¡PELIGROS de la Psicología! NO cometas este ERROR al usar las Técnicas
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En este video, desafío la concepción común de la meditación, revelando cómo, sin la guía adecuada, puede ser contraproducente. Exploro la delgada línea entre usar la meditación para el crecimiento personal y permitir que se convierta en un refugio para la evasión y la pasividad. A través de ejemplos reales, destaco la importancia de aplicar la psicología y la meditación con consciencia para verdaderamente enfrentar y superar los miedos, en lugar de reforzarlos. Este video es una llamada a la acción para utilizar la meditación como una herramienta para el empoderamiento personal, dirigiendo nuestra atención hacia el autodescubrimiento y la superación de conflictos internos.
- Transforma la meditación de una vía de escape a una herramienta de empoderamiento: Descubre cómo utilizar la meditación para enfrentar tus miedos y no para esconderlos.
- Del conflicto interno a la claridad mental: Aprende a distinguir entre la relajación que perpetúa la pasividad y la práctica meditativa que te motiva a actuar.
- Reescribe las reglas de tu bienestar: Encuentra el verdadero propósito detrás de cada técnica de relajación, y cómo aplicarlas para realmente beneficiar tu salud mental y emocional.
Пікірлер: 35
Esto es oro, valiosisíma información, ¡Gracias por compartirla!
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias por comentar
Me encantan estos videos que ayudan a reflexionar y a cuestionarnos
Muy interesante. Gracias Rocío ❤
Yo me habia estado exigiendo y juzgando muchisimo , me acerque a dios pero veo la oracion como la meditacion , si tengo tiempo en el trascurso del dia lo hago y agradezco por poder acerlo y cuando no puedo solamente pido por tener otro dia para poder hacerlo . Eh trabajado en autoexigirme/juzgarme se me cuelan ideas y acciones pero es un trabajo de a poco y con paciencia , animo ❤ su canal y las sesiones con un medico de la salud mental me han ayudado mucho
Muchísimas gracias!!❤
Muy interesante, al final se trata de despertar tu fuerza interior y no depender de cosas externas, ya sea la meditacion, las infusiones, o los libros de autoayuda. Personalmente no me gustan las que incluyen "para librarte de la ansiedad", quizás consigamos mucho mas en terminos de bienestar meditando porque si sin pretender nada
Gracias por compartir los conceptos que los siento ciertos en un gran porcentaje
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias a ti
Buenísima información. Muchas gracias ❤😊❤
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias a ti!
Información valiosisima! Muchas gracias Rocio. Saludos!
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias a ti
Gracias!
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias por comentar
La meditación es una herramienta, no una solución.Y como herramienta,debe ser adaptada a cada persona y a sus circunstancias.Al igual que alguien que se rompe un brazo, no necesita unas muletas, o alguien que se rompe una pierna,no necesita un cabestrillo.Serían cosas que les generarían nuevos problemas y retrasarían su curación.
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Exacto
Interesante
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias
❤
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias Juliana
Hola
Hola, Creo que debes meditar en positivo tu punto ciego, por tú estructura física, creo que estás por debajo de tú peso ideal, unos kilos de masa muscular te favorecían mucho,me gusta mucho tú estilo y pedagogía al poner ejemplos y simplificar conceptos qué no son fáciles para los que no hemos estudiado a fondo y en serio, creo qué casi todo es una vía de escape, actividades o aficiones sino eres consciente de que es lo qué realmente te impulsa a ellas, saludos y gracias por todo
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias Carlos
@angelarivera8008
Ай бұрын
Creo que opinar sobre su aspecto físico está fuera de lugar. Céntrate en el mensaje y opina sobre él
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias Angela. No sé por qué Carlos supone que sea un "punto ciego".
@carolmorapaniagua4317
Ай бұрын
wow, como son los ojos de las personas … justo yo pensaba, qué inteligente y guapa es!
😴😴😴
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Te aburro
Pero si con los videos los temas que tratais es lo mismo que estas criticando ,,,,mucho cuidado con estos canales y los nuevos gurus de lo subjetivo
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
No sé si puedes explicar a qué te refieres.
@angelarivera8008
Ай бұрын
Muy interesante. Las técnicas de meditación, el método del orden y la dieta se pueden convertir en obsesiones o evitación del problema de base. Estoy de acuerdo en que lo importante es reflexionar sobre el problema de base que nos lleva a buscar esa técnica para abordarlo de raíz
@marthemojica395
Ай бұрын
Woooa! Es lo que buscaba, no entendía porqué meditaba pero permanecia con miedo. Espero pueda hacer una video sobre como meditar para enfrentar lo negativo. Gracias!
Gracias!
@HERMANOSLACASA
Ай бұрын
Gracias por comentar