Bugünkü yoga pratiğimizi yaparken mental olarak da affedemediğiniz şeylere odaklanmanızı istiyorum. Umarım hepinize iyi gelir. Bu arada "Yeni başlayanlar için yoga" serisindeki uzun pratiklerimize de devam edeceğiz yakında. O zamana kadar giriş seviyesi pratiklerini tekrarlayıp, giderek daha rahat yaptığınız bir forma gelmenizi istiyorum. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏

@aysegulsur

4 жыл бұрын

Postür bozukluğu için de bır yoga videosu çekebilirseniz çok güzel olur😇 ❤️

@yigithuner7087

4 жыл бұрын

Elvin ile Yoga 🧘‍♀️ yaklaşik 10 gundur yapiorum ve uzadımi istedyorum ama tum kaslari ağryor ve ertesi gun çok yorgunum bu arilar nekadar surer? genede hiç ara vermedan çalişmaya devam ediyiorum düşünüyorum kı vucutum alişir ve kas ağrilerı geçer💚

@Bns45

4 жыл бұрын

Elvin hanım, Ne kadar teşekkür etsem azdır. Strese bağlı boyun ağrılarıma çok iyi geldi. Yüreğinize sağlık. Devamını sabırsızlıkla bekliyorum 💕

@sadiyesezer9933

4 жыл бұрын

yoga yapmak için,gün için de bir saat öneriniz varmı ?😊

@blackbutterfly3854

4 жыл бұрын

Çok iyi geldi Elvin abla harikasin👍❤

Üniversite sınavına hazırlanıyorum, artık tüm gün masa başında oturmaktan her yerim ağrıyordu çok iyi geldi bu 💫 teşekkürler ❤️

@aiyaiyaiimyourlittlebutterfly

3 жыл бұрын

Sınavın nasıldı

@phoebebuffay2794

3 жыл бұрын

@@aiyaiyaiimyourlittlebutterfly 6kya girdim

@aiyaiyaiimyourlittlebutterfly

3 жыл бұрын

@@phoebebuffay2794 tebrik ederim ben de aynı nedenle videoya girince sorayım dedim :p

@aiyaiyaiimyourlittlebutterfly

3 жыл бұрын

@@phoebebuffay2794 bu arada sayısal mı ea mı

@phoebebuffay2794

3 жыл бұрын

@@aiyaiyaiimyourlittlebutterfly teşekkür ederimm kolay gelsin, sayısal

Başlarken boynum kıtır kıtırdı, bitiminde kuş gibi hafifledim. Sağol elvinn

Elvin dik durmadigim için duruş bozukluğum var. Duruş bozukluğunu düzeltecek olan yoga çalışması varsa videosunu çekersen çok sevinirim

@Kubra-gzlkvk

2 жыл бұрын

Evet elvin benim de çok ihtiyaçım var böyle bir videoya

@ozgeozdemir1912

2 жыл бұрын

@@Kubra-gzlkvk “daha iyi bir duruş için yoga” videosu var zaten

@Kubra-gzlkvk

2 жыл бұрын

@@ozgeozdemir1912 evet gördüm yapıyorum

Ders çalışmaktan ağrıyan boyun ve sırt ağrılarım senin sayende geçti🤍 Teşekkürler Elvin💗

Evet bir pazar klasiği , oğlumu öğle uykusuna yatırıp elvini açıp kendine zaman ayırmak ❤️her pazar sanki oğlumu uyutmamı bekleyip hemen video paylasiyorsun🤦ve buna çok klap❤️😁

0:25 bak yine hatırladım sinirlerim alt üst neyse devam edim :)

Bugün inanılmaz bi boyun ağrısıyla kalktım. Kahvaltımı bile zar zor yaptım o sırada youtube a göz atayım derken YENİ VİDEONUN KONUSUNU GÖRMİYEYİM Mİ... Şuan yumuş yumuş oldu kaslarım, merhem gibi geliyorsun Elvin, emeğine sağlık 💚💚💚

Elvin, mimarlık okuyorum ve bilgisayar başında durmaktan, stresten boyun ağrısı yaşıyorum. Video çok iyi geldi .Teşekkür ederimmm...

Allah razı olsun sırt ağrım geçti 🙏🏻

Namaste 🙏 ders çalışırken boyun ağrısı çekiyordum çok iyi geldi teşekkürler 😊

@meltemcftc6918

4 жыл бұрын

Namaste nedir

@lalesinurun3221

4 жыл бұрын

@@meltemcftc6918 selam gibi bir söz

@incityfashion1255

3 жыл бұрын

@@lalesinurun3221 Selam degil Namaste sana basimi egiyorum demekdir..

@aybukeonur

2 жыл бұрын

@@incityfashion1255 Sana başımı eğiyorum demek değildir. "İçimdeki öz, içindeki özü selamlasın" demektir.

