بنتظر كل حلقاتك وما اشوف غيرك في اليوتيوب. احلي واجمل واطيب كابتن ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ProMax.448 ай бұрын
المفروض تسمي قناتك مع احترامي الك
@user-lj7wt6pq2u8 ай бұрын
تحيه من فلسطين للكابتن جانتي
@user-kh7nd5kf4f8 ай бұрын
يا كبتن جانتي كل كلامنا بنادي عليك وعلى الجهال الي يدخلون الايف ويخبصون بلحكيا والله انك حبوب وخفيف على القلب اخوك من اليمن 🇾🇪
@iskazeus12397 ай бұрын
السلام عليكم أخي جانتي انا دكتور اختصاص عظام و من متابعيك شكرا لك كثير كثير على المعلومات الرائعة و الثقافة، لكن في آخر الحلقة سألك شخص على القمح فيه غلوتين ام لا؟ نعم القمح و الشعير و الشوفان يحتوا على كمية من الغلوتين. مع كل احترماتي الك. و تحية كبيرة لاهل العراق الحبيب.
@ammarhoms84118 ай бұрын
احبك في الله كابتن جانتي 🫡🤍
@fawaz55578 ай бұрын
جانتي نفسيه عال ومبسوط دوم ان شاء الله
@user-oi2mf5lb8y8 ай бұрын
و الله العضيم أضحك معك اكثر من عادل امام ههههه حقيقة انت تصلح ممثل كوميدي ❤.
@aminebh3 ай бұрын
كوتش انا جسمي يخزن دهون بسرعة كيف أضخم عضلات بطريقة نظيفة وأتجنب تخزين دهون خاصة في منطقة البطن؟
@zekeriyaelcuma8 ай бұрын
كابتن جانتي ❤❤❤
@user-qt5nh7rg5s8 ай бұрын
مرحبا كابتن... اذا حضرتك تكول البنت ميصيؤ اشيل حديد اذا تريد اضعف شنو الافضل الجم لو البيت يعني البنت تكدر تحصل ع نتيجه بأوزان خفيفه بدون جيم لو الجيم افضل اذا كانت تريد تسوي جسم حلو
@ItebAbich8 ай бұрын
هل تغيير التكنيك اثناء التمرين فى نفس الحصة افيد ام تغييره من حصة لخصة
@Abo5sis8 ай бұрын
يا كابتن والله تعبت وانا اسالك ، وش هو افضل تمرين استطالة للي شكل صدره مربع ؟
@antoniofort38698 ай бұрын
مرحبا كابتن انا طولي 181 كان وزني 100 نزلت وزنن لل 80 اضخم و لا اتابع بتنزيل الوزن اخر نسبة دهون 17%
@akramguetta32177 ай бұрын
ليش ما عم تسوي حلقات مثل الماضي ومڨضيها بس لايفات نريد نستفاد اكثر من الحلقات ذات المواضيع
@AliAli-bg6zo8 ай бұрын
كابتن فد سؤال اذا تشوف تعليقي كابتن هرمون الديكا اذا استخدمه هم يسبب تساقط الشعر يعني الصلع لو ماكو شي من هلحجي
@s.e.f_alden8 ай бұрын
السلام عليكم كابتن كابتن هل الكيك يؤثر على نمو العضلات واذا يؤثر من يا ناحية يؤثر ادري السؤال سخيف بس فضول أريد اعرف
@Mazen-xg1ex8 ай бұрын
كابتن هل الرز المطبوخ يفيد ويضخم متل الرز المسلوق
@user-em3sv8vc7t8 ай бұрын
كابتن كملت سايكل تستستيرون / لولدونون / اكسي ميثلون ابدي بعملية تنظيف لو استخدم تست لمدة اسبوع بعدة انظف
@ammarhoms84118 ай бұрын
صحه وعافيه ❤❤
@eww38728 ай бұрын
40:20 استغفر الله ذبحني 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@obedanaem23048 ай бұрын
