CES CHAUSSURES BIZARRES ONT MÉTAMORPHOSÉ MES PIEDS !
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Les #chaussures que tu portes tous les jours sont la causes de tes douleurs musculaires et articulaires à travers tout ton corps (pieds, doc, hanches, nuque, etc.).
C'est parce qu'elles empêchent tes pieds de marcher de la manière pour laquelle ils ont été conçus.
En plus les chaussures classiques t'abîment les pieds et les contraignent sans leur laisser de liberté.
Dans cette vidéo, j'explore l'histoire des chaussures et j'explique comment les chaussures minimalistes ont résolu les problèmes, me permettant de marcher naturellement, avoir un corps plus fort et sans douleurs.
Bonne vidéo et prends soin de toi.
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Пікірлер: 4
Génial!
@ChristopheSPIREAT
Жыл бұрын
😜
je veux témoigner de l'experience de mon mari qui avait beaucoup de blessures pendant ces courses à pied avant de découvrir les chaussures minimaliste. Quand les courses étaient longues, il avait toujours un problème aux genoux (Le syndrome de l'essuie-glace correspond à une inflammation de la bandelette ilio-tibiale). Depuis qu'il a adopté des chaussures minimaliste sous le conseil (Clinique des coureurs), il court beaucoup mieux. Il me dit quand qu'il ressent une douleur, il modifie sa course et le fait de sentir ses pieds la douleur disparait. c'est vraiment génial pour lui qui aime courir. TOP👍
@ChristopheSPIREAT
Жыл бұрын
C'est super d'avoir fait le choix du minimalisme. D'autant que trop souvent les podologues orientent vers des semelles compensées qui ne corrigent pas la cause des douleurs et peuvent empirer la situation. La meilleure solution c'est l'adaptation naturelle de l'organisme par le mouvement 💪🏽