Cómo hacer 100 flexiones: Una guía paso a paso
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Quieres hacer 100 flexiones. Has visto a gente haciéndolas en el parque, en la playa o en vídeos de KZread y piensas: "Yo podría hacer eso".
Pero luego intentas hacer una sola flexión y no puedes ni levantar tu propio peso.
Entonces, ¿Cuál es el secreto para hacer 100 flexiones? La respuesta es sencilla: práctica y constancia.
En este video, vamos a ofrecer una guía paso a paso sobre cómo hacer 100 flexiones, así como algunos consejos útiles para hacer el camino más fácil.
¡Empecemos!
100 flexiones: introducción
Después de mirar este video, sabrás cómo hacer 100 flexiones de forma segura y eficaz.
Este video está dirigido a personas que:
-No han hecho muchas flexiones antes
-No están seguros de cómo empezar a hacer flexiones
-Quieren aprender cómo hacer 100 flexiones de forma segura y eficaz
Si no te encuentras en ninguno de estos grupos, este artículo probablemente no es para ti.
Pero si te encuentras en uno de estos grupos, ¡sigue mirando el video!
#workout #exercise #flexiones #salud