Болело плечо, один пучёк спазмировал и чертовски болел. Сделал Ваши упражнения. В плече, что-то щелкнуло и рука ожила. Удивлён не передать как! Респект!

@user-dn3oe9zo4c

7 ай бұрын

Д

@ardakomar3514

5 ай бұрын

Шутник😂

@faggoath

4 ай бұрын

видимо плече встало в свое место, у меня тоже такое было, я делал упражнение на трицепс с гантелей за головой, на последнем повторе сил не было и рука вниз слегка провалилась, был сильный щелчок в плече и резкая боль, думал, что все, не смогу больше заниматься с весами, но благо через 10 минут абсолютно все боли прошли и больше их не было, правда это только в левом плече, правое до сих пор болит, сейчас буду стараться лечить его)

@victoriyahoreta

4 ай бұрын

Дай бог чтобы и у меня так щелкнуло порядок!

@ScreenFoxxRUS

3 ай бұрын

Я представил этот кайф

Это реально крутой мужик. Болело правое плечо, искал разные упражнения в инете на медицинских каналах, регулярно делал упражнения, но результата не было никакого. Увидел это видео, и начал делать упражнения без особого энтузиазма, думая, что в очередной раз мне не поможет. Но на удивление конкретно эта подборка упражнений, дала ХОРОШИЙ результат, притом уже после второго сеанса. Спасибо мужик, успехов!

У меня 3 года болело плечо. Говорили что это возраст, так бывает, сделала МРТ, нашли кальцинат во вращательной манжете. Но увидел его только пятый по счету ортопед травматолог. Сделали вымывание кальция под местным наркозом. Плечо перестало болеть. А сколько всего разного прописали делать курсами: физо, магнит, увт, лфк. Ну всё перебрала. Ничего не помогало. Слава богу что нашла грамотного врача и благодарю его каждый день

@gunesabdula3629

7 ай бұрын

И где вы нашли этого грамотного врача?? Как я нуждаюсь в таком...уже жить не хочется от болей

Ух ты. Какая фигура. Мощь. Красавец

Какая великая благодарность Вам, которую можно испытывать только к человеку, вылечившему от боли. Никак не обманываю! Все делала, как сказано, и боль отступила, а ведь руку не могла поднять, пошевелить, ночью спать невозможно было.

@user-tw8vb9gh6s

29 күн бұрын

Скажите пожалуйста, как сегодня ведёт себя Ваше плече? Прошло 9 месяцев...

@alexburkov5327

29 күн бұрын

@@user-tw8vb9gh6s Прекрасно. Я следую советам, периодически , раза три-четыре в неделю повторяю зарядку. Подвижность восстановлена на 95%, болей нет, спать не мешает.

Отличный комплекс для больного плеча! Иван, огромная благодарность за ваш труд! 1:49 упражнение 1 2:33 упражнение 2 4:10 упражнение 3 4:55 упражнение 4 5:51 упражнение 5 6:59 упражнение 6 8:11 упражнение 7 8:43 упражнение 8 10:07 самомассаж

Уже увидев тело человека , начинаешь ему доверять . Потому как , визуально видно , что знает анатомию и физиологию не только по учебнику . Форма - супер , самодисциплина на высоте . За рекомендации лайк и подписка . Мира и благополучия на долгие годы .

@SveSlv

4 ай бұрын

Уже два года делаю утреннюю зарядку с Иваном.

@kubanaid5960

2 ай бұрын

самый тупой комент

@UZURPATOR_

12 күн бұрын

@@kubanaid5960 не тупее тебя

Дай Бог тебе здоровья, Иван❤

Иван ваша гимнастика самая лучшая На всём просторе инета. Спасибо большое, процветания вам и благополучия вашим близким.

Очень хорошие упражнения, а самое важное, что вы комментирует все движения! Это позволяет делать упражнения правильно! Большое спасибо!!!

Красава! Сколько лет промучилась, а теперь вот наконец то нашла. СлаваБогу! Поклон с благодарностью.

Дай Бог тебе здоровья и многих лет жизни, дорогой человек.

@user-tx5ms9vh5q

3 ай бұрын

При больному плече завести за спину боль не дает

Иван, большой спасибо за этот комплекс. Я по выходным поигрываю в настольный теннис и у меня уже несколько месяцев постоянно болело плече. Неделю поделал этот комплекс и боль прошла. Даже не верится, думал уже переучиваться играть левой)

Да-а, Иван,- вы молодец и красавец, оправдываете свою фамилию!! Всё чётко ясно и понятно! Спасибо, здоровья вам и вашим близким!!!

Это просто космос, отпустило по окончании комплекса 😮 Спасибо за ваш труд, он очень ценен!

