▶ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом t.me/sarmatclub Какие ещё вопросы вас интересуют? Пишите в комментариях. ✅ Приглашаю *ознакомиться с Мастерской здоровья* bit.ly/ClubKZread ✅ Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ bit.ly/DnevnikKZread ▶ Буду благодарен за поддержку канала - www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. Подпишитесь на канал по этой ссылке 👉 bit.ly/2GkGoCq 👈 😊 Заранее благодарю за вашу поддержку канала подпиской и лайком 👍

@user-gd4uz9sw1x

3 ай бұрын

Спасибо, большое за ваш труд. Упражнения все полезные

Благодарю за отличный комплекс! Вы, Супер- Тренер,Сармат!!!❤❤Желаю Вам Здоровья,Счастья,Любви и Гармонии!!!❤❤❤ И еще больше подписчиков!!! Я ,Надежда, из Луганска!!!❤❤

Благодарю...спасибо большое.❤

Здравствуйте, Сармат! Спасибо Вам, будьте здоровы!!!

Спасибо огромное! Получила облегчение в плече после второго упражнения!!! Здорово!! Вы профиссионал!! Вы лучше врачей которые лечат только обезболивающими таблетками !

Упражнения шикарные. Когда нет боли в плече.

Сармат, большое спасибо.

Благодарю, благодарю, благодарю.

Великолепно выглядите! Это лучшая реклама Ваших комплексов!

Спасибо большое очень эффективно и здорово! Сразу почувствовала себя лучше!

Добрый вечер! Спасибо огромное за классные упражнения.

@razida8852

4 ай бұрын

Огромное спасибо за такие нужные ( для моей семьи) и полезные движения для плечевого сустава. 👍👍🙏

Благодарю вас.❤❤❤.

Благодарю! С вами делать упражнения одно удовольствие! ❤

Благодарю, упражнения супер.

Завтра утром обязательно сделаю,сейчас у нас ночь 00:05. 😊

Ничего не скажешь все на уровне разработки,но сразу три раза не осиливаю,но проблема с плечем буду двигаться вперед и если можно какой то комплекс для желудка с метеоризмом.Спасибо,что Вы у нас есть,будем стремиться к вашему уровню

спасибо.здорлво.юодит леаое плечо,делаю впши упр.каждый день, fпро боль забыда. благодарю.теперь без табдеток.❤🎉

Спасибо. 1раз по пол кг чувствовала, 2 круг уже 1 кг, 3круг ещё тяжелее. 😊

Уважаемый Сармат, скажите а можно ли делать эти упражнения при артрозе плеча?

Спасибо за рекомендации. Сегодня начну. А то надоело уже, с обезболивающим нуралгон хоть как-то функционирую. Надеюсь упражнения помогут.

@user-bu7jb5sz2o

4 ай бұрын

Очень логично составлены упражнения, Сармат вы разумно подходите к нашему оздоровлению.Спасибо вам за искреннее желание нас оздоровить❤

Да, ротаторы можно укрепить

Здравствуйте, Сармат! Можно ли делать и помогут ли такие упражнения при артрите?

Сармат, можно ли делать эти упражнения при полиостеоартрозе, в том числе плечевых суставовов?

❤❤❤🙏

Здравствуйте Сармат. Артрит, очень сильные боли. Как быть с гимнастикой?

Добрый день! Я сегодня случайно вас нашла, я ушибла плечо при падении, пробывала ваши упражнения, но некоторые через боль, можно так или нельзя через боль?

Очень доступные и простые упражнения,но я не понимаю почему у меня после них плечи еще больше болят((

Здравствуйте,а при переломе правого бугорка можно?в 19 году на работе летела...мне с палкой распечатал травматолог

Делала без бутылок , пока просто так, упала два месяца назад, но пока болит, может поможет мне?

9 месяцпв болит плечё, от боли ни всё получается

Запрос про артроз остался без ответа.Напишите пожалуйста,при артрозе можно делать эти упражнения?Не хочется навредить себе.

@user-xc8ud4wf6i

2 ай бұрын

Делаю такие упражнения при артрозе 2 ст. Помогает.

Здравствуйте, если не получается делать второе упражнение, левой рукой не получается сделать такое движение, возникает боль, что делать?

@SarmatClub

4 ай бұрын

Пропустите это упражнение, делайте остальные

@user-lj8cd8yi4m

4 ай бұрын

@@SarmatClub хорошо, спасибо)

@razida8852

4 ай бұрын

Огромное спасибо Вам. Вы не только наглядно показали хорошие и нужные упражнения, но и закрепил их, чтобы мы их не забыли. Удивительно. 👍🙏