كابتن لمدرب مالي كاتبلي 4 تمارين تراي و4 تمارين باي سبس وانا بضخم حاليا هيك صح ولا العب 3 تمارين لكل عضلة تكفي اتمنى رد من عندك ♥️♥️♥️
@StopStop-go7ug8 ай бұрын
كابتن وش رأيك في هرمون التحميلات احسن من الأبر او لا؟
@StopStop-go7ug8 ай бұрын
كابتن وش رأيك في هرمون التحميلات احسن من الأبر
@Abo___Farah8 ай бұрын
هلا والله كراش صج وايت وناسة 😂😂
@StopStop-go7ug8 ай бұрын
وش رأيك في هرمون التحميلات احسن من الأبر او لا؟
@user-qs5qx4xr8e8 ай бұрын
ممكن تقلنا ما هو سبب الدوخة أثناء التمرين
@user-to2ly3wl2i8 ай бұрын
كابتن قولي كيف تخلط الارز مع اللبن
@minnemorning-fq6sg8 ай бұрын
كابتن عشرة الاف خطوة تنحف للبنات ويا دايت ؟
@vladimirpoutine73988 ай бұрын
كابتن انا وزني 47 و عندي كتير دهون في المؤخرة مع العلم عندي 4 سنين في الجيم
@user-kh7nd5kf4f8 ай бұрын
كبتن والله احبك اكثر من اخوي الكبير
@abdullahhanfar26577 ай бұрын
44:44
@welo1908 ай бұрын
تبغا تضحك وتستفيد شوف البث كل يوم 😅😅😅😅😅
@user-rh6tt7ro2r8 ай бұрын
👍💪💪💪🔥🇮🇶
@user-cc6vo7nb6k8 ай бұрын
سلام عليكم انا من سورية عمري ١٧ وزني ٥٦ طولي ١٧٣ اريد برنامج تدريبي
@aminepeintre11288 ай бұрын
هل تغيير التكنيك اثناء التمرين في نفس الحصة يصلح لو لا مع تحياتي اليك
@user-sx4gf9ox2s8 ай бұрын
كابتن تمارين وزن الجسم اضخم العضلات نفس تمارين الحديد
@mohamedalsafi5157
7 ай бұрын
تتمرن بوزن جسمك هيطلعلك عضلات وكل حاجه بس وزن الجسم ثابت يعني هتوصل لدرجه معينه من حجم عضلاتك وهتسبت وعشان تطور وتضخم العضله لازم تزود وزن
@mohammadaldaghameen25708 ай бұрын
مشخص الكابتن في t-shirt
@kingsahrakingsahra75368 ай бұрын
اخي جاني كيف حالك ! شو رأيك في طريقة Push pull leg's! ?
@baltidermchaki96153 ай бұрын
سلام اخي جنتي هل الكرديو الي قبل التمرين في الخمس أو عشر دقائق يستريح الشخص فيه أو لا ؟ و هل الكرديو ما بعد التمرين يفعل كل يوم أو لا كبتين إيش أسباب التماس أو التحاكوك الأفخاذ الدخلية ؟ مع العلم أني الشخص مو سمين و لا شيء . و إيش الحال
@Emyfit-li4ow8 ай бұрын
مين عنده سبب ليش بضل كابتن جانتي يهز؟؟
@welo1908 ай бұрын
😅😅😅😅 اكثر شي يضحني يقول ياثور مع احترامي لك
@user-kh7nd5kf4f8 ай бұрын
يا كبنت ممكن طلب انا دخلت العبه قبل 3سنين ومستمر وضابط نفسي بنام وتغذيه اريد اصور جسمي لك ورسلك اصور تتكلم ايش نقاط اضعف عندي وايش من تمارين لتقويه الاجزاى اضعيفه بجسمي
@JlassiRafik-yx3bi8 ай бұрын
كابتن أنا عمري 15سنة ممكن أخوا كيراتين
@mostafaawad37958 ай бұрын
كابتن انا عمري ١٦ فيني اخد براتين
@Bsd_ddd
8 ай бұрын
بلوك
@mostafaawad3795
8 ай бұрын
@@Bsd_ddd 😂😂😂
@abdelhakbouchemal34028 ай бұрын
با كوتش، ايه الخاتم ده؟ هذا يخص عبدة الشيطان و العياذ بالله،. و انت مسلم.
