Лучшего упражнения для плеч чем вешанье штор,нет ничего)

@andriigora1956

6 жыл бұрын

Руслан налсуР там и статика и микродинамика))

@user-xe6je1er4j

6 жыл бұрын

И обои на потолок,ага. )

@TheIvanvideo

6 жыл бұрын

истину глаголишь

@_Riese_

6 жыл бұрын

Руслан налсуР а кто нить пробывал потолок красить или белить?Это больше на заднюю или среднюю дельту лупит?))

@user-dn1dq9xs2m

5 жыл бұрын

это да когда в военном универе учился так заебался вешать шторы теткам старым. но плечи забивались хорошо

Линдовер это яркий пример сочетания острого ума и силы. Здоровья таким людям и добра.

@MrDvonk

7 жыл бұрын

1 LIFE channel сердечко химиейон себе уже посадил, дерзайте.

я человек простой, вышло видео с линдовером-ставлю лайк!

@jackbarmoley9349

7 жыл бұрын

данил осотов хорошо сказал))

@user-tv8ge5bd6y

7 жыл бұрын

данил осотов я также)

@vkiry457

7 жыл бұрын

+

@MrRailman20

7 жыл бұрын

вышло видео с линдовером - ставлю 5 кубиков теста

@denzalvashigton4062

7 жыл бұрын

+1

Спасибо, Станислав! Как всегда - по существу и красивым, грамотным русским языком.

@MaratDaylbai

4 жыл бұрын

Вроде он накаченный а пузо висит 5:40

Пожалуйста!Выпускайте больше видео с Стасом!

Гантели 5 кг!!! Красава ))) Я двойками прокачиваюсь ))) И в последнем 5-м подходе "уровень БОГ" пустыми руками )))

Стас-Вы лучший! Всё доступно и понимаемо объясняете! И Ваша скромность очень подкупает в хорошем смысле этого слова!!! РЕСПЕКТ!

Станислав, спасибо за столь полезные видео! С твоими советами старые упражнения обретают новый оттенок! Подписан на тебя везде и маааленькими порциями черпаю информацию, которую ты нам даёшь...

Приятно Станислава слушать, очень грамотный специалист. Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья!

С вами Станислав, бесполезно не получится провести время. Вы всегда чему нибудь научите. Спасибо , здоровья вам

Стас, Вы самый грамотный и подкованный бодибилдер из всех, что я видел в ютубе. Вы и Сергей Югай мои настоящие кумиры. Слушаю вас с открытым ртом. Спасибо Вам за Ваши знания, и за то, что Вы с такой готовностью делитесь ими с нами. Безусловно ЛАЙК

На сколько все доходчиво и понятно. Почему я раньше не нашёл Ваш канал... Благодарю за Вашу работу, нахожу много нового с каждого выпуска.

Спасибо за видео. Очень уважаю Станислава Линдовера, как отличного и знающего тренера, и просто как хорошего человека. Каждый выпуск с ним смотрю.

Рад видеть Стаса здоровым!

Спасибо Станиславу, очень большое. Теперь я знаю свои ошибки, особенно в упражнениях на плечи.

было бы круто,если бы в начале выпуска говорили "приятного аппетита и просмотра!"))))

@olirelectric

2 жыл бұрын

Аппетит не бывает приятным .Он или есть или нет. У врача мы говорим про здоровый аппетит.

спасибо за тренировку, только что опробовал, давно я так плеч не чувствовал

Я в начале пути) и для меня это лучший канал. Понятно, просто, доступно. Спасибо

Молодец!!! Крепкого здоровья! Спасибо за важную информацию)

Станислава всегда интересно послушать, он тот человек который знает свое дело, красава.👍👍👍

информативно, душевно и позитивно, как всегда. спасибо

Спасибо , Стас ! Вы , очень доступно объясняете ! Мне помогают ваши передачи ! Благодарю !!!

Станислав, каждую вашу рекомендацию беру на вооружение! Очень грамотный методист 👍

спасибо за видео с Линдовером!)

Все по существу, четко конкретно! Браво 👏 ждём новых роликов

шикарное видео! Линдовер как всегда с великолепной информацией!

Класс) Очередное полезное видео, Стас - молодец!

