Брусья. Моя Тренировка
Спорт
Моя тренировка отжиманий на брусьях с дополнительным весом 24 килограмма, на улице. Которая поможет вам отжиматься как можно больше, и прокачает вашу грудь!
Буду благодарен за любую активность на канале (подписки, лайки, комментарии)
Мой инстаграм - / litvinov.fit
Пари на 1000$ Дениса Семинихина 5 Тонн
• Пари на 1000$. Комплек...
#тренировка #брусья #отжимания
Пікірлер: 418
Качество видео, музон и прочее моменты топ! Продолжай в том же духе.
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо большое 💪🏼
Молодчага, работяга! Про себя, про питание, про личную мотивацию если добавить, то как по мне вообще цельно получится! Лайк, уважение и успехов в личных достижениях и росте канала!
Как будто фильм посмотрел. Офигенная тренировка обязательно попробую.
Отличный формат 💪💪💪
Молорик👍👍👍результат и техника огонь✌, я тоже только с брусьев пришёл😁
Оператор просто лучший. Само видео 🔥
Все. Теперь я точно пойду делать тебе шапку, слишком круто… красавчик👊💪🏻
Просто зверь, ролик топовый атмосфера
Красавчик! Уважение
Только не останавливайся! Просто не ленись и снимай все что делаешь! Делай -делай!!!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо тебе большое 🤝🏼
Побольше видео с тренировками) кстати, крепление широчайшей мышцы спины генетический офигенная)
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Да я родился треугольный ))
Музыкальное сопровождение - отлично подходит. Лайк!
Есть чему поучиться у подрастающего поколения. Приятно смотреть
💪 мощно всё подробно показывал 👍
Приятно смотреть видосы огонь просто красавчик!!!
Привет .Про питание бы. Очень подробно ,отношение ,строгость ,подсчёты ,если можно подробно всё. Контент и сьемка бомба
Да, о себе сними видос. Факты, достижения, цели. Будет интересно, ато многие услышали из GOB
@ilikebodybuilding4826
2 жыл бұрын
Поддерживаю вашу идею!
И о себе, и тренировки, все круто)
Очень круто, суперские показатели выносливости
Красава , есть куда стремится !
Очень нравится твой канал, так дальше, успехов тебе 🙏🏻
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо большое 💪🏼
Через 2 года буду писать, что был олдом
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Запомнил тебя
@07sagynov82
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT я тоже
@MPower_e34
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT Меня так же не забывай)
@user-pd1cj1ps3o
2 жыл бұрын
+
@vmolo4ke
Жыл бұрын
@@LITVINOVFIT видео то когда новые (
Видео отлично от всех остальных блогеров. ЛАЙК и ПОДПИСКА.
Красава вообще, лучший 💪
Ну блин очень мощный парень ты! Отвечаю! Очень крутая физическая форма, просто лютые силовые и выносливость! Так держать!👍💪 Желаю удачи в продвижении канала, так же здоровья тебе!💪💯
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо тебе большое 🤝🏼
Конечно понравилось! Гоу, снимай все что тебе нравиться в движениях и в комплексах. Буду рад видеть и стараться выйти на половину этого уровня! Низкий поклон.
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию 🙏 буду стараться
Мощно 🔥🔥🔥
продолжай дальше, побольше бы такого контента, мотивирует
Отличный Функционал 🔥 🔥 🔥
Я с 15 кг делаю 15 повторов, а тут такое... Зверь!!!
Качество топ)))
Заслуживает лайка и подписки
Респект продолжай так же!
Красава ✊💪
Крутой результат. С 24кг условные 50- 45- 43 в первые 3 подхода не в жару - это очень мощно. Не слушай чепушил экспертов диванных главное в комментах,что мол то не так ,это не так,техника плохая и т.д. Все отлично у тебя. Ждем видео с турничком аналогичное если такое планируется. Успехов.💪
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку 🤝🏼
@hyakkimaru2941
Жыл бұрын
Сами не могут даже свою ж°пу с дивана поднять (не говоря уж о тренировках) вот и завидуют😅
Красавчик👌
Классное видео. Вообще по кайфу и снято красиво, интересно и познавательно. Не понимаю почему так мало просмотров и подписчиков, желаю большего...
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку 🤝🏼
Впервые вижу тебя, хороший монтаж видео и музыка. Молодец!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо, есть куда стремиться 🤝🏼
Крутая форма , подписка 💪
Сними видео такого же типа про подтягивания 🔥 🔥 🔥
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Будет сделано ✔
@calisthenicssoldier6929
2 жыл бұрын
+
Красавчик ))) развития канала тебе ))))
Кирил,интересно было б от вас узнать,про тренировки на улице в холодное время года,что можно что нельзя, как лучше.
Amazing, bro!👊😎
Классное видео! Классный монтаж ! Классная музыка!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо тебе 👌🏼
Как же вы себя любите
Я делаю не так много,и помедленнее...с прожимом,чтоб грудные работали. Но,у тебя тоже ,как вариант.Молодец! Ведь главное что!?идти и делать!
Снимай побольше дядь
Тооп, удачи и успехов тебе
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо ✌🏼
Класс спасибо)! Где то слышал что скакать на скакалке так это вредно для сердца, правильно с одной ноги на другую
Хорошее видео, посмотрел с удовольствием качественно снято
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо большое 💪🏼
Отличная техника, да ещё на 40+ повторений 5 заходов... Это очень сильно. Я так и без доп. веса не смогу, а тут +24, да ещё и другие упражнения после... Ты красавец, продолжай в том же духе! Правильный контент!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за поддержку 🤝🏼
@nagaruss
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT в чем секрет?)
