❤❤❤❤❤سلام عليكم من الموصل نحييك ممكن اتمرن 7ايام بل دوام وسبعه أيام تمرين عندي دوام احبك كابتن متبع تمارينك والله تغييرفظيع من اتبعك تمارينك
@AhmedTolbaa-gs6ye5 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته على احلى كابتن جانتي
@BenchertaneBrahim5 ай бұрын
سلام كوتش هل سايكل بولدينون وتستو يعطي نتيجة جيدة
@wadihabouchakra51345 ай бұрын
السباحة بعد التمرين كم مفيدة.شكرا
@amrosman31535 ай бұрын
ازاي اسرع عمليه ال recovery للعضلات بعد التمرين؟
@Ahmedaltikriti3335 ай бұрын
السلام عليكم كابتن جانتي من فضلك كابتن سوأل هل تمرين نط الحبل كل يوم لمده 30 دقيقه هل لها فوائد؟ وما هيا الفوائد للجسم و للعضلات؟ ممكن من فضلك جواب ربي يحفظك وشكرا ❤
@mele7.25 ай бұрын
كابتن دائما اكتبلك بالبث متجاوب كل ما ادخل للبث متجاوب عليه الله يخليك جاوب هنا كابتن اني اتمرن بالبيت ما اكدر اروح للجم و دا اتمرن كلوتس بس اريد تمارين ضهر ورقبه و خلف الرقبه عندي بيه دهون الله يخليك شلون ابني عضل كلوتس واحرق دهون الضهر والرقبه بالبيت
@ChahdFarhi5 ай бұрын
السلام عليكم يا كابتن من فضلك انا من الجزائر عند سوال عن الاشوغندا فوائد ها ومتى والكمية
@NightDay15 ай бұрын
( ومن لم يحكم بما أنزل الله فأولئك هم الكافرون ). كيف تبي احد يحكمك بالعدل وهو ما يخاف الله؟.
@daniad17345 ай бұрын
كيفك كابتن❤ شو رايك ببرنامج ارنولد سبليت ؟ و شو رايك كمان اذا استمريت بهالبرنامج برمضان اذا هدفي التنشيف و الحفاظ عالعضلات قدر المستطاع
@bilalmajeed59515 ай бұрын
كابتن بالنسبة للبرنامج الثاني وية يا عضلات أفضل نخلي الديدلفت و يا عضلات نخلي السكوات
@aminebh3 ай бұрын
كابتن انا قطعت كربوهيدرات انا في مرحلة التنشيف كيف ا تعامل بعد شهر رمضان يعني اغير نظام اكل شو هو حل؟
@salehmohammedbala98325 ай бұрын
الله حيوو كابتن ❤❤
@ahmedzuhair49684 ай бұрын
فعلا حبيبي كابتن احنه نحتاج حكم علماني ينهي سطوة الدين والمذاهب بالعراق الي تريد ترجع البلد للعصر الحجري
@user-lk5nb1bq3p5 ай бұрын
السلام عليكم كابتن التمارين في الجيم تقوي الاعصاب اريد تمارين تقوي الاعصاب
@toutoutoutou48255 ай бұрын
سلام من تونس
@sasa.2295 ай бұрын
كابتن عندي قاولون عصبي وراثي من الوالد ما اقدر اسوي فاكيوم ولا شي بس مو هواي يوجعني ش اسوي في اكل او...
@asoonalkin34545 ай бұрын
كل اللي فهمته جانتي 3:17 😂😂😂😂 ترطن بالصيني
@michelpop40875 ай бұрын
❤❤❤
@FadiFadi-yh6do5 ай бұрын
❤❤
@ayacherez5 ай бұрын
❤❤❤❤
@Mohsen_IQ5 ай бұрын
شنو رايك بالشيلاجيت
@fullhd52775 ай бұрын
هارون الرشيد حكم العراق وكان أحسن حكم وأحسن فتره ؛ قاد فتوحات إسلاميه .