Блин как я обожаю с ним видосы, такой мужик суперский!! Спасибо за видос, успехов вам Мышцы.РФ!!!

Благодарю на интересные не стандартные упражнения и информацию, Станислав!!!

Спасибо Станислав за разбор. Силы вам и богатырского здоровья.

Добрый вечер! Как всегда интересно! Привет с Алматы!

Спасибо, Стас!!! Как всегда, все предельно понятно!

Благодарю. Не даёт скучать, вносит новшества с казалось бы стандартные вещи...взято на заметку.

Классный ролик!!!! Особенно сейчас в изоляции!!! Станислав перед каждой своей тренировкой пересматриваю ваши ролики нате груупы мышц, которые собираюсь делать. Меня очень мотивирует. Я на сто процентов уверен техника выполнения это все.

Информация полезная, Стас молодец!

Линдовер - ВСЕГДА в форме !!! И других способен доходчиво научить ! Спасибо огромное!

СТАНИСЛАВ спасибо большое!!! четко и доходчиво.....

Стас давно не смотрел твои видео! Очень доходчиво, спасибо

Стас, спасибо тебе, здоровья и терпения!

вот это я понимаю заряд позитива и ценной информации , спасибо !

Очень познавательно, спасибо Стас!👍👍👍

Вот сюда вот. Классное выражение и видео как всегда взял на вооружение. Спасибо за то, что вы делаете.

Как всегда лайк!

то чуство когда он описал тебя в начале ролика

@sima140788

7 жыл бұрын

Стримы WoT huyot bleat и дрищом назвал , хотя ты считал себя культуристом)

спасибо! Линдовер лучший! берегите себя!

Охх, как круто видеть снова Стаса, круто) Автоматом - лайк!

Добрый вечер! Станислав спасибо за видео, думаю эти упражнения и женщинам подойдут! Вы как всегда супер)!!!

Всегда приятно Стаса слушать

Наконец-то видео с Линдовером!

Радует, что в 17 лет на станке лёжа, ногами я давил 225 кг, что на 2,5 кг чем ты сейчас Станислав) Но учитывая сейчас твою форму и мою тебе больше плюсов конечно же!) Благодаря тебе Станислав я снова взялся за старое) Нравится, что рассказ спокойный и без всяких там понтов. Короче лайк!

Очень познавательно, сегодня осваивать буду . Лайк однозначно !

Станислав приятно вас видеть ну и внимать! лайк однозначно

Всегда приятно послушать этого человека)) Спасибо вам Станислав) Дай Бог вам здоровья!

Vsegda intiresno i doskonalno Stas objesniaet. Spasibo i zdorovja tebe

Когда Спасокукоцкий говорил про короткую амплитуду, то над ним смеялись. А сейчас все так качаются!!! Поэтому этот лайк, я посвящаю Юре!!!!!!!!!!!!!!!!

@olegkim6069

4 жыл бұрын

Юге

Станислав как всегда на высоте!

Крутой мужик 👍 И речь поставлена и глубочайшие познания в своей сфере 🔥🔥👍

как всегда на высоте! палец вверх!

Станислав, умный и грамотный!!! Его методики делают чудеса! И Человек он - Уникальный!!!

Спасибо Стас! Люди тренируясь с собственным весом имеют отличный рельеф и мышцы. Поэтому согласна по поводу весов. Основное техника и чувство мышц.

Один из приятнейших фитнес блогеров. Приятный человек. Лайк.

@pro100maximus

7 жыл бұрын

Роман Димонов у него есть свой блог?

Всё чётко и грамотно, подписался лайк. Поражаюсь просторным залам.

Спасибо Станислав,очень познавательно.

с удовольствием смотрю на поиск Стасом истины в направлении статодинамики, меня тоже недавно отпустило от больших весов, свой бзик я удовлетворил и теперь тоже ищу себя в малых весах. Жду новых откровений.

это ах?енно. всегда толково рассказывает. все обосновано, логично и последовательно. respect!

Просто лучший, больше нечего добавить! 💪

Станислав 💪, здоровья, удачи.

Зачётный ролик!👍Да собственно, как и все у Линдовера. А можно ли получить " методичку " для занятий заочно?

