Рекорд в отжиманиях на брусьях! (100 раз)
Спорт
Всем доброго времени суток, дорогие друзья! В этом видео я отжался на брусьях на максимум.
А сколько сможете сделать вы? Пишите в комментариях)
Всем удачного просмотра!!!
#воркаут #калистеника #спорт #брусья #турник #подтягивания #calisthenics #dips #рекорд #100
Пікірлер: 32
Красавчик !!!)
@kto-to1641
10 ай бұрын
Спасибо 😅
@user-no5ck2qs9l
10 ай бұрын
Сколько занимаешься уже?)
@kto-to1641
10 ай бұрын
3 года)
Так держать
@kto-to1641
10 ай бұрын
Спасибо 😊
Well done ! 👌
@kto-to1641
10 ай бұрын
Thanks 😊
Красавчик
@kto-to1641
10 ай бұрын
Спасибо 😊
Мощно 💪 я 40-45 раз могу пока что
@kto-to1641
9 ай бұрын
Мощно тоже, я год назад столько же делал😉
Монстр😮
@kto-to1641
7 ай бұрын
Спасибо 😊
Силен парень , полностью рабочая масса , четкий рельеф живота. Что по питанию интересно.
@kto-to1641
3 ай бұрын
Спасибо большое 😊 Что по питанию, не слежу за ним)
@Kabanchikpro
3 ай бұрын
@@kto-to1641 а как у вас в целом с тренировочным планом ?) каждый день на разные группы или отдыхаете полностью между тренировками ?
@kto-to1641
21 күн бұрын
Извините, что раньше не ответил. Не заметил этот комментарий. Я между тренировками обычно отдыхаю день. Т. е. тренировку подтягиваний сделал (допустим в понедельник), отдых один день (например во вторник). Следующая тренировка брусья (в среду), ещё отдых один день (в четверг). В пятницу начинаю сначала. Это план тренировок с весом (многоповторный стритлифтинг). А со своим весом как получится, но стараюсь отдыхать между тренировками примерно так же
@Kabanchikpro
20 күн бұрын
@@kto-to1641 спасибо большое) а белка сколько потребляете если не секрет. С каждым приемом пищи или раз в день ?)
@kto-to1641
20 күн бұрын
@@Kabanchikpro не слежу за этим)
50 при весе 80кг.
@kto-to1641
9 ай бұрын
Мощно👍
Я только от пола могу 115 но на брусьях…
@kto-to1641
10 ай бұрын
Довольно крутой результат! От пола я на максимум не пробовал, но однозначно больше 100 будет.
Это не рекорд. 16 летний парень из Казахстана 248 раз за один подход
@kto-to1641
16 күн бұрын
Я про свой, личный рекорд. Да, видел этого паренька, мощный пацан😊
Отдыхать нельзя даже в висе, короче халтура.
@kto-to1641
10 ай бұрын
В обычном стандарте (не в золотом, не в каком-либо ещё) можно😊. Хотя даже в золотом можно, хоть и 3 сек.
@user-nb4ot5yf3f
10 ай бұрын
@@kto-to1641 Как скажете, не знал что есть разные стандарты.
что я об этом всем думаюkzread.info/dash/bejne/m3xlpbeJnNCohdY.htmlsi=nD8RrHqeEh29ovdi
@kto-to1641
16 күн бұрын
Спасибо 😅