Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав
Спорт
🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
Станислав Линдовер расскажет о правильной технике жима лёжа, приседаний и становой тяги. Вы узнаете о том, как правильно выполнять эти упражнения и как получить от них максимальный результат.
Подписка на канал: goo.gl/pZ8OG
Наша группа ВК: musclerussia
Снято в клубе: Fresh-Fitness
Станислав Линдовер ВК: id12712379
Базовые упражнения - это основа фитнеса и бодибилдинга. Любой занимающийся в тренажёрном зале, рано или поздно сталкивается с необходимостью выполнять базовые упражнения, ведь большинство считает, что без выполнения этих упражнения не будет прогресса. Так ли это?
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Пікірлер: 853
Линдовер оставляет самое приятное впечатление из всех тренеров, представленных на канале: интеллигентность, обширный словарный запас, ну и конечно, огромное знание того, о чем говорит. Приятно смотреть и слушать, респект.
@gregory777vasiliev
7 жыл бұрын
+++++++
@user-dg2vl5dz2t
7 жыл бұрын
присоединяюсь, Линдовер лучший, смотрю его с удовольствием
@Anton.Realtor
7 жыл бұрын
Назаренко не хуже, как по мне.
@Puella1188
7 жыл бұрын
Антон Козуб не видела такого, надо глянуть.
@user-mz9yl8ys4b
6 жыл бұрын
Puella1188 и молчит как он химичит
Приятно смотреть и слушать человека,который доходчиво и адекватно раскладывает всё по полочкам...
Итак жим штанги лёжа 1:19 Вот и оно приседание со штангой 10:30 Вот и оно становая тяга 18:17
@roofprod
4 жыл бұрын
Спс
@pr0grammep945
4 жыл бұрын
Для тебя будет место в раю🤙💝👍
@Vadim-Novikov
3 жыл бұрын
Спасибо. Все понятно.
@skaladjonson4590
3 жыл бұрын
От души✊
то чувство, когда Станислав показывает упражннения с твоим рабочим весом
@SergeyGribachev
4 жыл бұрын
При таких мышцах, Станислав должен был бы приседать килограмм 600, а не жалкие 60. Объелся товарищ стероидов.
@user-df5bw9xb6n
3 жыл бұрын
Сергей Сергеевич Грибачёв глупый вы человек. 600 кг никогда никто не приседал, никакой лифтер это не может сделать, это физически нереально, а этот Станислав это бодибилдер, он не тренируется для развитие силы, его цель гипертрофии мышц, для этого большой вес совсем не нужен, а 60 кг было для демонстрации правильной техники.
@petrkotlyarov1305
3 жыл бұрын
@@user-df5bw9xb6n объясняешь дуракам очевидные вещи, которые для дураков не очевидны
@user-lw5wk1zv8h
3 жыл бұрын
@@SergeyGribachev можно узнать ваши силовые , желательно с доказательствами
@hrachmiasaryan5168
3 жыл бұрын
@@petrkotlyarov1305 красавчик
Отличный выпуск! С удовольствием бы посмотрел как Стас показывает и другие базовые упражнения, такие как жим штанги стоя, подтягивания, брусья и т.д. Кто того же мнения присоединяйтесь
@user-di7pu7ui8k
8 жыл бұрын
Жим штанги стоя травмирует поясницу
@sikinaleksei
8 жыл бұрын
+Максим Дерябин не заебался боятся травм которых ты можешь ни когда не получить как и мышц хороших,если не будешь тренить по полной! ездить на машине то же опасно можно и в аварию попасть и драться тоже вообще травмоопасно но лучше рисковать и уметь защищаться чем быть ссыкуном и боятся всего!!! тем более того что может и не произойти с тобой!!!
@user-tc4dr9gg4l
8 жыл бұрын
+Джон Роберт Руэл Толкин а ходьба травмирует стопу ноги и чО?
@maksym.pryhoda
6 жыл бұрын
Александр Пупкин если жить, то можно умереть :р
@pavelnikolaev561
6 жыл бұрын
согласен, тоже жду
Линдовер? лайк не глядя!!!!!!!
@lexeykuzmintsev2410
8 жыл бұрын
SPARCO063 Точно! )))
@colt-tv4708
6 жыл бұрын
А я глядя.
@SergeyGribachev
4 жыл бұрын
ВаняВделе а почему не глядя?!! :) :)
Однозначно, вы молодец! будьте здоровы Станислав! берегите сердце!
