНИ НЕ НУЖНО СТОЛЬКО ИНВЕСТИРОВАТЬ .......
@ludabazyaeva2595
25 күн бұрын
100
@user-rr9cm4yo3v
25 күн бұрын
Благодарю вас ❤
Спасибо, вы все правильно сказали, Неумывакина тоже долго не принимали, а люди всегда были благодарны ему ,20 лет в космической медицине, ни один не заболел и до сих пор люди благодарны ему и пользуются его советами , светлая ему память !!!
@selenanevzorova4562
24 күн бұрын
Зайдите к " Виктории ЕВО " , она сама вылечила свои грыжи в позвоночнике и встала из инвалидной коляски ! Она профессиональный инструктор по реабилитации, работает в больнице. Не пожалеете.
@user-hj1bc2xu3t
24 күн бұрын
Она конечно неплохо показывает, но зря она приседание по Неумывакину критикует, ей до Неумывакину далеко как до космоса@@selenanevzorova4562
@user-dm6ch2gv3x
24 күн бұрын
За то сколько людей верят мошенникам. Которые обманули 1000 людей. Заработали на доверии людей и не платили налог Гос-ву. Должны 1.5 миллиарда рублей. Сейчас за решеткой. А хорошим людям, настоящим и порядочным не верят. Большая не справедливость в мире.
@olgalavrova4646
21 күн бұрын
😂@@selenanevzorova4562
@Irjska
16 күн бұрын
@@selenanevzorova4562она смеялась над приседанием по Умывакину. Еще она говорила, что у неё был артроз,а сама сидит легко на корточках😂. А про яблочный уксус слушали, что она несла?? Берг людей лечит,а эта дурочка смеялась над ним
Спасибо, согласен почти во всём, хотел добавить свои "5 копеек" про пользу упражнения, дело в том, что бедренная кость содержит больше всего костного мозга, где из белков и жира генерируются новые клетки крови и стволовые клетки (до 80 миллиардов в минуту), эти клетки должны разноситься по всему организму, но за счёт слабого кровотока не выходят из бедренной кости, поэтому приседания способствуют омоложению, т.к. стволовые клетки могут встраиваться в любые ткани нашего организма.
@user-ez5xl7fn6x
21 күн бұрын
❤
@user-ez5xl7fn6x
21 күн бұрын
❤
@user-qn7kv6rc1y
19 күн бұрын
Благодарю за пояснения 👍👍👍🙏
@user-jn4dz1du2i
18 күн бұрын
Много лишней "воды"
@lubovasune3613
18 күн бұрын
😮 ого….
Господь дай этому человеку Сибирского здоровья за душевную доброту и благодарим от всего народа за прекрасные упражнения ❤❤❤
Ставлю 100 баллов, за желание помочь людям, и за доброе сердце! Если человек добрый, он Состоялся!
@user-vz4sk7zn1l
26 күн бұрын
Самое главное, что очень грамотная подача, в отличие от многих других
@user-xl5bd7lk6p
23 күн бұрын
Такое понятное объяснение слышу впервые! Молодец! Моё уважение!
@pugmother3645
23 күн бұрын
Молодец , для меня это очень важно , жду , Вас .!!! Спасибо!!!!!!!
@Fahima-so9sy
14 күн бұрын
Все понятно, ясно, находчиво. Каждое движение показываете, от всего сердца желаете всем здлровья, добра, это не возможно не заметить. Спасибо огромное. 1000баллов.
@Mariya_Stepanova58
9 күн бұрын
❤да, да, спасибо большое большое,буду делать обязательно.
Ставлю 1000000 баллов. Вы молодец. Помогли себе и продолжаете помогать людям. Храни Вас Господи!!!
Простите, не сразу увидела Вашу просьбу. Вам 100!!! баллов. Видео для меня лично очень полезное и информативное. Пожалуйста, продолжайте делиться своими бесценными знаниями.
@HudoznikVDerevne
26 күн бұрын
Благодарю Вас
@jonaspetraitis1994
14 күн бұрын
⁸@@HudoznikVDerevne
Спасибо огромное, приседания по Неумывакину, делаю уже полгода каждый вечер по 100 раз, и уже без опоры. Мне 59, атеросклероз, был инсульт год назад, самочувствие прекрасное и фигурка лучше чем в 40 лет была.прогулки, лёгкие пробежки, растяжка, дыхательная гимнастика. Дыхание задерживать могу уже на 35 сек, а ведь не могла и на 8 затаиться. Спасибо Неумывакину и Шишонину, и художнику нашему. Дорогие вы наши, спасибо вам за ваш труд. Слава Богу, есть Ютюб❤❤❤❤❤❤
@user-xz2vr9sj5f
18 күн бұрын
БРАВО! Так держать! А я выхожу по ступенькам. делая вдох,на третий этаж не дыша.около мин .