Спасибо тёзка. Как раз разболелась плечо, видео очень в тему. Благодарю. Здоровья тебе и благ всячески. Жму руку.

Самый грамотный и адекватный человек. Очень доступно и понятно. Спасибо вам Иван! Ваши упражнения реально сняли боль в левом плече.

Большое СПАСИБО, Красавин Иван!!! Будь здоров!!!

Спасибо огромное, помогает. წარმატებები და კიდევ ერთხელ დიდი მადლობა!

Иван , как хорошо , что я вас увидела на KZread ! Прекрасно объясняете и упражнения очень хорошие))) Благодарю вас !❤

Мучаюсь почти 10 лет... После этого видеокурса+таблетки Терафлекс+массаж боль прошла на 80%. Огромный ЛАЙК и плюс в карму.💪💪💪

Невозможно оторвать глаз от такого торса! 👍

Ваня,ну ты точно крассава! Год у меня болит чуть ниже передней дельты. В какие клиники я только не ходил и какие процедуры только не делал. Эти чудилы в белых халатах бормочат про воспаление и всё. Чётко они только суммы произносят. Увидел этот комплекс и через неделю при ежедневных занятиях плечо закрутилось и боль заметно уменьшилась. Жим лёжа не мог делать,теперь начал с гантелями по тихому. Молодец Иван. Помогай нам всем безмозглым. 😅

Спасибо тебе Иван 👍 ! Процветания твоему каналу !

Благодарю за ваши упражнения против боли в плече

Иван, большое спасибо. Вдвойне спасибо за то, что проделали весь цикл с комментариями, очень удобно делать весь комплекс просто повторяя за вами, а не считая количество самому.

@user-dx5ve7mq3l

8 ай бұрын

Прекрасное лечение, повторяйте каждую неделю. Буду лечить левое плечо по Вашему.... Гапонова Людмила

@user-dx5ve7mq3l

8 ай бұрын

Спасибо большое, дай Вам Бог здоровья , мне и всем людям. Людмила гапонова ...

Сижу работаю в офисе, взял паузу в 5 минут и залез в ЮТЮБ. Наткнулся на это видео, а заострил внимание на этом, так как у меня потянуто плечо. При отжимании от пола в домашних условиях, видимо получил травму и плечо вот уже неделю ныло и по ночам и днём и вот даже сейчас.... Решил не вставая всё повторить за парнем и О ЧУДО!!!! Боль прошла, уже не ноет, а ведь ныло как зуб болит, так и плечо ныло. После повторений за ним, боль ушла... Я напрягся, так не бывает и как бы сам ищу боль, а её нету, нету..... ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДОС. Я каждый день буду это проделывать. СПАСИБО!!!! РАБОТАЕТ!!!!

Спасибо! Устала собирать в ютуб упражнения, все размыто. У Вас все в комплексе и эффективно. Спасибо!

Спасибо тебе Ванечка имею право называть тебя так потому что мне 82 года а ты заботишься о нас людях Которые страдают этим страшным заболеванием речевой болью Буду надеяться что всё будет хорошо Храни тебя Господь

@user-jr5nm1tc9r

11 ай бұрын

Извини за ошибки Но это видимо дефекты моей речи

Реально рабочая штука, аж не верится. С правым плечом уже третий месяц мучаюсь, сегодня с утра дважды сделал этот комплекс, а в обед потренировался почти как до травмы. Спасибо друг!

Спасибо, Иван! Упражнения помогают! БлагоДарю.

СПАСИБО! БУДЕМ ДЕЛАТЬ,❤❤❤❤❤

Вот это да! Боль ушла, спасибо вам огромное! Буду делать!

Прекрасное изложение сложного материала! Всенепременно последую! Работаю с плечом год после осколочного перелома с двумя операциями!Именно то, что нужно!

Всем здоровья! Иван, благодарю Вас! Замечательный комплекс: то, что надо! Я следом дела упражнения и на здоровом плече. Думаю, мышцы должны работать одинаково.

Спасибо большое за отличную работу, помогает!

Спасибо,Иван! Все конкретно,понятно.Надеюсь на улучшение.Подписываюсь.

Иван, как же долго я тебя искал😂. А если серьёзно, спасибо тебе. Долго мучился, занимался через боль, а теперь жизнь налаживается.🤝

Какой вы умничка,спасибо вам огромное

Боль значительно уменьшилась после одного раза выполнения предложенного комплекса упражнений! Огромная благодарность Ивану! Первый раз хорошо выспался!

@user-xo8we1pt4r

Жыл бұрын

Да, это то, что надо. Благодарю!