@obedanaem23048 ай бұрын
كابتن لمدرب مالي كاتبلي 4 تمارين تراي و4 تمارين باي سبس وانا بضخم حاليا هيك صح ولا العب 3 تمارين لكل عضلة تكفي اتمنى رد من عندك ♥️♥️♥️
@Abo5sis
8 ай бұрын
المدرب هذا تحسه خبير و معضل وفاهم ؟لو تحسه فاهم وخبير فخذ كلامه مع اني ما اؤيد كلامه
Пікірлер: 54
صار عندي إدمان اتابع كابتن جانتي
بنتظر كل حلقاتك وما اشوف غيرك في اليوتيوب. احلي واجمل واطيب كابتن ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
المفروض تسمي قناتك مع احترامي الك
تحيه من فلسطين للكابتن جانتي
يا كبتن جانتي كل كلامنا بنادي عليك وعلى الجهال الي يدخلون الايف ويخبصون بلحكيا والله انك حبوب وخفيف على القلب اخوك من اليمن 🇾🇪
السلام عليكم أخي جانتي انا دكتور اختصاص عظام و من متابعيك شكرا لك كثير كثير على المعلومات الرائعة و الثقافة، لكن في آخر الحلقة سألك شخص على القمح فيه غلوتين ام لا؟ نعم القمح و الشعير و الشوفان يحتوا على كمية من الغلوتين. مع كل احترماتي الك. و تحية كبيرة لاهل العراق الحبيب.
احبك في الله كابتن جانتي 🫡🤍
جانتي نفسيه عال ومبسوط دوم ان شاء الله
و الله العضيم أضحك معك اكثر من عادل امام ههههه حقيقة انت تصلح ممثل كوميدي ❤.
كوتش انا جسمي يخزن دهون بسرعة كيف أضخم عضلات بطريقة نظيفة وأتجنب تخزين دهون خاصة في منطقة البطن؟
كابتن جانتي ❤❤❤
مرحبا كابتن... اذا حضرتك تكول البنت ميصيؤ اشيل حديد اذا تريد اضعف شنو الافضل الجم لو البيت يعني البنت تكدر تحصل ع نتيجه بأوزان خفيفه بدون جيم لو الجيم افضل اذا كانت تريد تسوي جسم حلو
هل تغيير التكنيك اثناء التمرين فى نفس الحصة افيد ام تغييره من حصة لخصة
يا كابتن والله تعبت وانا اسالك ، وش هو افضل تمرين استطالة للي شكل صدره مربع ؟
مرحبا كابتن انا طولي 181 كان وزني 100 نزلت وزنن لل 80 اضخم و لا اتابع بتنزيل الوزن اخر نسبة دهون 17%
ليش ما عم تسوي حلقات مثل الماضي ومڨضيها بس لايفات نريد نستفاد اكثر من الحلقات ذات المواضيع
كابتن فد سؤال اذا تشوف تعليقي كابتن هرمون الديكا اذا استخدمه هم يسبب تساقط الشعر يعني الصلع لو ماكو شي من هلحجي
السلام عليكم كابتن كابتن هل الكيك يؤثر على نمو العضلات واذا يؤثر من يا ناحية يؤثر ادري السؤال سخيف بس فضول أريد اعرف
كابتن هل الرز المطبوخ يفيد ويضخم متل الرز المسلوق
كابتن كملت سايكل تستستيرون / لولدونون / اكسي ميثلون ابدي بعملية تنظيف لو استخدم تست لمدة اسبوع بعدة انظف
صحه وعافيه ❤❤