@Irjska
16 күн бұрын
@@user-xz2vr9sj5fужас
@user-tg9ps3ze9y
16 күн бұрын
Спасибо спасибо
@user-hl2fu9pg7m
15 күн бұрын
Ноги нужно держать ближе к опоре
@nataliyaz5561
8 күн бұрын
Спасибо!
Художник , какой же Вы молодец! Вы также искусно преподносите нам здоровье, как пишите и Ваши картины! Дай Бог Вам здоровья и Вашей семье на долгие годы жизни! Спасибо Вам большое! Никто так подробно и умело не преподносил это сложное приседание! А ведь с ним нужно действительно быть осторожным, начиная его выполнять! 🙏🌹💞
Спасибо, вы меня мотивировали. Буду делать. Хорошо, что упомянули Неумывакина, этого гениального человека.
100 баллов, за внимание к проблеме людей! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
Валерий, спасибо❤ Пересмотрела несколько подобных видео, но только после вашего появилось желание быть не зрителем, а участником этой эстафеты здоровья.
@user-mi7pe8yw7r
8 күн бұрын
Дякуєм !
Валерий 100 баллов, спасибо большое за ваш труд!!!
Валерий, Вы действительно великий художник! Вы творите шедевры! Огромная Вам благодарность, будьте здоровы!
@user-oz9jm9hv6q
22 күн бұрын
😅
Мужу сказали срочно вставать на очередь по замене коленей, (болели так, что даже одеяло не мог накинуть на ноги от возникающих при этом болей, практически перестал ходить).Вышел из кабинета хирурга с выпученными глазами, сказав, что не пойдёт на операцию, что его зарежут. Спасибо страху. Начал приседать по Неумывакин уже лет пять как. Забыл про колени. Ставлю Вам не то что 10, а десять в огромной степени. Спасибо, что несёте знания людям! Будьте здоровы и успехов в замечательном деле по оздоровлению людей!!!
@HudoznikVDerevne
17 күн бұрын
Благодарю Вас за эти строки. Вы своим комментарием сделали Благо - подарили людям в трудной ситуации НАДЕЖДУ. БлагоДарю
@user-rc8fj6mo1s
12 күн бұрын
Большое спасибо за упраюнения.Моя проблема, болят суставы.Благодарю вас.❤
@user-mr4fz3zm9v
7 күн бұрын
@@user-rc8fj6mo1s А если ещё будете растягивать переднюю мышцу бедра- то не будет болей в колене и артроза. ( Но только "" растяжку мышц коленей по Божьеву". По Божьеву. И приседания обязательно. В этом видео очень хорошо показано. Главное,не быстро,не спешить Присели,2-3 сек задержались ,встали. Опять 2-3 сек постояли и присели.. 6:15 ..
@user-mr4fz3zm9v
7 күн бұрын
Правильно,что Ваш муж не решился на операцию. Моя подруга заменила. Мучается. Сказали надо переделать. А я тоже побоялась. 72 года. Куда мне операцию? Вот точно такое приседание делала. Но здесь парень показывает лучше всего. Мне очень понравилось.Все правильно и с душой. Главное,как он показывает,не торопиться. Сел- встал. Так не надо. Надо опуститься,даже 3 сек.задержаться,потом встать,тоже 3 сек и опять присесть правильно,голову вверх и не спеша. Он лучше всех показывает. И ещё обязательно делать " "" Растяжка мышц колена доктор Божьев" или "Спаси свои колени доктор Божьев". Именно доктор Божьев. Надо делать растяжку всех 3 мышц. Но самая важная для колена Передняя мышца бедра. Я не могла сначала 2 мин. делать. Было очень больно. Колено деформировалось. Я делала 15 сек 3-5 раз в день. Неделю. Не спеша,на расслабении. Мышца расслаблена,не сжата. Потом прибавляла еще время.. И когда дошла до 2 мин,тогда на ночь,перед сном 2мин.15 сек делала. Он говорит 2 мин. Но я чтобы лучше,делаю 2мин15 сек.
