CÓMO PASAR DE ANSIEDAD A CALMA CON UNA FRASE

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#ansiedad #calma #confianza #claridadmental #ataquedeansiedad #ataquedepanico

Пікірлер: 69

  • @user-dd5rw5zq1q
    @user-dd5rw5zq1q6 ай бұрын

    Solo al escuchar la forma pausada en que habla empieza uno a calmarse. Vivir en Cuba ya es motivo de ansiedad diaria precisamente por la incertidumbre que genera la situación del pais, donde el simple despertar representa, al estilo de la Odisea de Homero una coquista para encontrar alguna cosa que necesites resolver de cualquier indole. Gracias a sus videos he encontrado la manera de manejar muchas situaciones. Gracias a usted y todo el equipo que tenga a su lado.

  • @tahimiconsuegrarodriguez4660

    @tahimiconsuegrarodriguez4660

    2 ай бұрын

    Fuerza yo también vivo en cuba

  • @zoniaojeda8181

    @zoniaojeda8181

    Ай бұрын

    En Venezuela estamos igual

  • @user-tg4qc1ln7p

    @user-tg4qc1ln7p

    28 күн бұрын

    Yo tambien soy cubano podriamos hablar ​@@tahimiconsuegrarodriguez4660

  • @user-tg4qc1ln7p

    @user-tg4qc1ln7p

    28 күн бұрын

    ​@@tahimiconsuegrarodriguez4660como pudiera comunicarme contigo

  • @katic6724
    @katic67246 ай бұрын

    Nuestro cuerpo siempre nos quiere proteger, hace actos de amor por nosotros constantemente y no lo vemos, incluso lo vemos como un enemigo por hacernos sufrir, cuando lo único que hace es velar por nuestra vida con amor incondicional, solo hay que entender eso y decirle con cariño q son malos entendidos y ayudarle a corregirlos. Gracias Rocío. ❤

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Desde ahí, todo se suaviza.

  • @EricaBusto-tt3gu
    @EricaBusto-tt3gu5 ай бұрын

    Me encantan tus videos y la calma que transmites al hablar... muchas bendiciones 🇦🇷😚😚😚

  • @user-ws3qp8rp2w
    @user-ws3qp8rp2w2 ай бұрын

    Excelente psicóloga yo sufro 3años ansiedad 😢y ha colapsado mi vida

  • @patriciap4239
    @patriciap42395 ай бұрын

    Hoy hace un año que entré en un brutal proceso de ansiedad ( post neumonia/ covid) gracias a ti y tus videos co segui salir de la que fue la peor experiencia de mi vida. Hoy vuevo a escucharte, al principio con miedo a mi reaccion pero como siempre teemino tus videos con una sonrisa Gracias

  • @rommypatriciaboyantapia8706
    @rommypatriciaboyantapia87066 ай бұрын

    Vivo en un país de Latinoamérica.Cada instante son problemas y cosas muy serias, narcotráfico, destrucción constante del medio que vivimos.Lo único que hago es aislarme lo más que puedo de noticias.Pero no sé puede evitar totalmente.En fin,nos ayudan con éstos videos de todas formas.Saludos.

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Está claro, el entorno , lo social, es parte de nosotros. Gracias por escuchar.

  • @tusfinanzasfaciles8797
    @tusfinanzasfaciles87972 ай бұрын

    Estoy realmente impresionada de lo bien que estoy identificado mis sensaciones y patrones emocionales después de escuchar sus explicaciones. Mil gracias por comunicar tan bien algo tan complicado!! ❤

  • @monicavazquez8339
    @monicavazquez83395 ай бұрын

    Excelente 🙏🙏🙏💖🫠

  • @jartitaestoy
    @jartitaestoy6 ай бұрын

    Intuición, subconsciente, neurocepcion, como se quiera llamar o conceptuar, cada vez le hago más caso y cada vez lo percibo más por dejarlo " entrar", y cuando no le hago caso, al tiempo comprendo que lo que sentía o intuía tenía un porqué. Es un " yo" interno del que no soy consciente en el acelere diario en el q vivo, que me cuida y que me guía de manera muy adecuada para mí

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    ¡Importante!

  • @maryelinflores1223
    @maryelinflores12236 ай бұрын

    Muchas gracias Roció por tu enseñanza , con estas palabras aprendo mucho

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por el aprendizaje - Rocío

  • @estelafenoglio1484
    @estelafenoglio14846 ай бұрын

    Muchas gracias Rocío

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    De nada 😊

  • @carolinagimenez3588
    @carolinagimenez35886 ай бұрын

    ❤ gracias

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    A ti, Carolina - Rocío

  • @calysanchezoropeza3050
    @calysanchezoropeza30506 ай бұрын

    Gracias Rocio la casa relaja tu voz saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias a ti!!

  • @pedrosmith4529
    @pedrosmith45296 ай бұрын

    Lo complicado es cuando te ocurre eso en casa... sin ningún motivo ni cambio ni explicación posible. De hecho en mi casa me siento peor que en las casas de los demás. Vivo solo.

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Pero puedes aplicar el mismo principio también en casa, ya verás, experiméntalo poco a poco - Rocío

  • @mauriciodelille4289
    @mauriciodelille42896 ай бұрын

    Gracias Rocio, Saludos desde México 👍

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    A ti, Mauricio - Rocío

  • @gemmaHM
    @gemmaHM6 ай бұрын

    Gracias por tus palabras de calma Rocío.