Sesiniz, söyledikleriniz, o dinginlik ve bu hareketler bana çoook iyi geliyor. İyi ki bizi bu videolarınızla ve yogayla buluşturuyorsunuz :)))

5 haftadır yaşadığım boyun ağrılarım ilk uyguladan sonra geçmeye başladı, etkisine inanamayacaksınız.Elvin' in ses tonve pozitif oluşu ise hareketleri yapma isteğimi arttırdı.

Elvin çok teşekkürler o kadar çok rahatladımki melek gibi birisin yüzünden mutluluk hiçbir zaman eksilmesin etrafına pozitif enerji saçıyosun💕💕💕💕🦋

32 haftalık gebeyim günlerdir boyun ağrısı çekiyordum muhteşem bir pratik oldu şifalandım ✨🐣

Saat gecenin bir yarısı ve ben günün yorgunluğunu kendime vakit ayırarak atıyorum. iyi ki açtın bu yoğa kanalını teşekkür ederim :)

Harikasın , ne kadar iyi geldiğini tahmin bile edemezsin 🙏🏻

Dün yaptığımız canlı yayından somra bu videoyu yapmadığımı fark ettim ve hemen geldim. O kadar iyi geliyor ki yogalarınız! Sanırım artık düzenli yoga yapmaya bile karar verdim. Teşekkürler Elvin! 🧡

en sık açtığım vidyolar bu seri olabilir. teşekkürler elvin. emeğine sağlık.

Nameste 🙏🏼emeklerin için teşekkürler ederim. Videoların devam etmesini dilerim

Kısa pratiklerin hem çok etkin hem de yoğun tempoda vakit ayırmak çok daha rahat. Sabah yapınca da nasıl iyi geldi, teşekkürler. Namaste!

Aylık veya haftalik akış serileri ya da güçlendirme serileri istiyoruz Elvin❤ Lütfen videolar uzun olsun. Teşekkürler 😍😍

Elvin o kadar iyi geliyorsun ki anlatamam ya teşekkürlerr

Tum enerjisi ile yeni bir yoga videosu yapan koca kalpli Evin ablamiz Her wey icin tewekkurler.❤💙💚💛💜💗💟😍😘

Sizinle başladım inşallah devam edeceğim sırt boyun ağrılarım çok Allah'tan şifa siz vesile inşallah olursunuz

Bu kadar iyi geldiğine hala inanamıyorum gerçekten çok teşekkürler

Çok yararlı oluyor gerçekten teşekküler 💙💙 Namaste 💫

Sanki bir ağrı kesici.cok teşekkürler.

Gerçekten en en beklediğim video bu olabilir çünkü boyun ağrısı bende tavan yediklerim biraz sindirilsin hemen yapacagim coook teşekkür ederim ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Boyun ağrısı çektiğim şu son günlerde ilaç gibi geldi bu video, iyi ki varsın Elvin 🧘🏻‍♀️♥️

Tam istediğimiz rahatlık😊 teşekküler elvinn💫💙🌸

Bu şekilde kısa videolar gercekten cok verimli oluyor , emeginize saglik ❤️

Namaste Elvin abla. Haftalik yoga serisi devami....

En çok ihtiyaç duyduğum ve çok rahatlatan bir yoga pratiği

yeni başlayanlar için yoga devam etsin lütfeeeeeennnnn :)

Çok iyi geldi. Teşekkürler.

Gercekten çok yararlı oldu çok teşekkürler seni seviyorum 💜

Elvin istediğim video gelmiş çok teşekkürler😍

Teşekkür ederiz Elvin hanım çok güzel bir çalışma

Çok faydalı bir içerik olmuş. Ellerine sağlık Elvin 🤲🏻

Harikasinnnnnn dunya yoga gunumuz kutlu olsun ilham ve enerji kaynagim bir tanecigimmm cok tesekkur ederimm her sey icin 💝namaste💜👑💝😽

Bel, omuz & sırt, boyun ağrıları videolarını ardı ardına yapıyorum inanılmaz rahatlatıcı uzun zaman sonra yogaya geri döndüm sayende çok teşekkürler videolarını sabırsızlıkla bekliyoruz! 💙

hareketler gerçek çok rahatlatıyo ama sesin beni dahada rahatlatıyo

🙏Namasre Elvin Hocam

Esneklik arttırıcı yoga videoları ( özellikle bacak ve kalça için) ve daha üst seviye hareketlerin olduğu akış videoları çekebilirsen çok çok sevinirimm🙏🏻 seni çok seviyorummm. Namaste🙏🏻🌸💕

çok tatlısın çok başarılısın. bel ağrıları için başlamıştım şimdi tüm videolarını hergün tekrar ediyorum seninle birlikte.. başarılar mutluluklar Elvin hanım.

Egzersizlerinizi çok rahatlatıcı Emeğinize sağlık

İyi ki varsın Elvin.

