El poder de la Autocompasión: Cómo hablarte a ti mismo Cambia Todo
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Descubre cómo transformar la autocrítica en autocompasión . A menudo, nuestra voz interior puede ser nuestro crítico más duro, sumergiéndonos en un ciclo de negatividad que afecta profundamente nuestro bienestar emocional. Acompáñame a desentrañar el poder de cambiar nuestra narrativa interna, demostrando que la comprensión y la compasión hacia nosotros mismos pueden ser el cambio más significativo en nuestra vida. A través de estrategias prácticas y reflexiones profundas, este video te guiará hacia una relación más amable y compasiva contigo mismo, mejorando así tu salud mental y emocional. Si te sientes atrapado en patrones de autocrítica y buscas una salida hacia la autocompasión, este video es para ti.
- Descubre la herramienta para transformar la autocrítica en autocompasión y mejora tu bienestar emocional.
- Aprende cómo hablar contigo mismo con la misma amabilidad y comprensión que le ofrecerías a un amigo querido.
- Rompe el ciclo de la negatividad interna y abre tu vida a una mayor aceptación personal y crecimiento emocional.
Пікірлер: 20
Gracias Rocio! Transmites muchisima paz y eso es invaluable!
Gracias Rocío, por hacernos ver lo sencillo que resulta ver la dificultad de la mente
Muchas gracias ❤❤❤yo me apuntaré al programa este último que habéis hecho pero he de esperar un poco. Muchas gracias por estos vídeos gratuitos que haces una labor extraordinaria
Videazo!!!! Bueno como todos me encantan los aprendizajes que siempre nos ofreces !! Abrazo
@HERMANOSLACASA
2 ай бұрын
¡Gracias! El aprendizaje es bidireccional.
Gracias Rocío.
Estoy de acuerdo Rocio... Gracias y un saludo! 😊🙋🏻♀️🙂🎈
Muchas gracias Rocío!!
Gracias rocio por todos tus conocimientos ,,,pero mas aun de tu buena voluntad para ayudarnos a comprender nuestros problemas de salud ,,,bendiciones
Gracias rocío ❤me gustan mucho tus videos
@HERMANOSLACASA
2 ай бұрын
Muchas gracias 😊
Eres única felicidades gracias a ti he tenido la valentía de salir adelante excelente
@HERMANOSLACASA
2 ай бұрын
Gracias.
Gracias Rocio!
Yo cambiaria amigo/amiga por un ser amado. Por lo menos en mi caso. En mi caso la voz autoritaria era muy invasiva. Mi Madre solia ser conmigo asi y luego en mi cabeza no sabia como hacer, sabia que no tenia que ver con la manera en la que yo me hablo y salio este video. ¡Voy a hacer esta prueba Rocio!.
@HERMANOSLACASA
2 ай бұрын
Nos cuentas tus resultados!
Me suena y mucho😢
En la miniatura pensé que eras Claudia Sheinbaum ya te iba a bloquear, perdón
Que vacío me parece el video, como puedo ser mi mejor compañera si me aborrezco? Me odio y estoy cansada de tantos retos, de tantos problemas y de una vida llena de miedos Suena vacío, vano Me gusta y disfruto la parálisis y la amargura que corre por todo mi cuerpo como sangre negra. Estoy cansada de vivir! Ya no quiero hacer planes , no me interesa ni levantarme de la cama. Me he quedado sin amigos y sin pareja. Les he dicho a todos que se alejen de mi
Muchas gracias Rocio 🙏