@user-mr4fz3zm9v
7 күн бұрын
Продолжение Делайте -""Растяжка мышц колена доктор Божьев" Именно Божьев
МОРЕ СЧАСТЬЯ, ОКЕАН ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!
Валерий дорогой ты наш человек, доброе большое твое сердце и я ставлю тебе миллион лайков!!!❤миллион сердечек❤❤❤.Случайно нашла тебя и конечно сразу же вооружилась твоим упражнением.Спасибо тебе огромное.Счастья здоровья радости тебе и твоей семье! Напишу через месяц какой прогресс будет у меня!У меня больное сердце и высокое давление .Я забыла об этом упражнении. Спасибо 🙏🏼 тебе,да благословит тебя Господь Бог Всемогущий.Подписываюсь и другим советую!Всем кто читает мой комментарий здоровья и счастья!
Подтверждаю, этот чел показывает грамотные преседания, техника превосходная, благодарствую!
@lidabugor9947
24 күн бұрын
прИседания
всё понятно, подробно. как раз для нас, пенсионеров)) тембр голоса у вас приятный!! и спокойная неторопливая подача материала. всех Вам благ и здоровья!!! огромная благодарность за ваше желание помочь другим.
@user-vr1qs3qz5r
24 күн бұрын
Отлично , на все 10 баллов
@user-jx6rl3oi9p
17 күн бұрын
100 БАЛЛОВ ОЧЕНЬ ДЛЯ МЕНЯ ВОВРЕМЯ! СПАСИБО!!!❤❤❤❤❤❤❤
100 баллов! ❤ Вчера открыла для себя Ваш канал! Очень приятно Вас слушать и столько полезного! У Вас много харизмы!!
Уважаемый , Валерий, вы доктор от Бога, огромнаа любовь к людям помочь от серде , чувстуется ажь через экран, глубокое знание, высокое призвание к любимой профессию, человечность и уважение к учителью, гениалного профессора Неумывайкину, вызывает восхишение, Вы, настоящее щедрая, русское широкое душа, за все, а голос доктора, успакоивающие спасиба, вот так дожень быт, настоящий врач, с/у ваш коллега С.З. привет из солнечного Кыргызстана😊🎉
Молодчина!!! Достоин уважения !!!❤
ВАМ, БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ВЫ ТАК ШИКАРНО ОБЬЯСНЯ,ЕТЕ, КАК НИКТО ДРУГОЙ, Как раз от давления и проблем с сердцем, прям вовремя , я так рада, Большое спасибо За Вашу доброту
БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ
Высший балл!вы стимулируете столько людей, напоминаете о здоровье, которое бесценно!удовольствие было выслушать и просмотреть, теперь надо действовать!!!!победить эту гадюку лень
Благодарю Вас за пропаганду здорового образа жизни.😊 10 баллов. Очень познавательно.🥨
@HudoznikVDerevne
26 күн бұрын
Благодарю Вас. Это не пропаганда. Делюсь тем, что мне в свое время очень помогло. Пусть поможет и людям добрым.
@user-vb1gr2xu8q
26 күн бұрын
Человек делится своим опытом, Запомните просто так никто никогда не будет говорить, если сказал значет это😘 не просто так
Благодарю за информацию, всем здоровья и процветания!
Молодец, Валерий! Главное, что вы делитесь СВОИМ опытом!
Лет 13-14 назад художник Ефимов приезжал с внуком в Прагу. В нашем посольстве была его выставка. Ему тогда было 104 г. Он говорил, что приседает 450 раз в день. Прожил до 107 лет, кажется. Конечно, у него и питание было адекватное. Я где-то читала, он рассказывал, что ест мало и очень простую пищу
Все правильно я давно так приседаю .спасибо Неумывакин у иВам тоже
Благодарю за отличное видео. Очень грамотная подача материала. Позновательно и в доступной форме. Подписываюсь на ваш канал.
@user-gy1hg2bq4y
15 күн бұрын
Как подписаться ? И какие 2 упражнения он показал? Кто подскажет?
@user-gp8cn3ep3w
12 күн бұрын
Впервые на вашем канале, очень р ада, мне все это нужно, спасибо, теперь буду правильно все авполнять❤❤❤❤❤❤❤№❤❤❤❤
Тысячу баллов молодой человек!А нам оздоровления через упражнения от Вас! С больными коленями сложновато,но тело самопроизвольно желает повторять упражнение,значит будет стремиться к этому.