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias a ti

  • @felizdelavida2003
    @felizdelavida20036 ай бұрын

    gracias

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    A ti - Rocío

  • @hadiralzadah2645
    @hadiralzadah26456 ай бұрын

    Gracias por ayudarnos siempre hermanos lacasa!! Saludos desde santiago de chile !!

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias por comentar. ¡Saludos desde España! - Rocío

  • @belenbarrionuevo1103
    @belenbarrionuevo11036 ай бұрын

    Qué genia, Rocío... A vivir!

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    ¡A vivir! Un abrazo Belén

  • @larisapino2127
    @larisapino21276 ай бұрын

    Roció la master duster de la psicología. Gracias por todo tu apoyo ❤

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por confiar

  • @ivanniacalderon7605
    @ivanniacalderon76056 ай бұрын

    Que Dios le bendiga, gracias por guiarnos a la calma , bendiciones a su hermano también ❤❤

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Muchas gracias Ivannia

  • @anhem25
    @anhem256 ай бұрын

    Otra clase magistral para comprender e interiorizar ….un abrazo

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias querido Ángel - Rocío

  • @gamunozm1
    @gamunozm16 ай бұрын

    Muchas gracias por regalarnos estas joyas. Saludos desde Colombia.

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por escuchar y agradecer.

  • @romyrodriguez1242
    @romyrodriguez12426 ай бұрын

    Pero esa sensación solo me pasa ahora de adulta ,, yo recuerdo que cuando era adolescente y algo extraño me pasaba ni cuidado le ponía,, en que momento adquirí este tipo de miedo ,, angustia o no sé como se le pudiera llamar ,, Eres buena,, saludos desde Panamá 🇵🇦 ,, y con todo esto que esta pasando en mi país,, mi ansiedad esta muy 😢

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias por comentar, romy - Rocío

  • @rosamercemartin3337
    @rosamercemartin33376 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤muchas gracias por este vídeo me ayuda de verdad.

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias a ti!!

  • @Mara.A.M.
    @Mara.A.M.6 ай бұрын

    Qué enseñanza más valiosa. Muchas gracias Rocío 😊

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por comentar, Mara - Rocío

  • @AntonioGonzalez-fw5wp
    @AntonioGonzalez-fw5wp2 күн бұрын

    ¿Y que ocurre cuando la amenaza detectada es desproporcionada con respecto a la situación real, de tal forma que no se adapta uno a la situación?. Por ejemplo, fobia a las alturas, a conducir...

  • @theguepardo1979
    @theguepardo19793 күн бұрын

    Hola Doctora como se si es ansiedad o estress 😢

  • @saracasadiegomatas2802
    @saracasadiegomatas28026 ай бұрын

    Elemental,eso es el espíritu de supervivencia y estamos siempre alerta,no hay más misterio

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Un poco de misterio siempre hay ;)

  • @estherrios168
    @estherrios1683 ай бұрын

    Hola Doctora! Me gustaría que hable del temor o ansiedad de hablar en público y por qué la garganta produce una carraspera insoportable 😮❤

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    3 ай бұрын

    Ok. (recuerda suscribirte al canal y activar la campanita para estar al tanto de nuestras novedades)

  • @mayte9995
    @mayte99954 ай бұрын

    Y cómo se diferencia de la intuición?

  • @inigolacasa
    @inigolacasa6 ай бұрын

    tqm

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    tqm

  • @zoniaojeda8181
    @zoniaojeda8181Ай бұрын

    Pero cual fue la frase

  • @edupiqueras1518
    @edupiqueras15186 ай бұрын

    Una pregunta es normal que si le dijiste algo feo algun familiar una vez que fallezca¿ te siga persiguendo ese mal recuerdo? por favor conteste

  • @alejandrosevero6032
    @alejandrosevero60326 ай бұрын

    Hola rocío. Soy de Uruguay y soy un apasionado de la mente. Vos fuiste una gran mentira y mi desarrolla. Me hiciste ver el nivel más allá de lo cognitivo conductual, la naturaleza de los pensamientos. Me gustaría en alguna ocasión poder platicar contigo a traves de alguna plataforma y poder colaborar con el fin de ayudar a personas

  • @CarmenLopez-ht9ts
    @CarmenLopez-ht9ts6 ай бұрын

    Me encanta escucharla doctora pero,,,,, esa imagen detrás me inquieta!

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    jeje es un retrato precioso de una mujer , no se ve entero

  • @mp4864
    @mp48646 ай бұрын

    Vale también aplicarlo para el pensamiento que siempre tengo😢: ¿y si dejas de respirar repentinamente? ¿Y si se te congestiona la nariz y pasa menos aire y te asustas y te da un ataque de pánico? Se podría aplicar aquí? Nunca me ha dado un ataque, solo me genera mucha ansiedad esos pensamientos

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

  • @lourdeshenriquez4679
    @lourdeshenriquez46796 ай бұрын

    Y las personas que sufren de paranoia? Ese cerebro ve peligros en todos lados y no son concientes y la mayoría de la veces no son reales y son exageradas

  • @HERMANOSLACASA

    @HERMANOSLACASA

    6 ай бұрын

    Sí, están hípersensibilizados a la amenaza.

  • @rominavranich4524

    @rominavranich4524

    2 ай бұрын

    Querida Rocio, gracias por todos tus videos! 😊