Ваши упражнения прекрасны, как и вы сами! Замечательно, что вы занимаетесь с нами. Это вдохновляет. Очень надеюсь, что избавлюсь от боли совсем. СПАСИБО 🎉

Спасибо, я нашла идеальный комплекс упражнений❤

Спасибо,Иван!Ваши управления очень помогли.

Огромная благодарность Вам, Иван, за комплекс упражнений! ❤

@user-hp9iq3im4j

5 ай бұрын

❤

Благодарю, полгода болело плечо.Ваш комплекс упражнений очень помог. С Первого раза боль потихоньку уходит. Ещё раз спасибо🙏💕

Супер упражнение! Один раз сделал и уже чувствую эффект!

После первого же повторея плечу заметно легче ,спасибо вам большое☺️

@IvanKrasavin

Жыл бұрын

Надо обязательно повторять🙏

Иван ! Ваня Ванюша ! Ванечка ! ТЁЗКА ! Как всегда красавчик ! Благо Дарю !

Чувак, дуже дякую. Вправи сильно допомагають з болем в плечі.

Иван, спасибо!!! Эти упражнения работают, уже на половине ролика, повторяя Ваши упражнения, плечевой сустав ощутимо меньше хрустит.

@user-sg1gh3hx6s

11 ай бұрын

А как сейчас? Хруст прошёл?

Ивану большое спасибо, эти боли плече появились 5 лет назад, что только не делал я имею ввиду лечил, блокады, ничего не помогало но сейчас есть улучшение. Спасибо большое. Приезжайте к нам в Грозный будем рады.

Блин, как кстати👍! У меня уже второй день беда с этим плечем. Спасибо Иван.

Спасибо! Больше года болит плечо, неудачно нагрузила руки, пациент был крупный. Поставили артроз плечевого сустава. Отчаянно искала варианты самовосстановления. В результате, именно Ваши упражнения заставили боли уходить, а амплитуду движения расширить. Я в ежедневном процессе, но результат очевиден!!! результат

Спасибо большое за материал. Всё по делу, никакой воды. ❤

Иван привет! Уже на следующий день плечо стало болеть меньше! Удивительно... до этого 1.5 недели специально старался не беспокоить руку, дать возможность восстановиться. Оказывается нужно наоборот давать постепенную и правильную нагрузку. Большое спасибо! Расскажу все друзьям какой ты крутой

Огромное спасибо! Небольшое облегчение уже после первого раза. Надеюсь поможет. Главное не лениться и помогать себе самому.

Иван большое вам СПАСИБО !!! Мне 51 год и потянул плечо я именно жимом штанги из- за головы...Подозревал это, но ваш ролик чётко это показал. Мучаюсь уже месяц и не знал что делать...Сверху мне дали ваше видео...буду работать. Дай Бог Вам всего наилучшего. Подписался на вас, буду следить за вашей работой.

Вроде такие простые,но действенные упражнения, можно делать в любом месте,здоровья Автору

Спасибо большое! Понравились упражнения, буду делать

Спасибо большое,Иван,сделала упражнения всего 2 раза,облегчение наступило,буду продолжать

Доброе вечер спасибо вам большое 🙏🙏🙏👍👍👍

Храни тебя Господь!

У МЕНЯ БОЛИТ ПЛЕЧ| ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ПОЗАНИМАЛАСЬ ПО ВАШИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ СПАСИБО ВАМ ЗА НАУКУ ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ОЗВУЧКА РОЛИКА БОЛБ ПОЧТИ УШЛА ТАК КАК ЗАНИМАЮСЬ НЕ ДОЛГО НО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ПИШУ КРУПНО ТАК КАК ГЛАЗА СОВСЕМ ПОДСЕЛИ |ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВАС СПАСЛИ ОТ НЕМЫСЛИМЫХ БОЛЕЙ

Иван, огромная благодарность вам! Действительно помогает.

КРАСАВИН ИВАН! ..ОЧЕНЬ ЧЁТКИЙ, КОМПЛЕКС,...ОТЛИЧНО! БЛАГОДАРЮ, ВАС, ИВАН!❤

красавин красава, удивляет меня все время

Иван,дякуємо.Дуже своєчасно потрапила на ваше відео.Зразу стало легше.

Иван, привет из Тбилиси. Год болело плечо, никакие доктора и уколы не помогали. Нашел ваше видео, и ваши упражнения за месяц вылечили меня. Спасибо брат, Respect!

Упражнения 🔥!!!!!Спасибо большое!!!

Спасибо Иван ! Больше таких толковых людей, все по делу коротко и ясно.

ВАНЯ ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ. Начал делать второе упражнение,счолкнуло в плечеи и плечо сразу прошло. Какоето расслабление в плече и приятное ощущение.Я столько мучался ,а сейчас просто отлично. СПАСИБО,ЗДОРОВЬЯ.