@user-jh3ln1oj7s
23 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@user-zh9eu7ru2k
21 күн бұрын
Осторожно ,вредит коленям
Валерий 100 баллов! Превосходное объяснение и на природе! Давно не приседала, попробовала, понравилось. Здравия вам и успехов!
СПВСИБО БЫЛО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ НА ПОДАЧУ ВАШЕГО УПРАЖНЕНИЯВСЕХ БЛАГ 100000
Смотрю первый раз , чувствую доверие, попробую. Информация правильная ,нахожусь ь в процессе практической помощи своему организму. Врачи в настоящее время ограничены схемами ,данными свыше, без индивидуального подхода Работают на аптеки и на их бизнес. 1
,,👍🙏🙏🙏Валерий,10 баллов!Вы прекрасно объясняете технику и это прекрасно полезно новичкам !
Благодарю.У вас есть сила воли,сам излечился и всем помогаешь.
Расскажите про перекись , как лечит и что можно лечить? Вы хорошо рассказываете и Вас приятно слушать!
Огромное вам спасибо,Валерий, за внимание к людям.100бал.❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за заботу о людях и неравнодушие, моя оценка 10!😊
Благодарю, природа какая прекрасная!
Спасибо Вам, за подробности при выполнении этого упражнения. Согласна с Вами на 100%! А хейторов не читайте:))
@HudoznikVDerevne
26 күн бұрын
Благодарю❤
Благодарю ❤ Для меня ваши советы полезны.
Валерий,спасибо и будьте здоровы!
@user-th8mw4ex7t
24 күн бұрын
Спасибо,Валерий!здоровья вам !!!Казахстан
❤100 баллов Вам за желание помочь людям. Храни Вас Бог❤❤❤
Вас гораздо приятнее слушать,чем каких-то врачей!!! Опыт человека,который сам на себе всё испробовал-это бесценный опыт!!! Вы большой молодец,что смогли создать вокруг себя такой Рай!!! Здоровья вам и успехов в ваших благородных трудах!!!👏👏👏🙋♀️🙂❤
Валерий вы чудо! Вы искренне помогаете людям вам все 10 баллов
Огромное спасибо за доступно полезное видео! Крепкого Вам здоровья, всего доброго, всех благ!.. ❤
Благодарю вас за информацию! Всех благ вам желаю и добра! Процветания, успехов во всём! ❤❤❤
Благодарю Вас! Упражнение прекрасное , да прокачка организма идёт хорошая. Ставлю 10 баллов!
@user-ne5fy3bm9o
23 күн бұрын
Когда объяснили про лимву, стало понятно для чего такое простое упражнение делать регулярно. Я “за»! Молодец! Буду делать, хочется быть здоровой. Начну с минимальной нагрузки. Хорошо , что поделились с нами( евреям !3:!6)
Вы умничка!!!Благодарю за полезные упражнения👍👍👍буду пробовать делать😊
Спасибо! Здоровья Вам и Радости! Удачи Вам и Вашим близким! Галина, Беларусь.
Подписалась и очень рада,упражнения полезные, объяснения грамотные,спасибо вам за ваше большое сердце и желание помогать людям.Все вам благ.❤Всем кто читает здоровья и позитива.❤
Так просто, и доходчиво показал Валера это упражнение! Спасибо большое добрый человек! Подписалась. Ждём новых видео!
Спасибо за полезное упражнение. 10 - как Вы просили. Всего Вам доброго,ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ, ТВОРЧЕСКИХ успехов в создании новых полезных видео для здоровья.
Большое спасибо за упражнение
Благодарю сердечно за доброе отношение к проблеме людей
БЛАГОдарим!!! ❤🧡💛💚💙💜
@HudoznikVDerevne
26 күн бұрын
Во Благо
МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ СПАСИБО ❤❤❤
Молодец.все.доходчиво..я.практикую.хорошо
@HudoznikVDerevne
26 күн бұрын
Благодарю
@user-vb1gr2xu8q
26 күн бұрын
@@HudoznikVDerevneр😊🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️😉
Очень нужные упражнения для здоровья! 10 баллов!