@user-ol5wz2uu3i
5 ай бұрын
خرا عليكِ وعلى هارون الرشيد ولك نبي محمد ص بعظمتة ماقام فتوحات بالقتل وذبح الناس مثل ماقلت لهاذ الحثالة امثالة وامثال جعفر المنصور فتاريخهم اسود مذكور لايمحى
@user-zi1qx9oe4y
5 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣
@asoonalkin3454
5 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@fullhd5277
5 ай бұрын
ليش تضحكون بابا يا بابا 😅
@user-ws3be1su8i
5 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@hawzheenjawhar85832 ай бұрын
منور كابتن
@user-uv2jh7mn7q5 ай бұрын
الله يوفقك عله حجايه ينسد حدود ويه إيران اكرهم دخيل الله 😂😂😂
@NADHIRSMG5 ай бұрын
jantee
@okbasaadi66655 ай бұрын
سلام عليكم
@fawazfawazfawaz30745 ай бұрын
كابتن مين اضخم انتا وله ريتش بيانا لانه نفس شكل العضل
@user-ob7qj9fo7w
5 ай бұрын
ريتش اضخم خاصة الذراع
@myaccount61505 ай бұрын
ما جنني إلا الانضباط في التغذية 😂😂 صادق
@qha445 ай бұрын
تحش فيك بالفلبيني😂
@cupcake86eg3 ай бұрын
حلو التيشيرت 😊
@user-jj3fq7ff8l5 ай бұрын
والله خذلنتا وتقول افصل الدين عن الحكم راجع نفسك فاهم في العضلات والتمارين وجاهل فالدين الإسلامي مع احترامي لك كابتن جانتي
Пікірлер: 42
جزاك الله خيرا كابتن
❤❤❤❤❤سلام عليكم من الموصل نحييك ممكن اتمرن 7ايام بل دوام وسبعه أيام تمرين عندي دوام احبك كابتن متبع تمارينك والله تغييرفظيع من اتبعك تمارينك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته على احلى كابتن جانتي
سلام كوتش هل سايكل بولدينون وتستو يعطي نتيجة جيدة
السباحة بعد التمرين كم مفيدة.شكرا
ازاي اسرع عمليه ال recovery للعضلات بعد التمرين؟
السلام عليكم كابتن جانتي من فضلك كابتن سوأل هل تمرين نط الحبل كل يوم لمده 30 دقيقه هل لها فوائد؟ وما هيا الفوائد للجسم و للعضلات؟ ممكن من فضلك جواب ربي يحفظك وشكرا ❤
كابتن دائما اكتبلك بالبث متجاوب كل ما ادخل للبث متجاوب عليه الله يخليك جاوب هنا كابتن اني اتمرن بالبيت ما اكدر اروح للجم و دا اتمرن كلوتس بس اريد تمارين ضهر ورقبه و خلف الرقبه عندي بيه دهون الله يخليك شلون ابني عضل كلوتس واحرق دهون الضهر والرقبه بالبيت
السلام عليكم يا كابتن من فضلك انا من الجزائر عند سوال عن الاشوغندا فوائد ها ومتى والكمية
( ومن لم يحكم بما أنزل الله فأولئك هم الكافرون ). كيف تبي احد يحكمك بالعدل وهو ما يخاف الله؟.
كيفك كابتن❤ شو رايك ببرنامج ارنولد سبليت ؟ و شو رايك كمان اذا استمريت بهالبرنامج برمضان اذا هدفي التنشيف و الحفاظ عالعضلات قدر المستطاع
كابتن بالنسبة للبرنامج الثاني وية يا عضلات أفضل نخلي الديدلفت و يا عضلات نخلي السكوات
كابتن انا قطعت كربوهيدرات انا في مرحلة التنشيف كيف ا تعامل بعد شهر رمضان يعني اغير نظام اكل شو هو حل؟
الله حيوو كابتن ❤❤
فعلا حبيبي كابتن احنه نحتاج حكم علماني ينهي سطوة الدين والمذاهب بالعراق الي تريد ترجع البلد للعصر الحجري
السلام عليكم كابتن التمارين في الجيم تقوي الاعصاب اريد تمارين تقوي الاعصاب
سلام من تونس
كابتن عندي قاولون عصبي وراثي من الوالد ما اقدر اسوي فاكيوم ولا شي بس مو هواي يوجعني ش اسوي في اكل او...
كل اللي فهمته جانتي 3:17 😂😂😂😂 ترطن بالصيني
❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤
شنو رايك بالشيلاجيت
هارون الرشيد حكم العراق وكان أحسن حكم وأحسن فتره ؛ قاد فتوحات إسلاميه .
@user-ol5wz2uu3i
5 ай бұрын
خرا عليكِ وعلى هارون الرشيد ولك نبي محمد ص بعظمتة ماقام فتوحات بالقتل وذبح الناس مثل ماقلت لهاذ الحثالة امثالة وامثال جعفر المنصور فتاريخهم اسود مذكور لايمحى
@user-zi1qx9oe4y
5 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣
@asoonalkin3454
5 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@fullhd5277
5 ай бұрын
ليش تضحكون بابا يا بابا 😅
@user-ws3be1su8i
5 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
منور كابتن
الله يوفقك عله حجايه ينسد حدود ويه إيران اكرهم دخيل الله 😂😂😂
jantee
سلام عليكم
كابتن مين اضخم انتا وله ريتش بيانا لانه نفس شكل العضل
@user-ob7qj9fo7w
5 ай бұрын
ريتش اضخم خاصة الذراع
ما جنني إلا الانضباط في التغذية 😂😂 صادق
تحش فيك بالفلبيني😂
حلو التيشيرت 😊
والله خذلنتا وتقول افصل الدين عن الحكم راجع نفسك فاهم في العضلات والتمارين وجاهل فالدين الإسلامي مع احترامي لك كابتن جانتي