Çok teşekkürler,gerçekten çok etkili❤❤❤❤

verimli bir egzersizdi, rutinime ekleyeceğim. teşekkürler bebiş🌻💛

Kuş gibi oldum mükemmel 👌

Sınavın stresi hayatın getirdiği ayrıca sorumluluk sorunlara vücudumun başa çıkabilmesi için izledim işe yaradı teşekkür ederim. Sizi ve bize kattıklarınızı seviyorum ❤️

Okuldan dolayı genelde ekran başında ve çok stresli bir ortamdayım bu yüzden genelde hep omuz sırt ve boyun ağrım oluyor bu çalışmalar bende çok işe yarıyor. Çok teşekkür ederim 🙏🏻💜

O kadar iyi geldi ki.... Teşekkürler ♥

müthiş iyi hissettiren bir pratikti. namaste❤

Artık 2 aydır ağlıyordum boyun ağrısından ve bu videoyu 3. Kez yaptıkdan sonra bütün ağrılarım geçti 😿😍

Acayip güzel bu videolar 🧡🧡 teşekkürler :)

Ders çalışmaktan birazda oturuşumdan kaynaklanmis kasılmış boyun kaslarima o kadar iyi geldi ki...Minnettarim🙏🏻😌

Çok teşekkürleer❣

Şu ana kadar yaptigim en iyi partikti affetmeye ihtiyacim varmis demek ki teßekkurler 💖

Şu an 3 videoyu yaptım, 21 gün yoga, 21 gün nefes ve boyun yogası! Hepsi de çok iyi geldi! Acıktım! 🙈Jetleg olduğumuz İÇİN huzursuzdum, güzelim şimdi! 🙏🏻 Nameste!💕

Teşekkür ederim tatlı Elvin, faydası oldu

Ya onca zamandır spor yapıyorum.Hiç biri senin videolarındaki gibi iyi gelmedi.Çok teşekkür ederim 🥰

Muhteşemsin iyiki varsın❤❤❤🎉🎉🎉🎉

Çooook güzeldiii :) Teşekkür ederiiiiiz.

Elvinciğimm 💙 çok güzel bi esnemeydi boynum ve sırtım çok rahatladı, yoğun anlarda mola vermek için bire bir

Sabahtan beri boynum ağrıyordu.10 dakika içinde ağrım geçti inanamıyorum.

Çok çok teşekkür ederim elvin hanım harikasınız ❤❤❤

Cok iyi geldi.tüm ağrilarim geçti.tesekkurlerrrr

Çok iyi geldi teşekkür ederim 🙏🏻💕

Sevgili Elvin ❤️ Çok istedim, çok kez başlayıp bıraktım, şimdi 2 gündür yine seninle yoga yapıyorum. Bugün de bu deneyimi yaşamak harikaydı. 4.30 saat masa başında oturduktan sonra yapmak daha da harika oldu ☺️ Paylaştığın her özverili bilgi için teşekkürler. Namaste 💜

ilaç gibi iyi geldi .sağolun

Videoyu görünce çok mutlu oldum💘💘

Teşekkürler melek kalpli güzel kız.

Allah razı olsun Elvin. Benim boynum kıtır kıtır ederken senin de video da aynısını söylemen doğru hareketleri yapıyorum şuan hissiyatı verdi. İyi ki varsın.

Muhteşem bir öğreticisin

O kadar iyi geldi ki çok teşekkür ederim🧡

ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER ♥ AĞRILARIM ÇOK AZALDI ♥

Allah razı olsun🙂❤️💜🩵🌈

Elvin süpersin tam ihtiyacım olduğu anda bu video şifa oldu bana 🙏❤

Elvin sen harikasın ❤

Videolarınıza bayılarak izliyorum ve sizinle beraber yapıyorum hareketleri. Benimde omurga arka plan sıkıntılarım var onlar için egzersiz yapıyorum. Sizinkilrr harika gerçekten.💓💐

Çok beğendim diğer tüm videoları da sürekli olarak yapacağım 🌼

*_İzlediğim en iyi video olabilir._*

Çok iyi geldi,teşekkürler ☺️

aşırı iyi geldi sağ ol elvinnn ablaa

Harikasiniz👍

Vizelerim bitti hemen buraya koştum💙💙💙💙bir haftadır masada oturmaktan heryerim tutulmuş

Vidyolarini cok seviyorum her hafta yeni vidyoyu bekliyorum

2 gündür yapıyorum iyi geldi tşkler

Çok iyi galdi teşekkürler

Boyun ve sırt ağrılarım vardı...İlk defa yoga yapıyorum... başlayalı 2 gün oldu. Sizinle yapmayı sevdim. Devam edeceğim ... çok teşekkür ederim 🥰

iyi ki varsın Elvin

Çok teşekkür ederim 💜🤸‍♀️🧚‍♀️

Harika bir insan, teşekkürler bütün pratikler için

Bel ve sırt ağrıları için olanla başladım dün çok teşekkürler gerçekten iyi geldi ve yogaya başlıcam ❤️🙏🏻

Tewekkürıer yapdım ve cok iyi oldum sizinle yapdım 👍👍😘

Allah senden razi olsun elvincim❤iwe yaradi

Sürekli yaptığım pratiklerden 💙💙

Çok iyi geldi teşekkürler