Еще раз посмотрела Неумывакина,не стоит делать очень глубокий присед,это вредит коленям
@user-zh9eu7ru2k
21 күн бұрын
Да колени полетят от этого упражнения ,оно для молодых
@annareiswich2778
20 күн бұрын
Не знаю про колени- но руки точно заболят, если держаться за что-то и приседать. На руки необходима при приседании минимальная нагрузка.Я так делала, не обращала внимания на руки, локти. В результате растяжение мышц рук@@user-zh9eu7ru2k
@user-xp1rd6ss6o
17 күн бұрын
Приседаю в пол лет пять, мне 60, иногда некогда или забываю и начинается, то просто болят, то на погоду ноют. Некоторые племена в Африке сидят всю жизнь на корточках и не болеют, проверено врачами, курирующими отсталые страны. 😊
@user-zh9eu7ru2k
17 күн бұрын
@@user-xp1rd6ss6o мы не Африка,
@user-mb9hs2ju6n
6 күн бұрын
Благодарю жителю деревни ❤❤❤😊
Валерия үлкен РАХМЕТ.Қазақстан. ятоже буду делать етих упражнению.❤
Благодарствую, мне очень понравилось, как Вы чётко всё объясняете и прямо становится по душе, так хочется сказать : Вам большое спасибо !😅😂❤
@lubovschaf8205
25 күн бұрын
Спасибо большое за это упражнение. Привет из Германии. ❤
@user-gx2xh4xm1g
24 күн бұрын
Спасибо привет из солнечной Киргизии.
Spasibo vam bolsoe vse pravilno pokazivaete jelayu vam zdarovie scastya
Миллионы слов благодарю Добрый Человек за помощь и щедрость❤
Как же приятно вас слушать а еще видеть на природе вот какие должны быть врачи.благодарю вас за полезные уроки.здоровья вам т нам.❤
Отличные упражнения 👍
@HudoznikVDerevne
26 күн бұрын
Благодарю Вас
Спасибо большое!!! Будем делать!
Спасибо огромное,все понятно изложили, показали,200 баллов
Спасибо Вам!!! Отличное упражнение!!!
Спасибо, Валерий! Одно только, что Вы делитесь с нами, желая добра и здоровья! А там уже каждый выбирает сам для себя, что можно делать, а что нельзя! Только общение с Вами поможет и подбодрит каждого человека, что все в наших руках! Всем крепкого ЗДОРОВЬЯ!
Спасибо!
Благодарю за это упражнение и его наглядное исполнение 👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏
Благодарю за полезные упражнении .
Благодарю! СУПЕР!!!
Благодарю вас, очень интересный видеоролик.
Спасибо,все очень доступно и понятно!Будьте здоровы и счастливы!❤❤❤❤❤
Большое спасибо, очень интересная и полезная информация❤ 100 баллов
Спасибо вам
Спасибо большое за ваш труд и помощь людям.
Большое спасибо! Замечательное видео, отличное упражнение!!!
Благодарю вас Валерий ❤❤❤
@HudoznikVDerevne
26 күн бұрын
Во Благо!
Очень грамотно и спасибо ВАМ за такие упражнения по Умывакину. Я тоже много читала и делаю. И спасибо за свои примеры для нас. Лайк. Валентина. Москва.
Благодарю вас за полезные упражнения.
Спасибо Вам!!!!😊
Спасибо,будем пробовать,думаю и нам поможет эти упражнения✋️
Спасибо огромное.
Благодарю Вас,добрый человек, за Ваши познания и опыт
Ставлю 10 баллов за видео! Очень правильно вы говорите, что надо заниматься с удовольствием, осознанно, в своём ритме! Благодарю вас! ❤
100 балів, за ваш труд, помогать людям! Всих Благ Вам!❤❤❤
Огромнейшее Вам спасибо, здоровья и долгих лет
Приятний результат от этих дивных приседаний. Результат впечатляет. Хочется ещё пересматривать Лицо без оскала принуждающих усилий, а светлое и спокойное. А опора на Неумывакина, только додаёт больше доверия Благодарю за технику.
Спасибо добрый человек ! 👍
Благодарствую!! Три важных упражнения для тела - приседания, отжимания, качание пресса. Довести до 100 раз в день и будете здравы.
Спасибо
Благодарю тысячу процентов спасибо
Спасибо большое за ваш труд?
Теперь все понятно. Спасибо большое, отправляю всем моим друзьям
Благодарю Вас за упражнение!!! 🙏😊