Рад видеть Линдовера единого и не повторимого мастера

Оч информативное видео. Спасибо!!!

I like this guy too. he is a good instructor. Do you have more of his instructions? If so, please let me know.

Стас, спасибо большое!!!

Станислав ,очень здрава и понятно все раскладывает

Станислава всегда интересно послушать

Стас, ты лучший! Спасибо;)

Спасибо, было поучительно.

Спасибо Станислав

Давно не смотрел видео с Линдовером, мне кажется или он больше стал? Ручищи какие-то огромные просто!

тема! спасибо за видео!)

Стасон, ты лучший!

грамотно и доходчива.

Наверное очень приятно когда ты задаёшь вопрос и получаешь ответ. Но не всем дано узнать это чувство.🤔😢

Лайк не глядя!

Станислав очень позитивный человек.

Информация супер)

Спасибо вам!=)

Мне все понравилось, я доволен!

До Станислава Линдовера наконец то дошло то, что уже давно и успешно практикуют Кай Грин и Декстер Джексон (разумный тренинг с умеренными весами). Удачи ему, здоровья и прогресса.

Есть люди с которыми приятно тренероваться даже онлайн👍💪

Дрыщ с бедром 55 см)Совсем уже обкололись там))

@user-lb9sp7vw7j

7 жыл бұрын

Владимир Улыбакин А ты представь базуку 55 и бедро 55... А потом базуку в 37 или 33 сколько там было не запомнил ! и бедро 55.... смысл улавливаешь ?!

@sima140788

7 жыл бұрын

Анти Хейтер ну первый вариант это Леврони ))

@sima140788

7 жыл бұрын

Анти Хейтер у меня рука 40 , бедро 60 с лишним и норм

@doddub4921

7 жыл бұрын

Меня описал Линдовер. Руки 35, бедра 55. Да, да, не удивляйся, я дрыщ, это мои показатели не занимаясь ничем и никогда.

@smdfb7334

7 жыл бұрын

Ахаха, походу кто-то качается пару лет, раскачал лишь свое эго , и когда сказали что дрыщи с ногами по 55см , у челика сорвало крышу. У меня бедро дрыщавое , хотя у меня оно 64. И вообще разница огромная между рукой 36 и 38 см. Площадь поперечного сечения у руки 38см на 11% больше чем у руки 36см.

1000 сячный раз спасибо,приятно смотреть!!!

обожаю Стаса

то чувство когда спасокукоцкого осуждали за полуамплитуду пару лет назад, а теперь сами форсят эту тему

@sima140788

7 жыл бұрын

Dominator TV Югий красавчик , хоть и чувствуется , что моральный...

@user-lb9sp7vw7j

7 жыл бұрын

Hal J То чуство когда опытный тренер чарльз сказал другому тренеру как нужно выполнять то или иное упражнение....! P.s и неХуй тут пизьдеть....

@andrey83mail

7 жыл бұрын

Hal J сейчас спасокукоцкий пропагандирует полную амплитуду и большие веса. короче все поменялось

@halj9849

7 жыл бұрын

andrey83mail ахахахах в голос чет

@cdbynbwrbq

7 жыл бұрын

А потому, что ученые сейчас исследуют эту тему, выяснили, что красные мышцы, тоже очень прогрессивно растут! работа с маленькими весами(30 % от максимума) и в полу статистическом,и полу динамическом режиме( в пол амплетуды, чтобы кровь оставалась в мышце долгое время) ! После чего ионы водорода позволяют клетке белка прочитать информацию в структуре днк, о саркоплазмической гипертрофии

Отличная речь. Просто топовый мужик

Cпасибо!

Спасибо!

Спасибо мужик, благодаря тебе у меня пошла в рост грудь 🔥 Я думал эта мышца плохо растёт у меня, а оказалась техника выполнения не правильная 😁

Линдовера можно слушать вечно!

Станислав Александрович, интересно смотреть видео. Но есть люди которые читают книги)) Системность может быть достигнута только за счет изложения в книге. Видео - это как мозаика, а целостной картины нет. Да и для себя вы многое сможете открыть заново и понять когда попытаетесь написать книгу. Труд большой, но очень полезный. Спасибо за интересную информацию.

spasibo za interesnyje ypraznenija