Всегда приятно слушать Станислава! Все четко и по полочкам...впрочем как всегда
Приятно слушать просто обьясняет без всяких понтов о себе, хороший человек
Много ребят говорят о Стасе как о лучшем методисте и я в их числе.Так доступно и понятно обьяснять может только мастер своего дела.Очень приятно слушать.Спасибо Стас!
@user-kq8vm1yc7t
5 ай бұрын
Вячеслав это Слава а не Стас )
Станислав, Вы достойны уважения.
Станислав просто Гуру по выполнению упражнений в идеально-правильной форме!
@user-zn9fx7md5p
8 жыл бұрын
+STAS DOMKRAT мне кажется так подробно грамотно и доходчиво как он, могут объяснить единицы. очень интересно всегда слушать советы настоящего профессионала
@onedream2266
5 жыл бұрын
С точки зрения пауэрлифтинга, Линдовер показывает технику для новичков.
@user-se2qs7rl5z
4 жыл бұрын
@@onedream2266 он показывает, с точки зрения бодибилдинга.
Большое спасибо. Отличная дикция! Все понятно и доступно.
Спасибо. Станислав нравится больше всего. Харизматичный и толковый мужик. Полезная информация.
Станислав, один из немногих человек, которые реально вызывают уважение) Классный дядька!
Как же грамотно, информативно и стилистически приятно Стас говорит. Потрясающий инструктор.
Безукоризненно. Просто чётко по делу и без лишних слов. Всё больше нравится Ваш канал. Лайк
Отличное видео, Станислав как всегда шикарен - все чётко, коротко и грамотно.
Станислав, я, пожалуй, официальный Ваш поклонник. :) Спасибо Вам огромное, за то, что делитесь своим бесценным опытом!
Сколько лет слушаю и всегда для себя подчеркиваю что то новое. Спасибо большое!
Очень приятный тренер, интересно слушать, все по теме объясняет. Рассказывает интересно, с расстановкой, спокойно и приятно.
Спасибо большое за видео.Как ни странно увидел много нового!Хотелось бы побольше таких видео со Станиславом.
Линдовер кртуой мужик. Зовите чаще.
Спасибо за ваш труд!
Спасибо Вам за такое доступное объяснение!
Спасибо за работу.
Здравствуйте Станислав! Вам спасибо за видео уроки
Среди всех самый кто грамотно и доходчиво объясняет слушать приятно!
СТАНИСЛАВ спасибо большое за ценные советы и разьяснения...все четко...всех благ
Стас, как всегда, грамотно и по делу!
Станислав, благодарю вас! Очень грамотно, детально, и главное доходчиво объяснили!
Спасибо. Первый, кто смог внятно объяснить. Видно сразу профессионала.
Спасибо Станислав, повторение- мать учения.
СТАНИСЛАВ! БЛАГОДАРСТВУЮ ЗА УРОК! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВИДЕТЬ ГРАМОТНОГО ЧЕЛОВЕКА! ДОХОДЧИВО ОБЪЯСНЯЕШЬ ! СЧАСТЬЯ ТЕБЕ!
Огромное спасибо Мышцы РФ и Станислав Линдовер.
Мужик красава, приятно смотреть и слушать, спасибо Вам за информацию.
Станислав - это просто топ. Всё грамотно, по полочкам, с расстановкой.
Спасибо за хорошую подачу материала.
Линдовер , лайк не глядя !
За Линдовера всегда плюс.
уважаю этого мужика .простой адекватный.все очень хорошо и ясно показывает и учит
Тактичный, приятный, очень грамотный....просто прелесть!!!!
@user-jh8hu8nu2x
7 жыл бұрын
Наталья Шабалина Ну естественно на камеру ты будешь прелестью!😄
@Sergej694
3 жыл бұрын
Да ей тело понравилось 100%
Приятно послушать и посмотреть! Спасибо!
Станислав, спасибо за ваши видео! Всё четко и по делу. Давно являюсь Вашим фанатом и подписчиком, и именно благодаря Вам занялся этим прекрасным видом спорта. Плотно тренируюсь год и 3 месяца, прогресс уже на лицо!) процветания и успеха Вам и вашему каналу!)
Мега мужик,очень толковый,всё по полочкам разложил
Станислав - лучший! Спасибо за подробные объяснения! Лайк!
Станислав, как всегда на высоте, очень люблю становую и приседания, всегда выполняю данные упражнения
Cпасибо, Станислав!