@user-vp6ju9pu4j

6 ай бұрын

Щелкнуло!

Молодец! Реально рабочие упражнения!!!

Добрый вечер! Мучаюсь с плечом уже 5 лет, что только не пробовал. Сделал первый раз и стало легче. Вот уже пять дней и результат очень нравиться. Это просто чудо, где же раньше был этот комплекс. 👍 Боюсь сглазить.

Спасибо Вам огромное. С каждым днем становится лучше 👍

Действенные упражнения - полегче ! Спасибо !

Иван, огромное Вам спасибо! Реально помогло. Повторял за Вами с утра и вечером уже стало легче делать упражнения. Еще раз огромное спасибо, здоровья Вам, счастья, успехов и удачи.

Благодарю!! Отличные упражнения, прекрасная и понятная подача, сразу стала делать! Надеюсь, что все получится! Всем здоровья!

Спасибо доктор, реально работает, 5 минут пробовала, а эффект есть! Подписалась!

Огромное Спасибо,Иван. Очень актуально для меня.

Надо пробовать обязательно

Спасибо Вам огромное, очень помогли!

Иван, спасибо Вам за комплекс. Мучался 2 года с плечём, ходил к кинезиологу - помогло конечно, но не особо. Ваш комплекс делал 1 месяц, первые 2 недели каждый день, потом через день-два. И действительно есть хорошый результат, лучший чем после каких либо других упражнений. Еще боли есть, но уже гораздо меньшие, буду продолжать делать, надеюсь что плечо пройдет полностью

@user-tm6hi1fk5g

5 ай бұрын

Здравствуйте, как сейчас ваше плечо? Я уже второй год мучаюсь, уже не знаю к кому обратиться. Столько денег потратил впустую

@MrMaksimuz

5 ай бұрын

Да, помогло. С тех пор не больше не тревожит. Поделйте этот комплекс 1-2 недели каждый день, должно стать легче.@@user-tm6hi1fk5g

@firankadrabinka9491

4 ай бұрын

Спасибо большое за Ваш такой подробный комментарий.

Ванюша! Вы полностью соответствует своей фамилии! Но кроме того вы ещё и.умница! Спасибо! Гимнастика оч. Помогла!!!

Спасибо за Видео. Буду делать.

Иван, спасибо. Упражнения замечательные, боль уходит.

Благославенные упражнения, дают облегчение, благодарю

Иван, спасибо! Классный, продуманный, комплекс!🤝💪

Спасибо огромное,Иван! Ваш комплекс упр-й меня спас. Из всех других вариантов он мне подошёл больше всего и сразу начались улучшения!!!

Какая уВас красивая фигура, упражнения делала вместе с Вами, очень удобно правильно сделать, и запомнить большое спасибо, с одного раза стало легче Вы, волшебник.

@ecaterinastoianova4540

2 ай бұрын

Срасибв.😊 eu

Спасибо вам большое!!!

очень правильно . что звук записан отдельно. превосходно.

ЕХ. Спорт. Гимнастка!🙏❤️🌹 перекруты на брусьях, плечо гудело! После первых занятий - могу высыпаться БЕЗ адских болей болей! ЧУДО! СПОСИБО❤ 🙏 для нижн. Спины

Круто , работает с первого раза 🙏🏽

Дорогой ты человек, Иван. С ноября прошлого года не знала куда деть руку левую. Особенно по ночам при перемене погоды. Плакала,что старость вот так и приходит . Мне завтра 56. Сделала Ваш комплекс упражнений и сделала галочку,что что-то предприняла ещё .... До этого и компрессы пластырем с перцем и упражнения - скручивание суставов , все ожидала что уйдет боль. Утром сегодня встала в ожидании боли (по привычки).... А нет её!!! Да не может быть такого!!!! Целый день ждала хоть какие-то отголоски боли в плече. Нет нет и нет её, госпожи "боли". Продолжайте помогать людям своими знаниями. Кстати ваше предложение делать 100 раз упражнение для подтянутого живота и попы суперское!!! На следующий день как будто перцем намазала на живот и попу,так пекло. Теперь хожу и могу подтягивать живот,а то как кармашек кенгуру висел. В маршрутке ехала двое суток и двери открывали с улицы холод, ехали- жара такая была что думала подошва в сапожках отвалиться от горячего потока воздуха. Теперь можно не бояться такой долгой поездки в маршрутке в холодное время года.

Спасибо. Травмировался в начале тренировок. Очень помогают занятия.

Рахмет Иван!.

Респект! Тело красивое! Спасибо!

Позитивно , эффективные упражнения !

Thanks a lot bro!🤩🤩🤩

ДА ЛЕГКО СКАЗАТЬ! СДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЙ СПАСИБО.