@Jon_Bons
2 жыл бұрын
@@nagaruss в волшебном уколе
1К Лайков, поздравляю 💪
Топчик💥
Наткнулся на твоё видео впервый раз, спасибо рекомендациям ютюба, подписался. Но не суть, дело вот в чём, не знаю почему, но ты напомнил мне того пацана из мема "Чувак, это рэпчик", добротой от тебя веет ;)
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Благодарю вас🤝🏼
@happinessfather
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT за правду не благодарят, это тебе спасибо за такой годный контент :) ПыСы: качество съемки - пушка!
Красавчег👍👐👏👏👏
Молодец! Сюжет продуман и реализован отлично, музыка, как и положено, на заднем плане - 👍!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
С музыкой уже перебор, сам пересмотрел - не нравится... но с музыкой на ютубе тяжело, везде авторские права. Разве что платную подписку покупать на сервисы с музыкой типа эпидемиксаунд
@AlexanderAxt
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT Как звучала музыка - мне понравилось..., даже дыхание было слышно, короче - не мешала))
Красавчик)по трушному и без всяких выебонов,безусловно мотивирует рости к твоему уровню,здоровья,береги себя и делай то что делаешь))
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо большое, рад что вам понравилось 🤝🏼
Хотелось бы такое видоса тренировок, но только на турнике
Тренеровка неплохая весной, летом буду использовать только хочу научится бистро отжиматся на брусьях
Капец силовые 💪👍
Вот такой контент я искал
Круто!!
Про питание расскажи. Что ешь, сколько ешь. И рекомендации на эту тему для других.
Кирилл, красава. Андрею Луценко спасибо, что о тебе рассказал. Канал отличный. Сам - машина! И да, интересно узнать о тебе.
Bro please Don't stop uploading cause i love your videos
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Thx bro
Молодец мужик 🤟🤟🤟
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо тебе 👍🏻
Почему с такой качественной съемкой, с таким полезным контентом, так мало подписчиков?
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Так бывает🤔
@TufiCat
2 жыл бұрын
Ну не так уж и мало - 4000 уже. Я помню когда подписался был в первой десятке). Отличный контент, удачи!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо, стараюсь, учусь, развиваюсь 😌
@user-hq6sp3kh4t
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT на какую камеру снимаешь?
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Сони а6400
братан: музыка будто помирать собрался) давай поживее что то
Техника идеальная))))
По больше видео со своими тренировками, буду брать их на вооружение и стану такой же машиной как ты)
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Уверен станешь в 10 раз лучше
Брусья делаешь отлично лучше чем кто другой, даже с весом опускаешся низко💪👍
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Да я на тренировках не особо слежу за качеством
@MegaTyson12345
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT всё равно отлично💪
Красава, топи дальше!!!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Благодарю 🤝🏼
Без пафоса и все по делу, лайк и подписка... Только музон вставляй повеселее, а то как драму смотришь)
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо, исправлюсь
Можешь сделать видео про то как накачаться. Какой протеин пить (питание, тренировки)? И т.д мне 18 лет. Вообшем с чего начать свой путь к тому чтобы накачать свое тело? Я думаю это будет многим интересно
Число подписчиков растёт!поздравляю 👍
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо, вы были одни из первых)
@user-sd5ug5ep7b
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT да это так!у тебя достижения(особенно брусья) и вобще техника выполнения, внешний спортивный вид лучше многих блогеров, да и человек видно ты хороший!
💪, тоже с весом делаю , турники и брусья !
Красавчик! Спасибо за тренировку! P.S. а что за октагон там был?)
Лося порвал) удачи🖐️👍
Молодец!
Супер класс!
Сделай видео о том как научиться тренироваться, чтобы достигать таких результатов. Тренируюсь 4 года без длительных перерывов, но не так уж много достиг. Я про показатели силы и выносливости имею ввиду.
Супер форма
Можешь сделать такую же тренировку, но на турнике. 🔥
Красава!!Тренировки подсними
Ждём ролик о себе 🔥
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
О себе в плане спорта есть много чего рассказать) я не просто турникмен
Geroj 🏆
Класс💪🇱🇻
ну ты монстр, дядя)
Надо поднимать такоц канал😎👌
Красавчик бро успехов в развитии
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Спасибо большое 💪🏼
@user-ur8hd5qb4r
2 жыл бұрын
Делаем не слабее но ещё пока в ютуб не вышли )
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Да на самом деле полно людей кто ещё и сильнее и выносливее, просто их никто знать не знает )
@user-ur8hd5qb4r
2 жыл бұрын
@@LITVINOVFIT согласен бро тяжело впахивай и все будет )
очень мотивирующее видео.....
Начало как у Тарантино :о)
Парень ти красавчик мотивируеш толька музику зделай какую ту до тренировок пожалуста а так толька вперед красавчик жду нового видоса!
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Обязательно исправлюсь 🤝🏼
О, уже 5к подписчиков, я был подписан с 300+
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Как говорят олды на месте)))
Привет. Будет интересно видео про твой рацион питания
Спасибо за видео Распиши пожалуйста программу тренировок на неделю
@LITVINOVFIT
2 жыл бұрын
Можешь в инст написать
@frenkkaupervud6991
2 жыл бұрын
У меня нет инстаграм, если не сложно, напиши здесь.
💪🏻💪🏻💪🏻Beast.
у нас в петербурге жара тоже, сегодня на финский купатьс ходил)
Очень мощно! А как часто в неделю делать эту тренировку?
Впечатляет. Просто супер,сколько времени тебе понадобилось чтобы выйти на такие результаты, и как ты тренировался? Просто 5 сетов до отказа? А за сколько сетов делаешь дополнительные 100 повторов отжиманий от скамьи и подъмов ног?