Супер как всегда на высоте все понятно и правильно
Станислав как всегда рассказал, показал и разложил всё по полочкам. Очень хорошее видео. Время от времени, даже опытным атлетам не помешает просматривать такие видео.
Побольше таких видео , все доходчиво !
Линдовер , как по мне, лучший тренер из представленных на канале. Видно, что человек с мозгами. Правильная речь, предельно ясно излагает свои мысли. Да и в целом, очень приятное впечатление производит. Респект, одним словом - проффи
Станислав , ещё не досмотрел , но вы меня уже полностью заинтересовали как настоящий профессионал, а вы сразу видно , профессионал. Подписываюсь на вас и буду смотреть все ваши материалы. С наступающим вас новым годом!!!
Качество супер!И рост и вес, и переход.ВАУ!!!Смог бы поставить 100 лайков, так бы и сделал!Честно, из всех каналов вы меня удивили.
Спасибо Станислав за информацию.
Столько ценной инфы,в одном видео!!!жирнющщий лайк!!!Станислав-спасибо большое🙏🏼
Красавчик СТАНИСЛАВ спасибо отличный поучительный контент.
Стас как всегда на высоте. Доступно объясняет, наглядно показывает. Красавец.
Как же хорошо, что есть люди на которых хочеться, быть похожим. И я про духовную составляющую
Старое, но актуальное видео. Жалко что сейчас на канале мало подобного.
@harry14rus
7 жыл бұрын
что за браслет электронный у него
@user-gv2jr4vv9u
4 жыл бұрын
@@harry14rus Пульсомер
Станислав, благодарю за полезную информацию - все четно, все разложено по полочкам! Мышцы.РФ - отличное видео!
очень умный человек, все доступно объясняет и показывает, беру с него пример)
поразительно хорошо поставлена речь в сравнении с видео на подобных каналах, очень приятно смотреть.
Спасибо вам за полезную информацию! Приятно слушать и учиться
Как всегда, грамотно изложено и показано.
Великолепно объяснят Стас,большое спасибо.
Спасибо большое за такой познавательный выпуск! Сразу видно - говорит профессионал 💪🏻
Ни одного лишнего слова. Браво, Мастер!
Благодаря Станиславу Линдоверу я научился жать правильно! Ребята я начал это чувствовать!
БлагоДарю, очень полезно и круто!!!
Спасибо Станислав, объяснил всё доходчиво 👍
Линдовер - серьезно, толково, доступно - молодец
Линдовер моща, как всегда!
самое лучшее и интересное видео. очень всё понятно и приятно смотреть.
Как всегда точно и чётко рассказал и показал!
Блин, прикольный мужик. Его слушать - одно удовольствие
Насколько приятно и интеересно его смотреть
Спасибо.Всегда смотрю ваши видео, не перестаю подчёркивать для себя что-то новое и обязательно практиковать.
Спасибо Станислав.
Присоединяюсь ко всем положительны отзывам под этим видео. И хочу сказать спасибо за такое видео, все четко, без воды, прямо то что меня интересовало!
Впервые вижу/слышу. Очень приятное впечатление. По речи сразу ясно, человек образованный, поэтому очень грамотно и понятно объясняет. Крайне полезное видео 🤝
Все четко обьясняет. Респект Станиславу...
Спасибо тезка👍
Спасибо за ценную информацию )
Очень все грамотно спасибо! Сегодня на тренировке все повторю
Посмотрел другие видео блогеров и понял: у вас реально высокий информативный уровень видосов. Спасибо за содержание и подачу.
спасибо вам станислав)
Линдовер рассказывает супер. Обожаю его вебинары.
Дякую за базу!!!! Красава!!!
БЫЛО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО, СПАСИБО.
умно, рассудительно, аргументированно. спасибо
Очень грамотное объяснение. Всё понятно и доступно. Критиковать нечего. Ну и сам как наглядный пример! Станислав, вам успехов дальнейших!
Линдовер КРАСАВЧИК! Настоящий проф своего любимого дела!
У него отличное телосложения. Знание анатомии. Открытый поток информации для новичков, и множество подсказок. Молодец мужик!!!
Линдовер-Респект!
очень грамотный человек
Круто было Станислав все четко разъяснил.
Линдовер, ты лучший!!
Красавчик, всё по полкам раскидал, грамотная и приятная речь 💪
Спасибо, познавательно, интересно. Повторения мать учения.