چرا وزنه نباید سنگین باشه؟(قسمت دوم)
Спорт
سلام دورود بر شما عزیزان
در این ویدیو کامل توضیح دادیم که اگر تناژ وزنه ای که انتخاب کردیم اصولی نباشه
چه اتفاقی در انجام دادن حرکت رخ میده و راهکار اصولی رو بهتون توضیح دادیم✔
.
برای دیدن ویدیوهای بیشتر حتما کانال ما رو دنبال کنید
.
به امید روزهایی بهتر برای ایران🙂
اینستاگرام : / bodybuilding_sajjad_re...
مشاوره:09120860472
Пікірлер: 24
درود بر استاد گرامی❤❤❤❤❤❤❤❤❤
متشکرم از مطالب مفید و با ارزش تون 🙏🙏
باریکلا استاد چقدر خوبین
تشکر بابت مطالب مفید ♥️🙏🙏
عالی ❤
درود به شما استاد چه زیبا گفتید و به شعر تشبیه کردید دم شما گرم
تشکر بسیاااار زیاد استاد عزیز
کارتون درسته
عالی
سپاس 🙏
First comment ❤
استاد. ممنون. از راهنمایی های مفید شما. چند بار در هفته. باید ورزش کنینم؟ چند بار بالا تنه ،و چند بار زانو و پا؟ دوستدار شما. امیر آبادان. از آلمان❤❤❤
سلام استاد چجوری میتونی از شما برنامه بگیریم ؟
👏👏👏
yes
Aliiii bod
❤️❤️❤️
استاد، اگه وزنه سنگین تر انتخاب نکنیم که رشدی صورت نمیگیره. با این چه کنیم؟
@user-yh2ks9wn9s
Жыл бұрын
تعداد دفات وزنه زدن رو افزایش بده
Two camment
🌹🌹🌹👍👍👍👌مثل همیشه
حرف تون با ساينس مطابقت نداره
عالی
عالی