40:20 استغفر الله ذبحني 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
كابتن لمدرب مالي كاتبلي 4 تمارين تراي و4 تمارين باي سبس وانا بضخم حاليا هيك صح ولا العب 3 تمارين لكل عضلة تكفي اتمنى رد من عندك ♥️♥️♥️
كابتن وش رأيك في هرمون التحميلات احسن من الأبر او لا؟
كابتن وش رأيك في هرمون التحميلات احسن من الأبر
هلا والله كراش صج وايت وناسة 😂😂
وش رأيك في هرمون التحميلات احسن من الأبر او لا؟
ممكن تقلنا ما هو سبب الدوخة أثناء التمرين
كابتن قولي كيف تخلط الارز مع اللبن
كابتن عشرة الاف خطوة تنحف للبنات ويا دايت ؟
كابتن انا وزني 47 و عندي كتير دهون في المؤخرة مع العلم عندي 4 سنين في الجيم
كبتن والله احبك اكثر من اخوي الكبير
44:44
تبغا تضحك وتستفيد شوف البث كل يوم 😅😅😅😅😅
👍💪💪💪🔥🇮🇶
سلام عليكم انا من سورية عمري ١٧ وزني ٥٦ طولي ١٧٣ اريد برنامج تدريبي
هل تغيير التكنيك اثناء التمرين في نفس الحصة يصلح لو لا مع تحياتي اليك
كابتن تمارين وزن الجسم اضخم العضلات نفس تمارين الحديد
@mohamedalsafi5157
7 ай бұрын
تتمرن بوزن جسمك هيطلعلك عضلات وكل حاجه بس وزن الجسم ثابت يعني هتوصل لدرجه معينه من حجم عضلاتك وهتسبت وعشان تطور وتضخم العضله لازم تزود وزن
مشخص الكابتن في t-shirt
اخي جاني كيف حالك ! شو رأيك في طريقة Push pull leg's! ?
سلام اخي جنتي هل الكرديو الي قبل التمرين في الخمس أو عشر دقائق يستريح الشخص فيه أو لا ؟ و هل الكرديو ما بعد التمرين يفعل كل يوم أو لا كبتين إيش أسباب التماس أو التحاكوك الأفخاذ الدخلية ؟ مع العلم أني الشخص مو سمين و لا شيء . و إيش الحال
مين عنده سبب ليش بضل كابتن جانتي يهز؟؟
😅😅😅😅 اكثر شي يضحني يقول ياثور مع احترامي لك
يا كبنت ممكن طلب انا دخلت العبه قبل 3سنين ومستمر وضابط نفسي بنام وتغذيه اريد اصور جسمي لك ورسلك اصور تتكلم ايش نقاط اضعف عندي وايش من تمارين لتقويه الاجزاى اضعيفه بجسمي
كابتن أنا عمري 15سنة ممكن أخوا كيراتين
كابتن انا عمري ١٦ فيني اخد براتين
@Bsd_ddd
8 ай бұрын
بلوك
@mostafaawad3795
8 ай бұрын
@@Bsd_ddd 😂😂😂
با كوتش، ايه الخاتم ده؟ هذا يخص عبدة الشيطان و العياذ بالله،. و انت مسلم.
كابتن لمدرب مالي كاتبلي 4 تمارين تراي و4 تمارين باي سبس وانا بضخم حاليا هيك صح ولا العب 3 تمارين لكل عضلة تكفي اتمنى رد من عندك ♥️♥️♥️
@Abo5sis
8 ай бұрын
المدرب هذا تحسه خبير و معضل وفاهم ؟لو تحسه فاهم وخبير فخذ كلامه مع اني ما اؤيد كلامه